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随机对照试验

背部诊所随机对照试验脊椎按摩疗法和功能医学团队。 一项研究,其中参与者被随机分成不同的组,比较不同的治疗或其他干预措施。 利用将人们分组的机会意味着这些群体将是相似的,并且可以更公平地比较他们接受的治疗的效果。

在试验期间,尚不清楚哪种治疗方法最好。 一种 随机对照试验 要么 (RCT) 设计将参与者随机分配到实验组或对照组。 随着研究的进行,在随机对照试验中,与对照组和实验组的唯一预期差异(RCT) 是正在研究的结果变量。

优势

  • 比观察性研究更容易失明/掩盖
  • 良好的随机化可以消除任何人群偏差
  • 明确确定参与个人的群体
  • 可以使用众所周知的统计工具分析结果

缺点

  • 不揭示因果关系
  • 时间和金钱上的昂贵
  • 因治疗而失访
  • 志愿者偏见:参与的人群可能不代表整体

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德克萨斯州埃尔帕索的下腰痛工伤健康指南

德克萨斯州埃尔帕索的下腰痛工伤健康指南

腰痛是医疗机构中最常见的抱怨之一。 虽然与肌肉骨骼和神经系统相关的各种伤害和状况会导致腰痛,但许多医疗保健专业人士认为,工伤可能与腰痛有普遍的联系。 例如,不正确的姿势和重复的动作往往会导致与工作有关的伤害。 在其他情况下,工作中的环境事故可能会导致工伤。 在任何情况下,诊断患者腰痛的来源以正确确定恢复个体原始健康和健康的最佳治疗方法通常具有挑战性。

 

首先,为您的特定腰痛来源找到合适的医生对于缓解您的症状至关重要。 许多医疗保健专业人员在治疗与工作相关的腰痛方面具有资格和经验,包括脊椎按摩师或脊椎按摩师。 因此,已经制定了几项工伤治疗指南来管理医疗机构中的腰痛。 整脊护理侧重于诊断、治疗和预防与肌肉骨骼和神经系统相关的各种损伤和状况,例如腰痛。 通过仔细纠正脊柱的错位,整脊护理可以帮助改善腰痛等症状。 以下文章的目的是讨论管理腰痛的职业健康指南。

 

腰痛管理职业健康指南:国际比较

 

抽象

 

  • 背景: 腰痛带来的巨大社会经济负担强调了解决这个问题的必要性,尤其是在职业环境中。 为了解决这个问题,各个国家都发布了职业指南。
  • 目的: 比较在职业医疗保健机构中管理腰痛的现有国际指南。
  • 方法: 使用 AGREE 工具就普遍接受的质量标准对指南进行了比较,并对指南委员会、介绍、目标群体以及评估和管理建议(即建议、重返工作策略和治疗)进行了总结。
  • 结果和结论: 结果表明,指南在不同程度上符合质量标准。 常见的缺陷涉及在开发过程中缺乏适当的外部审查,缺乏对组织障碍和成本影响的关注,以及缺乏关于编辑和开发人员独立程度的信息。 在许多对背痛职业健康管理至关重要的问题上达成了普遍共识。 评估建议包括诊断分类、筛查危险信号和神经问题,以及确定潜在的心理社会和工作场所康复障碍。 该指南还同意以下建议,即腰痛是一种自限性疾病,应鼓励和支持继续工作或尽早(逐步)重返工作岗位,如有必要,修改职责。

 

Alex Jimenez博士的见解

腰痛是脊椎治疗室治疗的最普遍的健康问题之一。 尽管以下文章将腰痛描述为一种自限性疾病,但个体腰痛的原因也可能引发未经治疗的衰弱和严重疼痛和不适。 对于有腰痛症状的人来说,寻求脊椎按摩师的适当治疗以正确诊断和治疗他们的健康问题并防止他们将来再次出现是很重要的。 腰痛超过 3 个月的患者重返工作岗位的可能性不到 3%。 整脊护理是一种安全有效的替代治疗选择,可以帮助恢复脊柱的原始功能。 此外,脊医或脊医可以提供生活方式改变,例如营养和健身建议,以加快患者的康复过程。 通过运动进行治疗对于 LBP 恢复至关重要。

 

腰痛 (LBP) 是工业化国家最常见的健康问题之一。 尽管 LBP 具有良性的性质和合理的过程,但 LBP 通常与丧失能力、病假导致的生产力损失和高社会成本有关。 [1]

 

由于这种影响,显然需要基于从良好方法质量研究中获得的科学证据的有效管理策略。 通常,这些是关于治疗干预有效性的随机对照试验 (RCT)、诊断研究或对风险因素或副作用的前瞻性观察研究。 在系统评价和荟萃分析中总结的科学证据为管理 LBP 的指南提供了坚实的基础。 在之前的一篇论文中,Koes 等人。 比较了针对初级保健专业人员的各种现有的腰痛管理临床指南,显示出相当大的共性。 [2]

 

职业保健中的问题是不同的。 管理层主要侧重于为工人提供 LBP 咨询,并解决帮助他们在病假后继续工作或重返工作岗位 (RTW) 的问题。 然而,由于相关的工作能力丧失、生产力损失和病假,LBP 也是职业保健中的一个重要问题。 一些指南或指南部分现已出版,处理职业卫生保健环境中的具体管理问题。 由于证据是国际性的,因此预计不同职业指南对腰痛的建议或多或少是相似的。 然而,尚不清楚这些指南是否符合目前公认的质量标准。

 

本文批判性地评估了管理腰痛的现有职业指南,并比较了他们的评估和管理建议。

 

主要信息

 

  • 在不同的国家,发布了职业健康指南,以改善职业背景下腰痛的管理。
  • 这些指南的共同缺陷包括在开发过程中缺乏适当的外部审查,缺乏对组织障碍和成本影响的关注,以及缺乏关于编辑和开发人员独立性的信息。
  • 总的来说,指南中的评估建议包括诊断分类、筛查危险信号和神经系统问题,以及确定潜在的心理社会和工作场所康复障碍。
  • 人们普遍认为腰痛是一种自限性疾病,应鼓励和支持继续工作或尽早(逐步)重返工作岗位,如有必要,调整职责。

 

方法

 

腰痛职业健康管理指南来自作者的个人档案。 通过 Medline 搜索检查检索结果,使用关键词腰痛、指南和职业截至 2001 年 XNUMX 月,并与该领域的专家进行个人交流。 政策必须满足以下纳入标准:

 

  • 旨在管理患有 LBP 的工人(在职业保健环境中或解决职业问题)或处理这些主题的单独政策部分的指南。
  • 指南以英语或荷兰语提供(或翻译成这些语言)。

 

排除标准是:

 

  • 与工作相关的 LBP 的一级预防(即在症状出现之前的预防)指南(例如,对工人的起吊指令)。
  • 初级保健中 LBP 管理的临床指南。 [2]

 

纳入指南的质量使用 AGREE 工具进行评估,该工具是一种通用工具,主要用于帮助指南制定者和用户评估临床实践指南的方法学质量。 [3]

 

AGREE 工具为评估 24 个项目(表 1)的质量提供了一个框架,每个项目都采用四分制评分。 完整的操作可在 www.agreecollaboration.org 上找到。

 

两名评审员(BS 和 HH)独立评估指南的质量,然后开会讨论分歧并就评级达成共识。 当他们无法达成一致时,第三位评审员 (MvT) 协调了剩余的分歧并决定了评级。 为了便于在本次审查中进行分析,评级被转换为每个质量项目是否满足的二分变量。

 

对评估建议进行了总结,并与关于建议、治疗和重返工作策略的建议进行了比较。 选定的指南在指南委员会、程序介绍、目标群体以及建议基于现有科学证据的程度方面进行了进一步的描述和达成。 所有这些信息都是直接从已发布的指南中提取的。

 

政策含义

 

  • 职业保健中腰痛的管理应遵循循证指南。
  • 未来管理腰痛的职业指南和这些指南的更新应考虑 AGREE 合作建议的正确开发、实施和评估方法的标准。

 

成果

 

研究选择

 

我们的搜索发现了 15 条指南,但有 16 条被排除在外,因为它们涉及初级保健中 LBP 的管理,[17] 旨在为一般病假员工(不是专门为 LBP)提供指导,[18] 旨在为工作中 LBP 的一级预防,[XNUMX] 或没有英语或荷兰语版本。 [XNUMX] 因此,最终选择包括以下六项指南,按发布日期列出:

 

(1) 加拿大(魁北克)。 一种评估和管理活动相关脊柱疾病的科学方法。 临床医生专着。 魁北克脊柱疾病工作组的报告。 加拿大魁北克省 (1987)。[4]

 

(2) 澳大利亚(维多利亚)。 可补偿腰痛员工管理指南。 澳大利亚维多利亚州工作保障局(1996 年)。 [5] (这是南澳大利亚 WorkCover Corporation 于 1993 年 XNUMX 月制定的指南修订版。)

 

(3) 美国。 职业医学实践指南。 美国职业与环境医学院。 美国(1997 年)。[6]

 

(4) 新西兰

 

(a) 积极工作! 管理工作场所的急性腰痛。 事故赔偿公司和国家卫生委员会。 新西兰 (2000)。[7]

 

(b) 急性腰痛治疗患者指南。 事故赔偿公司和国家卫生委员会。 新西兰(1998 年)。[8]

 

(c) 评估急性腰痛的心理社会黄旗。 事故赔偿公司和国家卫生委员会。 新西兰 (1997)。[9]

(5) 荷兰。 管理腰痛员工职业医师的荷兰指南。 荷兰职业医学协会 (NVAB)。 荷兰(1999 年)。[10]

 

(6) 英国

 

(a) 管理工作中腰痛的职业健康指南主要建议。 职业医学学院。 英国(2000 年)。 [11]

 

(b) 工作中管理腰痛的职业健康指南传单给从业人员。 职业医学学院。 英国(2000 年)。 [12]

 

(c) 在工作证据审查中管理腰痛的职业健康指南。 职业医学学院。 英国(2000 年)。 [13]

 

(d) 背书,文具办公室。 英国(1996 年)。 [14]

两个指南(4 和 6)无法独立于它们参考的其他文件(4bc,6bd)进行评估,因此这些文件也被纳入审查。

 

指南质量评价

 

最初,两位评审员就 106 个项目评分中的 77 个(138%)达成了一致意见。 经过两次会议,除四个项目外,其余均达成共识,需要第三审稿人裁决。 表 1 显示了最终评级。

 

所有包含的指南都提出了在职业健康中管理 LBP 的不同选择。 在六项政策中的五项中,明确描述了程序的总体目标,[46, 1014] 明确定义了系统的目标用户,[514] 包括了易于识别的关键建议,[4, 614] 或严格审查提出标准用于监测和审计目的。 [49, 1114]

 

AGREE 评估的结果表明,没有任何指南对实施建议的潜在组织障碍和成本影响给予足够的重视。 还不清楚所有纳入的指南是否在编辑上独立于资助机构,以及指南制定委员会成员是否存在利益冲突。 此外,所有指南都不清楚专家是否在发布前对政策进行了外部审查。 只有英国指南清楚地描述了用于制定建议并提供更新方法的方法。 [11]

 

表 1 职业健康指南等级

 

指南的制定

 

表 2 介绍了指南制定过​​程的背景信息。

 

该指南的目标用户是职业医疗保健领域的医生和其他医疗保健提供者。 一些政策还旨在告知雇主、工人 [68、11、14] 或对职业健康感兴趣的组织的成员。 [4] 荷兰指南仅针对职业健康医师。 [10]

 

负责制定指南的指南委员会通常是多学科的,包括流行病学、人体工程学、物理治疗、全科医学、职业医学、职业治疗、骨科等学科,以及雇主协会和工会的代表。 脊骨疗法和整骨疗法代表是新西兰指南的指南委员会的成员。 [79] 魁北克工作组(加拿大)还包括康复医学、风湿病学、卫生经济学、法律、神经外科、生物力学工程和图书馆学的代表。 相比之下,荷兰指南的指南委员会仅由职业医师组成。 [10]

 

该指南作为单独的文件发布,[4, 5, 10] 作为教科书中的一章,[6] 或作为几个相互关联的文件。 [79, 1114]

 

英国、[13] 美国、[6] 和加拿大[4] 指南提供了有关用于识别相关文献和权衡证据的搜索策略的信息。 另一方面,荷兰[10] 和澳大利亚[5] 指南仅通过引用支持他们的建议。 新西兰指南显示建议和关注之间没有直接联系[79]。 读者参考其他文献获取背景信息。

 

表 2 指南背景信息

 

表 3 职业指南建议

 

表 4 职业指南建议

 

患者人群和诊断建议

 

尽管所有指南都针对患有腰痛的工人,但通常不清楚它们是针对急性腰痛还是慢性腰痛,或两者兼而有之。 急性和慢性 LBP 通常没有定义,并且给出了截止点(例如,<3 个月)。 通常不清楚这些是指出现症状还是缺勤。 然而,加拿大指南引入了一种分类系统(急性/亚急性/慢性),该系统基于自下班以来脊柱疾病索赔的分布情况。 [4]

 

所有指南都区分了特定和非特定的 LBP。 特定的 LBP 涉及潜在的严重危险信号,如骨折、肿瘤或感染,荷兰和英国的指南也区分了神经根综合征或神经根疼痛。 [1013] 所有程序在他们的建议中都是一致的,以获取临床病史和进行身体检查,包括神经系统筛查。 在疑似特定病理(危险信号)的情况下,大多数指南建议进行 X 射线检查。 此外,新西兰和美国的指南还建议在 6 周后症状没有改善时进行 X 光检查。[9, 1113] 英国指南指出 X 光检查没有指征,也无助于职业健康管理。 LBP 患者(不同于任何临床适应症)。 [XNUMX]

 

大多数指南将心理社会因素视为医疗保健提供者应解决的康复障碍。 新西兰[9] 和英国指南 [11, 12] 明确列出了识别这些心理社会黄旗的因素和建议的问题。

 

所有指南都强调了临床病史识别与 LBP 相关的身体和心理社会工作场所因素的重要性,包括工作的身体需求(手动搬运、举重、弯曲、扭曲和暴露于全身振动)、事故或伤害以及感知困难重返工作岗位或工作关系。 荷兰和加拿大的指南包含在必要时进行工作场所调查[10] 或职业技能评估的建议。 [4]

 

评估腰痛的建议摘要

 

  • 诊断分类(非特异性 LBP、神经根综合征、特异性 LBP)。
  • 排除危险信号和神经系统筛查。
  • 确定心理社会因素和康复的潜在障碍。
  • 确定可能与腰痛问题相关的工作场所因素(身体和社会心理)并重返工作岗位。
  • X 射线检查仅限于特定病理的疑似病例。

 

关于信息和建议、治疗和重返工作岗位策略的建议

 

大多数指南建议让员工放心,并提供有关 LBP 的自限性和良好预后的信息。 经常建议鼓励尽可能普遍地恢复正常活动。

 

根据恢复正常活动的建议,所有指南还强调了尽快恢复工作的重要性,即使仍有一些 LBP,如果有必要,在更严重的情况下从修改职责开始。 然后可以逐渐增加工作职责(时间和任务),直到达到完全恢复工作。 美国和荷兰的指南提供了详细的复工时间表。 荷兰的做法建议在两周内恢复工作,并在必要时调整职责。 [10] 荷兰制度还强调了对重返工作岗位进行时间应急管理的重要性。 [10] 美国指南建议尽一切努力使患者保持最大活动水平,包括工作活动; 重返工作岗位的残疾持续时间目标为 02 天(修改职责)和 714 天(如果修改职责未使用/不可用)。 [6] 与其他指南相比,加拿大指南建议只有在症状和功能限制有所改善时才能重返工作岗位。 [4]

 

在所有包含的指南中,最常推荐的治疗方案是:缓解疼痛的药物,[5, 7, 8] 渐进式锻炼计划,[6, 10] 和多学科康复。 [1013] 美国指南建议在两周内转介锻炼计划,包括有氧运动、躯干肌肉调理运动和运动配额。 [6] 荷兰指南建议,如果在缺勤两周内没有任何进展,则应将工人转诊至分级活动计划(逐渐增加锻炼),如果在四周内没有改善,则应转诊至多学科康复计划。 [10 ] 英国指南建议,在 412 周内难以恢复正常工作的工人应转诊至积极的康复计划。 该康复计划应包括教育、安慰和建议、渐进式剧烈运动和健身计划,以及根据行为原则进行的疼痛管理; 它应该嵌入到职业环境中,并坚定地指向重返工作岗位。 [11-13] 加拿大和澳大利亚 [4, 5] 的指南中列出了可能的治疗方案的广泛列表,尽管其中大多数不是基于关于科学证据。

 

关于腰痛患者信息、建议、重返工作岗位措施和治疗的建议摘要

 

  • 让工人放心,并提供有关腰痛的自限性和良好预后的充分信息。
  • 建议工人继续日常活动或尽快恢复正常锻炼和工作,即使仍有一些疼痛。
  • 大多数患有 LBP 的工人或多或少地很快恢复正常工作。 仅在必要时考虑临时调整工作职责(时间/任务)。
  • 当工人未能在 212 周内重返工作岗位时(不同指南中的时间尺度存在很大差异),将他们转介到逐渐增加的锻炼计划或多学科康复(锻炼、教育、安抚和遵循行为原则的疼痛管理) )。 这些康复计划
    应该嵌入到职业环境中。

 

讨论

 

职业健康环境中的 LBP 管理必须解决腰痛与工作之间的关系,并制定旨在安全重返工作岗位的策略。 本综述比较了来自不同国家的现有职业健康指南。 政策很少在 Medline 中编入索引,因此在搜索指南时,我们必须主要依靠个人文件和个人通信。

 

指南的质量方面和制定过程

 

AGREE 工具[3] 的评估表明,所审查的指南质量存在一些差异,这可能部分反映了指南制定和出版日期的差异。 例如,加拿大指南于 1987 年发布,澳大利亚指南于 1996 年发布。[4, 5] 其他指南较新,包含更广泛的证据基础和更新的指南方法。

 

AGREE 工具的评估显示了与指南制定过​​程相关的几个常见缺陷。 首先,重要的是要明确指南在编辑上是否独立于资助机构,以及指南委员会成员是否存在利益冲突。 所包含的指南均未明确报告这些问题。 此外,本次审查中包含的所有指南也缺乏临床和方法学专家在出版前对该指南进行的外部审查。

 

一些指南提供了有关搜索相关文献并将其转化为建议的方式的全面信息。 [4, 6, 11, 13] 其他指南通过参考支持他们的建议,[5, 7, 9, 10] 但这不允许评估指南或其建议的稳健性。

 

指南取决于科学证据,随着时间的推移会发生变化,令人惊讶的是,只有一个指南提供了未来更新。[11, 12] 可能有计划为其他指南更新,但没有明确说明(反之亦然)将是未来的更新并不意味着它会实际发生)。 这种缺乏报告的情况也可能适用于我们给予负面评价的其他 AGREE 标准。 使用 AGREE 框架作为指南制定和报告的指南应有助于提高未来指南的质量。

 

腰痛的评估和管理

 

职业健康指南中推荐的诊断程序与临床指南的建议大体相似,[2] 从逻辑上讲,主要区别在于强调解决职业问题。 报告的在评估个体工人的腰痛中解决工作场所因素的方法涉及根据职业历史识别困难的任务、风险因素和重返工作岗位的障碍。 显然,这些重返工作岗位的障碍不仅涉及身体负荷因素,还涉及与工作相关的社会心理问题,如责任、与同事的合作以及工作场所的社会氛围。 [10] 筛查与工作相关的社会心理黄旗可能有助于识别那些有患慢性疼痛和残疾风险的工人。 [1113]

 

该指南的一个潜在重要特征是,他们在建议使患有 LBP 的员工放心,并鼓励和支持即使存在一些持续症状的情况下也能重返工作岗位的建议是一致的。 普遍的共识是,大多数工人不必等到完全没有疼痛后才能重返工作岗位。 加拿大和澳大利亚指南提供的治疗方案列表可能反映了当时缺乏证据,[4, 5] 让指南的用户自行选择。 然而,这些清单是否真的有助于改善护理是值得怀疑的,我们认为指南建议应该基于可靠的科学证据。

 

美国、荷兰和英国的职业指南[6, 1013] 建议积极的多学科治疗是重返工作岗位最有希望的干预措施,这一点得到了 RCT 的有力证据的支持。[19, 20] 然而,更多的研究仍在进行中需要确定这些治疗方案的最佳内容和强度。 [13, 21]

 

尽管有一些证据表明工作场所因素在 LBP 的病因中有所贡献,[22] 缺乏工作场所适应的系统方法,并且没有作为指南中的建议提供。 也许这代表对工作场所因素的整体影响的证据缺乏信心,难以转化为实际指导,或者因为这些问题与当地立法混淆(英国指南[11]暗示了这一点)。 提议与工人、雇主和人体工程学专家协商的参与式人体工程学干预可能会成为一种有用的重返工作干预。[23, 24] 让所有参与者参与其中的潜在价值[ 25] 在荷兰和英国的指南中得到强调,[1113] 但需要进一步评估这种方法及其实施。

 

职业保健未来指南的发展

 

本次审查的目的是对 LBP 管理的职业指南进行概述和批判性评估。 对指南的批判性评估旨在帮助指导指南的未来发展和计划更新。 在仍然新兴的指南方法领域,我们认为所有过去的举措都是值得称赞的; 我们认识到临床指导的必要性,并赞赏指南开发人员不能等待研究提供所需的所有方法和证据。 但是,还有改进的空间,未来的指南和更新应考虑 AGREE 合作建议的正确开发、实施和评估指南的标准。

 

指南的实施超出了本次审查的范围,但需要注意的是,没有一份指南文件具体描述了实施策略,因此尚不确定目标群体可能已达到何种程度,可能产生了什么影响. 这可能是进一步研究的一个富有成果的领域。

 

这些职业健康指南的存在表明,现有的 LBP2 初级保健临床指南被认为不适合或不足以用于职业保健。 国际上有一个明确的认识,即背痛工人的需求与通常的初级保健指导和实践中未涵盖的各种职业问题有着内在的联系。 出现的情况是,尽管存在方法上的缺陷,但在管理背痛工人的一系列基本职业健康策略方面显然达成了相当大的共识,其中一些是创新的,并挑战了以前持有的观点。 就基本信息达成一致,即长期失业是有害的,应鼓励和促进尽早返回工作; 无需等待症状完全解决。 尽管推荐的策略有所不同,但在积极的保证和建议的价值、(临时)修改工作的可用性、解决工作场所因素(让所有参与者都参与其中)以及恢复工作有困难的工人的价值方面存在相当大的共识。

 

致谢

 

这项研究得到了荷兰医疗保险委员会 (CVZ) 的支持,授予 DPZ 号。 169/0,荷兰阿姆斯特尔芬。 JB Staal 目前在马斯特里赫特大学流行病学系工作,邮政信箱 616 6200 MD Maastricht,荷兰。 W van Mechelen 还是 Body@work TNO-VUmc 身体活动、工作与健康研究中心的成员。

 

