慢性腰痛
背部诊所慢性背痛团队。 慢性背痛对许多生理过程具有深远的影响。 Jimenez 博士揭示了影响他的患者的话题和问题。 了解疼痛对其治疗至关重要。 因此，我们在这里开始为我们的患者进行康复之旅。
几乎每个人都会不时感到痛苦。 当您割断手指或拉动肌肉时，疼痛是您身体告诉您出毛病的方式。 一旦受伤he愈，您就不再受伤。
慢性疼痛是不同的。 受伤后数周，数月甚至数年，您的身体都会不断受伤。 医生通常将慢性疼痛定义为持续3至6个月或更长时间的任何疼痛。
慢性背痛会对您的日常生活和心理健康产生真正的影响。 但是你和你的医生可以一起治疗它。
请致电我们为您提供帮助。 我们确实理解了不应该掉以轻心的问题。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 电针疗法 , 坐骨神经痛 , 坐骨神经痛 , 特选疗程 , 内脏反射
电针的效果能否减轻腰痛患者的坐骨神经痛并恢复其活动能力？
介绍
当许多人开始过度使用下象限的肌肉时，可能会导致许多导致疼痛和不适的问题。肌肉骨骼系统下象限最常见的疼痛问题之一是坐骨神经痛，它与腰痛有关。这两种疼痛会影响一个人的日常生活并导致他们感到疼痛和不适。这种肌肉骨骼疾病很常见，当它影响一条腿和下背部时，许多人表示这是一种放射状的射击疼痛，并且不会消失一段时间。幸运的是，有电针等治疗方法可以减轻与腰痛相关的坐骨神经痛。今天的文章着眼于坐骨神经痛与腰背的联系，电针如何减轻这种疼痛联系，以及电针如何恢复个人的活动能力。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估如何通过电针减少坐骨神经痛与腰部的联系。我们还告知和指导患者如何将电针疗法与其他疗法结合起来以恢复身体的活动能力。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关将电针疗法纳入日常治疗的一部分的复杂而重要的问题，以减少与腰痛相关的坐骨神经痛。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
坐骨神经痛和腰部连接
您是否感到肌肉酸痛或下背部或腿部疼痛？您的腿部是否出现放射状、搏动性疼痛，从而影响您的行走能力？或者您是否注意到，搬运重物时您的腿部和腰部会更加疼痛？其中许多情况都与坐骨神经痛有关，而坐骨神经痛又与腰痛相关。现在，坐骨神经痛的特征通常是从下背部区域沿着坐骨神经传播的疼痛加剧，损害人的生活质量。在肌肉骨骼系统中，坐骨神经通过为腿部提供运动功能而发挥着重要作用。 （ 戴维斯等人，2024 ）现在，当坐骨神经、腰椎区域也有着举足轻重的作用。肌肉骨骼区域的腰部区域在为身体提供支撑、力量和灵活性方面也起着至关重要的作用。然而，坐骨神经和腰椎区域都更容易受到可能影响腰椎间盘和坐骨神经的外伤和环境因素的压力和伤害。
重复性动作、肥胖、举重不当、脊柱退行性问题和肌肉骨骼疾病是导致下背部坐骨神经痛的一些原因和危险因素。最终发生的情况是，椎间盘中的水分和蛋白多糖的逐渐丢失在椎骨之间分解并突出以压迫坐骨神经，然后坐骨神经会受到刺激并导致腿部和下背部的牵涉性放射痛。 （ 周等人，2021 ）坐骨神经痛和腰痛的结合可能会成为一个社会经济问题，具体取决于坐骨神经引起的疼痛的严重程度，并且可能使个人错过他们正在参加的任何活动。（ 西迪克等人，2020 ）虽然坐骨神经痛样疼痛症状通常与腰部相关，但许多人可以通过各种治疗找到他们想要的缓解。
坐骨神经痛的原因 - 视频
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电针减少坐骨神经痛-腰部连接
当谈到减少坐骨神经与下背部的连接时，许多人寻求经济实惠且能有效减少疼痛类问题的治疗方法。电针等非手术治疗对于许多患有与下背部相关的坐骨神经痛的人来说可能是有益的。电针是起源于中国的另一种传统针灸疗法。训练有素的针灸师遵循相同的针灸原理，将实心细针放置在身体的不同穴位上，以恢复气或气（能量流）。电针结合针和电刺激，通过阻断疼痛信号并缓解疼痛，减少引起腰痛和坐骨神经痛的中枢疼痛调节机制。 （ 孔, 2020 ）同时，电针具有镇痛特性，可以刺激内啡肽并安全地减少治疗腰痛的止痛药物。 （ Sung等人，2021 )
电针恢复活动能力
当下肢因与腰痛相关的坐骨神经痛而活动受限时，电针可以帮助放松加重坐骨神经的肌肉，甚至有助于改善腰部肌肉的血液流动。这是因为电针可以刺激身体特定区域，减少躯体-迷走神经-肾上腺反射，从而缓解和恢复下肢的活动能力。 （ Liu等人，2021 ）此外，电针可以与其他非手术疗法相结合，帮助增强核心肌群和腰背部肌肉，让人们更加关注导致坐骨神经痛和腰痛的因素。通过这样做，许多患有与腰痛相关的坐骨神经痛的人可以将电针作为治疗计划的一部分，并结合整体方法来改善他们的生活质量并提供改善他们活动能力的途径。
