按摩
背部诊所脊椎按摩疗法和治疗按摩。 在我们忙碌的生活中,很难找到时间进行 R&R。 如果你在生活中处理这个问题,按摩是必要的。 按摩疗法是一个通用术语,是指用于治疗目的的各种类型的软组织操作。 它利用手动操作来改善循环、放松肌肉、改善运动范围和增加内啡肽水平。 医疗保健提供者认为按摩疗法是治疗腰痛的合法疗法。 这种疗法通常遵循某种类型的医学治疗。 治疗类型包括神经肌肉疗法、运动疗法和瑞典疗法。
例如,神经肌肉疗法是治疗腰痛最有效的方法,它包括对肌肉施加不同程度的压力以缓解肌肉痉挛。 首先,按摩后一定要多喝水。 通过按摩程序,您的身体组织会受到刺激,从而导致毒素的释放。 全天至少喝 10 杯水可以排出毒素。 目标是在第一个小时左右喝 2-3 杯,然后在接下来的 8 小时内至少再喝 24 杯。 在按摩后的一小时内,喝几杯,然后在接下来的 23 小时内再喝八杯。 如需解答您可能遇到的任何问题,请致电 Jimenez 博士: 915-850-0900
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 按摩, 脊柱减压治疗
按摩是使用受控的力量、轻柔缓慢的揉捏和辅助器械对身体肌肉和组织的操作。 减压按摩中心 根据个人的健康需求量身定制治疗计划,以帮助加快康复. 医疗减压按摩可以:
- 带来缓解疼痛
- 减轻压力
- 缓解肌肉酸痛和紧张
- 释放打结或局促的肌肉
- 改善睡眠
- 改善精神/情绪状态
- 加速损伤康复
- 加强肌肉骨骼系统
- 释放毒素
- 增强免疫系统
训练有素的专业人员在临床或医院环境中进行按摩治疗,以发现并专注于问题区域。 治疗性按摩 涉及专注于身体的工作:
不适和疼痛缓解
按摩治疗师致力于解决慢性或急性的几种医疗问题, 其中包括:
- 过度使用/重复性压力损伤。
- 颈部疼痛
- 鞭打。
- 偏头痛。
- 紧张性头痛、丛集性头痛和窦性头痛。
- 肩部疼痛。
- 背疼。
- 放射痛。
- 拉伤和扭伤。
- 肌腱炎。
- 经医生许可的术后疤痕组织康复。
减压按摩
治疗性减压按摩更加深刻,当治疗师使用各种技术和仪器在组织中工作时,个体会体验到更多的压痛,这些技术和仪器可以包括:
按摩现场工作
A 减压 可以推荐按摩作为治疗计划的扩展部分。 现场工作在加强减压治疗的同时,重点关注较短时期的关注领域。 重点按摩技术将:
- 减轻痛苦
- 增加运动范围
- 恢复运动和功能
- 帮助更快康复
脊柱DRX9000
参考资料
德米雷尔、艾努尔等人。 “通过物理疗法治疗腰椎间盘突出症。 非手术脊柱减压疗法有什么不同吗? 一项双盲、随机对照试验。” 背部和肌肉骨骼康复杂志卷。 30,5 (2017): 1015-1022。 doi:10.3233/BMR-169581
凯勒,格伦达。 “腰椎减压融合手术后按摩疗法的效果:案例研究。” 国际治疗按摩与车身杂志,第一卷。 5,4(2012 年):3-8。 doi:10.3822/ijtmb.v5i4.189
梅纳德,玛莎布朗。 “治疗性按摩对疼痛感和不愉快的直接影响:连续病例系列。” 全球健康与医学进展卷。 4,5(2015 年):56-60。 doi:10.7453/gahmj.2015.059
Zainuddin、Zainal 等人。 “按摩对延迟性肌肉酸痛、肿胀和肌肉功能恢复的影响。” 运动训练杂志卷。 40,3 (2005): 174-80。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 临床病例报告, 按摩, 证言, 视频
Damaris Foreman 是 Alex Jimenez 博士的脊椎按摩治疗诊所的一名按摩治疗师。 作为一名员工,Damaris 见证了康复过程和几个接受治疗的人的巨大进步 脊椎护理 与亚历克斯·希门尼斯博士一起。 Damaris Foreman 知道脊椎按摩疗法(如按摩疗法)如何帮助患有各种健康问题的患者。 Damaris 阐明了 Alex Jimenez 博士如何精心照顾每位患者,她补充说,通过治疗与患者建立牢固的联系对于患者的康复至关重要。
脊骨按摩疗法
按摩治疗,临床上定义为对人体软组织进行操作以恢复那些细胞的健康。 按摩疗法包括的技术包括保持和施加固定或可移动的压力,并引起身体运动。 按摩通常被认为会影响血管的流动以及血液和淋巴的流动,减少肌肉劳损或松弛,通过刺激或镇静作用影响神经系统,并促进组织愈合。 这些影响可以为受肌肉骨骼损伤和疾病影响的人提供多种健康益处,包括那些涉及神经系统的人。
我们很荣幸为您呈现。埃尔帕索(El Paso)的总理健康与伤害护理诊所.