总之, 腰痛的症状是与工伤相关的最常见的健康问题之一。 正因为如此,已经为腰痛的管理制定了一些职业健康指南。 除其他治疗方法外,可以使用脊椎按摩疗法来帮助患者缓解腰痛。 此外,上述文章证明了各种传统和替代治疗方案在诊断、治疗和预防各种腰痛病例方面的安全性和有效性。 然而,需要进一步的研究研究才能正确确定每种单独治疗方法的效率。 参考国家生物技术信息中心 (NCBI) 的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

 

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额外重要主题:偏头痛治疗

 

 

更多主题:额外:德克萨斯州埃尔帕索| 运动员

 

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参考资料
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封闭手风琴
德克萨斯州埃尔帕索的脊柱操纵与动员致颈源性头痛

德克萨斯州埃尔帕索的脊柱操纵与动员致颈源性头痛

原发性头痛的特征是由头痛疾病本身引起的头痛。 三种类型的原发性头痛疾病包括: 偏头痛、紧张型头痛和丛集性头痛。 头部疼痛是一种痛苦和使人衰弱的症状,也可能由于另一个根本原因而发生。 继发性头痛的特征是由于受伤和/或状况而发生的头部疼痛。 沿着颈椎或颈部的脊柱错位或半脱位通常与各种头痛症状有关。

 

颈源性头痛是由损伤和/或影响颈椎或颈部周围结构的状况引起的继发性头痛。 许多医疗保健专业人员会建议使用药物/药物来帮助改善头痛,但是,可以安全有效地使用几种替代治疗方案来治疗继发性头痛。 以下文章的目的是展示上颈椎和上胸椎推拿与活动和运动对颈源性头痛患者的影响。

 

颈源性头痛患者的上颈椎和上胸椎手法与活动和运动:一项多中心随机临床试验

 

抽象

 

  • 背景: 尽管常用干预措施,但没有研究直接比较颈椎和胸椎推拿对颈源性头痛 (CH) 个体的活动和锻炼的有效性。 本研究的目的是比较操作对 CH 患者的动员和锻炼的影响。
  • 方法: 110 名 CH 参与者 (n?=?58) 被随机分配接受颈椎和胸部推拿 (n?=?52) 或动员和锻炼 (n?=?4)。 主要结果是通过数字疼痛评定量表 (NPRS) 测量的头痛强度。 次要结果包括头痛频率、头痛持续时间、由颈部残疾指数 (NDI) 衡量的残疾、药物摄入量和全球变化评级 (GRC)。 治疗期为 1 周,在初次治疗后 4 周、3 周和 2 个月进行随访评估。 主要目标通过 1 因素混合模型方差分析 (ANOVA) 进行检查,治疗组(操纵与动员和锻炼)作为受试者变量和时间(基线、4 周、3 周和 XNUMX 个月)之间主体内变量。
  • 结果: 2X4 ANOVA 表明,接受颈部和胸部操作的 CH 患者的头痛强度显着降低(p?
  • 结论: 在 CH 患者中,3 到 XNUMX 次上颈椎和上胸椎推拿比动员和运动更有效,并且效果维持在 XNUMX 个月。
  • 试用注册: NCT01580280 16 年 2012 月 XNUMX 日。
  • 关键词: 颈源性头痛,脊柱推拿,动员,高速低振幅推力

 

Jimenez博士白大衣

Alex Jimenez博士的见解

与原发性头痛相比,例如 偏头痛、丛集性头痛和紧张型头痛,继发性头痛的特点是由另一种疾病或身体问题引起的头痛。 在颈源性头痛的情况下,头部疼痛的原因是由于颈椎及其周围结构(包括椎骨、椎间盘和软组织)的损伤和/或状况。 此外,许多医疗保健专业人员认为,原发性头痛可能与颈椎或颈部的健康问题有关。 颈源性头痛治疗应针对症状的来源,并且可能因患者而异。 整脊护理利用脊柱调整和手动操作来仔细恢复脊柱的原始结构和功能,帮助减轻压力和压力,以改善颈源性头痛症状以及其他类型的头痛。 脊椎按摩疗法也可用于帮助治疗原发性头痛,例如偏头痛。

 

背景

 

国际头痛疾病分类将颈源性头痛 (CH) 定义为“由颈椎及其组成部分骨、椎间盘和/或软组织因素引起的头痛,通常但并非总是伴有颈部疼痛。”[1 ] (p.760) 据报道,CH 的患病率在头痛人群的 0.4% 和 20% 之间 [2, 3],在挥鞭伤后头痛的患者中高达 53% [4]。 CH 的主要特征通常包括:无侧移的单侧性头痛、同侧上颈部受外压引起的疼痛、颈部活动范围受限以及各种尴尬或持续的颈部运动引发发作[4, 5]。

 

CH 患者经常接受脊柱手法治疗,包括动员和手法治疗 [6]。 脊柱动员由缓慢、有节奏的摆动技术组成,而操纵由高速低幅度推力技术组成。 [7] 在最近的系统评价中,Bronfort 及其同事报告说,脊柱推拿疗法(动员和推拿)在治疗成人 CH 方面是有效的 [8]。 然而,与动员管理该人群相比,他们没有报告操纵是否会产生更好的结果。

 

几项研究调查了脊柱推拿在 CH 管理中的作用 [9-13]。 哈斯等人。 [10] 研究了颈椎手法对 CH 受试者的有效性。 朱尔等人。 [11] 证明了手法治疗和/或运动在 CH 管理中的治疗效果。 然而,手法治疗组包括手法和动员,因此无法确定有益效果是否是手法、动员或组合的结果。

 

一些研究已经检查了在有或没有运动的情况下,操纵与动员在管理机械性颈部疼痛方面的益处 [14-16]。 然而,没有研究直接比较 CH 患者的手法与活动和锻炼的效果。 考虑到据称操纵的风险 [17],有必要确定与 CH 患者管理的动员相比,操纵是否能改善结果。 因此,这项随机临床试验的目的是比较操作与活动和锻炼对 CH 患者的影响。 我们假设在 4 周的治疗期内接受手法治疗的患者在 3 个月的随访中,其头痛强度、头痛频率、头痛持续时间、残疾和药物摄入量比接受颈部和胸部活动结合运动的患者减少更多.

 

方法

 

参与者成员

 

在这项多中心随机临床试验中,在 1 个月内招募了来自不同地理位置(亚利桑那州、乔治亚州、纽约州、俄亥俄州、宾夕法尼亚州、南卡罗来纳州)的 8 家门诊物理治疗诊所中的 29 家就诊的连续 CH 患者期间(2012 年 2014 月至 5 年 5 月)。 对于符合条件的患者,他们必须根据颈源性头痛国际研究组 (CHISG) [18, 19, 1] 制定的修订诊断标准 [2] 提出 CH 诊断。 CH 根据 CHISG 的“主要标准”(不包括诊断性麻醉阻滞的确认证据)和“头痛特征”进行分类。 因此,为了被纳入研究,患者必须表现出以下所有标准:(3)没有侧移的单侧头部疼痛,从上后颈或枕区开始,最终蔓延到眼额颞区。有症状的一侧,(20) 颈部运动和/或持续尴尬姿势引发的疼痛,(32) 颈椎活动范围减小 [21](即,小于或等于 23° 左右被动旋转屈曲-旋转试验 [4-0],(3) 外部压力在至少一个上颈关节 (C5-1) 上引起的疼痛,以及 (3) 中度至重度、非搏动性和非刺痛性疼痛。此外,参与者的头痛频率必须至少为每周 0 次,持续至少 10 个月,头痛强度疼痛评分最低为 20 分(NPRS 量表上为 10-0),最低残疾评分为 50% 或更大(即 18-65 NDI 量表上 XNUMX 分或更大),并且介于 XNUMX 到 XNUMX 岁之间年龄。

 

如果患者出现其他原发性头痛(即偏头痛、TTH)、患有双侧头痛或出现任何危险信号(即肿瘤、骨折、代谢疾病、类风湿性关节炎、骨质疏松症、静息血压高于 140/90),则被排除在外mmHg、长期使用类固醇等),出现两个或多个与神经根受压一致的阳性神经系统体征(肌肉无力累及上肢主要肌群、上肢深腱反射减弱或感觉减弱或消失针刺任何上肢皮区),被诊断为颈椎管狭窄症,表现出双侧上肢症状,有中枢神经系统受累的证据(反射亢进,手部感觉障碍,手部内在肌肉萎缩,行走时不稳,眼球震颤,视力丧失,面部感觉受损,味觉改变,病理反射的存在), 在过去的 6 周内有鞭打伤史,之前接受过头部或颈部手术,在过去一个月内接受过任何从业者的头部或颈部疼痛治疗,在过去 3 周内接受过物理治疗或脊椎按摩治疗头部或颈部疼痛前 XNUMX 个月,或因头部或颈部疼痛而面临未决的法律诉讼。

 

最近的文献表明,术前颈动脉测试无法识别那些因颈椎操作而有血管并发症风险的个体 [24, 25],并且在术前测试期间检测到的任何症状都可能与患者的血流变化无关。椎动脉 [26, 27]。 因此,本研究未进行操作前颈动脉测试; 然而,颈动脉疾病的筛查问题必须是阴性的 [24, 28, 29]。 这项研究得到了纽约布鲁克林长岛大学机构审查委员会的批准。 该研究在 www.clinicaltrials.gov 注册,试验标识符为 NCT01580280。 所有患者都被告知他们将接受操纵或动员和锻炼,然后在他们参加研究之前提供知情同意书。

 

治疗治疗师

 

36.6 名物理治疗师(平均年龄 5.62 岁,SD 10.3)参与了本研究中患者的治疗。 他们平均有 5.66 年(标准差 3,范围 20-60 年)的临床经验,并且都完成了 4 小时的研究生认证计划,其中包括手工技术的实践培训,包括使用颈部和胸部操作。 为确保所有检查、结果评估和治疗程序标准化,所有参与的物理治疗师都必须学习标准操作程序手册,并与主要研究者一起参加 XNUMX 小时的培训课程。

 

考试程序

 

所有患者都提供了人口统计信息,完成了颈部疼痛医学筛查问卷,并完成了一些自我报告措施,然后在基线时进行了标准化病史和体格检查。 自我报告测量包括由 NPRS (0-10)、NDI (0-50) 测量的头痛强度、头痛频率(上周头痛的天数)、头痛持续时间(上一周头痛的总小时数)周)和药物摄入量(患者在过去一周内服用麻醉药或非处方止痛药的次数)。

 

标准化体格检查不限于,但包括使用屈曲旋转测试 (FRT) 测量 C1-2(寰枢关节)被动左右旋转 ROM。 已发现 FRT 的评分者间信度非常好(ICC:0.93;95 % CI:0.87, 0.96)[30]。

 

结果指标

 

本研究中使用的主要结果测量是由 NPRS 测量的患者头痛强度。 要求患者在基线、11 周、0 个月、10 周、1 个月时使用 1 点量表来表示过去一周头痛的平均强度,范围从 3(“无痛”)到 31(“可想象的最严重疼痛”),和初始治疗后 32 个月 [34]。 NPRS 是评估疼痛强度的可靠且有效的工具 [1.3-32]。 尽管在 CH 患者中不存在数据,但已显示 NPRS 的 MCID 在机械性颈痛患者中为 1.74 [34],在各种慢性疼痛患者中为 2 [20]。 因此,我们选择仅纳入 NPRS 评分为 XNUMX 分 (XNUMX%) 或更高的患者。

 

次要结果测量包括 NDI、全球变化评级 (GRC)、头痛频率、头痛持续时间和药物摄入量。 NDI 是评估颈部疼痛患者自评残疾的最广泛使用的工具 [35-37]。 NDI 是一份自我报告问卷,包含 10 个项目,从 0(无残疾)到 38(完全残疾)[0]。 将每个项目的数字响应相加,总分在 50 到 0 之间; 然而,一些评估者选择将原始分数乘以 100,然后以 36-39% 的比例报告 NDI [36, 33]。 分数越高代表残疾程度越高。 已发现 NDI 在评估机械性颈痛 [40]、颈神经根病 [38、41]、鞭打相关疾病 [42, 43, 44] 和混合性非特异性颈部疼痛 [20, 0]。 虽然没有研究检查过 CH 患者 NDI 的心理测量特性,但我们选择仅包括 NDI 评分为 50 分 (44%) 或更高的患者,因为该截止评分捕获了 NDI 的 MCID,即据报道,混合性非特异性颈部疼痛 [45]、机械性颈部疼痛 [33] 和神经根型颈椎病 [0] 的患者分别接近 7 分、1 分和 0 分 (5-2)。 头痛频率测量为上周头痛的天数,范围为 6 至 10 天。 头痛持续时间以上周头痛的总小时数来衡量,有六个可能的范围:(3) 11-15 小时,(4) 16-20 小时,(5) 21-25 小时,(6) 26-1 小时小时,(2) 3-4 小时,或 (5) XNUMX 小时或更长时间。 药物摄入量是指患者在过去一周内因头痛而服用处方药或非处方镇痛药或抗炎药的次数,有五种选择:(XNUMX)完全不,(XNUMX)一次一周,(XNUMX)每两天一次,(XNUMX)一天一次或两次,或(XNUMX)一天三次或更多次。

 

患者返回 1 周、4 周和 3 个月的随访,再次收集上述结果测量。 此外,在 1 周、4 周和 3 个月的随访中,患者根据 Jaeschke 等人描述的量表完成了一个 15 分的 GRC 问题。 [46] 来评估他们自己对改进功能的看法。 范围从 -7(非常糟糕)到零(大致相同)到 +7(非常好)。 恶化或改善的间歇性描述符分别被赋予从 -1 到 -6 和 +1 到 +6 的值。 GRC 的 MCID 尚未具体报告,但 +4 和 +5 的分数通常表明患者状态的适度变化 [46]。 然而,应该注意的是,最近 Schmitt 和 Abbott 报告说,GRC 可能与髋关节和踝关节损伤人群的功能变化无关 [47]。 所有结果测量均由对分组不知情的评估员收集。

 

在初次就诊时,患者完成了所有结果测量,然后接受了第一次治疗。 患者在 6 周内完成了 8 到 4 次操作或动员结合运动的治疗。 此外,受试者被问及他们在每个随访期间是否经历过任何“主要”不良事件 [48, 49](中风或永久性神经功能缺损)。

 

随机

 

在基线检查之后,患者被随机分配接受操纵或动员和锻炼。 通过使用计算机生成的随机数字表进行隐蔽分配,该数字表由研究开始前未参与招募患者的个人创建。 为 8 个数据收集站点中的每一个准备了具有随机分配的单独的、顺序编号的索引卡。 索引卡被折叠并放入密封的不透明信封中。 治疗师对基线检查视而不见,打开信封并根据小组分配进行治疗。 指示患者不要与检查治疗师讨论接受的特定治疗程序。 检查治疗师始终对患者的治疗组分配视而不见; 然而,基于干预的性质,不可能使患者或治疗师失明。

 

操纵组

 

针对左右 C1-2 关节和双侧 T1-2 关节的操作至少在 6-8 次治疗中进行了一次(图 1 和 2)。 在其他治疗过程中,治疗师要么重复 C2-1 和/或 T2-1 操作,要么使用操作针对其他脊柱关节(即 C2-0、C1-2、C3-3、T7-2、肋骨 9�1) . 目标脊柱节段的选择由治疗师自行决定,并基于患者报告和手动检查的结合。 对于上颈椎和上胸椎的推拿,如果在第一次尝试时没有听到爆裂声或噼啪声,治疗师会重新定位患者并进行第二次推拿。 与其他研究相似,每位患者最多进行 9 次尝试 [2, 14-50]。 临床医生被告知,这些操作可能伴随着多种可听见的爆裂声[53-54]。 鼓励患者在疼痛范围内保持日常活动; 然而,没有向这群人提供动员和锻炼处方,或任何其他方式的使用。

 

图 1 HVLA 推力操纵指向右侧 C1-2 铰接 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

图 2 HVLA 推力操作指向双侧上胸椎 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

针对 C1-2 的操作是在患者仰卧位的情况下进行的。 对于这种技术,患者的左寰椎后弓与治疗师左手无名指近节指骨的外侧接触,使用“摇篮式”。 为了将力定位到左侧 C1-2 关节,使用伸展、后前 (PA) 移位、同侧侧弯和对侧侧移位来定位患者。 在保持这个姿势的同时,治疗师对左侧寰枢关节进行了一次高速、低幅度的推力操作,使用弧形向右旋转朝向下侧眼睛并平移到桌子(图 1)。 使用相同的程序重复此操作,但指向右侧 C1-2 关节。

 

针对 T1-2 的操作是在患者仰卧位的情况下进行的。 对于这种技术,患者将她/他的手臂和前臂放在胸前,肘部在上下方方向对齐。 治疗师将目标运动节段下椎骨的横突与第三指的鱼际隆起和中指骨接触。 上杆通过向治疗师增加旋转离开和侧弯来定位到目标运动段,而下侧手使用旋前和径向偏差来分别实现向旋转和侧弯离开的力矩。 治疗师剑突和肋软骨边缘下方的空间被用作与患者肘部接触的接触点,以前后方向针对双侧 T1-2 进行操作(图 2)。

 

动员和锻炼组

 

针对左右 C1-2 关节和双侧 T1-2 关节的动员至少在 6 8 次治疗中进行了一次。 在其他治疗过程中,治疗师要么重复 C1-2 和/或 T1-2 活动,要么使用活动针对其他脊柱关节(即 C0-1、C2/3、C3-7、T2-9、肋骨 1�9) . 目标脊柱节段的选择由治疗师自行决定,并基于患者报告和手动检查的结合。 然而,与手法组相比,为了避免“接触”或“注意效应”,治疗师被指示在每次治疗期间活动一个颈椎节段(即左右)和一个胸椎节段或肋骨关节。

 

针对 C1-2 关节的动员在俯卧位进行。 对于这项技术,治疗师按照 Maitland [30] 的描述对 C1-2 运动节段进行了 7 秒的左侧单侧 IV 级 PA 动员。 对右侧寰枢关节重复同样的过程 30 秒。 此外,在至少一个疗程中,进行了针对上胸椎 (T1-2) 脊柱的动员,患者俯卧。 对于这项技术,治疗师按照 Maitland [30] 的描述对 T1-2 运动节段进行了 7 秒的中央 IV 级 PA 动员。 因此,我们对每个受试者总共使用了 180 次(即在大约 30 赫兹的三个 2 秒回合)末端范围振荡进行动员治疗。 值得注意的是,迄今为止没有高质量的证据表明,与较短的活动时间或剂量的活动相比,较长的活动持续时间会导致更大的疼痛减轻 [59, 60]。

 

颅颈屈曲练习 [11, 61-63] 是在患者仰卧时进行的,膝盖弯曲,通过将颅颈椎和颈椎置于中间位置来标准化头部的位置,这样在受试者的前额和下巴是水平的,从耳朵的耳屏开始的水平线将颈部纵向一分为二。 一个充气压力生物反馈装置(Chattanooga Group, Inc., Hixson, TN)放置在患者颈部的枕下,并预充气至基线 20 mmHg [63]。 对于分阶段的练习,要求患者进行颅颈屈曲动作(“点头,类似于表示是”)[63] 并尝试从视觉上将压力目标定为 22、24、26、28 和 30 mmHg 20 mmHg 的静息基线并保持姿势稳定 10 秒 [61, 62]。 点头的动作,动作轻柔而缓慢。 两次试验之间允许休息 10 秒。 如果压力偏离目标压力,压力不能保持稳定,发生了用浅屈肌(胸锁乳突肌或前斜角肌)替代,或在 10 秒等长保持完成前发现颈部回缩,则视为失败[63]。 最后一次成功的目标压力用于确定每位患者的运动水平,其中进行了 3 组 10 次重复和 10 秒等长保持。 除了动员和颅颈屈曲练习外,患者还需要在每次治疗期间对肩带肌肉进行 10 分钟的渐进式阻力练习(即使用 Therabands 或自由重量),在他们自己的耐受范围内,以及特别关注下斜方肌和前锯肌[11]。

 

样本大小

 

使用来自 MGH Biostatistics Center (Boston, MA) 的在线软件进行样本大小和功效计算。 计算基于在 2 个月的随访中检测到 NPRS(头痛强度)的 20 点(或 3%)差异,假设标准差为 2 点、0.05 尾检验和 α 水平等于到 49。 这产生了每组 10 名患者的样本量。 考虑到 108% 的保守退出率,我们计划招募至少 90 名患者参加研究。 该样本量产生了大于 XNUMX% 的功效来检测 NPRS 分数的统计显着变化。

 

数据分析

 

计算描述性统计数据,包括分类变量的频率计数以及连续变量的集中趋势和离散度的度量,以总结数据。 治疗对头痛强度和残疾的影响分别使用 2×4 混合模型方差分析 (ANOVA) 进行检查,治疗组(操纵与动员和锻炼)作为受试者间变量和时间(基线, 1 周、4 周和 3 个月的随访)作为受试者内变量。 以 NPRS(头痛强度)和 NDI(残疾)作为因变量进行了单独的 ANOVA。 对于每个 ANOVA,感兴趣的假设是 2-way 交互(按时间分组)。

 

使用独立的 t 检验来确定从基线到 3 个月随访期间头痛强度和残疾的百分比变化的组间差异。 以头痛频率、GRC、头痛持续时间和药物摄入量作为因变量进行了单独的 MannWhitney U 检验。 我们进行了 Little’s Completely at Random (MCAR) 测试 [64],以确定与辍学相关的缺失数据点是随机缺失还是由于系统原因缺失。 通过使用期望最大化进行意向治疗分析,从而使用回归方程计算缺失数据。 使用 Bonferroni 校正以 05 的 alpha 水平进行计划的成对比较,检查组间基线期和随访期之间的差异。

 

在 3 个月的随访中,我们使用 NPRS 测量的头痛强度改善 2 分的分数将患者二分为反应者。 还使用这些定义中的每一个在 95 个月的随访期间计算了需要治疗的数量 (NNT) 和 3 % 置信区间 (CI),以获得成功的结果。 使用SPSS 21.0进行数据分析。

 

成果

 

对 3 名主诉头痛的患者进行了筛选,以确定是否符合条件。 不合格的原因可以在图 251 中找到,即患者招募和保留的流程图。 在筛选的 110 名患者中,有 35.16 名患者,平均年龄为 11.48 岁 (SD 4.56),平均症状持续时间为 6.27 年 (SD 58),符合资格标准,同意参与,并被随机分配到操作组 (n ?=?52) 和动员和锻炼 (n?=?1) 组。 每组的基线变量见表 8。来自 25 个门诊物理治疗诊所的 23 名治疗师分别治疗了 20、14、13、7、6、2、12 或 0.227 名患者; 此外,7.17 位治疗师中的每一位治疗的患者比例大致相同。 操作组(0.96,SD 6.90)与动员和锻炼组(1.35,SD 1)的平均完成治疗次数之间没有显着差异(p?=?2)。 此外,针对 C6.41-1.63 关节的平均治疗次数为操纵组的 6.52(SD 2.01)和动员和锻炼组的 0.762(SD 110),这没有显着差异(p?=? 3)。 97 名患者中有 0.281 名在 3 个月内完成了所有结果测量(XNUMX% 的随访)。 Little's Missing Complete at Random (MCAR) 检验无统计学意义 (p?=?XNUMX); 因此,我们使用期望最大化插补技术将缺失值替换为缺失 XNUMX 个月结果的预测值。

 

图 3 患者招募和保留流程图 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

表 1 基线变量、人口统计和结果测量 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

对于 NPRS,头痛强度的主要结果按时间交互的总体组在统计学上显着(F(3,106)?=?11.196;p?