参考资料
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周建、米建、彭勇、韩红、刘志 (2021)。肥胖与椎间退变、腰痛和坐骨神经痛的因果关系：两样本孟德尔随机研究。 Front Endocrinol（洛桑） , 12 740200。 doi.org/10.3389/fendo.2021.740200
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 电针疗法 , 特选疗程 , 内脏反射
处理各种肌肉骨骼疼痛的个人能否结合电针的积极益处来恢复功能？
介绍
随着世界的变化，越来越多的人尝试对自己的健康和福祉做出微小的改变，他们不会经历疼痛或不适。许多治疗方法可以帮助许多人应对与环境因素相关的各种肌肉骨骼疼痛。人体的上半身和下半身有多个肌肉群，保护脊柱结构和重要器官。当环境因素与疼痛和不适相关时，它会显着影响一个人的日常生活。同时，肌肉骨骼疼痛可能导致类似牵涉性疼痛的症状，许多人在身体的两个不同部位都感到疼痛。然而，当疼痛变得难以忍受时，许多人会寻求各种治疗方案，不仅可以减轻疼痛，还可以恢复身体功能。今天的文章探讨了肌肉骨骼疼痛的多种因素、减轻肌肉骨骼疼痛的电针疗法以及电针的好处。我们与经过认证的医疗服务提供者进行交谈，他们会整合患者的信息，以评估各种因素如何导致体内的肌肉骨骼疼痛。我们还告知和指导患者电针疗法如何帮助减轻肌肉骨骼疼痛的疼痛影响并帮助改善身体功能。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关如何减少肌肉骨骼疼痛的影响的复杂而重要的问题。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
与肌肉骨骼疼痛相关的各种因素
经过漫长的一天后，您是否一直在处理颈部、肩膀或背部的不适问题？您是否感到上肢和下肢麻木或刺痛？或者您是否经历过肌肉和关节疼痛，导致日常生活变得困难？对于许多经历过身体肌肉骨骼疼痛的人来说，由于疼痛程度，他们的一天会变得很糟糕。肌肉骨骼疼痛是一种多因素病症，涉及社会上许多人都经历过的各种环境因素。 （ 卡内罗等人，2021 ) 肌肉骨骼疼痛可以是慢性或急性，具体取决于身体发生的生态因素或创伤性损伤，不仅会影响肌肉，还会影响提供感觉运动功能的骨骼、韧带、肌腱和神经根，使身体移动的。
导致肌肉骨骼疼痛的一些环境因素包括：
坐/站过多 骨折 姿势差 关节脱位 应力 肥胖 重复动作
此外，当疼痛和慢性疾病可能诱发时，许多处理肌肉骨骼疼痛的人可能会出现问题，导致许多人处理合并症，从而增加他们成为问题的机会。 （ 扎克帕苏等人，2021 ）此外，当人们处理肌肉骨骼疼痛时，情况因人而异，并且可能对他们的心理健康产生巨大的负面影响。 （ Welsh等人，2020 ）这是因为许多人正在处理牵涉性疼痛及其相关的类似疼痛的症状，他们会尝试家庭疗法来暂时减轻肌肉骨骼疼痛，然后再进行重复性动作并感到更加疼痛。到那时，许多人经常会寻求各种治疗来缓解肌肉骨骼疼痛并恢复身体功能。
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电针的好处
当谈到减轻和治疗肌肉骨骼疼痛时，许多人寻求非手术治疗来缓解类似疼痛的症状。非手术治疗对于肌肉骨骼疼痛非常有效，因为它们可以根据患者的疼痛进行个性化治疗，并且具有成本效益。非手术治疗包括脊椎按摩疗法和针灸。各种形式的非手术治疗之一是电针疗法。电针疗法结合了电刺激和针刺刺激来缓解急性或慢性肌肉骨骼疼痛。 （ Lee等人，2020 ）这种疗法可以激活生物活性化学物质并阻止疼痛信号影响身体。
此外，电针可以有效减轻与肌肉骨骼相关的神经性疼痛，对身体有益。电针通过刺激中枢神经系统的神经递质来最大程度地减少肌肉骨骼疼痛引起的伤害性疼痛，从而提供额外的好处。 （ Xue等，2020 )
电针疗法可减轻肌肉骨骼疼痛
因此，对于肌肉骨骼疼痛，电针可能是减少其合并症的答案。当一个人经历肌肉骨骼疼痛时，疼痛所在的受影响区域可能会发炎。因此，当训练有素的针灸师找到身体的穴位并使用电针时，刺激强度因人而异。高强度刺激会激活交感神经系统，而低强度刺激则会激活副交感神经系统。 （ 乌略亚, 2021 ）电针甚至可以通过缓解疼痛和调整生物力学特性来改善异常的关节负荷，从而帮助改善肌肉骨骼四肢的肌肉功能。 （ Shi等人，2020 ) 当人们考虑自己的健康时，他们可以考虑将电针作为其健康和保健常规的一部分，以改善身体功能并过上无痛苦的生活。
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
