背部疼痛
背部诊所背部疼痛整脊治疗团队。 在埃尔帕索背部诊所，我们非常重视背部疼痛。
在诊断出您不适/疼痛的根本原因后，我们将尽我们所能治愈该区域并缓解您的症状。
背痛的常见原因：
椎间盘突出
骨性关节炎
我们希望立即完成诊断，将背景和检查与最先进的成像相结合，因此我们可以为您提供最有效的治疗选择。 首先，我们将与您讨论您的症状，这将为我们提供有关您的潜在状况的重要信息。 然后我们将进行身体检查，在此期间我们将检查姿势问题、评估您的脊椎和评估您的脊椎。 如果我们猜测损伤，如椎间盘或神经损伤，我们可能会下令进行成像测试以获得分析。
为您的背痛提供再生疗法。 在埃尔帕索背部诊所，您可以确信我们的脊椎按摩疗法医生和按摩治疗师会为您提供最好的帮助。 我们在您治疗疼痛期间的目的不仅是为了缓解您的症状，而且是为了避免复发并治疗您的疼痛。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 机动性和灵活性
对于肩部和上背部疼痛的人来说，肩胛周滑囊炎可能是一个可能的原因吗？
肩胛周围滑囊炎
肩胛骨/肩胛骨是一块随着上半身和肩膀运动而改变位置的骨头。肩胛骨运动对于肩部和脊柱的正常功能至关重要。当发生异常或突然的肩部运动时，就会出现炎症和疼痛症状。 (奥古斯丁 H.康杜阿等人，2010 )
正常肩胛骨功能
肩胛骨是位于上背部胸腔外侧的一块三角形骨。它的外侧或侧面包含肩关节窝/关节盂，而骨头的其余部分用作不同肩部和背部肌肉的附着点。当手臂前后移动时，肩胛骨会在胸腔上移动。这个运动被称为 肩胛胸运动 对上肢和肩关节的正常功能至关重要。当肩胛骨不能协调运动时，躯干和肩关节的功能会变得僵硬和疼痛。 (JE 库恩等人，1998 )
肩胛囊
滑囊是一种充满液体的囊，可以在结构、身体组织、骨骼和肌腱之间进行平滑的滑动运动。滑囊遍布全身，包括膝盖骨前面、髋部外侧和肩关节处。当滑囊发炎和发炎时，正常的运动就会变得疼痛。上背部肩胛骨周围有滑囊。其中两个滑囊位于骨骼和控制胸壁上肩胛运动的前锯肌之间。一个囊囊位于肩胛骨的上角，靠近颈根部的脊柱，另一个位于肩胛骨的下角，靠近中背部。其中一个或两个滑囊可能受到肩胛周围滑囊炎的影响。肩胛骨和周围肌腱周围还有其他滑囊，但两个角囊往往是发生肩胛周围滑囊炎的主要滑囊。
发炎
当这些滑囊发炎、刺激、肿胀和增厚时，就会出现滑囊炎。当滑囊炎发生在肩胛骨附近时，肌肉和肩胛骨的运动会导致不适和疼痛。肩胛周围滑囊炎最常见的症状包括：
肩胛骨检查可能会显示肩胛骨的异常运动。这可能会导致翼形，即肩胛骨未正确固定在胸腔上并异常突出。具有翼状肩胛骨的人通常具有异常的肩关节力学，因为肩部的位置发生了改变。
原因
肩胛周围滑囊炎的原因多种多样。最常见的是过度使用综合症，其中特定活动会对滑囊造成刺激。这些可以包括：
因重复使用而产生的与体育相关的活动。
因重复使用而产生的与工作相关的活动。
导致滑囊发炎或刺激的外伤。
有些情况可能会导致解剖结构异常或骨骼突出，从而刺激滑囊。一种情况是被称为骨软骨瘤的良性骨骼生长。 (Antônio Marcelo Gonçalves de Souza 和 Rosalvo Zósimo Bispo Júnior 2014 年 ）这些生长物会从肩胛骨突出，导致刺激和炎症。
疗程
肩胛周围滑囊炎的治疗从保守治疗开始 治疗 。很少需要侵入性治疗来纠正这个问题。治疗可包括：
休息
第一步是让受刺激的滑囊休息并解决炎症。
这可能需要几周的时间，可以通过改变身体、运动或与工作相关的活动来完成。
冰
冰对于减轻炎症和控制疼痛很有用。
了解如何正确冰敷伤口可以帮助控制疼痛和肿胀。
物理疗法
物理治疗可以通过各种锻炼和伸展运动来缓解炎症症状。
该疗法可以改善肩胛力学，使损伤不会持续和复发。
胸腔上肩胛骨的异常运动不仅会导致滑囊炎的发展，而且如果不解决这些异常力学，问题可能会再次出现。
抗炎药物
可的松注射液
可的松注射的成功治疗表明手术对于可能需要手术的人来说会更有效。
可的松注射液非常有助于将强大的抗炎剂量直接输送到炎症部位。 (奥古斯丁 H.康杜阿等人，2010 )