 

表 2 头痛强度和功能障碍的变化 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

表 3 减少 50%、75% 和 100% 的受试者百分比 | 德克萨斯州埃尔帕索 脊医

 

对于次要结果,NDI 存在显着的时间交互作用(F(3,106)?=?8.57;p?

 

Mann�Whitney U 检验显示,上颈椎和上胸椎手法组患者在 1 周时头痛的频率较低(p?

 

我们没有收集有关“轻微”不良事件发生率的任何数据 [48, 49](短暂的神经系统症状、僵硬增加、放射痛、疲劳或其他); 然而,两组均未报告“主要”不良事件 [48, 49](中风或永久性神经功能缺损)。

 

讨论

 

主要调查结果声明

 

据我们所知,这项研究是第一个直接比较颈椎和胸椎手法对 CH 患者活动和锻炼效果的随机临床试验。 结果表明,在 6 周内进行了 8-4 次操作,主要针对上颈椎 (C1-2) 和上胸椎 (T1-2) 脊柱,导致头痛强度、残疾、头痛频率、头痛持续时间的改善更大,而且服药量大于动员结合运动。 头痛强度(2.1 分)和残疾(6.0 分或 12.0 %)的组间变化的点估计值超过了两种测量报告的 MCID。 尽管尚未研究 CH 患者 NDI 的 MCID,但应注意,残疾的 95% CI 的下限估计值(3.5 分)略低于(或在两个病例中接近)MCID,即已发现机械性颈部疼痛患者为 3.5 [65]、5 [66] 和 7.5 [45] 分,神经根型颈椎病患者为 8.5 [33] 分,混合型患者为 3.5 [44] 分,非特异性颈部疼痛。 然而,应该承认两组都取得了临床改善。 此外,NNT 建议每 3 名接受推拿而非动员治疗的患者,在 XNUMX 个月的随访中,就有 XNUMX 名患者获得临床上重要的疼痛减轻。

 

研究的优缺点

 

纳入来自 12 个不同地理州的 8 家私人诊所的 6 名治疗物理治疗师,增强了我们研究结果的整体普遍性。 尽管在 3 个月内发现了显着差异,但尚不清楚这些益处是否会长期持续。 此外,我们使用了高速、低幅度的操纵技术,该技术采用双向推力同时进行旋转和平移,以及基于梅特兰的 IV 级 PA 动员技术; 因此,我们不能确定这些结果是否可以推广到其他类型的手动治疗技术。 有些人可能会争辩说,对照组可能没有得到足够的干预。 我们试图平衡内部和外部有效性,从而对两组进行标准化处理,并对所使用的技术进行了非常明确的描述,这也将允许复制。 此外,我们没有测量轻微的不良事件,只询问了两个潜在的主要不良事件。 另一个限制是我们包括了多个次要结果。 没有收集治疗师对他们认为哪种技术更好的偏好,并且可能会影响结果。

 

与其他研究相关的优势和劣势:结果的重要差异

 

朱尔等人。 [11] 证明了手法治疗和锻炼在 CH 管理中的治疗效果; 然而,这个治疗方案包括动员和操纵。 目前的研究可能提供证据表明 CH 患者的管理应包括某种形式的手法,尽管由于存在严重不良事件的风险,通常建议应避免颈部手法 [67, 68]。 此外,研究表明,因颈部疼痛和头痛而接受脊柱推拿治疗的个体发生椎基底动脉中风的可能性低于接受内科医师治疗的个体 [69]。 此外,在审查了 134 份病例报告后,Puentedura 等人。 concluded that with appropriate selection of patients by careful screening of red flags and contraindications, the majority of adverse events associated with cervical manipulation could have been prevented [70].

 

研究的意义:对临床医生和决策者的可能解释和启示

 

根据当前研究的结果,临床医生应考虑对 CH 患者进行脊柱推拿。 最近的一项系统评价发现,动员和手法对 CH 患者的管理都是有效的,但无法确定哪种技术更好[8]。 此外,临床指南报告称,手法、活动和锻炼对 CH 患者的管理都是有效的。 然而,该指南没有就这两种技术的优越性提出任何建议。 [71] 目前的结果可能有助于未来系统评价和临床指南的作者提供关于在该人群中使用脊柱推拿的更具体的建议。

 

未解决的问题和未来的研究

 

关于为什么操纵可能导致更大改进的潜在机制仍有待阐明。 有人提出,脉冲持续时间小于 200 毫秒的椎骨高速位移可能会通过刺激机械感受器和本体感受器来改变传入放电率 [72],从而改变 α 运动神经元的兴奋性水平和随后的肌肉活动 [72-74]。 操纵也可能刺激深部椎旁肌肉组织中的受体,而动员可能更有可能促进浅表肌肉中的受体[75]。 生物力学 [76, 77]、脊柱或节段 [78, 79] 和中枢下行抑制性疼痛通路 [80-83] 模型是对操作后观察到的镇痛作用的合理解释。 最近,操纵的生物力学效应已受到科学审查[84],我们研究中发现的临床益处与涉及脊髓背角的时间感觉总和的神经生理学反应有关[78]。 然而,这一提议的模型目前仅支持健康受试者中短暂的、实验性诱发的疼痛 [85, 86],而不是 CH 患者。 未来的研究应检查不同剂量的不同手法治疗技术,并包括 1 年的随访。 此外,未来的研究检查操纵和动员的神经生理学影响对于确定为什么这两种治疗之间的临床效果可能存在或可能不存在差异非常重要。

 

结论

 

目前的研究结果表明,与接受活动和锻炼的组相比,接受颈部和胸部操作的 CH 患者的头痛强度、残疾、头痛频率、头痛持续时间和药物摄入量显着降低; 此外,效果在 3 个月的随访中保持不变。 未来的研究应该检查不同类型和剂量的操作的有效性,并包括长期随访。

 

致谢

 

没有一位作者获得这项研究的任何资助。 作者要感谢该研究的所有参与者。

 

脚注

 

  • 利益争夺: James Dunning 博士是美国手法治疗学会 (AAMT) 的主席。 AAMT 为有执照的物理治疗师、整骨医生和医生提供有关脊柱推拿、脊柱松动、干针、四肢推拿、四肢松动、器械辅助软组织动员和治疗性锻炼的研究生培训课程。 博士。 James Dunning、Raymond Butts、Thomas Perreault 和 Firas Mourad 是 AAMT 的高级讲师。 其他作者声明他们没有相互竞争的利益。
  • 作者贡献: JRD 参与了手稿的构思、设计、数据采集、统计分析和起草。 RB 和 IY 参与了手稿的设计、数据收集、统计分析和修订。 FM 参与了手稿的设计、统计分析、数据解释和修订。 MH 参与了手稿的构思、设计和修订。 CF 和 JC 参与了统计分析、数据解释以及对重要知识内容手稿的批判性修订。 TS、JD、DB 和 TH 参与了手稿的数据收集和修订。 所有作者阅读并认可的终稿。

 

贡献者信息

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744384/

 

总之,“由于颈椎或颈部周围结构的健康问题引起的继发性头痛引起的头痛,可能会导致疼痛和虚弱的症状,从而影响患者的生活质量。 可以安全有效地利用脊柱推拿和活动来帮助改善颈源性头痛症状。 参考国家生物技术信息中心 (NCBI) 的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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德克萨斯州埃尔帕索的脊骨疗法头痛治疗指南

德克萨斯州埃尔帕索的脊骨疗法头痛治疗指南

头痛是就诊的最普遍原因之一。 大多数人在他们生命中的某个时刻都会经历它们,它们可以影响任何人,无论年龄、种族和性别如何。 国际头痛协会 (IHS) 将头痛归类为原发性,当它们不是由另一种伤害和/或疾病引起时,或继发性,当它们背后有潜在原因时。 从 偏头痛 对于丛集性头痛和紧张性头痛,经常头痛的人可能会发现难以参与日常活动。 许多医疗保健专业人员治疗头痛,然而,脊椎按摩疗法已成为各种健康问题的流行替代治疗选择。 以下文章的目的是展示成人头痛的脊椎按摩疗法治疗的循证指南。

 

成人头痛整脊治疗循证指南

 

抽象

 

  • 目的: 本手稿的目的是为成人头痛的脊椎按摩疗法治疗提供循证实践建议。
  • 方法: 使用 MEDLINE 数据库对截至 2009 年 XNUMX 月发表的与脊椎按摩实践相关的对照临床试验进行系统文献检索; 大使馆; 联合和补充医学; 护理和相关健康文献累积索引; 手动、替代和自然疗法指数系统; 替代健康观察; 整脊文献索引; 和科克伦图书馆。 研究结果的数量、质量和一致性被认为是分配证据的整体强度(强、中、有限或相互矛盾)并制定实践建议。
  • 结果: XNUMX 篇文章符合纳入标准并用于制定建议。 证据没有超过中等水平。 对于偏头痛,推荐使用脊柱推拿和包括按摩在内的多模式多学科干预来治疗发作性或慢性偏头痛患者。 对于紧张型头痛,不推荐脊柱推拿治疗发作性紧张型头痛。 不能推荐或反对对慢性紧张型头痛患者使用脊柱推拿。 低负荷颅颈活动可能有利于长期治疗发作性或慢性紧张型头痛患者。 对于颈源性头痛,建议进行脊柱推拿。 关节活动或深颈屈肌锻炼可能会改善症状。 对于颈源性头痛患者,联合活动和深颈屈肌锻炼并没有始终如一的额外益处。 大多数临床试验没有解决不良事件; 如果它们是,则没有,或者它们是次要的。
  • 结论: 有证据表明,包括脊柱推拿在内的整脊治疗可以改善偏头痛
    和颈源性头痛。 治疗的类型、频率、剂量和持续时间应基于指南建议、临床经验和发现。 使用脊柱推拿作为紧张型头痛患者的孤立干预措施的证据仍然模棱两可。 (J 操纵生理学疗法 2011;34:274-289)
  • 关键索引术语: 脊柱推拿术; 偏头痛; 紧张型头痛; 创伤后头痛; 实践指南; 整脊疗法

 

Jimenez博士白大衣

Alex Jimenez博士的见解

头痛或头痛,包括偏头痛和其他类型的头痛,是一般人群中报告的最常见的疼痛类型之一。 这些可能发生在头部的一侧或两侧,可以隔离到特定位置,或者它们可能从一个点辐射到整个头部。 虽然头痛症状可能因头痛的类型以及健康问题的根源而异,但无论其严重程度和形式如何,头痛都被认为是一种普遍的主诉。 沿着脊柱长度的脊柱错位或半脱位可能会导致头痛或头痛。 通过使用脊柱调整和手动操作,整脊护理可以安全有效地重新调整脊柱,减少脊柱周围结构的压力和压力,最终帮助改善偏头痛疼痛症状以及整体健康状况。

 

头痛是成年人的常见经历。 反复出现的头痛会对家庭生活、社交活动和工作能力产生负面影响。[1,2] 根据世界卫生组织的数据,在全球范围内,仅偏头痛就在所有导致残疾的年份中排名第 19。 头痛是在北美寻求脊椎治疗的第三大原因。 [3]

 

准确诊断是管理和治疗的关键,国际头痛疾病分类 2(国际头痛学会 [IHS])中描述了多种头痛类型。 [4] 这些类别用于临床和研究用途。 最常见的头痛,紧张型和偏头痛,被认为是发作性或慢性性质的原发性头痛。 发作性偏头痛或紧张型头痛每月发生少于 15 天,而慢性头痛每月发生超过 15 天,持续至少 3 个月(偏头痛)或 6 个月(紧张型头痛)。 [4] 继发性头痛归因于头部或颈部的潜在临床问题,这些问题也可能是偶发性或慢性的。 颈源性头痛是脊医通常治疗的继发性头痛,涉及从颈部来源引起的疼痛,并在头部的一个或多个区域感知。 IHS 将颈源性头痛视为一种独特的疾病,[1] 并且有证据表明头痛可归因于颈部疾病或基于病史和临床特征的病变(颈部创伤史、机械性疼痛加重、颈椎活动度降低和局灶性颈部压痛,不包括单独的肌筋膜疼痛)与诊断相关,但在文献中并非没有争议。[4] 当单独的原因是肌筋膜疼痛时,应将患者视为患有紧张型头痛。 [4,5]

 

脊医通常用于治疗头痛患者的治疗方式包括脊柱推拿、活动、设备辅助脊柱推拿、关于可改变生活方式因素的教育、物理治疗方式、热/冰、按摩、先进的软组织疗法,如触发点疗法、以及加强和伸展运动。 人们越来越期望包括脊椎按摩疗法在内的卫生专业人士采用和使用基于研究的知识,充分考虑可用研究证据的质量,为临床实践提供信息。 因此,加拿大脊骨疗法协会 (CCA) 和加拿大脊骨疗法监管和教育认证委员会联合会 (Federation) 临床实践指南项目的目的是根据现有证据制定实践指南。 本手稿的目的是为成人头痛的脊椎按摩疗法治疗提供循证实践建议。

 

方法

 

指南制定委员会 (GDC) 计划并调整了用于文献检索、筛选、审查、分析和解释的系统流程。 方法与“指南研究和评估评估”合作提出的标准一致(www.agreecollaboration.org)。 本指南是从业者的支持工具。 它不是一种护理标准。 该指南将可用的已发表证据与临床实践联系起来,并且只是患者护理循证方法的一个组成部分。

 

数据源和搜索

 

使用 Cochrane Collaboration Back Review Group[6] 和 Oxman 和 Guyatt [7] 推荐的方法对治疗文献进行系统搜索和评估。 搜索策略是在 MEDLINE 中通过探索与脊椎按摩疗法和特定干预措施相关的 MeSH 术语开发的,后来针对其他数据库进行了修改。 文献检索策略有意广泛。 脊椎按摩疗法被定义为包括从业者使用的最常见疗法,并且不限于仅由脊椎按摩师提供的治疗方式。 一个广泛的网络包括可以在脊椎按摩治疗中进行的治疗,以及那些也可以在特定研究研究中由其他医疗保健专业人员提供的治疗(附录 A)。 脊柱推拿被定义为传递到脊柱的高速低幅度推力。 排除的疗法包括侵入性镇痛或神经刺激程序、药物疗法、肉毒杆菌毒素注射、认知或行为疗法以及针灸。

 

文献检索于 2006 年 2007 月至 1 月完成,于 2009 年更新(第一阶段),并于 2 年 18 月再次更新(第二阶段)。 搜索的数据库包括 MEDLINE; 大使馆; 联合和补充医学; 护理和相关健康文献累积索引; 手动、替代和自然疗法指数系统; 替代健康观察; 整脊文献索引; 和 Cochrane 图书馆(附录 A)。 搜索包括以英文发表或带有英文摘要的文章。 搜索策略仅限于成年人(约 XNUMX 岁); 尽管使用搜索策略检索了具有广泛年龄范围(例如成人和青少年)的受试者纳入标准的研究。 GDC 还审查了系统评价 (SR) 中提供的参考列表,以尽量减少遗漏相关文章。

 

证据选择标准

 

检索结果以电子方式筛选,并应用多阶段筛选(附录B):阶段1A(标题),1B(摘要); 阶段 2A(全文),2B(全文方法,相关性); 和第 3 阶段(作为临床内容专家的全文最终 GDC 筛选)。 重复引用被删除,相关文章被检索为电子和/或硬拷贝以进行详细分析。 由于搜索之间的时间跨度,使用相同标准的不同评估者在 2007 年和 2009 年完成了文献筛选。

 

仅限对照临床试验 (CCT); 随机对照试验(RCT); 系统评价 (SR) 被选为本指南的证据基础,与当前解释临床发现的标准一致。 GDC 没有对观察性研究、病例系列或病例报告进行评级,因为它们的性质不受控制,并且与 CCT 相比方法学质量可能较低。 这种方法与 Cochrane Back Review Group 发布的更新的 SR 方法一致。 [8] 如果同一作者就给定主题发表了多个 SR,则仅计算最近的出版物并将其用于证据合成。 还排除了对 SR 的系统评价,以避免重复计算研究结果。

 

文献评估和解释

 

CCT 或 RCT 的质量评级包括 11 个标准,回答为“是(得分 1)”或“否(得分 0)/不知道(得分 0)”(表 1)。 GDC 记录了另外 2 个感兴趣的标准:(1) 研究人员使用 IHS 诊断标准进行受试者招募和 (2) 副作用评估(表 1,L 和 M 列)。 使用 IHS 标准 [4] 与该临床实践指南 (CPG) 过程相关,以确认研究内部和跨研究的诊断特异性。 如果研究人员未应用 IHS 诊断标准将受试者纳入研究,则研究被排除在外(附录 C); 如果在 2004 年之前,颈源性头痛被纳入 IHS 分类之前,则不使用颈源性头痛国际研究组的诊断标准[9]。 副作用作为治疗潜在风险的代表进行了审查。 没有对个别标准应用加权因子,可能的质量评级范围为 0 到 11。GDC 在研究文章中对受试者和护理提供者的盲法进行了评级,因为这些项目都列在质量评级工具中。 [6] GDC 的方法没有调整或改变评级工具。 这种方法的基本原理是某些治疗方式(例如,经皮神经电刺激 [TENS]、超声)和试验设计可以实现患者和/或从业者的盲法。 [10] 如果确实在治疗头痛疾病的临床研究中报告了这些质量基准,GDC 不会限制对这些质量基准的评估。 GDC 还认为,在未经验证的情况下修改广泛用于评估临床文献的评级工具超出了他们的专业范围。 [6] 然而,迫切需要用于分析和评价手法治疗文献的新研究工具,并在下面的讨论部分中将其作为未来研究的一个领域。

 

表 1 用于管理头痛疾病的物理治疗对照试验的定性评分

 

文献评估员是独立于 GDC 的项目贡献者,并且不了解研究作者、机构和来源期刊。 GDC 的三名成员(MD、RR 和 LS)通过对 10 篇文章的随机子集完成质量评估来证实质量评级方法。[11-20] 在质量评级中确认了高度一致。 5 项研究的所有项目完全一致:10 项研究的 11 项中的 4 项和其余 8 项研究的 11 项中的 1 项。 通过 GDC 的讨论和共识,所有差异都轻松解决(表 1)。 由于试验研究方法的异质性,没有对试验结果进行荟萃分析或统计汇总。 试验得分超过总可能评分的一半(即,≥6)被认为是高质量的。 0 到 5 分的试验被认为是低质量的。 排除存在重大方法学缺陷或调查专门治疗技术的研究(例如,GDC 认为与头痛患者的脊椎按摩治疗无关的治疗;附录表 3)。

 

SR 的质量评级包括 9 个标准,回答为是(1 分)或否(0 分)/不知道(0 分),以及对项目 J“无缺陷”、“小缺陷”或“主要缺陷”的定性回答(表 2)。 可能的评分范围为 0 到 9。J 列(表 2)中列出的主要缺陷、轻微缺陷或无缺陷的 SR 的整体科学质量的确定是基于文献评估者对前 9 个项目的回答. 以下参数用于得出 SR 的整体科学质量:如果使用不知道/不知道的响应,则 SR 最多可能有轻微缺陷。 但是,如果在 B、D、F 或 H 项上使用“否”,则评论可能存在重大缺陷。 [21] 系统评价得分超过总可能评分的一半(即,?5),没有或轻微缺陷被评为高质量。 系统评价得分为 4 分或以下和/或有重大缺陷的系统评价被排除在外。

 

表 2 对管理头痛疾病的物理治疗系统评价的定性评价

 

如果评论包括用于搜索和分析文献的明确和可重复的方法,并且如果描述了研究的纳入和排除标准,则评论被定义为系统性的。 评价了方法、纳入标准、评价研究质量的方法、纳入研究的特征、综合数据的方法和结果。 评估者对 7 个 SR [22-28] 的所有评分项目和 7 个附加 SR [9] 的所有评分项目达成了完全一致。[2] 差异被认为是轻微的,并且通过 GDC 审查和共识很容易解决(表 29,30 )。

 

制定实践建议

 

GDC 解释了与头痛患者的脊椎按摩疗法相关的证据。 相关文章的详细摘要将发布在 CCA/联邦临床实践指南项目网站上。

 

对随机对照试验及其结果进行评估,以提供治疗建议。 为了分配证据的整体强度(强、中等、有限、冲突或无证据),[6] GDC 考虑了研究结果的数量、质量和一致性(表 3)。 只有当多项高质量的随机对照试验证实了其他研究人员在其他环境中的发现时,才会考虑强有力的证据。 只有与证据主体相关的高质量 SR 才能被评估并为治疗建议提供信息。 GDC 认为,只要有最低程度的中等证据支持,治疗方式就可以证明有益。

 

表 3 证据强度

 

在协作工作组会议上提出了实践建议。

 

成果

 

表 4 有或无先兆偏头痛干预证据质量评级的文献总结

 

表 5 紧张型头痛干预证据的文献总结和质量评级

 

表 6 颈源性头痛干预证据的文献总结和质量评级

 

表 7 对头痛疾病管理的物理治疗系统评价的文献总结和质量评级

 

资料

 

从文献搜索中,最初确定了 6206 条引文。 16 篇文章符合最终纳入标准,并在制定实践建议时予以考虑(11 篇 CCT/RCT[20,31-36-5] 和 24 篇 SR[27,29-1])。 表 2 和表 3 提供了纳入文章的质量评级。附录表 4 列出了 GDC 最终筛选中排除的文章及其排除原因。 没有受试者和从业者盲法以及对共同干预的描述不令人满意是对照试验的方法学限制。 在这些试验中评估的头痛类型包括偏头痛(表 5)、紧张型头痛(表 6)和颈源性头痛(表 7)。 因此,本 CPG 中的证据和实践建议仅代表这些头痛类型。 表 XNUMX 提供了 SR 的证据摘要。

 

实践建议:偏头痛的治疗

 

  • 脊柱推拿术推荐用于治疗伴有或不伴有先兆的发作性或慢性偏头痛患者。 该建议基于每周 1 至 2 次治疗频率持续 8 周的研究(证据水平,中等)。 一项高质量 RCT [20] 1 项低质量 RCT [17] 和 1 项高质量 SR[24] 支持对发作性或慢性偏头痛患者使用脊柱推拿(表 4 和表 7)。
  • 建议每周进行一次按摩治疗,以减少发作性偏头痛的频率并改善可能与头痛相关的情感症状(证据水平,中等)。 一项高质量的 RCT[16] 支持这一实践建议(表 4)。 研究人员使用了 45 分钟的按摩,重点是背部、肩部、颈部和头部的神经肌肉和触发点框架。
  • 多模式多学科护理(运动、放松、压力和营养咨询、按摩疗法)推荐用于治疗发作性或慢性偏头痛患者。 酌情参考(证据水平,中等)。 一项高质量的 RCT [32] 支持多模式多学科干预对偏头痛的有效性(表 4)。 干预优先考虑包括锻炼、教育、生活方式改变和自我管理的一般管理方法。
  • 没有足够的临床数据推荐或反对单独使用运动或运动结合多模式物理疗法来治疗发作性或慢性偏头痛患者(有氧运动、颈椎活动度 [cROM] 或全身伸展)。 三个低质量的 CCT [13,33,34] 促成了这一结论(表 4)。

