在跌倒期间,人们往往会自动伸出双手来帮助避免跌倒,这可能会猛烈地撞击地面,导致跌倒时手伸直或 FOOSH 伤害。如果个人认为没有……应该接受医疗保健提供者的检查吗?
大约三分之二的员工每天都坐在电脑前进行办公桌工作。长时间弯腰伏在屏幕上,同时打字时不断重复手腕动作,会导致很多人患上腕管综合症等慢性疾病,这种疾病会导致手和手臂麻木和刺痛感由于手腕神经受压或其他重复性运动损伤。
此外,在潮湿的休息室地板上滑倒等工作中的意外事故可能导致脊柱受伤,例如椎间盘突出,并伴有背痛症状。
背部受伤是影响大多数人的最常见的工伤之一。 不良姿势通常是办公室工作人员脊柱问题的主要原因。 长时间以不正确的姿势坐着会使脊柱周围的肌肉和其他复杂组织紧张,从而导致疼痛、酸痛和僵硬。 此外,如果个人不随着时间的推移纠正他们的姿势,脊柱将开始错位或发展为半脱位,这会产生进一步的并发症,包括坐骨神经痛。 一旦个人经历了疼痛和不适的症状,他们就必须立即就伤寻求医疗救助,以避免发展为慢性症状。
工作中不良的人体工程学和电脑屏幕后面的不当姿势是个人颈部和背部疼痛的根源,可以应用简单的人体工程学技术来帮助纠正这种情况。调整办公桌椅的高度、使用靠背以及将电脑的放置位置更改为可以看到屏幕而不拉伤颈部的位置,这些都是符合人体工程学的改变,可以帮助减少或完全消除颈部和背部拉伤。
如果工作场所受伤导致椎间盘突出,这是一种众所周知的情况,当椎间盘的柔软中心穿过其外壳的裂缝时就会发生,脊椎按摩治疗可以帮助恢复脊柱的正确排列。当突出的椎间盘压迫周围的神经时,会引起放射痛或麻木痛。根据病情的部位,个人甚至可能会出现颈部疼痛或头痛。
脊椎按摩师根据工伤的类型和症状提供各种不同的脊椎按摩治疗技术,最常见的是脊柱调整和手动操作,以逐渐缓解颈部和背部疼痛,并缓解多种类型常见的头痛和偏头痛。伤害和状况。 脊椎按摩师关注整个身体的健康,而不仅仅是针对个人存在的症状。 一旦脊椎按摩师正确诊断出疼痛和不适的根源,就会使用一套专门的康复治疗以及一组伸展和练习来纠正问题并强化受影响区域周围的结构,最终加快康复过程。
当工伤影响您的表现时,请务必立即就医,以尽快缓解症状并恢复正常的职业生活方式。
亚历克斯·希门尼斯博士不仅帮助因工受伤的人缓解痛苦症状,通过他的脊椎按摩服务,希门尼斯博士还帮助了从护士到退伍军人的各种个人。美国陆军上尉塞缪尔·鲍德温 (Samuel Baldwin) 正在寻找更多训练的机会,当他发现 Push-as-Rx �� 时,他立即就被迷住了。 Samuel Baldwin 认为 Push as Rx 与其他健身房不同,它的环境中所有人员和教练都是目标制定者。塞缪尔·鲍德温 (Samuel Baldwin) 的生活受到 Push-as-Rx 的影响,变得比以往任何时候都更好。
PUSH-as-Rx 以激光聚焦支持我们的青少年运动项目。 40 年与极限运动员合作的经验。 该计划的核心是对反应敏捷性、身体力学和极端运动动力学的多学科研究。 通过对运动中的运动员和在直接监督压力负荷下的运动员进行连续和详细的评估,身体动力学的清晰定量图像就会出现。 向我们的团队展示了生物力学漏洞的暴露情况。 “立即,”我们为我们的运动员调整了我们的方法以优化表现。“这种具有持续动态调整的高度自适应系统帮助我们的许多运动员更快、更强壮并在受伤后做好准备,同时安全地最大限度地减少恢复时间。 结果表明,敏捷性、速度和反应时间明显提高,姿势扭矩力学得到显着改善。 PUSH-as-Rx 为我们的运动员提供专业的极限性能增强,无论年龄大小。
亚历克斯·希门尼斯(Alex Jimenez)博士
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本文中关于“工作伤害” 无意取代与合格的医疗保健专业人员或执业医师的一对一关系,也不是医疗建议。我们鼓励您根据您的研究以及与合格的医疗保健专业人员的合作关系做出医疗保健决策。
我们的信息范围 仅限于脊椎按摩疗法、肌肉骨骼、物理药物、健康、病因 内脏障碍 在临床表现、相关的躯体内脏反射临床动力学、半脱位复合体、敏感的健康问题和/或功能医学文章、主题和讨论中。
我们提供并呈现 临床合作 与来自不同学科的专家。 每位专家均受其专业执业范围和许可管辖范围的约束。 我们使用功能性健康和保健方案来治疗和支持肌肉骨骼系统损伤或疾病的护理。
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我们了解我们承保的事项需要额外解释它如何有助于特定护理计划或治疗方案; 因此,要进一步讨论上述主题,请随时询问 亚历克斯·希门尼斯博士,哥伦比亚特区, 或与我们联系 915-850-0900.
我们在这里为您和您的家人提供帮助。
祝福
Alex Jimenez博士 直流电 麻省理工学院, 注册护士*, 科技委, 国际气候变化联合会*, 国际金融中心*, ATN*
电子邮件: Coach@elpasofunctionalmedicine.com
获得脊椎按摩疗法医生 (DC) 执照 德州 & 新墨西哥*
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Alex Jimenez 博士 DC、MSACP、RN* CIFM*、IFMCP*、ATN*、CCST
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