可的松注射应限制向个人提供的注射次数，但有限的剂量可能会非常有帮助。
然而，只有在确诊后才应进行可的松注射。
手术
手术很少有必要，但对于保守治疗无法缓解的个体来说可能是有效的。
手术通常用于肩胛骨解剖结构异常的个体，例如骨骼生长或肿瘤。
在损伤医学脊椎按摩疗法和功能医学诊所，我们通过针对所有年龄段和残疾情况量身定制的灵活性、活动性和敏捷性计划来提高个人的能力，从而治疗损伤和慢性疼痛综合征。我们的脊椎按摩师护理计划和临床服务是专门的，专注于伤害和完整的康复过程。如果需要其他治疗，个人将被转介至最适合其受伤、状况和/或疾病的诊所或医生。
肩胛翼深度
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参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
腰椎管狭窄症患者可以利用脊柱减压来减轻腰痛并恢复活动能力吗？
介绍
世界各地的许多人在一生中的某个时刻都经历过腰痛，这影响了他们的活动能力并影响了他们的日常生活。许多环境因素都会导致腰痛，例如不正确的提举重物、不良姿势、外伤以及可能影响周围肌肉、脊髓和神经根的事故。当这种情况发生时，可能会导致腰椎管狭窄，并导致与腰痛相关的重叠风险状况。当人们处理腰椎管狭窄症时，他们可能会认为疼痛是在下肢。为此，许多人寻求治疗，不仅要减轻腰痛，还要减轻腰椎管狭窄的影响。一些治疗方法，例如脊柱减压，这是一种非手术治疗方法，可以帮助恢复身体的活动能力。今天的文章着眼于腰椎管狭窄如何影响下背部及其诊断，同时探讨脊柱减压如何为个人提供缓解并在恢复活动能力方面产生积极的益处。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估腰椎管狭窄与下背痛之间的关系，从而导致活动问题。我们还告知并指导患者脊柱减压是一种可以与其他疗法相结合的优秀治疗形式。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关采用减压疗法的复杂而重要的问题，以减轻腰椎狭窄引起的疼痛影响，同时减少腰痛等重叠疼痛影响，以恢复人的活动能力。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
腰椎管狭窄如何影响下背部
您是否感到腿后部有刺痛感，影响您的活动能力？或者您的下背部是否感觉比以前活动能力更差？当许多人在一生中经历过腰痛时，它通常与腰椎管狭窄有关。腰椎管狭窄症通常发生在下背部的椎管变窄，导致退行性变化时。当脊柱中的椎管开始变窄时，可能会引起明显的不适，干扰日常活动，并可能导致许多人逐渐残疾。 （ 穆纳科米等人，2024 ) 腰椎管狭窄引起的症状有轻有重，以及与哪些环境因素相对应。同时，腰椎管狭窄症的特点是腰痛等症状，可能会导致脊柱病变，从而引发腰痛，从而对人的生活质量产生负面影响。 （ 奥贡等人，2022 ）这导致许多人去找他们的主治医生进行诊断并学习如何控制与腰椎管狭窄相关的疼痛。
腰椎管狭窄症的诊断
在诊断腰椎管狭窄症时，许多医疗保健提供者会进行综合评估，其中包括体检以了解一个人的背部活动能力，以及成像测试（如 MRI 和 CT 扫描）以可视化椎管并评估椎管的范围。狭窄导致下肢疼痛。这是因为当个体患有腰椎管狭窄时，可能会表现为下肢神经源性跛行，尤其是当一个人站立或坐着时。当他们的位置改变时，疼痛就会减轻。 （ 索班斯基等人，2023 ) 此外，腰椎管狭窄症是许多医疗保健专业人员评估和评估的最常诊断的脊柱疾病之一。当椎管变窄，导致腰椎发育时，步行等简单的动作就会加重下肢的症状，并增加脊神经的氧气，这可能会超过流向四肢的可用血流量。 （ 鹿等人，2019 ）就这一点而言，脊柱减压等治疗可以帮助减轻与腰椎管狭窄相关的腰痛。
非手术的健康方法 - 视频
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使用脊柱减压的缓解途径