 

实践建议:紧张型头痛

 

  • 低负荷颅颈活动(例如,Thera-Band,抵抗运动系统;Hygenic Corporation,Akron,OH)被推荐用于对发作性或慢性紧张型头痛患者的长期(例如,6 个月)管理(证据水平,缓和)。 一项高质量的 RCT [36] 表明,长期低负荷活动可显着减少患者紧张型头痛的症状(表 5)。
  • 不建议将脊柱推拿术用于治疗发作性紧张型头痛患者(证据水平,中等)。 有中等水平的证据表明,在操作前软组织治疗后进行脊柱操作对紧张型头痛患者没有额外的益处。 一项高质量的 RCT[12](表 5)和 4 个 SR[24-27](表 7)报告的观察结果表明,脊柱推拿对发作性紧张型头痛患者没有益处。
  • 不能推荐或反对对慢性紧张型头痛患者使用脊柱推拿(每周 2 次,共 6 周)。 1 项 RCT [11] 的作者被质量评估工具 [6] 评为高质量(表 1),以及 2 项 SR 中的这项研究总结 [24,26] 表明脊柱推拿可能对慢性紧张型头痛有效. 然而,GDC 认为 RCT[11] 难以解释且不确定(表 5)。 由于研究组之间受试者与临床医生会面的数量不平衡,该试验没有得到充分控制(例如,软组织治疗加脊柱推拿组受试者访问 12 次,阿米替林组受试者访问 2 次)。 没有办法知道阿米替林组受试者的个人关注水平是否可能影响研究结果。 来自其他 2 个 SR[25,27] 的这些考虑和解释促成了这一结论(表 7)。
  • 没有足够的证据推荐或反对对发作性或慢性紧张型头痛患者使用手动牵引、结缔组织操作、Cyriax 活动或运动/体育训练。 三项低质量的非结论性研究[19,31,35](表5),1项低质量的阴性RCT,[14]和1项SR[25]促成了这一结论(表7)。

 

实践建议:颈源性头痛

 

  • 颈源性头痛患者的治疗推荐使用脊柱推拿术。 该建议基于 1 项研究,该研究使用每周 2 次治疗频率持续 3 周(证据水平,中等)。 在一项高质量的 RCT 中,Nilsson 等人[18](表 6)显示了高速、低幅度脊柱推拿对颈源性头痛患者的显着积极影响。 来自 2 个 SR[24,29](表 7)的证据综合支持这一实践建议。
  • 颈源性头痛患者的管理推荐关节活动(证据水平,中等)。 Jull 等[15] 在一项高质量的 RCT 中检查了 Maitland 联合动员 8 到 12 次治疗 6 周的效果(表 6)。 动员遵循典型的临床实践,其中低速和高速技术的选择基于对患者颈关节功能障碍的初始和渐进评估。 据报道,头痛频率、强度以及颈部疼痛和残疾都有有益的影响。 来自 2 个 SR[24,29](表 7)的证据综合支持这一实践建议。
  • 颈源性头痛患者的管理推荐深颈屈肌锻炼(证据水平,中等)。 该建议基于每天 2 次持续 6 周的研究。 对于颈源性头痛,将深颈屈肌锻炼和关节活动相结合并没有始终如一的附加益处。 一项高质量的 RCT[15](表 6)和 2 个 SR[24,29](表 7)中提供的观察结果支持这一实践建议。

 

实现安全

 

从业者结合给定患者的所有可用临床信息选择治疗方式。 在该 CPG 证据主体中包含的 16 个 CCT/RCTS[11-20,31-36] 中,只有 6 个研究 [11,12,15,20,32,36] 充分评估或讨论了患者的副作用或安全性参数(表 1,M 列)。 总体而言,报告的风险较低。 其中三项试验报告了脊柱推拿的安全信息。[11,12,20] Boline 等人[11] 报告说,4.3% 的受试者在最初的脊柱推拿后出现颈部僵硬,在治疗前 2 周后所有病例均消失。 Tuchin 等人[2] 引用的脊柱操作后疼痛或头痛增加(n = 20)是停止治疗的原因。 Bove 等[12] 研究的任何受试者使用脊柱手法治疗发作性紧张型头痛均未出现副作用。 评估疗效结果的治疗试验可能没有招募足够数量的受试者来评估罕见不良事件的发生率。 需要其他研究方法来全面了解收益和风险之间的平衡。

 

讨论

 

脊柱推拿和其他在脊椎治疗中常用的手法治疗已经在几个 CCT 中进行了研究,这些 CCT 在受试者招募、设计和整体质量方面存在异质性。 证据库中系统地代表的患者和头痛类型是偏头痛、紧张型头痛和颈源性头痛。 报告的主要健康状况结果通常是头痛频率、强度、持续时间和生活质量指标。 目前的证据不超过中等水平。

 

证据支持使用脊柱手法治疗偏头痛或颈源性头痛患者的脊椎按摩治疗,但不支持紧张型头痛。 对于偏头痛,使用每周 45 分钟按摩疗法和多模式护理(运动、放松、压力和营养咨询)的多学科护理也可能有效。 或者,建议通过关节活动或深颈屈肌锻炼来改善颈源性头痛的症状。 对于颈源性头痛患者,联合活动和深颈屈肌锻炼似乎没有始终如一的额外益处。 中等证据支持使用低负荷颅颈松动来长期治疗紧张型头痛。

 

限制

 

该指南的不足之处包括在搜索过程中发现的支持证据的数量和质量。 对于头痛患者的脊椎按摩治疗,最近没有发表具有可重复临床发现的充分控制的高质量研究。 需要进行研究以进一步了解特定的单独或控制良好的联合手法治疗偏头痛、紧张型头痛、颈源性头痛或其他临床医生头痛类型(例如,丛集性头痛、创伤后头痛) . 该文献综合的另一个缺点是依赖已发表的小样本研究(表 4-6)、短期治疗范式和随访期。 需要资助具有足够数量受试者、长期治疗和随访期的精心设计的临床试验,以推进脊椎治疗,特别是脊柱推拿术,以管理头痛患者。 与任何文献综述和临床实践指南一样,基础信息和已发表的文献也在不断发展。 可能为这项工作提供信息的研究可能在本研究结束后发表。 [37-39]

 

未来研究的考虑

 

GDC 的共识是,需要对患有头痛疾病的患者进行进一步的整脊研究。

 

  • 需要更多高质量的临床研究。 未来的研究需要使用活性比较剂和非治疗组和/或安慰剂组的研究设计,以增强患者护理的证据基础。 需要对患者进行物理干预以管理预期结果的盲法,并且脊椎按摩疗法的研究人员已经对其他疼痛状况进行了探索。 [10] 缺乏系统报告的研究对生成循证治疗建议提出了实际挑战。 所有未来的研究都应使用经过系统验证的方法(例如,报告试验的综合标准[CONSORT]和非随机设计评估的透明报告[TREND])来构建。
  • 在整脊研究中需要系统地报告安全数据。 所有临床试验都必须收集和报告潜在的副作用或危害,即使没有观察到。
  • 开发用于评估手动治疗研究的新型定量工具。 盲法用于控制研究组之间受试者-提供者交互的预期效应和非特异性效应。 在手动疗法的功效研究中,通常不可能对受试者和提供者进行盲法。 尽管存在固有局限性,但 GDC 在研究文章中对受试者和护理提供者的盲法进行了评级,因为这些项目包含在高质量的评级工具中。 [6] 迫切需要先进的研究工具来分析和随后对手动治疗文献进行评级。
  • 推进头痛整脊治疗中功能结果的研究。 该指南确定,头痛研究使用一系列变量来评估治疗对健康结果的影响。 头痛频率、强度和持续时间是最常用的结果(表 4-6)。 需要认真努力,在脊椎治疗研究中纳入经过验证的以患者为中心的结果措施,这些措施与日常生活的改善和有意义的日常生活的恢复相一致。
  • 成本效益。 没有检索到关于脊柱推拿治疗头痛疾病的成本效益的研究。 未来的脊柱推拿临床试验应评估成本效益。

 

需要其他研究方法来全面了解收益和风险之间的平衡。 本 CPG 并未对所有脊椎按摩疗法进行审查。 任何遗漏都反映了临床文献中的空白。 治疗的类型、频率、剂量和持续时间应基于指南建议、临床经验和患者的知识,直到获得更高水平的证据。

 

结论

 

有一个基线证据支持脊椎按摩治疗,包括脊柱推拿术,用于治疗偏头痛和颈源性头痛。 治疗的类型、频率、剂量和持续时间应基于指南建议、临床经验和患者的知识。 使用脊柱推拿作为紧张型头痛患者的孤立干预措施的证据仍然模棱两可。 需要更多的研究。
实践指南将可用的最佳证据与良好的临床实践联系起来,并且只是提供良好护理的循证方法的一个组成部分。 本指南旨在成为为头痛患者提供脊椎按摩治疗的资源。 它是一份“活文件”,会随着新数据的出现而进行修订。 此外,它不能替代从业者的临床经验和专业知识。 本文档无意作为护理标准。 相反,该指南证明了该专业通过参与知识交流和转移过程来促进循证实践的承诺,以支持将研究知识转化为实践。

 

实际应用

 

  • 本指南是为头痛患者提供脊椎按摩治疗的资源。
  • 推荐使用脊柱手法治疗偏头痛或颈源性头痛患者。
  • 包括按摩在内的多模式多学科干预可能会使偏头痛患者受益。
  • 关节活动或深颈屈肌锻炼可以改善颈源性头痛的症状。
  • 低负荷颅颈活动可能会改善紧张型头痛。

 

致谢

 

作者感谢以下人员为本指南提供意见:Ron Brady, DC; 格雷登桥,直流; H詹姆斯邓肯; 万达·李·麦克菲,DC; 基思汤姆森,DC,ND; 院长赖特,DC; 和 Peter Waite(临床实践指南工作组成员)。 作者感谢以下人员对 I 期文献检索评估的帮助:Simon Dagenais,DC,PhD; 和 Thor Eglinton,理学硕士,注册护士。 作者感谢以下人员对 II 期附加文献检索和证据评级的帮助:Seema Bhatt 博士; 玛丽 - 道格赖特,MLS。 作者感谢 Karin Sorra 博士在文献搜索、证据评级和编辑支持方面提供的帮助。

 

资金来源和潜在的利益冲突

 

资金由 CCA、加拿大整脊保护协会和除不列颠哥伦比亚省以外的所有省份的省整脊贡献提供。 这项工作由 CCA 和联合会赞助。 本研究未报告任何利益冲突。

 

总之, 头痛是人们寻求医疗护理的最常见原因之一。 尽管许多医疗保健专业人员可以治疗头痛,但脊椎按摩疗法是一种众所周知的替代治疗选择,经常用于治疗各种健康问题,包括几种类型的头痛。 根据上面的文章,有证据表明整脊护理,包括脊柱调整和手动操作,可以改善头痛和偏头痛。 参考国家生物技术信息中心 (NCBI) 的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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封闭手风琴
德克萨斯州埃尔帕索的偏头痛头痛疼痛整脊疗法

德克萨斯州埃尔帕索的偏头痛头痛疼痛整脊疗法

与其他常见的健康问题相比,偏头痛被认为是最令人沮丧的疾病之一。 通常由压力引发,偏头痛的症状,包括使人衰弱的头部疼痛、对光和声音的敏感性以及恶心,会极大地影响偏头痛患者的生活质量。 然而,研究发现,脊椎按摩疗法可以帮助减少偏头痛的频率和严重程度。 许多医疗保健专业人员已经证明,脊柱错位或半脱位可能是偏头痛的根源。 以下文章的目的是展示脊椎推拿疗法治疗偏头痛的结果措施。

 

偏头痛的脊椎推拿疗法:三项?武装,单人?盲法,安慰剂,随机对照试验

 

抽象

 

  • 背景和目的: 探讨脊椎推拿疗法(CSMT)对偏头痛患者的疗效。
  • 方法: 这是一项为期 17 个月的前瞻性三臂、单盲、安慰剂随机对照试验 (RCT),包括 104 名每月至少有一次偏头痛发作的偏头痛患者。 RCT 在挪威奥斯陆的 Akershus 大学医院进行。 积极治疗由 CSMT 组成,而安慰剂是肩胛骨外侧边缘和/或臀部区域的假推动作。 对照组继续他们通常的药物治疗。 RCT 包括 1 个月的试验、3 个月的干预和干预结束时的结果测量以及 3、6 和 12 个月的随访。 主要终点是每月偏头痛天数,而次要终点是偏头痛持续时间、偏头痛强度和头痛指数以及药物消耗。
  • 结果: 从基线到治疗后,所有三组的偏头痛天数均显着减少(P < 0.001)。 在所有随访时间点,CSMT 和安慰剂组的效果持续,而对照组恢复到基线。 两组间偏头痛天数的减少没有显着差异(交互作用 P > 0.025)。 在随访结束时,CSMT 组的偏头痛持续时间和头痛指数显着低于对照组(交互作用分别为 P = 0.02 和 P = 0.04)。 不良事件很少,轻微且短暂。 在整个 RCT 中,盲法持续存在。
  • 结论: 可以使用隐藏的安慰剂进行手动治疗 RCT。 在我们的研究中观察到的 CSMT 的效果可能是由于安慰剂反应。
  • 关键词: 整脊疗法,头痛,偏头痛,随机对照试验,脊椎推拿疗法

 

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Alex Jimenez博士的见解

颈部疼痛和头痛是人们寻求脊椎按摩治疗的第三大常见原因。 许多研究表明,整脊脊柱推拿疗法是偏头痛的一种安全有效的替代治疗选择。 整脊护理可以仔细纠正沿脊柱长度发现的任何脊柱错位或半脱位,这已被证明是偏头痛的根源。 此外,脊柱调整和手动操作可以减少由于脊柱错位或半脱位而对脊柱复杂结构施加的压力,从而有助于减轻压力和肌肉紧张。 通过重新调整脊柱以及减轻压力和肌肉紧张,脊椎按摩疗法可以改善偏头痛症状并降低其频率。

 

介绍

 

偏头痛的社会经济成本是巨大的,因为它在发作期间的高患病率和残疾 [1, 2, 3]。 急性药物治疗通常是成人偏头痛的首选治疗方案。 频繁发作、疗效不足和/或有急性用药禁忌的偏头痛患者是预防性治疗的潜在候选者。 偏头痛的预防性治疗通常是药物治疗,但手法治疗并不罕见,尤其是在药物治疗失败或患者希望避免药物治疗的情况下 [4]。 研究表明,脊椎推拿疗法可能会刺激不同脊髓水平的神经抑制系统,因为它可能会激活各种中枢下行抑制通路 [5, 6, 7, 8, 9, 10]。

 

药理学随机对照试验 (RCT) 通常是双盲的,但在手动治疗 RCT 中这是不可能的,因为介入治疗师不能是双盲的。 目前,在药理学 RCT 中模拟安慰剂的手动治疗 RCT 中的假手术尚未达成共识[11]。 缺乏适当的假手术是以前所有手动治疗 RCT [12, 13] 的主要限制。 最近,我们开发了一种假整脊脊柱手法治疗 (CSMT) 程序,在该程序中,偏头痛参与者在 12 个月的 3 次个体干预中的每一次之后都无法区分真实和假 CSMT [14]。

 

本研究的第一个目标是对偏头痛患者进行手动治疗三组单盲安慰剂随机对照试验,其方法学标准类似于药理学随机对照试验。

 

第二个目标是评估 CSMT 与假操作(安慰剂)和 CSMT 与对照组(即继续进行常规药物管理的参与者)的疗效。

 

方法

 

学习规划

 

该研究是一项为期 17 个月的三组、单盲、安慰剂随机对照试验。 RCT 包括 1 个月的基线、12 个月内的 3 次治疗,以及干预结束时、3、6 和 12 个月后的随访措施。

 

在基线之前,参与者被随机分为三组:CSMT、安慰剂(假操作)和对照组(继续他们通常的药理学管理)。

 

该研究的设计符合国际头痛协会 (IHS) 和 CONSORT (附录 S1) [1, 15, 16] 的建议。 挪威医学研究伦理和挪威社会科学数据服务区域委员会批准了该项目。 RCT 在 ClinicalTrials.gov 注册(ID 号:NCT01741714)。 完整的试验方案先前已发表 [17]。

 

参与者成员

 

参与者从 2013 年 XNUMX 月至 XNUMX 年 XNUMX 月主要通过阿克斯胡斯大学医院神经内科招募。 一些参与者还通过来自阿克斯胡斯和奥斯陆县的全科医生或媒体广告招募。 所有参与者都收到了有关该项目的发布信息,然后进行了电话采访。

 

符合条件的参与者是 18-70 岁的偏头痛患者,每月至少有一次偏头痛发作,并且被允许同时出现紧张型头痛,但没有其他原发性头痛。 在采访期间,所有参与者均由具有头痛诊断经验的脊椎按摩师诊断,并根据国际头痛疾病分类 II (ICHD?II) 2。神经科医生诊断出来自 Akershus 大学医院的所有偏头痛患者。

 

排除标准是在过去 12 个月内有脊柱推拿疗法、脊柱神经根病、妊娠、抑郁和 CSMT 的禁忌症。 在 RCT 期间接受手法治疗 [18]、更换预防性偏头痛药物或怀孕的参与者被告知届时他们将退出研究并被视为退出者。 参与者被允许在整个研究期间继续并更换急性偏头痛药物。

 

符合条件的参与者被邀请参加面试和身体评估,包括由脊椎按摩师 (AC) 进行的细致脊柱调查。 随机分配到 CSMT 组或安慰剂组的参与者接受了完整的脊柱放射学检查。

 

随机化和掩蔽

 

在获得书面同意后,参与者通过抽签被平等地随机分配到三个研究组之一。 三个研究组的编号密封批次分别按年龄和性别细分为四个亚组,即 18-39 或 40-70 岁,男性或女性。

 

每次治疗后,CSMT 和安慰剂组的参与者完成了一份问卷,调查他们是否认为接受了 CSMT 治疗,以及他们对接受积极治疗的确定程度,以 0 到 10 的数字评分量表表示,其中 10 代表绝对确定性[14]。

 

区组随机化和盲法问卷均由单一外部方独家管理。

 

干预

 

CSMT 组采用 Gonstead 方法接受脊柱推拿疗法,一种特定接触、高速、低振幅、短杆脊柱,无调整后反冲,针对标准诊断的脊柱生物力学功能障碍(全脊柱入路)在每个单独的治疗期间进行脊椎按摩疗法测试 [19]。

 

安慰剂组在肩胛骨外侧边缘和/或臀部区域的非故意和非治疗性方向线上接受了假操作、广泛的非特异性接触、低速度、低幅度的假推操作 [14 ]。 所有非治疗性接触均在脊柱外进行,关节充分松弛且没有软组织预紧,因此没有发生关节空洞。 在 12 周的治疗期间,根据协议,在安慰剂参与者之间预先设定了假操作替代方案并平等地互换,以加强研究的有效性。 可用的试验方案 [17] 详细描述了安慰剂程序。

 

每次干预持续 15 分钟,两组在每次干预之前和之后都进行了相同的结构和运动评估。 在试验期间没有向参与者提供其他干预或建议。 两组均由一位经验丰富的脊医 (AC) 在阿克斯胡斯大学医院接受干预。

 

对照组继续他们通常的药物管理,没有接受临床研究者的人工干预。

 

结果

 

参与者在整个研究过程中填写了一份经过验证的诊断性头痛日记,并每月返回[20]。 在未归还日记或丢失数据的情况下,通过电话联系参与者以确保合规性。

 

主要终点是每月偏头痛的天数(30 天/月)。 CSMT 组预计从基线到干预结束的偏头痛天数至少减少 25%,在 3、6 和 12 个月的随访中保持相同水平。

 

次要终点是偏头痛持续时间、偏头痛强度和头痛指数 (HI) 以及药物消耗。 从基线到干预结束,预计持续时间、强度和 HI 至少减少 25%,药物消耗量减少至少 50%,CSMT 组在 3、6 和 12 个月的随访中保持相同水平。

 

安慰剂组和对照组的主要和次要终点预计没有变化。

 

偏头痛日定义为发生有先兆偏头痛、无先兆偏头痛或可能发生偏头痛的一天。 持续时间超过 24 小时的偏头痛发作被计算为一次发作,除非发生了 ?48 小时的无痛间隔 [21]。 如果患者在偏头痛发作期间入睡并在没有偏头痛的情况下醒来,则根据 ICHD?III?,将发作持续时间记录为持续到醒来时 [22]。 除非使用曲坦类药物或含有麦角胺的药物,否则偏头痛发作的最短持续时间为 4 小时,在这种情况下,我们没有指定最短持续时间。 HI 计算为每月平均偏头痛天数(30 天)- 平均偏头痛持续时间(小时/天)- 平均强度(0-10 数字评分量表)。

 

主要和次要终点是根据 IHS 临床试验小组委员会的临床试验指南工作组选择的 [1, 15]。 根据之前对偏头痛的评论,25% 的减少被认为是保守估计 [12, 13]。

 

结果分析分别在最后一次干预后的 30 天和随访时间点后的 30 天计算,即分别为 3、6 和 12 个月。

 

根据 CONSORT 和 IHS 偏头痛试验 AE 工作组的建议,在每次干预后记录所有不良事件 (AE) [16, 23]。

 

统计分析

 

我们的功效计算基于最近对偏头痛患者托吡酯的研究 [24]。 我们假设活性药物组和安慰剂组以及活性药物组和对照组之间每月偏头痛天数减少的平均差异为 2.5 天,每组减少的 SD 为 2.5。 由于主要分析包括两组比较,因此显着性水平设定为 0.025。 对于 80% 的功效,每组需要 20 名患者的样本量才能检测到减少 2.5 天的显着差异。

 

基线时的患者特征以每组中的平均值和 SD 或频率和百分比表示,并通过独立样本 t? 检验和? 2 测试。

 

比较组间所有终点的时间曲线。 由于对每位患者的重复测量,对所有终点都估计了考虑到个体差异的线性混合模型。 包括(非线性)时间、组分配和两者之间的相互作用的固定效应。 将患者和斜率的随机效应输入到模型中。 由于残差偏斜,因此使用了基于 1000 个聚类样本的引导推断。 通过在每个时间点与相应的 P 值和 95% 置信区间推导每个组内的单个时间点对比来进行成对比较。 组内的药物消耗以 SD 的平均剂量报告,并通过独立样本中位数检验对组进行比较。 一次剂量被定义为曲坦或麦角胺的单次给药; 扑热息痛 1000 mg 可待因; 非甾体抗炎药(托芬那酸,200 毫克;双氯芬酸,50 毫克;阿司匹林,1000 毫克;布洛芬,600 毫克;萘普生,500 毫克); 和 morphinomimetics(曲马多,50 毫克)。 没有一个患者改变研究组,也没有一个辍学者在退出研究后填写头痛日记。 因此,只有每个协议分析是相关的。

 

分析对治疗分配不知情,并在 SPSS v22(IBM Corporation,Armonk,NY,USA)和 STATA v14(JSB)(StataCorp LP,College Station,TX,USA)中进行。 主要终点的显着性水平为 0.025,而其他地方的显着性水平为 0.05。

 

伦理

 