我们的服务是专门的,专注于伤害和完整的康复过程。我们的业务领域包括�健康与营养,慢性疼痛,。人身伤害,。汽车事故护理,工伤,背部受伤,低背部疼痛, 颈部疼痛, 偏头痛 治疗,运动损伤等。严重坐骨神经痛,脊柱侧弯,复杂的椎间盘突出症。纤维肌痛,慢性疼痛,压力管理和复杂伤害。
作为El Paso的脊椎康复诊所和综合医学中心,我们热情地专注于治疗令人沮丧的伤害和慢性疼痛综合症后的患者。 我们专注于通过针对所有年龄段和残障人士量身定制的灵活性,机动性和敏捷性计划来提高您的能力。
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按摩疗法: Damaris Foreman 是 Alex Jimenez 博士的脊椎治疗诊所的一名按摩治疗师。 作为一名员工,Damaris 见证了许多与 Alex Jimenez 博士一起接受脊椎按摩治疗的患者的康复过程和巨大进步。 Damaris Foreman 了解脊椎按摩疗法的治疗方法,例如 按摩疗法,可以帮助患有各种健康问题的患者,包括坐骨神经痛、腰痛、颈痛和肩痛等。 Damaris 描述了 Alex Jimenez 博士如何精心照顾每位患者,她补充说,在治疗期间与患者建立牢固的联系是患者康复过程的重要组成部分。�
按摩疗法整脊护理
按摩疗法在医学上被定义为对身体软组织的操作,以恢复这些组织的健康。 按摩疗法由手动技术组成,包括施加固定或可移动的压力和保持,和/或引起身体的运动。 按摩通常被认为会影响血液循环以及血液和淋巴液的流动,减少肌肉紧张或松弛,通过刺激或镇静作用影响神经系统,并促进组织愈合。 这些影响可以为受肌肉骨骼损伤和疾病影响的个体(包括影响神经系统的个体)提供多种健康益处。
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捏脊诊所额外:压力管理治疗
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 纤维肌痛, 纤维肌痛, 按摩, 按摩, 特选疗程
纤维肌痛的主要症状之一是对触摸极度敏感,因此一些患有纤维肌痛的人避免接受按摩是可以理解的。 然而,他们错过了一些很棒的东西。
按摩治疗似乎与治疗纤维肌痛的方法完全相反,但适量的压力和操作实际上可以为您的拥挤的肌肉和组织做很多事情。 实际上,按摩是一种完美的自然 纤维肌痛的补救措施. 治疗性揉捏会刺激血液流动,消除代谢废物,并延长肌肉纤维。 正确的纤维肌痛按摩治疗将在您的病情范围内发挥作用,以释放紧张感,改善您的身体健康和生活质量。
推荐的纤维肌痛按摩治疗
有许多类型的 治疗性按摩治疗,并且适合您的纤维肌痛疼痛的方式将尊重您的肌肉敏感性和特定的疼痛问题。 坚持使用这些按摩技术以获得最大的治疗效果:
- 瑞典按摩技术。 这种经典的放松技巧——使用手、手臂或机械手段——将轻轻地操纵紧张的肌肉,以缓解长期紧张。
- 肌筋膜释放。 该技术专注于称为筋膜的结缔组织,旨在释放组织与骨骼连接处的压力。 肌肉会放松和拉长,为器官扩张留出更多空间。
- 反射疗法。 一种安全温和的方法,可刺激手脚上被认为与各种器官和组织相连的穴位。 这可能有助于放松某些难以直接刺激的区域。
- 颅骶疗法(CST)。 CST 治疗师在颅底和脊柱长度的关键点上使用非常温和的压力,可以检测脊髓液流动的中断,并改善每个肌肉区域的平衡和功能。
应避免的按摩
如果您因为敏感而不喜欢触摸,那么按摩类型是不可能的,包括:
泰式按摩治疗。 它让你在一个小时内完成不同的姿势。
反射疗法足部按摩治疗。 按压经常受伤的反射疗法点。
赤脚按摩治疗。 按摩治疗师在您的背上行走,同时握住悬挂在天花板上的支撑架。
Rolfing/结构整合。 你会觉得这个被打败了。
在进行任何纤维肌痛按摩之前,请务必咨询已正确诊断您的病情并建议您跟进上述任何疗法的医疗保健专业人员。 防止任何类型的症状进一步加重,最好是促进更健康的生活方式和改善整体症状。
通过Scoop.it来源: Alex Jimenez博士
虽然已知纤维肌痛会引起慢性疼痛的症状,但许多患有这种疾病的人会避免按摩或其他形式的类似治疗,以避免加重症状。 然而,由合格的医疗保健专业人员进行的按摩疗法不仅有益,还可以帮助减轻和控制由纤维肌痛引起的疼痛。
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