当谈到因腰椎管狭窄引起的疼痛时，许多人可以寻求非手术治疗，例如脊柱减压，以缓解腰痛。脊柱减压已成为治疗腰椎管狭窄症的一种非侵入性、有效的治疗选择。它利用温和的机械牵引作用来拉伸脊柱，通过在椎管内创造更多空间来缓解脊神经。脊柱减压减少了退行性过程，同时周围的肌肉被轻轻拉伸，椎间盘高度因负压而增加。 （ Kang等人，2016 )
脊柱减压和恢复活动能力的好处
此外，脊柱减压产生的温和牵引力有助于增强营养物质和氧气流回受影响的椎间盘和脊柱，从而为身体创造更好的愈合环境。由于脊柱减压可以与其他非手术治疗（例如物理治疗和脊柱推拿）相结合，因此可以为腰椎管狭窄症患者提供持久的积极效果。 （ 阿门多利亚等人，2022 ) 脊柱减压的一些有益结果包括：
通过减轻脊神经的压力来缓解疼痛，从而显着减轻下肢的疼痛和不适。 改善的活动能力使个人能够轻松恢复日常活动。
许多人可以从脊柱减压中受益，以减轻腰椎管狭窄的影响，并在连续疗程后恢复下肢活动能力，以减少疼痛复发的机会。通过更多地考虑自己的健康和保健，许多人可以对自己的活动进行一些小的日常改变，以减轻疼痛并在一生中保持活动能力。这让他们有一种希望，能够摆脱痛苦。
参考资料
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免责声明
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 电针疗法 , 坐骨神经痛 , 坐骨神经痛 , 特选疗程 , 内脏反射
电针的效果能否减轻腰痛患者的坐骨神经痛并恢复其活动能力？
介绍
当许多人开始过度使用下象限的肌肉时，可能会导致许多导致疼痛和不适的问题。肌肉骨骼系统下象限最常见的疼痛问题之一是坐骨神经痛，它与腰痛有关。这两种疼痛会影响一个人的日常生活并导致他们感到疼痛和不适。这种肌肉骨骼疾病很常见，当它影响一条腿和下背部时，许多人表示这是一种放射状的射击疼痛，并且不会消失一段时间。幸运的是，有电针等治疗方法可以减轻与腰痛相关的坐骨神经痛。今天的文章着眼于坐骨神经痛与腰背的联系，电针如何减轻这种疼痛联系，以及电针如何恢复个人的活动能力。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估如何通过电针减少坐骨神经痛与腰部的联系。我们还告知和指导患者如何将电针疗法与其他疗法结合起来以恢复身体的活动能力。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关将电针疗法纳入日常治疗的一部分的复杂而重要的问题，以减少与腰痛相关的坐骨神经痛。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
坐骨神经痛和腰部连接
您是否感到肌肉酸痛或下背部或腿部疼痛？您的腿部是否出现放射状、搏动性疼痛，从而影响您的行走能力？或者您是否注意到，搬运重物时您的腿部和腰部会更加疼痛？其中许多情况都与坐骨神经痛有关，而坐骨神经痛又与腰痛相关。现在，坐骨神经痛的特征通常是从下背部区域沿着坐骨神经传播的疼痛加剧，损害人的生活质量。在肌肉骨骼系统中，坐骨神经通过为腿部提供运动功能而发挥着重要作用。 （ 戴维斯等人，2024 ）现在，当坐骨神经、腰椎区域也有着举足轻重的作用。肌肉骨骼区域的腰部区域在为身体提供支撑、力量和灵活性方面也起着至关重要的作用。然而，坐骨神经和腰椎区域都更容易受到可能影响腰椎间盘和坐骨神经的外伤和环境因素的压力和伤害。
重复性动作、肥胖、举重不当、脊柱退行性问题和肌肉骨骼疾病是导致下背部坐骨神经痛的一些原因和危险因素。最终发生的情况是，椎间盘中的水分和蛋白多糖的逐渐丢失在椎骨之间分解并突出以压迫坐骨神经，然后坐骨神经会受到刺激并导致腿部和下背部的牵涉性放射痛。 （ 周等人，2021 ）坐骨神经痛和腰痛的结合可能会成为一个社会经济问题，具体取决于坐骨神经引起的疼痛的严重程度，并且可能使个人错过他们正在参加的任何活动。（ 西迪克等人，2020 ）虽然坐骨神经痛样疼痛症状通常与腰部相关，但许多人可以通过各种治疗找到他们想要的缓解。
坐骨神经痛的原因 - 视频