遵循良好的临床实践指南[25]。 在纳入和分组分配之前,提供了有关该项目的口头和书面信息。 所有参与者都获得了书面同意。 如果发现积极干预有效,则安慰剂组和对照组的参与者在随机对照试验后接受 CSMT 治疗。 保险是通过挪威患者赔偿系统(患者伤害赔偿)提供的,该系统是一个独立的国家机构,对因挪威卫生服务提供的治疗而受伤的患者进行赔偿。 根据 CONSORT 扩展以更好地报告危害 [26] 中的建议,为从本研究中退出参与者定义了停止规则。 在干预期间监测所有 AE,并根据 CONSORT 和 IHS 偏头痛试验 AE 工作组的建议在发生时采取行动 [16, 23]。 在严重AE的情况下,参与者将退出研究并根据事件转诊至全科医生或医院急诊科。 在整个研究治疗期间,研究者 (AC) 可随时通过手机联系。

 

成果

 

图 1 显示了研究中包括的 104 名偏头痛患者的流程图。 三组的基线和人口统计学特征相似(表1)。

 

图1研究流程图

图1: 学习流程图。

 

表 1 基线人口统计学和临床​​特征

 

结果指标

 

所有端点的结果显示在图 2a d 和表 2、3、4 中。

 

图2

图2: (a) 头痛天数; (b) 头痛持续时间; (c) 头痛强度; (d) 头痛指数。 主要和次要终点、平均值和误差线的时间曲线代表 95% 的置信区间。 BL,基线; 对照组,对照组(�); CSMT,脊椎推拿疗法(?); 安慰剂,假操作(?); PT,后处理; 3 m,3 个月随访; 6 m,6 个月随访; 12 m,12 个月随访; VAS,视觉模拟量表。

 

表 2 回归系数和 SE

 

表 3 均值和 SD

 

表 4 药物的平均 SD 剂量

 

主要终点。 从基线到治疗后,所有组的偏头痛天数均显着减少(P < 0.001)。 在 3、6 和 12 个月的随访中,CSMT 和安慰剂组的效果继续存在,而对照组的偏头痛天数恢复到基线水平(图 2a)。 线性混合模型显示 CSMT 和安慰剂组(P = 0.04)或 CSMT 和对照组之间(P = 0.06;表 2)之间的偏头痛天数变化没有总体显着差异。 然而,在各个时间点的成对比较显示,在治疗后开始的所有时间点,CSMT 和对照组之间存在显着差异(表 3)。

 

次要终点? CSMT(分别为 P = 0.003,P = 0.002 和 P < 0.001)和安慰剂(P < 0.001,P = 0.001 和 P < 0.001,分别)组,效果在 3、6 和 12 个月的随访中持续存在。

 

CSMT 组和对照组之间的唯一显着差异是偏头痛持续时间 (P = 0.02) 和 HI (P = 0.04; 表 2) 的变化。

 

在 12 个月的随访中,与安慰剂(P = 0.04)和对照组(P = 0.03)组相比,CSMT 组的扑热息痛消耗量变化显着降低(表 4)。

 

致盲。 在 12 次干预会议中的每一次之后,超过 80% 的参与者认为他们已经接受了 CSMT,无论分组分配如何。 在两组的所有治疗期中,相信接受 CSMT 治疗的优势比均 > 10(均 P < 0.001)。

 

不利影响。 在可能的 703 次干预会议中,共有 770 次进行了不良事件评估(CSMT 组 355 次,安慰剂组 348 次)。 错过 AE 评估的原因是辍学或错过干预会议。 CSMT 中的 AE 明显高于安慰剂干预期(83/355 对 32/348;P < 0.001)。 局部压痛是最常见的 AE,CSMT 组为 11.3%(95% CI,8.4-15.0),安慰剂组为 6.9%(95% CI,4.7-10.1),而干预日的疲倦和颈部疼痛分别报告了 8.5% 和 2.0%(95% CI,6.0±11.8 和 1.0±4.0)和 1.4% 和 0.3%(95% CI,0.6±3.3 和 0.1±1.9)。 所有其他 AE(下背痛、面部麻木、恶心、诱发偏头痛和手臂疲劳)都很罕见(<1%)。 没有报告严重或严重的 AE。

 

讨论

 

据我们所知,这是第一个记录成功盲法的手动治疗 RCT。 我们的三组、单盲、安慰剂随机对照试验评估了 CSMT 在治疗偏头痛与安慰剂(假脊椎按摩疗法)和对照(常规药物治疗)中的疗效。 结果表明,从基线到治疗后,所有三组的偏头痛天数均显着减少。 在所有随访时间点,CSMT 和安慰剂组的效果持续,而对照组恢复到基线。 AE 是轻微和短暂的,这与之前的研究一致。

 

研究设计遵循 IHS 和 CONSORT [1, 15, 16] 给出的药理学 RCT 建议。 与药理学 RCT 相比,手法治疗 RCT 存在三个主要障碍。 首先,不可能使研究人员对所应用的治疗视而不见。 其次,缺乏对惰性安慰剂治疗的共识[11]。 第三,先前纳入安慰剂组的尝试忽略了对盲法的验证,因此,尚不清楚是否隐藏了积极和安慰剂治疗[27]。 由于这些挑战,我们决定进行三组单盲随机对照试验,其中还包括一个继续常规药物治疗的对照组,以获得安慰剂反应幅度的指示。

 

有人建议,在药理学双盲安慰剂 RCT 中,如果盲法是完美的,只有 50% 的人会相信他们在每组中都接受了积极的治疗。 然而,这在手动治疗 RCT 中可能并非如此,因为主动和安慰剂物理刺激可能比药片更有说服力 [28]。 单个研究者通过向所有参与者提供相似的信息来减少研究者之间的变异性,通常建议安慰剂干预在程序、治疗频率和与研究者一起花费的时间方面应类似于积极治疗,以允许两组的相似期望[28]。 以前所有针对头痛的手动治疗 RCT 都缺乏安慰剂这一事实强调了我们成功盲法的重要性。 因此,我们相信我们下面讨论的结果在与药理学 RCT 相同的水平上是有效的 [14]。

 

在回忆偏差方面,前瞻性数据比回顾性数据更可靠; 然而,不遵守可能是一个挑战,尤其是在研究结束时。 我们相信参与者和研究者之间的频繁接触,包括随访期间的每月接触,可能在我们整个研究过程中保持了高依从性。

 

尽管我们的研究样本以三组中的 104 名参与者结束,但功效计算假设和高完成率支持所获得的数据对调查人群有效。 59% 的脊医 [19] 使用 Gonstead 方法,因此,结果可推广到该行业。 诊断确定性是我们的主要优势之一,因为根据 ICHD?II [2],几乎所有参与者都由神经科医生诊断。 与之前通过报纸和广播广告等媒体招募参与者的脊椎治疗偏头痛 RCT [12] 相比,我们的大多数参与者是从阿克斯胡斯大学医院神经内科招募的,这表明偏头痛患者可能有更频繁/更严重的发作比一般人群更难治疗,因为他们是由他们的全科医生和/或执业神经科医生推荐的。 因此,我们的研究主要代表三级诊所人群,如果参与者是从普通人群中招募的,结果可能会有所不同。 已发现偏头痛患者颈部疼痛的百分比很高[29],因此,我们研究中非神经根性脊柱疼痛的高百分比可能是在偏头痛日观察到影响的混杂因素。

 

以前已经为偏头痛患者进行了三项使用多样化技术的实用整脊手法治疗 RCT [12, 30, 31, 32]。 一项澳大利亚 RCT 显示,在 40 个月的随访中,组内偏头痛频率、持续时间和强度分别降低了 43%、36% 和 2% [30]。 一项美国研究发现,在 33 个月的随访中,组内偏头痛的频率和强度分别降低了 42% 和 1% [31]。 另一项澳大利亚研究是唯一一项纳入对照组的随机对照试验,即失谐超声,发现在 CSMT 组的 35 个月随访中,组内偏头痛频率和持续时间分别减少了 40% 和 2%,与对照组相比,组内分别减少了 17% 和 20% [32]。 从基线到随访 40 个月,CSMT 组偏头痛天数的减少与我们相似(3%),而在 3 个月的随访中偏头痛持续时间和强度减少较少,分别为 21% 和 14%。 长期随访比较是不可能的,因为以前的研究都没有包括足够的随访期。 我们的研究设计包括强大的内部有效性,使我们能够将这种效果解释为安慰剂反应。

 

与之前的手动治疗研究相比,我们的 RCT 的 AE 更少,但具有相似的短暂和轻度特征 [33, 34, 35, 36, 37, 38, 39]。 然而,它的能力不足以检测不常见的严重 AE。 相比之下,药物偏头痛预防性安慰剂 RCT 中的 AE 很常见,包括非轻度和非暂时性 AE [40, 41]。

 

结论

 

在整个 RCT 中,盲法持续强烈,AE 很少且轻微,CSMT 和安慰剂组的效果可能是安慰剂反应。 由于一些偏头痛患者由于 AE 或合并症而不能耐受药物治疗,因此在其他治疗选择无效或耐受性差的情况下,可能会考虑 CSMT。

 

利益冲突的披露

 

所有作者均已填写国际医学期刊编辑委员会统一披露表,并声明不存在财务或其他利益冲突。

 

支持信息

 

Ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214068/#ene13166-tbl-0001

 

致谢

 

作者要对提供研究设施的阿克斯胡斯大学医院和挪威奥斯陆的脊医诊所 1 表示诚挚的谢意,该医院进行了所有的 X 射线评估。 这项研究得到了 Extrastiftelsen、挪威脊骨疗法协会、阿克斯胡斯大学医院和挪威奥斯陆大学的资助。

 

总之, 偏头痛的衰弱症状,包括严重的头痛和对光和声音的敏感性以及恶心,会影响个人的生活质量,幸运的是,脊椎按摩疗法已被证明是偏头痛的安全有效的治疗选择疼痛。 此外,上述文章表明,由于脊椎按摩治疗,偏头痛患者的症状和偏头痛天数有所减少。信息来自国家生物技术信息中心 (NCBI)。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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特别重要的主题:颈部疼痛治疗El Paso,TX脊医

 

 

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封闭手风琴
德克萨斯州埃尔帕索的心理学,头痛,背痛,慢性疼痛和捏脊

德克萨斯州埃尔帕索的心理学,头痛,背痛,慢性疼痛和捏脊

每个人都不时经历痛苦。 疼痛是指因受伤或生病引起的身体不适感。 例如,当您拉动肌肉或割断手指时,就会通过神经根向大脑发送信号,这表明您体内存在某些问题。 疼痛对于每个人而言可能有所不同,并且有几种感觉和描述疼痛的方式。 在受伤或疾病治愈后,疼痛会减轻,但是,即使您治愈后疼痛仍然持续,会发生什么呢?

 

腰痛及腰椎间盘突出 通常定义为持续12周以上的任何疼痛。 慢性疼痛的范围从轻度到严重,可能是先前受伤或手术,偏头痛和头痛,关节炎,神经损伤,感染和纤维肌痛的结果。 慢性疼痛会影响一个人的情绪和心理倾向,使缓解症状更加困难。 研究表明,心理干预可以帮助慢性疼痛恢复过程。 几位医疗保健专业人员,例如脊医,可以提供脊医护理以及心理干预,以帮助恢复患者的整体健康状况。 下一篇文章的目的是证明心理干预在管理包括头痛和背痛在内的慢性疼痛患者中的作用。

 

 

心理干预在慢性疼痛患者管理中的作用

 

抽象

 

慢性疼痛最好从生物心理社会的角度来理解,疼痛被视为一种复杂的、多方面的体验,源于患者的生理状态、思想、情绪、行为和社会文化影响的动态相互作用。 生物心理社会观点侧重于将慢性疼痛视为一种疾病而不是疾病,因此认识到这是一种主观体验,并且治疗方法旨在管理而不是治愈慢性疼痛。 目前管理慢性疼痛的心理学方法包括旨在增加自我管理、行为改变和认知改变的干预措施,而不是直接消除疼痛部位。 将心理治疗纳入慢性疼痛管理的多学科方法中的好处包括但不限于增加疼痛的自我管理、改善疼痛应对资源、减少与疼痛相关的残疾和减少情绪困扰 - 已实现的改善通过各种有效的自我调节、行为和认知技术。 通过实施这些改变,心理学家可以有效地帮助患者感觉更好地控制他们的疼痛,并使他们能够在疼痛的情况下尽可能正常地生活。 此外,通过心理干预学到的技能使患者能够成为疾病管理的积极参与者,并灌输患者可以在其一生中使用的宝贵技能。

 

关键词: 慢性疼痛管理,心理学,多学科疼痛治疗,疼痛的认知行为疗法

 

Jimenez博士白大衣

Alex Jimenez博士的见解

先前已经确定了慢性疼痛会影响那些具有持续症状的人的心理健康,最终改变他们的整体心理和情感倾向。 此外,病情重叠(包括压力,焦虑和抑郁)的患者可能会给治疗带来挑战。 脊椎治疗的作用是通过使用脊柱调节和手动操作来恢复,维持和改善脊柱的原始对准。 脊椎按摩疗法可以使人体自然地自愈,而无需药物/药物和手术干预,尽管如果需要,脊医也可以将其称为治疗手段。 但是,脊椎按摩治疗关注的是整个身体,而不是单一的伤害和/或状况及其症状。 脊椎调节和手动操作,以及脊医通常使用的其他治疗方法和技术,需要了解患者的心理和情绪状况,以便有效地为他们提供整体健康和保健。 因慢性疼痛而困扰我的人到我诊所就诊的患者通常更容易遭受心理问题的困扰。 因此,脊椎按摩治疗可以成为慢性疼痛治疗的基本心理干预手段,并在下面进行演示。

 

介绍

 

疼痛是一种普遍存在的人类体验。 据估计,大约 20%~35% 的成年人经历过慢性疼痛。[1,2] 国家护理研究所报告说,疼痛对美国人的影响比糖尿病、心脏病和癌症的总和还要多。[3] 疼痛被认为是在美国就医的主要原因。 [4] 此外,止痛药是医生办公室和急诊室第二常用的处方药。 [5] 进一步巩固充分评估疼痛的重要性,医疗机构认证联合委员会发布了一项任务,要求在就诊期间将疼痛评估为第五个生命体征。 [6]

 

国际疼痛研究协会 (IASP) 将疼痛定义为“与实际或潜在的组织损伤相关的不愉快的感觉和情绪体验,或根据此类损伤进行描述”。 [7] IASP 的定义强调了疼痛的多维性和主观性,这是一种复杂的体验,每个人都是独一无二的。 慢性疼痛通常根据其慢性或持续性、其生理维持机制和/或其对个人生活的不利影响与急性疼痛区分开来。 一般认为,在受伤或手术后持续超过预期组织愈合时间的疼痛被认为是慢性疼痛。 然而,构成预期愈合期的具体时间范围是可变的,并且通常难以确定。 为了便于分类,某些指南建议疼痛持续超过 3 到 6 个月的时间窗被认为是慢性疼痛。 [7] 然而,仅根据持续时间对疼痛进行分类是一个严格实用的标准,在某些情况下是任意标准。 更常见的是,在对慢性疼痛进行分类时,除了持续时间之外,还会考虑其他因素,例如病因、疼痛强度和影响。 表征慢性疼痛的另一种方法是基于其生理维持机制。 也就是说,疼痛被认为是外围和中枢重组的结果。 常见的慢性疼痛状况包括肌肉骨骼疾病、神经性疼痛状况、头痛、癌症疼痛和内脏疼痛。 更广泛地说,疼痛状况可能主要是伤害性(产生机械或化学性疼痛)、神经性(由神经损伤引起)或中枢性(由中枢神经系统神经元功能障碍引起)。 [8]

 

不幸的是,痛苦的经历通常以过度的身体、心理、社会和经济痛苦为特征。 慢性疼痛已被公认为美国劳动年龄人口长期残疾的主要原因。 [9] 因为慢性疼痛会影响个人在他/她存在的多个领域,它也对我们的社会构成了巨大的经济负担。 据估计,每年疼痛的直接和间接成本合计在 125 亿美元到 215 亿美元之间。[10,11] 慢性疼痛的广泛影响包括情绪困扰(例如抑郁、焦虑和沮丧)的报告增加,疼痛相关残疾率增加、疼痛相关认知改变和生活质量下降。 因此,可以从生物心理社会的角度来最好地理解慢性疼痛,通过这种角度,疼痛被视为一种复杂的、多方面的体验,源于患者的生理状态、思想、情绪、行为和社会文化影响的动态相互作用。

 

疼痛治疗

 

考虑到疼痛的普遍存在及其多维性质,理想的疼痛管理方案应是综合,综合和跨学科的。 当前用于治疗慢性疼痛的方法已经越来越多地超越了简化派和严格的外科,物理或药理学方法。 当前的方法认识到多学科治疗框架的价值,该框架不仅针对疼痛的伤害感受方面,而且针对认知评估和动机情感方面,以及同样令人不愉快且具有影响力的后遗症。 慢性疼痛的跨学科管理通常包括多模式治疗,例如止痛药,物理疗法,行为疗法和心理疗法的组合。 多峰方法可以更充分,更全面地解决分子,行为,认知情感和功能层面的疼痛管理问题。 这些方法已被证明可以带来持久的主观和客观结果,包括疼痛报告,情绪,恢复日常功能,工作状态以及用药或保健; 多模式方法也已被证明比单模式方法更具成本效益。[12,13]本综述的重点将特别放在阐明心理学在控制慢性疼痛方面的益处。

 

希门尼斯医生对病人进行物理治疗。

 

患者最初通常会到医生办公室寻求治愈或治疗他们的疾病/急性疼痛。 对于许多患者来说,根据疼痛的病因和病理以及生物心理社会对疼痛体验的影响,急性疼痛会随着时间的推移而消退,或者在针对假定的疼痛原因或其传播的治疗之后消退。 尽管如此,尽管有许多医疗和补充干预措施,一些患者仍无法缓解疼痛,并将从急性疼痛状态转变为慢性、顽固性疼痛状态。 例如,研究表明,大约 30% 的患者因与急性背痛相关的主诉而向初级保健医生就诊,在 12 个月后将继续感到疼痛,并且对于许多其他人来说,会出现严重的活动受限和痛苦。 [14] 随着疼痛及其后果在生活的各个方面继续发展和表现,慢性疼痛可能主要成为一种生物心理社会问题,由此许多生物心理社会方面可能会使疼痛持续存在,从而继续对受影响个体的生活产生负面影响。 正是在这一点上,最初的治疗方案可能会多样化,以包括其他治疗成分,包括疼痛管理的心理方法。

 

随着梅尔扎克和沃尔的“疼痛门控理论”[1960] 和随后的“疼痛神经基质理论”[15] 的出现,治疗慢性疼痛的心理学方法最初在 16 年代后期流行起来。 简而言之,这些理论假设心理社会和生理过程相互作用以影响疼痛的感知、传递和评估,并将这些过程的影响视为参与慢性或长期疼痛状态的维持因素。 也就是说,这些理论充当了改变治疗疼痛的主导和单峰方法的不可或缺的催化剂,这种方法在很大程度上受到严格的生物学观点的支配。 临床医生和患者都对疼痛处理和维持的复杂性获得了越来越多的认可和赞赏; 因此,人们对疼痛的多维概念化的接受和偏好得以确立。 目前,疼痛的生物心理社会模型也许是理解疼痛最广泛接受的启发式方法。 [17] 生物心理社会观点侧重于将慢性疼痛视为一种疾病而不是疾病,因此认识到这是一种主观体验,并且治疗方法旨在管理而不是治愈慢性疼痛。 [17] 随着更广泛和更全面的慢性疼痛管理方法的效用变得明显,基于心理的干预措施作为辅助治疗的普及和认可度显着上升。 作为多学科疼痛治疗计划的一部分,心理干预的类型根据治疗师的定位、疼痛病因和患者特征而有所不同。 同样,关于基于心理的慢性疼痛干预措施的有效性的研究表明,在所研究的关键变量上的结果各不相同,尽管很有希望。 本概述将简要介绍常用的基于心理的治疗方案及其对关键结果的各自有效性。

 

当前用于管理慢性疼痛的心理学方法包括旨在实现增强的自我管理,行为改变和认知改变的干预措施,而不是直接消除疼痛的根源。 因此,它们针对的是经常被忽视的慢性疼痛的行为,情感和认知成分以及有助于其维持的因素。 根据Hoffman等人[18]和Kerns等人[19]提供的框架,对以下常用的基于心理的治疗领域进行了综述:心理生理技术,治疗的行为方法,认知行为疗法和基于接受的干预措施。

 

心理生理技术

 

生物反馈

 

生物反馈是一种学习技术,通过该技术患者可以学习解释有关某些生理功能的反馈(以生理数据的形式)。 例如,患者可以使用生物反馈设备来学习识别他们体内的紧张区域,然后学习放松那些区域以减少肌肉紧张。 各种测量仪器都提供反馈,这些测量仪器可以快速生成有关脑电活动,血压,血流,肌肉张力,皮肤电活动,心率和皮肤温度等信息,以及其他生理功能。 生物反馈方法的目标是让患者学习如何通过自愿控制某些生理反应来启动生理自我调节过程,从而通过提高认识和进行专门培训最终提高生理灵活性。 因此,患者将使用特定的自我调节技能,以尝试减少不良事件(例如疼痛)或对不良事件的不适适应性生理反应(例如压力反应)。 许多心理学家接受了生物反馈技术的培训,并作为治疗的一部分提供了这些服务。 生物反馈已被指定为治疗与头痛和颞下颌疾病(TMD)相关的疼痛的有效方法。[20] 对55项研究的荟萃分析显示,与对照条件相比,生物反馈干预措施(包括各种生物反馈方式)在偏头痛发作频率和头痛管理自我效能感方面取得了显着改善。[21] 研究已经为TMD的生物反馈提供了经验支持,尽管在结合治疗方法更全面地解决色域的假设下,发现将生物反馈与认知行为技能培训相结合的方案在疼痛和与疼痛相关的残疾方面有了更强有力的改善TMD可能会遇到的生物心理社会问题。[22]

 

行为方式

 

放松训练

 

人们普遍认为,压力是慢性疼痛加重和维持的关键因素。[16,23]压力主要来自环境,身体或心理/情感基础,尽管通常这些机制是相互交织的。 放松训练的重点是通过激活副交感神经系统并通过增强对生理和心理状态的认识来降低紧张程度(身心的),从而减轻疼痛并增强对疼痛的控制。 可以向患者教授几种放松技术,并分别或相互结合地进行练习,以及其他行为和认知疼痛管理技术的辅助成分。 以下是对放松技术的简要说明,这些技术通常由专门研究慢性疼痛的心理学家教授。

 

肌呼吸。 肌呼吸是一种基本的放松技术,可指导患者使用diaphragm肌而不是胸肌来进行深呼吸练习。 通过收缩the肌进行呼吸可以使肺部向下扩张(以吸气时腹部扩张为特征),从而增加氧气的摄入量。[24]

 

渐进性肌肉松弛(PMR)。 PMR的特征是参与全身的特定肌肉或特定肌肉群的肌肉张力和放松运动的组合。[25] 通常指示患者以顺序的方式进行紧张/放松运动,直到身体的所有区域都被解决为止。

 

自体训练(AT)。 AT是一种自我调节的放松技术,在这种技术中,患者重复结合视觉化的短语以诱导放松状态。[26,27]该方法结合了被动集中,视觉化和深呼吸技术。

 

