心理健康专家可以帮助治疗纤维肌痛

纤维肌痛不仅仅是身体上的。 大约 30% 个人经历 抑郁、焦虑或某种形式的情绪障碍/波动。 纤维肌痛仍在研究中 如果它导致这些情况，反之亦然，但很清楚的是，当精神状态屈服于身体上的痛苦时，你的痛苦会越来越严重。

医生可能会建议：

• 辅导员
• 心理学家
• 心理医生

 

症状多种多样，并以超越身体疼痛的方式影响个人的生活。 疲劳 仅此一项就足以以消极的方式改变生活方式，从而影响情绪。

控制症状通常意味着采取多学科方法，包括：

• 药物
• 物理疗法
• 心理学

心理和情绪治疗可能是治疗计划的一部分。

 

抑郁和焦虑的区别

抑郁和焦虑有时被归为同一类。 症状可能包括抑郁和焦虑同时出现，但它们不是 同义词障碍. 萧条 以慢性悲伤为特征。 个人处理抑郁症，他们自己的方式。 有些人在愤怒/沮丧中哭泣或猛烈抨击。 有些日子是在床上度过的，有些日子/晚上则是过度进食，作为对疼痛的反应。 最重要的是认识到行为的变化。 与您的医生或治疗师交谈。

焦虑 以 恐慌、恐惧和过度担心的感觉。 个人觉得他们的心脏在跳动，这可能会与心脏问题混淆。

 

纤维肌痛抑郁症连接

要了解纤维肌痛与抑郁和焦虑的关系，并了解抑郁和焦虑之间的区别，这里有一些症状。

 

 

符号显示与疾病最相关的症状。 但是，如果您患有抑郁症，睡眠时间可能会比平时少，但是 更常见的症状是比平时睡得更多。

 

 

寻找心理健康专家

专业人士包括：

• 持牌专业顾问 (PC)
• 心理学家
• 精神科医生

这些专业人员接受过诊断和治疗精神/情绪问题的培训。 您的医生可以帮助您确定哪种方法最适合您。

• 持牌专业顾问 需要咨询硕士学位，并被批准诊断和治疗精神和情绪障碍。
• 心理学家 被视为一组独立的非医师心理健康专业人员。 他们拥有博士学位，并被批准使用以下疗法治疗情绪问题 认知行为疗法。
• 精神科医生是获准开药的医生 帮助抑郁症和焦虑症以及几种精神障碍。

增加这种疾病对一个人的精神和情绪状态的影响会严重损害他们的生活质量。 认识到疼痛不仅仅是身体上的疼痛是很困难的。 因此，与心理健康专家建立远程医疗/视频会议可以帮助应对纤维肌痛带来的精神压力。 即使对于那些不需要药物治疗的人来说，看心理健康专家也是非常有益的。

您还可以 公然 谈论与纤维肌痛有关的经历，它如何影响你的家人等等，这本身就是治疗性的。 不要犹豫，寻求心理健康专家的帮助。 重点是帮助您感觉更好，接受有关如何帮助自己和提高生活质量的教育。

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NCBI资源