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电针减少坐骨神经痛-腰部连接
当谈到减少坐骨神经与下背部的连接时，许多人寻求经济实惠且能有效减少疼痛类问题的治疗方法。电针等非手术治疗对于许多患有与下背部相关的坐骨神经痛的人来说可能是有益的。电针是起源于中国的另一种传统针灸疗法。训练有素的针灸师遵循相同的针灸原理，将实心细针放置在身体的不同穴位上，以恢复气或气（能量流）。电针结合针和电刺激，通过阻断疼痛信号并缓解疼痛，减少引起腰痛和坐骨神经痛的中枢疼痛调节机制。 （ 孔, 2020 ）同时，电针具有镇痛特性，可以刺激内啡肽并安全地减少治疗腰痛的止痛药物。 （ Sung等人，2021 )
电针恢复活动能力
当下肢因与腰痛相关的坐骨神经痛而活动受限时，电针可以帮助放松加重坐骨神经的肌肉，甚至有助于改善腰部肌肉的血液流动。这是因为电针可以刺激身体特定区域，减少躯体-迷走神经-肾上腺反射，从而缓解和恢复下肢的活动能力。 （ Liu等人，2021 ）此外，电针可以与其他非手术疗法相结合，帮助增强核心肌群和腰背部肌肉，让人们更加关注导致坐骨神经痛和腰痛的因素。通过这样做，许多患有与腰痛相关的坐骨神经痛的人可以将电针作为治疗计划的一部分，并结合整体方法来改善他们的生活质量并提供改善他们活动能力的途径。
参考资料
Davis, D.、Maini, K.、Taqi, M. 和 Vasudevan, A. (2024)。坐骨神经痛。在 统计珍珠 . www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29939685
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免责声明
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 慢性疼痛 , 电针疗法 , 肠道和肠道健康 , 下腰痛 , 特选疗程 , 内脏反射
患有肠道炎症的人可以通过电针缓解腰痛症状并改善肠道功能吗？
介绍
就身体而言，肠道系统与各个身体部位有着非常有趣的关系。肠道系统与中枢神经、免疫和肌肉骨骼系统协同工作，有助于保护身体免受有害细菌的侵害，同时调节炎症。然而，当环境因素开始影响身体并导致肠道系统失控时，可能会给身体带来许多疼痛和不适的问题。肠道可能影响的问题之一是肌肉骨骼系统，导致与肠道炎症相关的背痛问题。然而，许多治疗方法可以帮助减少引起背痛的肠道炎症的影响。今天的文章着眼于肠道与背部疼痛之间的联系、如何将电针结合作为一种治疗方法，以及它如何减少炎症。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估肠道炎症如何影响他们的身体，导致背痛。我们还告知和指导患者电针疗法如何帮助减少导致肠道和背部问题的炎症影响并恢复肠道功能。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问复杂而重要的问题，了解如何结合各种非手术治疗来减少与背痛相关的肠道炎症。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
肠背痛的联系
您是否感到肌肉酸痛或肠道或腰部疼痛？身体各个部位的热量辐射怎么样？或者你一天中经历过任何低能量的时刻吗？虽然肠道因与免疫系统一起工作而被称为第二大脑，但其关键作用之一是调节人体的免疫系统。这是因为肠道微生物群拥有数万亿细菌来消化食物并保护身体免受有害细菌的侵害。当环境因素开始影响肠道脆弱的生态系统时，会导致免疫系统过度活跃，导致炎症细胞因子大量产生，这种影响会波及全身，从而表现为各种疼痛样症状和状况，包括背疼。由于炎症是身体对受伤或感染的防御反应，它可以消除受影响区域的有害问题并有助于愈合。因此，当炎症细胞因子因肠道炎症而开始大量产生时，它会损害肠道系统，使毒素和细菌进入血液并传播到身体的不同部位，从而引起疼痛。现在，这是由于各种环境因素导致背痛的发生。当炎症产生的有害细菌开始引起背痛时，它们会附着并影响椎间盘稳态，导致免疫系统攻击椎间盘并引起背痛。 （ 姚等人，2023 ）这是由于肠道和背部通过复杂的神经通路连接，这些神经通路将信息从肠道发送到背部，最后到达大脑。