可视化/引导图像。 这种技术鼓励患者在想象一个生动,宁静和安全的环境时运用所有感官,以从疼痛和与疼痛相关的思想和感觉中获得放松和分心的感觉。[27]

 

总的来说,放松技术通常被认为有利于管理各种类型的急性和慢性疼痛状况以及管理重要的疼痛后遗症(例如,与健康相关的生活质量)。 [28-31 ] 放松技术通常与其他疼痛管理方式结合使用,例如,假定的放松和生物反馈机制有相当大的重叠。

 

操作者行为疗法

 

慢性疼痛的操作性行为疗法以 Skinner [32] 提出的原始操作性条件反射原则为指导,并由 Fordyce [33] 改进以适用于疼痛管理。 与疼痛相关的操作性条件反射模型的主要原则认为,疼痛行为最终可以演变为慢性疼痛表现并保持为慢性疼痛表现,这是由于给定疼痛行为的积极或消极强化以及对更具适应性、非- 疼痛行为。 如果强化和随之而来的后果以足够的频率发生,它们可以用来调节行为,从而增加未来重复该行为的可能性。 因此,条件行为是学习参与给定行为的后果(实际或预期)的产物。 条件性行为的一个例子是持续使用药物——这种行为是通过反复联想来学习的,即服用药物之后会消除厌恶感(疼痛)。 同样,疼痛行为(例如,疼痛的口头表达、低活动水平)可以成为使慢性疼痛及其后遗症长期存在的条件性行为。 以操作性行为原则为指导的治疗旨在通过可能建立这些行为的相同学习原则来消除适应不良的疼痛行为。 一般而言,操作性行为疗法的治疗成分包括分级激活、随时间而定的药物计划,以及使用强化原则来增加良好行为并减少适应不良的疼痛行为。

 

分级激活。 心理学家可以为慢性疼痛患者实施分级活动计划,这些患者的活动水平大大降低(身体不适的可能性增加),并且随后在从事活动时经历了高水平的疼痛。 指示患者通过以受控和限时的方式进行活动,安全地打破无运动和失调的周期。 以这种方式,患者可以逐渐增加时间长度和活动强度以改善功能。 心理学家可以监督进展情况,并适当地加强依从性,纠正因活动引起的对疼痛的误解或误解,以及解决依从性问题的障碍。 这种方法经常被嵌入到认知行为疼痛管理治疗中。

 

随时间变化的用药时间表。 在监督止痛药的管理方面,心理学家可以是重要的辅助医疗保健提供者。 在某些情况下,与医师相比,心理学家有机会与患者进行更频繁和更深入的联系,因此可以充当综合性多学科治疗方法的宝贵合作者。 心理学家可以制定时效药物时间表,以减少依赖止痛药以获得对疼痛的充分控制的可能性。 此外,心理学家有足够的能力使患者参与有关正确遵守药物和医疗建议的重要性的重要对话,以及解决问题的已知障碍,以确保安全遵守。

 

避免恐惧。 慢性疼痛的避免恐惧模型是一种启发式方法,最常用于慢性腰背痛(LBP)。[34] 该模型主要借鉴了前面描述的操作行为原理。 从本质上讲,避免恐惧模型认为,当急性疼痛状态反复被误解为危险信号或严重伤害的迹象时,患者可能有从事恐惧驱动的避免行为和认知的风险,从而进一步加深了人们对疼痛是一种恐惧的认识。危险信号,并永久性破坏身体。 随着周期的继续,回避可能会推广到更广泛的活动类型,并导致身体感觉过度警觉,其特征是对身体感觉的误解是灾难性的。 研究表明,高度的灾难性痛苦与维持周期有关。[35] 旨在打破恐惧回避周期的治疗方法是对恐惧活动进行系统的分级暴露,以消除参与活动的恐惧后果(通常是灾难性的后果)。 分级暴露通常以对疼痛的心理教育和针对不良适应症的认知以及对活动和疼痛的期望为目标的认知重构元素作为补充。 心理学家处于执行这些类型的干预措施的绝佳位置,这些干预措施密切模仿了传统上用于治疗某些焦虑症的接触治疗。

 

尽管单例设计已显示出特定的分级暴露疗法可有效治疗I型复杂区域疼痛综合征(CRPS-1)[36]和LBP [37],但一项比较系统分级的规模更大的随机对照试验暴露治疗与多学科疼痛程序治疗相结合,单独与多学科疼痛程序治疗相结合,并与一个等候名单对照组进行比较,发现这两种有效的治疗方法可显着改善疼痛强度,对运动/伤害的恐惧,疼痛的自我效能,抑郁和活动水平。[38] 该试验的结果表明,两种干预措施均与显着的治疗效果相关,因此分级暴露治疗似乎并未带来额外的治疗收益。[38] 对这些结果的解释中的警告提示着重指出,随机对照试验(RCT)包括了多种慢性疼痛,其病情超出了LBP和CRPS-1,并且不仅仅包括具有高水平与疼痛相关的恐惧感的患者。 干预也以小组形式而不是个人形式进行。 尽管体内暴露疗法在减轻疼痛灾难和活动有害性方面具有优越性,但暴露疗法在改善功能障碍和主诉方面似乎与分级活动干预一样有效。[39] 另一项临床试验比较了急性和亚急性LBP患者单独使用基于治疗的分类(TBC)物理疗法与通过分级活动或分级暴露增强的TBC的有效性。[40] 结果显示,治疗组之间在减少残疾,疼痛强度,疼痛灾难性和身体损伤方面的4周和6个月结果无差异,尽管分级暴露和TBC在6个月时避免恐惧的信念有较大降低。[40] 这项临床试验的结果表明,通过分级活动或分级暴露来增强TBC并不能改善与慢性LBP的发展相关的治疗结果,而不仅仅是单独使用TBC就可以改善病情。[40]

 

认知行为方法

 

针对慢性疼痛的认知行为疗法 (CBT) 干预利用心理学原理来影响患者行为、认知或评估以及情绪的适应性变化。 这些干预措施通常包括关于疼痛和患者特定疼痛综合征的基本心理教育、若干行为组成部分、应对技能培训、解决问题的方法和认知重组组成部分,尽管具体的治疗组成部分因临床医生而异。 行为组成部分可能包括各种放松技巧(如行为方法部分所述)、活动步调指令/分级激活、行为激活策略以及如果有明显的活动回避和随后的去适应病史,则促进恢复身体活动。 应对技能培训的主要目的是确定患者在使用适应性应对策略(例如,使用积极的自我陈述、社会支持)时正在参与的当前适应不良的应对策略(例如,灾难化、回避)。 需要注意的是,策略的适应性或适应不良的程度以及特定应对策略的感知有效性因人而异。 [41] 在整个治疗过程中,解决问题的技巧得到了磨练,以帮助患者坚持努力并帮助他们提高自我效能。 认知重构需要识别患者当前的不适应认知,挑战已识别的负面认知,并重新形成思想以产生平衡的、适应性的替代思想。 通过认知重组练习,患者变得越来越善于识别他们的情绪、认知和解释如何在积极和消极的方向上调节他们的疼痛。 因此,假设患者将获得更好的控制疼痛的感知,能够更好地管理与疼痛相关的行为和思想,并能够更适应性地评估他们赋予疼痛的意义. CBT 干预有时包括的其他组件包括社交技能培训、沟通培训和更广泛的压力管理方法。 通过以疼痛为导向的 CBT 干预,许多患者从情绪和功能健康方面的改善中受益,最终他们的全球感知健康相关生活质量得到改善。

 

Alex Jimenez 博士从事健身运动和体育活动。

 

CBT 干预是在支持和同情的环境中进行的,该环境努力从生物心理社会的角度以综合的方式了解患者的疼痛。 治疗师将他们的角色视为“老师”或“教练”,传达给患者的信息是学习更好地管理他们的疼痛并改善他们的日常功能和生活质量,而不是旨在治愈或消除疼痛。 首要目标是增加患者对疼痛的了解,以及他们以安全和适应性的方式管理疼痛及其后遗症的努力; 因此,教导患者自我监控他们的行为、思想和情绪是治疗的一个组成部分,也是提高自我效能的有用策略。 此外,治疗师努力营造一个乐观、现实和鼓舞人心的环境,在这种环境中,患者可以越来越熟练地识别和学习他们的成功,以及从不成功的尝试中学习和改进。 通过这种方式,治疗师和患者一起工作,以确定患者的成功、依从性的障碍,并在建设性、协作和值得信赖的氛围中制定维护和复发预防计划。 认知行为方法的一个吸引人的特点是它认可患者作为他/她的疼痛康复或管理计划的积极参与者。

 

研究发现,CBT是治疗慢性疼痛及其后遗症的有效方法,其特点是各个领域的显着变化(例如,疼痛经历,情绪/影响,认知应对和评估,疼痛行为和活动水平以及社会角色功能的度量) )与等待清单控制条件相比。[42] 与其他积极治疗或控制条件相比,CBT在疼痛体验,认知应对和评估以及社会角色功能方面取得了显着改善,尽管效果较小(效应量约为0.50)。[42] 最近对52项发表的研究进行了荟萃分析,比较了行为疗法(BT)和CBT与在各个时间点作为常规控制条件和主动控制条件进行的治疗。[43] 这项荟萃分析得出的结论是,与作为常规对照条件的治疗相比,治疗后即刻疼痛改善后,他们的数据没有为BT提供支持。[43] 关于CBT,他们得出的结论是,CBT对疼痛,残疾和情绪的积极作用有限。 尽管如此,尚无足够的数据来调查治疗内容对选定结局的具体影响。[43] 总体而言,CBT和BT似乎是改善情绪的有效治疗方法。 在后续数据点上仍保持稳健的结果。 然而,正如一些评论和荟萃分析所强调的那样,在评估CBT治疗慢性疼痛的有效性时要考虑的关键因素集中在有效分娩,缺乏统一的治疗成分,临床医生之间分娩和治疗差异方面人群,以及整个研究试验中感兴趣的结果变量的变异性。[13] 疗效发现的解释进一步复杂化的是患者特征和可能独立影响治疗结果的其他变量。

 

基于接受的方法

 

基于接受的方法经常被认为是第三波认知行为疗法。 接受和承诺疗法(ACT)是最常见的基于接受的心理疗法。 ACT 强调通过增加心理灵活性而不是严格关注重构认知来促进客户获得更有价值和更充实的生活的重要性。 [44] 在慢性疼痛的背景下,ACT 通过培养建立心理灵活性的技术来针对无效的控制策略和体验性回避。 ACT 的六个核心过程包括:接受、认知解离、存在、自我作为背景、价值观和承诺的行动。 [45] 简而言之,接受鼓励慢性疼痛患者积极拥抱疼痛及其后遗症,而不是试图改变它,这样做鼓励患者停止针对消除疼痛的徒劳斗争。 认知解离(去文字化)技术用于修改思想的功能,而不是降低其频率或重组其内容。 以这种方式,认知解离可以简单地改变消极思想的不良意义或功能,从而减少对这些思想的依恋和随后的情绪和行为反应。 存在的核心过程强调自我与私人思想和事件之间的非判断性互动。 价值观被用作选择行为和解释的指南,这些行为和解释以个人努力在日常生活中实例化的价值观为特征。 最后,通过坚定的行动,患者可以实现与个人价值观相一致的行为改变。 因此,ACT 将六项核心原则相互结合,采取一种整体方法来增加心理灵活性和减少痛苦。 鼓励患者将疼痛视为不可避免的,并以非评判的方式接受它,以便尽管存在疼痛,他们仍能继续从生活中获得意义。 相互关联的核心过程体现了正念和接受过程以及承诺和行为改变过程。 [45]

 

尽管仍需要进一步评估,但基于ACT的方法治疗慢性疼痛的有效性的研究结果令人鼓舞。 一项将ACT与候补名单控制条件进行比较的RCT报告,在随访的7个月中,疼痛灾难性,疼痛相关的残疾,生活满意度,对运动的恐惧和心理困扰得到了显着改善。[46] 一项更大的试验报告说,疼痛,抑郁,与疼痛有关的焦虑症,残疾,就诊,工作状态和身体表现均有明显改善。[47] 最近的一项荟萃​​分析评估了慢性疼痛患者的基于接受度的干预措施(ACT和基于正念的压力减轻),发现总体而言,基于接受度的疗法可为慢性疼痛患者带来有利的结果。[48] 具体而言,荟萃分析显示,对疼痛强度,抑郁,焦虑,身体健康和生活质量的影响范围从中到小,当排除对照临床试验且仅将RCT纳入分析时,发现的影响较小。[48] 其他基于接受的干预措施包括情境认知行为疗法和基于正念的认知疗法,尽管有关这些疗法对慢性疼痛管理的有效性的实证研究仍处于起步阶段。

 

期望

 

所有治疗方法的一个重要且被广泛忽视的共同潜在因素是考虑患者对治疗成功的期望。 尽管在制定和提供有效的多学科慢性疼痛治疗方法方面取得了许多进展,但相对较少地强调认识到期望对成功的重要性以及集中精力提高患者的期望。 对疼痛安慰剂的特点是活性特性的认识,在神经生物学基础上导致可靠、可观察和可量化的变化,目前处于疼痛研究的前沿。 大量研究证实,当以优化期望的方式(通过操纵明确的期望和/或条件反射)进行诱导时,镇痛安慰剂可以在有意识的自我报告水平以及神经学水平上导致可观察和可测量的疼痛感知变化。 [49,50] 镇痛安慰剂被广泛定义为在社会心理背景下发生的模拟治疗或程序,并对个人的经历和/或生理产生影响。 [51] 目前安慰剂的概念化强调了安慰剂所嵌入的社会心理背景的重要性。 心理社会背景和治疗仪式的基础是患者的期望。 因此,安慰剂效应错综复杂地嵌入到几乎每一种治疗中也就不足为奇了。 因此,临床医生和患者都可能会受益于这样的认识,即其中存在可以增强当前疼痛治疗方法的额外途径。

 

有人提出,结果预期是推动通过放松训练、催眠、暴露治疗和许多面向认知的治疗方法的各种模式获得的积极变化的核心影响。 因此,管理慢性疼痛的明智方法是利用患者对成功的期望的力量。 遗憾的是,医疗保健提供者常常忽视直接解决和强调患者期望的重要性,因为患者期望是成功管理慢性疼痛的不可或缺的因素。 我们社会的时代精神是疾病的日益医学化推动了人们普遍期望疼痛(甚至慢性疼痛)应该通过医学进步来根除。 这些普遍持有的期望使许多患者对当前的治疗结果感到失望,并促使他们不断寻找“治愈”。 就慢性疼痛而言,寻找“治愈”是例外而非规则。 在我们目前的气候下,慢性疼痛每年折磨着数百万美国人,灌输并继续倡导一种观念转变,而不是专注于慢性疼痛的有效管理,这符合我们的最大利益。 实现这一目标的可行且有希望的途径是充分利用患者的积极(现实)期望,并教育疼痛患者以及普通公众(其中 20% 将在未来某个时候成为疼痛患者)什么构成了现实期望关于疼痛的管理。 也许,这最初可以通过当前基于证据的关于安慰剂和非特异性治疗效果的教育来实现,以便患者能够纠正他们之前可能持有的错误信念。 随后,临床医生可以致力于提高患者在治疗环境中的期望(以现实的方式),并尽量减少阻碍治疗成功的悲观期望,因此,通过努力利用安慰剂可以产生的改进,学习加强他们当前的多学科治疗,甚至在“积极治疗”中。 心理学家可以很容易地与患者一起解决这些问题,并帮助他们成为自己治疗成功的倡导者。

 

疼痛的情绪伴随者

 

慢性疼痛管理的一个经常具有挑战性的方面是合并情绪困扰的高患病率。 研究表明,抑郁症和焦虑症在慢性疼痛患者中的患病率是普通人群的三倍。 [52,53] 通常,患有精神疾病的疼痛患者被医疗保健提供者标记为“困难患者”,这可能会减少他们将获得的护理质量。 与单一诊断为疼痛或抑郁症的患者相比,抑郁症患者的抑郁症和疼痛治疗效果较差。[54,55] 心理学家非常适合解决慢性疼痛人群中通常遇到的大多数精神疾病,从而改善疼痛治疗效果并减少患者的情绪痛苦。 心理学家可以解决容易干扰治疗参与和情绪困扰的抑郁症的关键症状(例如,快感缺失、低动力、解决问题的障碍)。 此外,无论是否患有精神疾病,心理学家都可以帮助慢性疼痛患者处理他们可能经历的重要角色转变(例如,失业、残疾)、他们可能遇到的人际关系困难(例如,疼痛带来的孤立感),以及与他们的经历有关的情绪痛苦(例如,焦虑、愤怒、悲伤、失望)。 因此,心理学家可以通过减少作为治疗一部分的情绪伴随物的影响来积极影响治疗过程。

 

结论

 

在多学科方法中将心理治疗纳入慢性疼痛管理的好处是丰富的。 这些包括但不限于通过各种有效的自我调节,行为和认知来提高对疼痛的自我管理,改善疼痛应对资源,减少与疼痛相关的残疾以及减轻情绪困扰。技术。 通过实施这些更改,心理学家可以有效地帮助患者更好地控制自己的疼痛,并使他们在遭受痛苦的情况下尽可能过正常的生活。 此外,通过心理干预获得的技能使患者能够积极参与疾病管理,并灌输宝贵的技能,使患者能够终生使用。 以综合,整体的方式管理慢性疼痛的其他好处可能包括增加工作回报率,降低医疗保健成本以及为全世界数百万患者提供与健康相关的生活质量。

 

培训师为患者提供培训建议的图像。

 

脚注

 

披露: 没有与本文相关的利益冲突声明。

 

总之, 心理干预可以有效地用于缓解慢性疼痛症状,并可以采用其他治疗方式,例如脊椎治疗。 此外,以上研究证明了特定的心理干预措施如何改善慢性疼痛管理的预后指标。 国家生物技术信息中心(NCBI)引用的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎治疗以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问Jimenez博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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特别重要的主题:管理工作场所压力

 

 

更重要的主题:额外:车祸伤害治疗El Paso,TX脊医

 

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封闭手风琴
德克萨斯州埃尔帕索的慢性头痛正念干预

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如果你经历过头痛,你并不孤单。 在美国,每 9 个人中约有 10 人患有头痛。 虽然有些是间歇性的,有些是频繁的,有些是迟钝和悸动的,有些会导致虚弱的疼痛和恶心,但摆脱头部疼痛是许多人的直接反应。 但是,如何才能最有效地缓解头痛?

 

研究表明,脊椎按摩疗法是许多类型头痛的有效替代治疗选择。 2014 年《手法与生理治疗学杂志》(JMPT) 上的一份报告发现,脊椎按摩治疗中使用的脊柱调整和手法手法改善了慢性和急性颈部疼痛治疗的结果措施,并改善了各种治疗方法的益处颈部疼痛。 此外,2011 年 JMPT 的一项研究发现,脊椎按摩疗法可以改善和减少 偏头痛 和颈源性头痛。

 

脊椎按摩疗法如何治疗头痛?

 

整脊护理侧重于治疗各种肌肉骨骼和神经系统的损伤和/或状况,包括头痛。 脊医利用脊柱调整和手动操作来仔细纠正脊柱的对齐方式。 半脱位或脊柱错位已被证明会引起症状,例如颈部和 背部疼痛, 和头痛和 偏头痛. 平衡的脊柱可以改善脊柱功能并减轻结构压力。 此外,整脊医生可以通过提供营养建议、姿势和人体工程学建议以及压力管理和锻炼建议来帮助治疗头痛和其他疼痛症状。 整脊护理最终可以缓解脊柱周围结构的肌肉紧张,恢复脊柱的原始功能。

 

Alex Jimenez 博士对患者进行脊椎按摩疗法调整。

 

Alex Jimenez 博士为患者提供健身建议。

 

此外,脊椎按摩疗法可以安全有效地治疗其他脊柱健康问题,包括颈椎和腰椎间盘突出引起的颈部和下背部疼痛症状,以及其他损伤和/或状况。 脊医了解脊柱错位或半脱位如何影响身体的不同区域,他们会将身体视为一个整体,而不是仅仅关注症状。 整脊疗法可以帮助人体自然恢复原有的健康和健康。

 

康复中心的培训师和患者互动。

 

众所周知,脊椎按摩疗法对各种伤害和/或状况都很有效,但是,在过去几年中,研究发现脊椎按摩疗法可以通过管理我们的压力来增强我们的幸福感。 最近的一些研究表明,脊椎按摩疗法可以改变免疫功能,影响心率,还可以降低血压。 日本 2011 年的一项研究表明,脊椎按摩疗法对您的身体的影响可能比您想象的要大得多。

 

压力是健康的重要指标,慢性疼痛症状会极大地影响健康。 日本的研究人员试图检查脊椎按摩疗法是否可以改变 12 名患有颈部疼痛和头痛的男性和女性的压力水平。 但日本的科学家希望更客观地了解脊椎按摩疗法和手动操作如何影响神经系统,因此他们使用 PET 扫描来监测大脑活动,并使用丹参试验来监测激素变化。

 

在脊椎按摩治疗后,患者负责疼痛处理和压力反应的大脑区域的大脑活动发生了改变。 他们的皮质醇水平也显着降低,表明压力减轻了。 参与者还报告了较低的疼痛评分和更高的治疗后生活质量。 正念干预,例如脊椎按摩疗法,是基本的压力管理方法和技术。 慢性压力会导致各种健康问题,包括颈部和背部疼痛以及头痛和偏头痛。 其他正念干预也可以安全有效地帮助改善症状。 以下文章的目的是证明另一种正念干预(称为基于正念的压力减轻)对先前被诊断患有慢性头痛的患者的感知疼痛强度和生活质量的有效性。

 

基于正念的减压对慢性头痛患者感知疼痛强度和生活质量的有效性

 

抽象

 

本研究的目的是确定基于正念的压力减轻 (MBSR) 对慢性头痛患者感知疼痛强度和生活质量的有效性。 因此,根据神经科医生的诊断和国际头痛学会(IHS)的偏头痛和慢性紧张型头痛的诊断标准,选择了 36 名患者,并分别随机分配到干预组和对照组。 参与者完成了疼痛和生活质量 (SF-90) 问卷。 干预组参加了一项为期八周的 MBSR 计划,该计划包括冥想和每日家庭练习,每周 XNUMX 分钟。 消除预测试的协方差分析结果显示,与对照组相比,干预组的疼痛和生活质量显着改善。 这项研究的结果表明,MBSR 可用于非药物干预,以改善慢性头痛患者的生活质量和制定应对疼痛的策略。 并可与药物疗法等其他疗法联合使用。

 

关键词: 慢性疼痛,偏头痛,正念,生活质量,紧张性头痛

 

Jimenez博士白大衣

Alex Jimenez博士的见解

慢性头痛是一种影响许多人的衰弱症状。 有许多不同类型的头痛,然而,它们中的大多数通常都有一个共同的触发因素。 慢性压力会导致各种健康问题,包括肌肉紧张,这可能导致脊柱错位或半脱位,以及其他症状,如颈部和背部疼痛、头痛和偏头痛。 压力管理方法和技术最终可以帮助改善和管理压力相关症状。 正念干预如脊椎按摩疗法和基于正念的压力减轻已被确定有效地帮助减轻压力和缓解慢性头痛症状。