因此，当炎症开始引起身体问题时，可能会导致背痛等肌肉骨骼问题。肠道炎症会导致共生体和致病菌的组成失衡，从而降低肠道屏障的完整性和功能，诱发疼痛，并增加炎症分子。 （ 拉特纳等人，2023 ）炎症分子会加剧疼痛感受器和肌肉紧张，导致下背部不适和疼痛。无独有偶，不良姿势、缺乏身体活动和不良饮食习惯等环境因素也会导致肠道系统诱发背部肌肉炎症。当肠道菌群失调时，炎症效应可能间接与内脏疼痛和中枢神经系统功能相关，从而改变身体并使其处于慢性全身炎症的持续状态，从而诱发背痛。 （ 德克尔·尼特等人，2020 ）。然而，有许多非手术治疗和整体方法可以减少肠道炎症和缓解背痛。
综合电针治疗
当人们出现与肠道炎症相关的背痛时，他们会去看初级保健医生并解释情况。鉴于肠道炎症和背痛之间的联系，通过解决导致这些重叠风险状况的环境因素，许多医生可以与疼痛专家合作来减轻肠道炎症和背痛。脊椎按摩师、针灸师和按摩治疗师等疼痛专家可以帮助增强导致背痛的受影响肌肉，并提供抗炎维生素和补充剂等整体方法来减少肠道炎症。电针疗法是最古老的非手术治疗方法之一，可以同时达到这两种效果。电针结合了传统中医疗法和现代技术，利用电刺激和细实心针插入人体穴位以获得气或能量。其作用是提供电刺激和抗炎作用，诱导肠道和 HPA 轴的胆碱能反射。 （ Yang等人，2024 ）电针还可以与其他疗法相结合，以减少与背痛相关的炎症效应。
电针如何减少肠道炎症
由于电针可以减少引起背痛的肠道炎症，因此它可以通过促进肠道蠕动并阻止疼痛信号影响背部肌肉来帮助调节肠道菌群。 （ An等，2022 ）这是因为电针可以帮助放松导致背痛的紧张肌肉。此外，当人们接受这种治疗时，是在训练有素的针灸师的指导下进行的，他们可以正确地进针，同时根据患者的具体需求和疼痛定制电针疗法。由于电针可以与其他疗法相结合，因此可以有效减轻体重并恢复消化吸收以塑造肠道菌群。 （ Xia等人，2022 ）这使得个人可以对他们的日常生活进行微小的改变，并防止肠道炎症影响身体并引起背痛。他们可以通过将电针作为健康和保健治疗的一部分来提高生活质量。
揭开炎症的秘密-视频
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参考资料
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免责声明
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 慢性疼痛 , 电针疗法 , 下腰痛 , 特选疗程 , 内脏反射
腰痛患者可以使用电针疗法来减轻疼痛并恢复身体活动能力吗？
介绍
世界各地的许多人都曾因多种因素和外伤而遭受过腰痛的困扰，这些损伤可能会导致椎间盘、肌肉、韧带和神经根周围出现类似疼痛的症状。这是因为身体进行重复性运动，导致周围的肌肉和韧带过度拉伸和紧张，从而加重神经根并引起牵涉性疼痛。或者可能是外伤，影响腰部的椎间盘，椎间盘可能会突出或退化，从而加重神经根并导致下肢疼痛。无论结果如何，腰痛都是一种常见的肌肉骨骼问题，许多人经常会寻求治疗以减轻其类似疼痛的影响并帮助许多人恢复活动能力。今天的文章探讨了为什么腰痛是一个全球性问题，电针如何帮助减轻腰痛，以及如何恢复活动能力。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以更好地了解为什么腰痛是他们身体的一个问题。我们还告知和指导患者电针疗法如何帮助减轻腰痛，甚至帮助恢复身体活动能力。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关减轻腰痛影响的复杂而重要的问题，并找到各种治疗方法。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
为什么腰痛是一个全球性问题？
在搬运或举起重物后，您是否感到下背部僵硬？您是否感到放射痛传至腿部？或者您是否因长时间弯腰驼背而感到下背部肌肉酸痛？许多类似疼痛的问题都与可能导致身体出现腰痛的环境因素有关。腰痛是一个社会经济问题，在全球范围内影响着许多人，尤其是工作人员。当许多人做各种动作或执行任务时，这些动作会逐渐松弛下背部的韧带。这会让身体感觉到下背部和脊柱的重要结构出了问题，从而采取其他方法来维持脊柱的稳定。 ( Hauser等，2022 )
此外，大多数腰痛症状是非特异性的，举重、弯腰、扭转和全身振动等动作是导致腰痛发生的职业风险因素。 ( 贝克尔与柴尔德里斯，2019 ）这导致许多患有腰痛的人要承受错过工作或中断日常生活的负担。当这种情况发生时，许多人开始寻求治疗以减轻腰痛引起的症状。
缓解疼痛 - 视频
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电针治疗腰痛
当谈到减轻腰痛时，许多人会接受各种治疗来缓解腰痛及其相关症状。因此，这就是为什么电针等非手术治疗可以帮助缓解腰痛并帮助下肢恢复活动能力。电针是针灸的另一种形式，利用电刺激身体的穴位来阻断疼痛信号。电针已广泛用于治疗肌肉骨骼疾病，包括腰痛，因为它们已被用作减少药物使用的治疗选择，同时与其他疗法结合使用是一种有效的选择。 ( Sung等人，2021 )
此外，电针疗法是由训练有素的专业人员进行的，当用于治疗腰痛时，可以刺激穴位周围的身体大面积区域，以允许包括强度、持续时间和频率在内的参数，使疼痛能够缓解。由医疗保健专业人员确定的位置。 ( 弗朗西斯卡托·托雷斯等人，2019 ) 电针可以帮助减轻腰部疼痛，并支持许多人通过各种技术恢复活动能力。 ( 孔, 2020 )
电针恢复活动能力
当腰痛恢复身体活动能力时，电针可以通过阻断疼痛信号、使身体无法活动、让肌肉放松来提供治疗效果。 ( Sheng等，2021 ) 电针与物理疗法等其他疗法相结合，可以帮助伸展和强化周围的背部肌肉和韧带，以减轻影响活动能力的加重疼痛，并使许多人更加注意导致腰痛的运动。当人们开始对自己的健康和保健做出或大或小的改变时，他们会开始注意到自己的举止，同时防止导致下背部问题的重复动作，过上更健康的生活。
参考资料
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免责声明
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
非手术治疗方案能否帮助慢性腰痛患者找到他们想要的缓解方法以恢复身体功能？
介绍
在肌肉骨骼系统的上、中和下背部之间，许多人因创伤性损伤、重复性运动和重叠的环境风险状况而死亡，这些风险会导致疼痛和残疾，从而影响他们的日常生活。作为最常见的工作状况之一，背痛可能会导致个人应对社会经济负担，其范围可以从急性到慢性，具体取决于与该问题相关的伤害和因素。背部作为肌肉骨骼系统的一部分，在三个象限中都有各种肌肉支撑上肢和下肢，并且与脊柱有着突出的关系，因为每个肌肉群都围绕着脊柱并保护脊髓。当环境因素和创伤性损伤开始引起背部疼痛样症状时，它会使人陷入极度疼痛，因此许多人寻求非手术治疗来减轻背部疼痛的疼痛样影响并找到缓解方法寻求。今天的文章着眼于慢性腰痛的影响，以及非手术治疗如何对慢性腰痛患者产生积极影响。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合患者的信息，提供多种非手术治疗方案，以尽量减少影响他们四肢的慢性腰痛。我们还告知和指导患者各种非手术治疗如何有益于他们的健康和保健，因为它们可以帮助减少慢性背痛等肌肉骨骼疾病。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关他们的慢性腰痛的复杂而重要的问题，以及他们可以采取哪些小的改变来减轻类似疼痛的症状。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
慢性腰痛的影响