 

介绍

 

头痛是成人和儿科神经病学诊所调查的最常见的主诉之一。 这些头痛中的绝大多数是偏头痛和紧张型头痛(Kurt & Kaplan, 2008)。 头痛分为主要或原发性和继发性头痛两类。 2013% 的头痛是原发性头痛,其中偏头痛和紧张性头痛是最常见的类型(国际头痛协会 [IHS],4 年)。 根据定义,偏头痛通常是单侧的,具有搏动性,持续 72 至 2013 小时。 相关症状包括恶心、呕吐、对光、声音和疼痛的敏感性增加,并且通常随着身体活动的增加而增加。 此外,紧张性头痛的特点是双侧非搏动性疼痛、压力或紧绷感、钝痛,如绷带或帽子,以及持续的轻度至中度疼痛,妨碍日常生活活动(IHS,XNUMX)。

 

斯托夫纳等人。 (2007 年)使用 IHS 诊断标准,估计患有活动性头痛疾病的成年人的百分比约为一般头痛的 46%,紧张型头痛的 42%。 这表明紧张型头痛的发病率和患病率远高于预期。 据估计,大约 12% 到 18% 的人患有偏头痛(Stovner & Andree, 2010)。 与男性相比,女性更容易出现偏头痛,男性偏头痛患病率约为 6%,女性为 18%(Tozer 等,2006)。

 

偏头痛和紧张型头痛是对心理和生理压力源的常见且有据可查的反应(Menken、Munsat 和 Toole,2000)。 偏头痛是一种周期性的、使人衰弱的慢性疼痛,对生活质量、人际关系和生产力有负面影响。 世界卫生组织 (WHO) 已将严重偏头痛列为第 2013 位最令人衰弱的疾病之一 (IHS, 2000; Menken et al., XNUMX)。

 

尽管开发了许多治疗和预防偏头痛发作的药物,但许多患者发现它们无效,而另一些患者则认为它们不合适,因为它们的副作用和副作用常常导致早期停止治疗。 因此,可以观察到对开发非药物治疗的极大兴趣(Mulleners、Haan、Dekker 和 Ferrari,2010)。

 

单独的生物因素不能解释头痛的经历、发作的发作及其过程、头痛的加剧发作、头痛相关的残疾以及慢性头痛患者的生活质量。 消极的生活事件(作为社会心理因素)通常被认为是头痛发展和恶化的关键因素(Nash & Thebarge,2006)。

 

基于正念的压力减轻 (MBSR) 计划是治疗方法之一,在过去的二十年中,该计划已针对各种慢性疼痛进行了研究。 MBSR 由 Kabat-Zinn 开发,用于患有压力相关疾病和慢性疼痛的广泛人群(Kabat-Zinn,1990)。 特别是近年来,已经进行了许多研究来检验MBSR的治疗效果。 大多数研究表明,MBSR 对不同心理状况的显着影响,包括减轻痛苦、焦虑、反刍、焦虑和抑郁等心理症状(Bohlmeijer、Prenger、Taal 和 Cuijpers,2010 年;Carlson、Speca、Patel 和 Goodey, 2003;Grossman、Niemann、Schmidt 和 Walach,2004;Jain 等人,2007;Kabat-Zinn,1982;Kabat-Zinn、Lipworth 和 Burney,1985;Kabat-Zinn 等人,1992;Teasdale 等人。 , 2002), 疼痛 (Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; Kabat-Zinn et al., 1985; La Cour & Petersen, 2015; Rosenzweig et al., 2010; Zeidan, Gordon, Merchant, & Goolkasian , 2010) 和生活质量 (Brown & Ryan, 2003; Carlson et al., 2003; Flugel et al., 2010; Kabat-Zinn, 1982; La Cour & Petersen, 2015; Morgan, Ransford, Morgan, Driban, &王,2013 年;Rosenzweig 等人,2010 年)。

 

Bohlmeijer 等人。 (2010) 对八项关于 MBSR 计划效果的随机对照研究进行了荟萃分析,得出的结论是,MBSR 对慢性疾病患者的抑郁、焦虑和心理困扰的影响很小。 还有格罗斯曼等人。 (2004 年)在对 20 项关于 MBSR 计划对医学和非医学样本的身心健康影响的对照和非对照研究的荟萃分析中,发现对心理健康的对照研究的影响大小为中等。 没有报告抑郁和焦虑等特定症状的效应量。 最近的综述包括 16 项对照和非对照研究,该综述报告称 MBSR 干预可降低疼痛强度,大多数对照试验研究(6 项中的 8 项)显示干预组的疼痛强度降低程度高于对照组(Reiner、Tibi 和利普西茨,2013)。

 

在另一项研究中,研究人员发现生活质量的某些子量表具有显着的影响大小,例如活力量表和身体疼痛,疼痛的不显着影响大小以及降低一般焦虑和抑郁的显着中到大大小影响(La Cour & Petersen,2015) . 也在 Rosenzweig 等人的一项研究中。 (2010)对包括偏头痛在内的慢性疼痛患者,患者之间的疼痛强度、疼痛相关功能限制存在显着差异。 然而,那些患有偏头痛的人在疼痛和生活质量的不同方面的改善最低。 总体而言,在本研究中,不同组的慢性疼痛在疼痛强度和与疼痛相关的功能限制方面表现出显着改善。 Kabat-Zinn 进行了另外两项研究,并使用 MBSR 方法治疗慢性疼痛患者,包括一些慢性头痛患者。 统计分析显示疼痛显着减少,疼痛对日常活动的干扰,医学和精神症状,焦虑和抑郁,负面的身体形象,疼痛对日常活动的干扰,药物的使用以及信心的增加(Kabat-Zinn, 1982 年;Kabat-Zinn 等人,1985 年)。

 

由于疼痛和功能丧失、工作效率降低和医疗保健使用增加,慢性头痛给个人和社会带来成本,似乎慢性头痛是一个主要的健康问题,找到控制和治疗这个问题的方法可能是非常重要。 本研究的主要目的是在慢性头痛患者的临床人群样本中评估 MBSR 和常规药物治疗的有效性,以显示该技术作为疼痛管理方法和提高患者生活质量的有效性患有慢性头痛。

 

方法

 

参与者和程序

 

这是一项随机对照试验,两组“前测-后测”研究设计。 还获得了扎黑丹医科大学伦理委员会的批准。 参与者通过便利抽样方法从患有慢性偏头痛和紧张型头痛的患者中挑选出来,这些患者由神经科医生和精神科医生使用 IHS 诊断标准进行诊断——参考伊朗扎赫丹医科大学的大学医院。

 

在评估每位患者是否符合纳入和排除标准并进行初步访谈后,在 40 名原发性慢性头痛患者中选择了 XNUMX 名,并随机分配到两组相等的干预组和对照组。 对照组和干预组均在神经科医生的监督下接受普通药物治疗。 在治疗期间,三名受试者由于缺乏常规存在或排除标准,选择退出或被排除在研究之外。

 

入选标准

 

  • (1) 知情同意参加会议。
  • (2) 最低年龄为 18 岁。
  • (3) 最低学历为中学学历。
  • (4)神经科医师根据IHS诊断标准诊断慢性头痛(原发性慢性偏头痛和紧张型头痛)。
  • (5) 每月 15 天或以上 3 个月以上且至少 XNUMX 个月的偏头痛和紧张型头痛病史

 

排除标准

 

  • (1) 因任何原因不愿继续参加研究或退出研究的受试者。
  • (2)其他慢性疼痛问题。
  • (3)精神病、谵妄和认知障碍。
  • (4)人际交往困难干扰团队合作的案例。
  • (5) 药物滥用。
  • (6) 心境障碍

 

干预组

 

为干预组(药物加 MBSR)的成员每周举行 1.5 至 2 小时的治疗课程(MBSR); 而对照组(仅使用常用药物)没有进行MBSR,直到研究结束。 MBSR 进行了 8 周。 在这项研究中,使用了 8 次 MBSR 计划(Chaskalon,2011)。 为了在培训参与者的过程中做冥想作业,CD 和小册子提供了必要的措施。 如果任何一个受试者没有参加一个或多个会话,在下一个会话开始时,治疗师将向受试者提供会话的书面记录,除了重复之前的会话摘要。 MBSR计划和讨论在八节课中向患者介绍,包括:理解疼痛及其病因,讨论关系压力、愤怒和疼痛的情绪,理解消极的自动思想,识别思想和感受,介绍接受的概念,呼吸空间, 三分钟的呼吸空间, 呼吸专注练习, 每天愉快和不愉快的事件, 行为激活, 日常活动的正念, 身体扫描练习, 视听练习, 坐禅, 正念步行, 阅读与正念相关的诗歌并讨论如何跟上整个课程的发展,讨论计划和保持实践的积极原因。 患者还收到了有关学习如何检测任何未来复发的信息,以及早期发现症状性疼痛发作和自我指导新情况的策略和计划。

 

控制组

 

被随机分配到对照组的患者继续接受神经科医生的常规药物治疗(包括特异性和非特异性药物),直到研究结束。

 

仪器功能

 

除了人口统计数据表格外,在前测和后测中使用了两个主要工具来收集数据。 头痛日志用于使用三个部分来确定疼痛的感知强度:(1)10 点李克特量表评分,(2)每天疼痛的小时数和(3)当月的疼痛频率。 每个部分的评分从 0 到 100,最高为 100。由于每位患者在问卷中对他们感知到的疼痛强度进行评分,因此不考虑有效性和可靠性。 另一个是简短的 36 问卷(SF-36)。 该问卷适用于不同年龄组和不同疾病。 问卷的信度和效度得到 Ware 等人 (Ware, Osinski, Dewey, & Gandek, 2000) 的认可。 SF-36 在 8 个分量表中评估对生活质量的感知,包括:身体机能 (PF)、身体健康导致的角色限制 (RP)、身体疼痛 (PB)、一般健康 (GH)、精力和活力 (VT) )、社会功能 (SF)、由于情绪问题 (RE) 和影响健康 (AH) 导致的角色限制。 该工具还有两个用于物理成分总结 (PCS) 和心理成分总结 (MCS) 分数的总结量表。 每个量表的评分范围为 0 到 100,最高功能状态等级为 100。SF-36 的有效性和可靠性在伊朗人群中进行了检验。 0.70 个分量表的内部一致性系数介于 0.85 和 8 之间,重测系数介于 0.49 和 0.79 之间,间隔为一周(Montazeri、Goshtasebi、Vahdaninia 和 Gandek,2005 年)。

 

数据分析

 

为了分析数据,除了使用描述性指标来比较干预组和对照组的结果外,还使用协方差分析来确定有效性和去除 95% 置信水平的预测试结果。

 

辍学

 

在治疗期间,三名受试者由于缺乏常规存在或排除标准,选择退出或被排除在研究之外。 40 名患者中有 XNUMX 名完成了当前研究,然后对收集的数据进行了分析。

 

成果

 

使用卡方和独立 t 检验对两组之间的人口分布进行比较分析。 两组人口统计学资料见表1。各组年龄、受教育年限、性别和婚姻状况分布相同。

 

表 1 参与者的人口学特征

表1: 参与者的人口特征。

 

表2显示协方差分析(ANCOVA)的结果。 Levene 检验不显着,F (1, 35) = 2.78, P = 0.105,表明方差同质性假设得到了认可。 这一发现表明,各组之间的差异是相等的,两组之间没有观察到差异。

 

表 2 协方差分析结果

表2: MBSR对疼痛强度有效性的协方差分析结果。

 

MBSR干预的主效应显着,F(1, 34) = 30.68,P = 0.001,partial ?2 = 0.47,表明MBSR干预后的疼痛强度低于(Mean = 53.89,SD.E = 2.40)对照组(平均值 = 71.94,SD.E = 2.20)。 协变量(疼痛的预测试)也很显着,F (1, 34) = 73.41,P = 0.001,部分 ?2 = 0.68,表明 MBSR 干预前的疼痛强度水平对疼痛强度水平有显着影响. 换句话说,前测和后测之间的疼痛评分存在正相关关系。 因此,第一个研究假设得到证实,MBSR 对感知强度的治疗对慢性头痛患者有效,并且可以降低这些患者的感知疼痛强度。 所有显着值均以 p<0.05 报告。

 

本研究的第二个假设是 MBSR 技术对慢性头痛患者生活质量的有效性。 为了评估 MBSR 技术对慢性头痛患者生活质量的有效性,并消除混杂变量和预测试的影响,为了分析数据,使用了生活质量维度的多元协方差分析 (MANCOVA)表 3 显示了干预组的分析结果。

 

表 3 协方差分析结果

表3: MBSR对生活质量有效性的协方差分析结果。

 

表 3 显示了协方差分析 (MANCOVA) 的结果。 需要以下信息来理解表 3 中显示的结果。

 

box检验不显着,F=1.08,P=0.320,说明两组的方差-协方差矩阵相同,满足同质性假设。 F (10, 16) = 3.153, P = 0.020, Wilks? Lambda = 0.33, 部分 ?2 = 0.66,表明因变量组的预测试之间存在显着差异。

 

Levene 检验在一些因变量中不显着,包括 [PF: F (1, 35) = 3.19, P = 0.083; 射频:F (1, 35) = 1.92, P = 0.174; BP:F(1, 35) = 0.784,P = 0.382; GH:F(1, 35) = 0.659,P = 0.422; PCS:F (1, 35) = 2.371, P = 0.133; VT:F (1, 35) = 4.52,P = 0.141; AH: F (1, 35) = 1.03, P = 0.318],表明方差同质性假设已在生活质量子量表中得到批准,并且 Levene 检验在一些因变量中具有显着性,包括 [RE: F (1, 35) = 4.27, P = 0.046; SF:F(1, 35) = 4.82,P = 0.035; MCS:F (1, 35) = 11.69, P = 0.002],表明方差同质性的假设在生活质量分量表中已被打破。

 

MBSR 干预的主效应对一些因变量显着,包括 [RP: F (1, 25) = 5.67, P = 0.025, partial ?2 = 0.18; BP: F (1, 25) = 12.62, P = 0.002, 部分?2 = 0.34; GH:F (1, 25) = 9.44,P = 0.005,部分 ?2 = 0.28; PCS:F (1, 25) = 9.80,P = 0.004,部分 ?2 = 0.28; VT:F (1, 25) = 12.60,P = 0.002,部分 ?2 = 0.34; AH:F (1, 25) = 39.85,P = 0.001,部分 ?2 = 0.61; MCS:F (1, 25) = 12.49, P = 0.002, partial ?2 = 0.33],这些结果表明 MBSR 干预后 RP、BP、GH、PCS、VT、AH 和 MCS 的分量表更高[RP:平均值 = 61.62,SD.E = 6.18; BP:平均值 = 48.97,SD.E = 2.98; GH:平均值 = 48.77,SD.E = 2.85; PCS:平均值 = 58.52,SD.E = 2.72; VT:平均值 = 44.99,SD.E = 2.81; AH:平均值 = 52.60,SD.E = 1.97; MCS:平均值 = 44.82,SD.E = 2.43] 比对照组 [RP:平均值 = 40.24,SD.E = 5.62; BP:平均值 = 33.58,SD.E = 2.71; GH:平均值 = 36.05,SD.E = 2.59; PCS:平均值 = 46.13,SD.E = 2.48; VT:平均值 = 30.50,SD.E = 2.56; AH:平均值 = 34.49,SD.E = 1.80; MCS:平均值 = 32.32,SD.E = 2.21]。

 

尽管如此,MBSR 干预的主要影响对于一些因变量不显着,包括 [PF: F (1, 25) = 1.05, P = 0.314, partial ?2 = 0.04; RE: F (1, 25) = 1.74, P = 0.199, 部分 ?2 = 0.06; SF:F (1, 25) = 2.35,P = 0.138,部分 ?2 = 0.09]。 这些结果表明,尽管这些生活质量分量表中的平均值较高 [PF:平均值 = 75.43,SD.E = 1.54; RE:平均值 = 29.65,SD.E = 6.02; SF: Mean = 51.96, SD.E = 2.63] 比对照组[PF: Mean = 73.43, SD.E = 1.40; RE:平均值 = 18.08,SD.E = 5.48; SF:平均值 = 46.09,SD.E = 2.40],但平均值差异不显着。

 

总之,表 3 中的协方差分析 (MANCOVA) 结果表明,由于身体健康 (RP)、身体疼痛 (BP)、一般健康 (GH)、精力和活力 (VT) 导致的角色限制分量表的得分存在统计学显着差异)、影响健康 (AH) 以及身体健康维度 (PCS) 和心理健康维度 (MCS) 的总和。 并且还表明干预组的身体功能(PF)、由于情绪问题(RE)和社会功能(SF)导致的角色限制的分量表分数没有统计学上的显着差异。 所有显着值均以 p<0.05 报告。

 

讨论

 

本研究旨在评估 MBSR 对慢性头痛患者感知疼痛强度和生活质量的有效性。 结果表明,MBSR 治疗在减轻疼痛强度感知方面显着有效。 当前研究的结果与其他使用相同方法治疗慢性疼痛的研究人员的结果一致(例如 Flugel 等,2010;Kabat-Zinn,1982;Kabat-Zinn 等,1985;La Cour & Petersen , 2015; Reibel, Greeson, Brainard, & Rosenzweig, 2001; Reiner 等人, 2013; Rosenzweig 等人, 2010; zeidan 等人, 2010)。 例如,在 Kabat-Zinn 进行的两项研究中,MBSR 计划被医生用于治疗慢性疼痛患者,其中也包括了一些慢性头痛患者。 这两项研究的第一项研究表明,疼痛、疼痛对日常活动的干扰、医学体征和精神疾病(包括焦虑和抑郁)显着减轻(Kabat-Zinn,1982)。 第二项研究的结果显示,疼痛、负面身体形象、焦虑、抑郁、疼痛对日常活动的干扰、医学症状、药物使用显着减少,并且自信心增加(Kabat-Zinn 等,1985) .

 

此外,当前研究的结果与 Rosenzweig 等人的结果一致。 (2010),他们的结果表明,MBSR 计划可有效减轻各种慢性疼痛患者的身体疼痛、生活质量和心理健康,而正念通过注意力的自我调节对疼痛感知的情绪和感觉成分有效通过冥想活动。 虽然 Rosenzweig 等人的结果。 (2010) 表明,在患有慢性疼痛的患者中,对减轻身体疼痛和改善生活质量的影响最小与患有纤维肌痛、慢性头痛的患者有关。 在 Flugel 等人进行的另一项研究中。 (2010),虽然在疼痛的频率和强度方面观察到了积极的变化,但疼痛减轻没有统计学意义。

 

在另一项研究中,紧张性头痛患者在干预后疼痛严重程度显着降低。 此外,与对照组相比,MBSR 组的正念意识得分更高(Omidi & Zargar,2014)。 在 Wells 等人的一项试点研究中。 (2014),他们的结果表明,MBSR 与药物治疗对偏头痛患者是可能的。 尽管该试点研究的小样本量无法检测到疼痛严重程度和偏头痛频率的显着差异,但结果表明这种干预对头痛持续时间、残疾、自我效能感产生了有益的影响。

 

在解释基于正念的疼痛疗法的有效性结果时,可以说,慢性疼痛的心理模型(例如恐惧回避模型)表明,人们解释他们的疼痛感觉并对其做出反应的方式是重要的决定因素。疼痛体验(Schutze、Rees、Preece 和 Schutze,2010 年)。 疼痛灾难化与疼痛引起的恐惧和焦虑显着相关,通过这些认知路径可以引起对疼痛的恐惧以及与疼痛相关的残疾,并且因为对疼痛的负面认知评估解释了 7% 到 31% 的疼痛。疼痛强度的变化。 因此,任何可以减轻灾难性疼痛或改变其过程的机制都可以减少对疼痛强度的感知以及由此引起的残疾。 舒茨等人。 (2010)认为,小正念是痛苦灾难的导火索。 事实上,个人倾向于从事自动处理过程而不是基于知识的过程,注意力不够灵活,缺乏对当下的意识(Kabat-Zinn,1990),这将导致人们更多地考虑疼痛,从而高估由此产生的风险。 因此,很少的正念允许对疼痛产生负面的认知评估(Kabat-Zinn,1990)。

 

另一个可能的原因可能是对疼痛的接受和改变的准备增加了积极的情绪,通过影响内分泌系统和内源性阿片类药物的产生和减少与疼痛相关的残疾或使个人为使用做好准备,从而降低疼痛强度。处理疼痛的有效策略(Kratz, Davis, & Zautra, 2007)。 解释本研究结果在减轻疼痛方面的有效性的另一个可能原因是,慢性疼痛是由于过度活跃的压力反应系统而发展起来的(Chrousos & Gold,1992)。 结果是扰乱了身心过程。 正念可以允许进入额叶皮层并改善它,整合身体和心理功能的大脑区域(Shapiro 等,1995)。 结果是产生了一点刺激,降低了身体和精神痛苦的强度和体验。 因此,疼痛冲动被体验为对真实疼痛的感觉,而不是消极的认识。 结果是可以减轻疼痛的疼痛通道关闭(Astin,2004)。

 

正念冥想通过多种大脑机制和各种途径减轻疼痛,例如在冥想练习中改变注意力,可能会给疼痛感知的感觉和情感成分留下深刻印象。 另一方面,正念减少了对伴随疼痛感知的痛苦想法和感觉的反应并加强了疼痛。 此外,正念可以减轻焦虑和抑郁等心理症状,并增加副交感神经活动,从而促进深度肌肉放松,从而减轻疼痛。 最后,正念可以通过加强重构消极情况和自我调节技能来减少压力和情绪障碍相关的心理生理激活。 较高水平的正念预示着较低水平的焦虑、抑郁、灾难性思维和残疾。 其他研究表明,正念在认知和情绪控制中具有重要作用,并且可能有助于重新构建负面情况(Zeidan 等人,2011;Zeidan、Grant、Brown、McHaffie 和 Coghill,2012 年)。

 

本研究的第二个目的是确定 MBSR 计划对慢性头痛患者生活质量的有效性。 这项研究表明,这种治疗在生活质量方面显着有效,包括由于健康状况、身体疼痛、一般健康、精力和活力、情绪健康以及整体身心健康量表造成的角色限制。 然而,MBSR 计划并不能显着提高身体机能、由于情绪问题和社会功能导致的角色限制的生活质量。 从以前和当前的研究以及从目前的研究来看,MBSR 对身体和社会功能没有影响似乎很明显。 这可能是因为对头痛患者疼痛程度的影响很小,而且变化缓慢。 另一方面,患有慢性疼痛的患者通常会为了正常工作而学会忽略疼痛(La Cour & Petersen,2015)。 尽管如此,这些变化已经朝着预期的方向发展,并且与对照组相比,干预组的平均得分有所增加。 这些发现与之前的发现一致(Brown 和 Ryan,2003;Carlson 等,2003;Flugel 等,2010;Kabat-Zinn,1982;La Cour 和 Petersen,2015;Morgan 等,2013;Reibel 等等人,2001 年;Rosenzweig 等人,2010 年)。

 

关于 MBSR 课程的内容,该计划强调应用技术来减轻压力、应对疼痛和了解情况。 放弃斗争,接受现状,不加判断,是该计划的主要概念(Flugel et al., 2010)。 事实上,在没有判断的情况下接受的变化与生活质量的提高有关(Rosenzweig 等,2010)。 MBSR旨在提高对当下的认识。 治疗计划是一种新的、个人化的方式来应对个人的压力。 外部压力源是生活的一部分,无法改变,但应对技巧和应对压力的方式可以改变(Flugel et al., 2010)。 McCracken 和 veleman (2010) 表明,认知灵活性和更高的正念与患者的痛苦和残疾减少有关。 具有较高正念水平的慢性疼痛患者报告的抑郁、压力、焦虑和疼痛较少,并且自我效能和生活质量也有所改善。 摩根等人。 (2013) 研究关节炎患者取得了类似的结果,因此正念水平较高的患者报告的压力、抑郁程度较低,自我效能感和生活质量更高。 如上所述,预计患者的疼痛减轻会导致与疼痛相关的恐惧和焦虑减少,从而减少由此产生的功能限制。 此外,几项研究的结果(Cho、Heiby、McCracken、Lee 和 Moon,2010 年;McCracken、Gauntlett-Gilbert 和 Vowles,2007 年;Rosenzweig 等人,2010 年;Schutz 等人,2010 年)证实了这一发现.