经过一天令人难以忍受的漫长工作后，您是否经常感到严重的肌肉酸痛或背部疼痛？搬运重物后，您是否会感到从背部到腿部的肌肉疲劳？或者您是否注意到扭转或转动动作可以暂时缓解您的下背部不适，但一段时间后会变得更糟？通常，许多类似疼痛的情况都与慢性腰痛相关，并且可能是由于与这种常见的肌肉骨骼疾病相关的各种因素造成的。当谈到与慢性腰痛相关的肌肉骨骼疾病时，它们很普遍，而且影响也很普遍。就这一点而言，它们影响着许多人，因为它们是严重长期疼痛和身体残疾的头号最常见原因。 ( 伍尔夫和普弗莱格，2003 ）由于背痛可以是急性的，也可以是慢性的，因此它可以变得多因素，因为许多其他疼痛症状往往会导致体内重叠的风险状况。慢性腰痛的影响具有潜在的病理原因，这些原因尚不明确，但可能与社会心理功能障碍有关。 ( 安德森，1999 )
此外，脊柱内的退行性变化也会对慢性腰痛的发展产生影响。导致重叠风险状况的风险因素范围广泛，从吸烟和肥胖到需要过度运动的各种职业。 ( 阿特金森，2004 ）当这种情况发生时，它会导致人们承受不必要的压力，影响他们的生活并导致他们痛苦。这是许多人开始寻求治疗以减少慢性腰痛的影响并减少寻求手术干预的机会的地方。
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慢性背痛的非手术治疗
当人们应对慢性腰痛时，许多人常常没有意识到各种运动、年龄和病理状况都会改变脊柱，导致椎间盘经历与慢性腰痛发展相对应的退行性变化。 ( 拜诺伊斯特，2003 当退行性变化开始引起背部疼痛样症状时，许多人会开始寻找负担得起且有效的治疗方法。因此，这就是为什么非手术治疗可以帮助减轻慢性腰痛的疼痛样症状并帮助恢复身体活动能力。非手术治疗根据患者的疼痛情况进行个性化治疗，包括针灸、按摩疗法和脊柱减压等。非手术治疗也是负担得起的，有助于减少慢性腰痛的重叠风险，同时减少其相关疾病。
脊柱减压对慢性腰痛的影响
如前所述，脊柱减压是一种非手术治疗形式，通过对脊柱进行机械温和牵引来缓解慢性腰痛，并减少与之相关的类似疼痛的症状。脊柱减压有助于减少腰部肌肉的摩擦，影响腰椎，同时也能缓解疼痛和改善身体功能。 ( Choi等人，2022 ）脊柱减压既安全又对脊柱温和，结合稳定练习可增强腹内压和脊柱对腰椎的能力。 ( Hlaing 等人，2021 当一个人将脊柱减压作为其健康和保健之旅的一部分时，他们的疼痛和残疾会随着时间的推移而减轻，同时加强受慢性下背痛影响的虚弱肌肉。结合这些非手术治疗可以帮助人们更加关注环境对背部造成的影响，并过上更好、更健康的生活。
参考资料
安德森，英国（1999）。 慢性腰痛的流行病学特征。 Lancet , 354 （9178），581 585。 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
患有腿部和背部疼痛的人可以通过减压来减轻类似疼痛的相关症状吗？
介绍
下肢有助于稳定上半身的重量并为个人提供运动。下半身部分包括下背部、骨盆、臀部、大腿、小腿和脚，因为它们都有特定的工作要做，并且彼此之间有着良好的关系。然而，他们的下背部和腿部很容易受伤。当环境因素或伤害开始导致肌肉骨骼系统出现问题时，可能会导致牵涉性疼痛和重叠的风险状况，从而导致人出现活动能力和稳定性问题。当环境因素开始压迫脊柱并随着时间的推移导致疼痛时，受影响的肌肉、组织、韧带和神经根会变得刺激、虚弱和紧张。今天的文章着眼于背部和腿部如何在体内协同工作，它们如何受到环境因素疼痛的影响，以及脊柱减压如何减轻腿部和背部疼痛。我们与经过认证的医疗服务提供者进行交谈，他们会整合患者的信息，提供多种治疗方法，以最大程度地减少影响患者活动能力的背部和腿部疼痛。我们还告知并指导患者减压等治疗如何帮助减轻腿部和背部的疼痛样症状。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关他们腿部所经历的类似疼痛症状的复杂而重要的问题，因为这扰乱了他们的日常生活。 Jimenez 博士将这些信息纳入学术服务。 免责声明 .