 

已经进行了几项研究来评估不同类型的基于正念的治疗对慢性疼痛(包括头痛患者)的有效性。 与检查慢性疼痛患者异质组的其他研究不同,本研究的优势在于,它仅针对慢性头痛患者进行。

 

最后,应该承认本研究存在一些局限性,例如样本量小,缺乏长期随访计划,参与者用药和任意治疗; 尽管研究人员做出了努力,但由于缺乏对所有参与者完全相似的药物疗法,可能会混淆测试结果并难以概括结果。 由于本研究是伊朗慢性头痛患者的首个此类研究,因此建议在该领域开展类似研究,样本量尽可能大。 进一步的研究调查了治疗结果在长期随访期间的稳定性。

 

结论

 

根据本研究的结果,可以得出结论,MBSR 方法通常对慢性头痛患者的感知疼痛强度和生活质量有效。 虽然在生活质量的某些方面没有统计学上的显着差异,例如身体机能、由于情绪问题和社会功能导致的角色限制,但该研究需要平均的总体变化。 因此,可以建议在慢性头痛患者的治疗方案中将 MBSR 治疗与常规药物治疗相结合。 研究人员还认为,尽管当前研究存在缺陷和不足,但这项研究可能是治疗慢性头痛的一种新方法,并可能为该治疗领域提供新的视野。

 

致谢

 

这项研究得到了扎黑丹医科大学的部分支持(作为论文)。 我们要感谢研究的所有参与者、当地治疗师、医院工作人员 - Ali -ebn-abitaleb、Khatam-al-anbia 和 Ali asghar - 的支持和帮助。

 

总之,�整脊护理是一种安全有效的替代治疗选择,通过仔细、轻柔地重新调整脊柱以及提供压力管理方法和技术来帮助改善和管理慢性头痛症状。 由于压力与各种健康问题有关,包括半脱位或脊柱错位以及慢性头痛,因此正念干预如脊椎按摩疗法和基于正念的减压 (MBSR) 是治疗慢性头痛的基础。 最后,上述文章表明,MBSR 可以有效地用作慢性头痛的正念干预并改善整体健康状况。 参考国家生物技术信息中心 (NCBI) 的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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封闭手风琴
德克萨斯州埃尔帕索的头痛和颈椎间盘突出症的正念

德克萨斯州埃尔帕索的头痛和颈椎间盘突出症的正念

应力 是人体“战斗或逃跑”反应的结果,这是一种由交感神经系统 (SNS) 触发的史前防御机制。 压力是生存的重要组成部分。 当压力源激活战斗或逃跑反应时,化学物质和激素的混合物会分泌到血流中,从而使身体为感知到的危险做好准备。 尽管短期压力是有帮助的,但长期压力会导致各种健康问题。 此外,现代社会的压力源已经发生了变化,人们管理压力和保持正念变得更加困难。

 

压力如何影响身体?

 

压力可以通过三个不同的渠道来体验:情绪; 身体和环境。 情绪压力涉及影响我们的思想和决策的不利情况。 身体压力包括营养不当和睡眠不足。 最后,环境压力是基于外部经验而产生的。 当您遇到这些类型的压力源时,交感神经系统会触发“战斗或逃跑”反应,释放肾上腺素和皮质醇以增加心率并增强我们的感官,使我们更加警觉以面对我们面前的情况.

 

然而,如果感知压力源始终存在,SNS 的战斗或逃跑反应可以保持活跃。 慢性压力会导致各种健康问题,例如焦虑、抑郁、肌肉紧张、颈部和背部疼痛、消化问题、体重增加和睡眠问题,以及记忆力和注意力受损。 此外,由于压力导致的脊柱肌肉紧张会导致脊柱错位或半脱位,进而导致椎间盘突出。

 

压力引起的头痛和椎间盘突出

 

当椎间盘柔软的凝胶状中心穿过其外部软骨环中的撕裂,刺激和压迫脊髓和/或神经根时,就会发生椎间盘突出症。 椎间盘突出通常发生在颈椎或颈部,以及腰椎或腰部。 椎间盘突出的症状取决于脊柱受压的位置。 颈痛和背痛伴有麻木、刺痛感和上下肢无力是椎间盘突出症最常见的一些症状。 由于肌肉紧张和脊柱错位,头痛和偏头痛也是与颈椎压力和椎间盘突出相关的常见症状。

 

压力管理的正念干预

 

压力管理对于改善和维持整体健康至关重要。 根据研究,正念干预,例如脊椎按摩疗法和正念减压(MBSR)等,可以安全有效地帮助减轻压力。 整脊护理利用脊柱调整和手动操作来仔细恢复脊柱的原始排列,缓解疼痛和不适以及缓解肌肉紧张。 此外,脊医可能会改变生活方式,以帮助进一步改善压力症状。平衡的脊柱可以帮助神经系统更有效地应对压力。 MBSR 还可以帮助减轻压力、焦虑和抑郁。

 

联系我们

 

如果您正在经历头痛的压力症状或 偏头痛 除了与椎间盘突出症相关的颈部和背部疼痛外,正念干预(如脊椎按摩疗法)可以安全有效地治疗您的压力。 Alex Jimenez 博士的压力管理服务可以帮助您实现整体健康。 寻求适当的正念干预可以让你得到你应得的解脱。 以下文章的目的是展示基于正念的压力减轻对紧张性头痛患者的影响。 不要只是治标不治本,要找到问题的根源。

 

正念减压对紧张性头痛患者感知压力和心理健康的影响

 

抽象

 

背景: 改善与疼痛有关的疾病(例如头痛)患者的健康状况的计划通常仍处于起步阶段。 基于正念的减压(MBSR)是一种新的心理疗法,似乎可以有效治疗慢性疼痛和压力。 本研究评估了 MBSR 在治疗紧张性头痛患者感知压力和心理健康方面的疗效。

 

材料和方法: 本研究是一项随机临床试验。 根据国际头痛分类小组委员会,12 名紧张型头痛患者被随机分配到常规治疗 (TAU) 组或实验组 (MBSR)。 MBSR 小组每周接待八位同学,每次 3 分钟。 这些会话基于 MBSR 协议。 两组患者在治疗前和治疗后以及随访 XNUMX 个月时进行简要症状量表 (BSI) 和感知压力量表 (PSS)。

 

结果: MBSR组干预前BSI(全球严重性指数;GSI)总分平均值为1.63±0.56,干预后和随访期分别显着降低至0.73±0.46和0.93±0.34( P < 0.001)。 此外,在后测评估中,与对照组相比,MBSR 组在感知压力方面的得分较低。 干预前感知压力的平均值为 16.96 × 2.53,干预后和随访期间分别变为 12.7 × 2.69 和 13.5 × 2.33(P < 0.001)。 另一方面,TAU 组的 GSI 平均值在前测时为 1.77 × 0.50,在后测和随访时分别显着降低至 1.59 × 0.52 和 1.78 × 0.47 (P < 0.001)。 此外,TAU 组在前测时感知压力的平均值为 15.9 × 2.86,在后测和随访时分别变为 16.13 × 2.44 和 15.76 × 2.22 (P < 0.001)。

 

总结 MBSR 可以减轻紧张性头痛患者的压力并改善整体心理健康。

 

关键词: 心理健康、紧张性头痛、基于正念的减压 (MBSR)、感知压力、照常治疗 (TAU)

 

Jimenez博士白大衣

Alex Jimenez博士的见解

脊椎按摩疗法是一种有效的压力管理疗法,因为它专注于脊柱,脊柱是神经系统的基础。 脊椎按摩疗法利用脊柱调整和手动操作来仔细恢复脊柱的对齐方式,以使身体自然愈合。 脊柱错位或半脱位会导致脊柱肌肉紧张,并导致各种健康问题,包括头痛和偏头痛,以及椎间盘突出和 坐骨神经痛. 整脊护理还可以包括生活方式的改变,例如营养建议和运动建议,以进一步增强其效果。 基于正念的减压也可以有效地帮助缓解压力和缓解症状。

 

介绍

 

紧张性头痛占总头痛的 90%。 大约 3% 的人口患有慢性紧张性头痛。 [1] 紧张性头痛通常与较低的生活质量和高度的心理不适有关。 [2] 近年来,评估当今使用的既定疼痛治疗的几项荟萃分析表明,可能对急性疼痛有效的药物治疗对慢性疼痛无效,实际上可能会引起进一步的问题。 大多数疼痛治疗都是针对急性疼痛而设计的,并且对急性疼痛有用,但如果长期使用,可能会产生更多问题,例如药物滥用和避免重要活动。 [3] 大多数疼痛治疗的一个共同点是强调避免疼痛或努力减轻疼痛。 紧张性头痛的疼痛是无法忍受的。 止痛药和疼痛管理策略会增加对疼痛的不耐受和敏感性。 因此,增加对疼痛,尤其是慢性疼痛的接受和耐受性的治疗是有效的。 基于正念的减压 (MBSR) 是一种新的心理疗法,似乎可以有效改善慢性疼痛患者的身体机能和心理健康。 [4,5,6,7,8] 在过去的二十年中,Kabat -Zinn 等人。 在美国,正念成功地用于缓解疼痛和与疼痛相关的疾病。 [9] 最近对基于接受的方法(例如正念)的研究表明,慢性疼痛患者的表现有所改善。 正念通过对思想、感觉和感觉的非劳动意识以及与内部和外部体验的情感疏远关系来调节疼痛。 [10] 研究发现,MBSR 计划可以显着缓解与慢性疼痛相关的内科疾病,如纤维肌痛、类风湿性关节炎、慢性肌肉骨骼疼痛、慢性腰痛和多发性硬化症。 [7,11,12,13] MBSR 在疼痛强度方面有显着变化、焦虑、抑郁、躯体不适、幸福感、适应、睡眠质量、疲劳和身体机能。[6,14,15,16,17] 但改善与疼痛相关疾病患者健康状况的计划,比如紧张性头痛,往往还处于起步阶段。 因此,本研究旨在评估 MBSR 对紧张性头痛患者感知压力和一般心理健康的影响。

 

材料和方法

 

这项随机对照临床试验于 2012 年在喀山市的 Shahid Beheshti 医院进行。 卡山医科大学研究伦理委员会批准了这项研究(IRCT 编号:2014061618106N1)。 该研究的参与者包括由卡尚的精神科医生和神经科医生转诊的患有紧张性头痛的成年人。 纳入标准如下:有国际头痛分类小组委员会规定的紧张性头痛,愿意参加研究,没有器质性脑障碍或精神病性障碍的医学诊断,并且在前6个期间没有心理治疗史个月。 未完成干预并错过两个以上疗程的患者被排除在研究之外。 签署知情同意书的参与者完成了这些措施作为预测试。 为了估计样本量,我们参考了另一项研究,其中疲劳评分的平均变化在治疗前为 62 × 9.5,在治疗后为 54.5 × 11.5。 [18] 然后,通过利用样本量计算,每组 33 名参与者(有流失风险)有 ? = 0.95 和 1 ? = 0.9 被隔离。 样本量计算后,根据纳入标准,通过方便抽样方式选择紧张性头痛患者66例。 然后,患者被召集并邀请参加研究。 如果患者同意参加,则他/她被邀请参加研究简报会,如果没有,则类似地选择另一名患者。 然后使用随机数字表,将他们分配到实验组(MBSR)或照常处理的对照组。 最终每组排除3例,纳入60例(每组30例)。 TAU 组仅通过抗抑郁药物和临床管理进行治疗。 除了 TAU,MBSR 组还接受了 MBSR 培训。 MBSR组患者由具有博士学位的临床心理学家进行为期8周的培训。 在 MBSR 组第一次治疗前、第 3 次治疗后(后测)和测试后 1 个月(随访)对两组进行简要症状量表 (BSI) 和感知压力量表 (PSS)。 TAU 小组被邀请到 Shahid Beheshti 医院填写问卷。 图 XNUMX 显示了描述研究参与者流程的综合报告试验标准 (CONSORT) 图。

 

图 1 描述研究参与者流程的 CONSORT 图

图1: 描述研究参与者流程的 CONSORT 图。

 

介入

 

干预组 (MBSR) 在 Shahid Beheshti 医院接受培训。 根据 Kabat-Zinn 开发的标准 MBSR 协议,每周举行八次会议(120 分钟)。 [11] 为错过一两次会议的参与者举行了额外的会议。 在培训结束和 3 个月后(跟进),MBSR 和 TAU 组都被邀请到 Shahid Beheshti 医院(MBSR 试验的地方),并被指示填写问卷。 在 MBSR 会议期间,参与者被训练以不加评判地了解他们的想法、感受和身体感觉。 正念练习被教授为两种形式的冥想练习——正式的和非正式的。 正式类型的练习包括训练有素的静坐冥想、身体扫描和正念瑜伽。 在非正式的冥想中,注意力和意识不仅集中在日常活动上,而且还集中在思想、感觉和身体感觉上,即使它们是有问题的和痛苦的。 会议的总体内容见表 1。

 

表 1 MBSR 会议议程

表1: 基于正念的减压课程的议程。

 

测量工具

 

国际头痛分类小组委员会头痛日记量表

 

头痛是通过头痛日记量表测量的。 [19] 要求患者以 0-10 的等级记录疼痛严重程度日记。 无痛感和最剧烈的致残性头痛分别以 0 和 10 为特征。 一周内头痛严重程度的平均值是通过将严重程度评分的总和除以 7 来计算的。此外,一个月内头痛严重程度的平均值是通过将严重程度评分的总和除以 30 来计算的。头痛严重程度分别为 0 和 10。 向五名患者提供了头痛日记,一名神经科医生和一名精神科医生证实了该工具的内容有效性。 [20] 该量表波斯语版本的信度系数计算为0.88。[20]

 

简要症状清单 (BSI)

 

心理症状通过 BSI 进行评估。 [21] 该清单包括 53 个项目和 9 个评估心理症状的分量表。 每个项目的得分在 0 到 4 之间(例如:我有恶心或胃部不适)。 BSI 有一个全球严重性指数(GSI),总分达到 53 项。 测试的可靠性报告得分为 0.89。 [22] 在我们的研究中,基于完成 BSI 的 90 名紧张性头痛患者的样本,GSI 重测估计为 60。

 

感知压力量表 (PSS)

 

感知压力是使用 PSS 评估的,[21,23] 一个 10 项量表,用于评估过去一个月内无法控制和不可预测的生活状况的程度(例如:感觉您无法控制生活中的重要事情?)。 受访者以 5 分制报告上个月某个项目的流行程度,范围从 0(从不)到 4(非常频繁)。 评分是通过对四个积极措辞的项目[4,5,7,8] 进行反向评分并将所有项目分数相加来完成的。 量表分数范围为 0-40。 分数越高表明压力越大。 它假设人们根据他们的应对资源评估威胁或挑战事件的水平。 分数越高表明感知压力的程度越大。 还报告了足够的重测信度和收敛效度和区分效度。 [19] 在我们的研究中,用于评估该量表内部一致性的 Cronbach α 系数计算为 0.88。

 

重复测量方差分析用于比较 MBSR 和 TAU 组在治疗前、治疗后和 3 个月随访时感知压力和 GSI 的测量。 此外,卡方检验用于比较两组的人口统计数据。 在所有测试中,P 值小于 0.05 被认为是显着的。

 

成果

 

在 66 名受试者中,MBSR 组的 2 名参与者因错过超过 2 节课而被排除在外。 此外,三名参与者因未完成后测或随访问卷而被排除在外,其中一名来自MBSR组,三名来自TAU组。 表 2 显示了受试者的人口统计学特征和随机化检查的结果。 MBSR和TAU组在年龄变量和其他变量上的差异的t检验结果表明,两组人口统计学变量之间没有显着差异,受试者被随机分配到两组。

 

表 2 受试者的人口学特征

表2: 受试者 a、b 的人口统计特征。

 

表 3 提供了因变量(​​感知压力和 GSI)的平均分数和标准差,以及治疗前、治疗后和 3 个月随访的结果测量的比较。

 

表 3 结果测量的均值、标准差和比较

表3: MBSR 和 TAU 组治疗前、治疗后和随访阶段结果测量的平均值、标准差和比较 a、b。

 

表 3 显示,与 TAU 组相比,干预组 (MBSR) 接受的压力和 GSI 减少更多,而 TAU 组未观察到接受压力和 GSI 的减少。 结果显示时间和时间与治疗类型之间的交互作用对评分变化有显着影响(P < 0.001)。

 

图 2 和 3 显示了 MBSR 和 TAU 组在后测和后续阶段的平均接受压力和 GSI 分数。

 

图 2 描述研究参与者流程的 CONSORT 图

图2: 描述研究参与者流程的 CONSORT 图。

 

图 3 MBSR 和对照组的感知压力平均值

图3: MBSR 和对照组在前测、后测和随访中感知压力的平均值。

 

讨论

 

本研究比较了 MBSR 和常规治疗 (TAU) 在紧张性头痛患者感知压力和心理健康方面的疗效。 尽管 MBSR 被认为是治疗压力症状和疼痛的有效方法,但仍需要检查其在治疗紧张性头痛患者的心理健康问题方面的功效,这是人群中常见的主诉之一。

 

我们的研究结果表明 BSI 的 GSI 指数增强了总体心理健康。 在一些研究中,MBSR 干预显着改善了 36 项简短健康调查 (SF-36) 的所有指标。[20,24] 研究表明,在症状检查表 90 修订版 ( SCL-90-R) 子量表,例如 MBSR 干预后和 1 年随访时的焦虑和抑郁。 [5] 赖贝尔等人。 显示慢性疼痛患者的 MBSR 报告减少了焦虑、抑郁和疼痛等医学症状。 [5] 已经表明,紧张性头痛和焦虑伴随着受控认知过程的缺陷,例如持续注意力和工作记忆。 [25] 负面情绪可能会放大与疼痛感知相关的痛苦。

 

MBSR 实施以下机制来改善患者的精神状态:首先,正念可以提高对每一刻发生的事情的认识,以一种接受的态度,而不会陷入习惯性的思想、情绪和行为模式。 然后,意识的提高会产生新的方式来应对和应对与自己和周围世界的关系。 [3] 正念建立了一种比一个人的思想、感觉和身体感觉(如疼痛)更大的自我意识。 正念练习,博学的客户培养“观察者自我”。 有了这种能力,他们可以以非反应性和非判断性的方式观察他们以前避免的想法和感受,以前避免的想法和感受以非反应性和非判断性的方式观察。 来访者学会注意到想法,而不必对它们采取行动,被它们控制或相信它们。 [3]

 

其次,正念帮助来访者在对他们很重要的有价值的方向上采取步骤的坚持。 大多数患有慢性疼痛的客户都希望摆脱疼痛,而不是过上他们选择的重要生活。 但 MBSR 计划训练他们不顾痛苦地参与有价值的行动。 研究表明,对疼痛的关注和情绪反应在使疼痛持续存在方面具有重要作用。 [26] 情绪和认知成分可以调节对疼痛的关注,并担心它会加剧疼痛并扰乱患者的活动。 [27,28]

 

第三,一些研究的结果表明,MBSR 可以改变负责情绪调节的大脑功能以及控制我们如何应对压力冲动的区域,这反过来可能会使呼吸、心率和呼吸等身体功能正常化。免疫功能。[29,30] 正念练习可减少对伴随并增强疼痛感知的痛苦想法和感觉的反应。 [31] 此外,正念可以通过加强积极的重新评估和情绪调节技能来减少与压力和情绪功能障碍相关的心理生理激活。 [32]

 

这项研究的优势在于使用一种新的有效心理疗法来减轻研究较少的投诉的压力,但这是一个常见的医学问题。 我们研究的意义在于使用一种简单的心理疗法,这种疗法不会产生过多的认知需求,并且很容易用作紧张性头痛患者的应对技巧。 因此,与此投诉相关的医疗保健专业人员和患者将能够使用这种治疗方法。 此外,MBSR 将改变因他/她的问题而恶化的患者的生活方式。 这项研究的主要限制是缺乏 MBSR 与金标准心理疗法如认知行为疗法 (CBT) 之间的比较。 建议未来的研究需要比较 MBSR 与其他传统和新型认知行为疗法对紧张性头痛患者的疗效。

 

结论

 

我们的研究支持这样的假设,即患有紧张性头痛的患者可以通过参与 MBSR 计划来增强他们的整体心理健康。 总之,本研究的结果表明,MBSR可以在短期内减少与疼痛相关的焦虑和对日常活动的干扰。 正念练习的独特之处在于易于训练,无需复杂的认知能力。

 

财政支持和赞助: 无。

 

利益冲突: 没有利益上的冲突。

 

作者的贡献

 

AO 参与了工作的构想,进行了研究,并同意工作的各个方面。 FZ 参与了工作的构思、修改草稿、批准手稿的最终版本并同意工作的各个方面。

 

致谢

 

作者感谢 Shahid Beheshti 医院的工作人员和参与者。 作者还对来自马萨诸塞大学正念中心 (CFM) 的 Kabat-Zinn 表示感谢,他慷慨地提供了 MBSR 指南的电子副本。

 

总之,“虽然短期压力是有帮助的,但长期压力最终会导致各种健康问题,包括焦虑和抑郁,以及颈部和背部疼痛、头痛和椎间盘突出症。 幸运的是,正念干预,如脊椎按摩疗法和基于正念的减压 (MBSR) 是安全有效的压力管理替代治疗方案。 最后,上述文章展示了基于证据的结果,即 MBSR 可以减轻紧张性头痛患者的压力并改善总体心理健康。 参考国家生物技术信息中心 (NCBI) 的信息。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题,请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 .

 

由Alex Jimenez博士策划

 

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附加主题:腰痛

 

据统计,大约80%的人一生中至少会经历一次背痛症状。 背疼 是由于各种伤害和/或状况可能导致的常见投诉。 通常,随着年龄的增长,脊柱自然退化会引起背部疼痛。 椎间盘突出 当椎间盘的柔软,凝胶状的中心穿过其周围的软骨外环中的裂口推动,压迫和刺激神经根时,就会发生这种情况。 椎间盘突出症最常发生在下背部或腰椎,但也可能发生在颈椎或颈部。 由于受伤和/或病情加重而导致的下背部神经受到撞击会导致坐骨神经痛的症状。

 

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