背部和腿部如何协同工作？
您是否感到背部放射痛，从而影响您的行走能力？经过一天漫长的工作后，您是否感到腿部肌肉酸痛或疲劳？或者醒来后是否感觉背部和腿部僵硬？其中许多情况都与腿部和背部疼痛相关，这些疼痛会影响人的步态并导致相关的疼痛样症状。背部和腿部肌肉通过坐骨神经共同工作，坐骨神经是一条来自腰椎区域的长神经，经过臀肌，沿着腿后部向下延伸到膝盖。背部由核心肌肉和腰椎区域组成，使人能够弯曲、扭转和伸展。
同时，腿部肌肉帮助人变得灵活，同时稳定人的体重。这两个肌肉群在下肢具有突出的关系，因为人们在进行活动时需要保持活动状态。然而，他们也可能容易受到伤害和疼痛，从而导致残疾问题。
疼痛与背部和腿部有什么关系？
当涉及到下背部和腿部时，环境因素和外伤会影响周围的肌肉、肌腱、韧带和神经根。例如，当工作人员经常举起重物时，会增加出现腰痛的风险，同时引起腿部全身振动。 （ 贝克尔与柴尔德里斯，2019 ）这是因为重物对下背部的作用是导致脊柱受压，周围肌肉收缩。不断重复，可导致椎间盘突出，加重神经根。当这些神经根恶化时，可能会导致神经卡压和炎症，从而导致个体出现慢性腿部疼痛、足下垂或脚踝稳定性，从而影响其活动能力。 （ 福蒂尔等人，2021 )
此外，当脊柱开始退化时，甚至会发生背部和腿部疼痛，这是椎间盘随着时间的推移而收缩的自然过程。当腰椎区域的椎间盘随着时间的推移而退化时，营养供应和细胞外成分的变化会导致椎间盘在下肢维持其负荷分配功能的能力下降。 （ Kim等人，2020 ) 然而，许多腿部和背部疼痛的人可以寻求治疗以减轻类似疼痛的症状。
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脊柱减压减轻腿部和背部疼痛
当谈到治疗腿部和背部疼痛时，许多人会开始寻求负担得起的治疗方法，以减轻类似疼痛的症状。许多非手术治疗（例如脊柱减压）对于减轻影响背部和腿部的疼痛非常有效。脊柱减压使用牵引机，可以帮助伸展下背部紧绷的肌肉，并通过增加血液营养流回椎间盘，同时减少加重的神经根的压力，为受影响的椎间盘提供负压。 （ Choi等人，2022 ) 脊柱减压可以与核心稳定练习相结合，有助于减轻疼痛和残疾，并提高腿部和下肢的稳定性。 （ Hlaing 等人，2021 ）通过脊柱减压来减轻背部和腿部疼痛，许多人在连续治疗后可以注意到积极的结果，并且他们的活动能力得到改善。 （ 万蒂等人，2021 ) 当患有腿部和背部疼痛并正在寻求治疗的个人可以发现脊柱减压的好处可以纳入他们的日常生活中，因为它可以定制，并帮助他们更加注意导致疼痛的运动和环境因素。随着时间的推移，做出这些微小的改变可以改善他们的健康并帮助他们过上更健康的生活。
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