非手术治疗方案能否帮助慢性腰痛患者找到他们想要的缓解方法以恢复身体功能？
介绍
在肌肉骨骼系统的上、中和下背部之间，许多人因创伤性损伤、重复性运动和重叠的环境风险状况而死亡，这些风险会导致疼痛和残疾，从而影响他们的日常生活。作为最常见的工作状况之一，背痛可能会导致个人应对社会经济负担，其范围可以从急性到慢性，具体取决于与该问题相关的伤害和因素。背部作为肌肉骨骼系统的一部分，在三个象限中都有各种肌肉支撑上肢和下肢，并且与脊柱有着突出的关系，因为每个肌肉群都围绕着脊柱并保护脊髓。当环境因素和创伤性损伤开始引起背部疼痛样症状时，它会使人陷入极度疼痛，因此许多人寻求非手术治疗来减轻背部疼痛的疼痛样影响并找到缓解方法寻求。今天的文章着眼于慢性腰痛的影响，以及非手术治疗如何对慢性腰痛患者产生积极影响。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合患者的信息，提供多种非手术治疗方案，以尽量减少影响他们四肢的慢性腰痛。我们还告知和指导患者各种非手术治疗如何有益于他们的健康和保健，因为它们可以帮助减少慢性背痛等肌肉骨骼疾病。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关他们的慢性腰痛的复杂而重要的问题，以及他们可以采取哪些小的改变来减轻类似疼痛的症状。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明 .
慢性腰痛的影响
经过一天令人难以忍受的漫长工作后，您是否经常感到严重的肌肉酸痛或背部疼痛？搬运重物后，您是否会感到从背部到腿部的肌肉疲劳？或者您是否注意到扭转或转动动作可以暂时缓解您的下背部不适，但一段时间后会变得更糟？通常，许多类似疼痛的情况都与慢性腰痛相关，并且可能是由于与这种常见的肌肉骨骼疾病相关的各种因素造成的。当谈到与慢性腰痛相关的肌肉骨骼疾病时，它们很普遍，而且影响也很普遍。就这一点而言，它们影响着许多人，因为它们是严重长期疼痛和身体残疾的头号最常见原因。 ( 伍尔夫和普弗莱格，2003 ）由于背痛可以是急性的，也可以是慢性的，因此它可以变得多因素，因为许多其他疼痛症状往往会导致体内重叠的风险状况。慢性腰痛的影响具有潜在的病理原因，这些原因尚不明确，但可能与社会心理功能障碍有关。 ( 安德森，1999 )
此外，脊柱内的退行性变化也会对慢性腰痛的发展产生影响。导致重叠风险状况的风险因素范围广泛，从吸烟和肥胖到需要过度运动的各种职业。 ( 阿特金森，2004 ）当这种情况发生时，它会导致人们承受不必要的压力，影响他们的生活并导致他们痛苦。这是许多人开始寻求治疗以减少慢性腰痛的影响并减少寻求手术干预的机会的地方。
脊椎按摩疗法对改善您的健康的作用 - 视频
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慢性背痛的非手术治疗
当人们应对慢性腰痛时，许多人常常没有意识到各种运动、年龄和病理状况都会改变脊柱，导致椎间盘经历与慢性腰痛发展相对应的退行性变化。 ( 拜诺伊斯特，2003 当退行性变化开始引起背部疼痛样症状时，许多人会开始寻找负担得起且有效的治疗方法。因此，这就是为什么非手术治疗可以帮助减轻慢性腰痛的疼痛样症状并帮助恢复身体活动能力。非手术治疗根据患者的疼痛情况进行个性化治疗，包括针灸、按摩疗法和脊柱减压等。非手术治疗也是负担得起的，有助于减少慢性腰痛的重叠风险，同时减少其相关疾病。
脊柱减压对慢性腰痛的影响
如前所述，脊柱减压是一种非手术治疗形式，通过对脊柱进行机械温和牵引来缓解慢性腰痛，并减少与之相关的类似疼痛的症状。脊柱减压有助于减少腰部肌肉的摩擦，影响腰椎，同时也能缓解疼痛和改善身体功能。 ( Choi等人，2022 ）脊柱减压既安全又对脊柱温和，结合稳定练习可增强腹内压和脊柱对腰椎的能力。 ( Hlaing 等人，2021 当一个人将脊柱减压作为其健康和保健之旅的一部分时，他们的疼痛和残疾会随着时间的推移而减轻，同时加强受慢性下背痛影响的虚弱肌肉。结合这些非手术治疗可以帮助人们更加关注环境对背部造成的影响，并过上更好、更健康的生活。
参考资料
安德森，英国（1999）。 慢性腰痛的流行病学特征。 Lancet , 354 （9178），581 585。 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4
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Choi, E.、Gil, HY、Ju, J.、Han, WK、Nahm, FS 和 Lee, PB (2022)。 非手术脊柱减压对亚急性腰椎间盘突出症疼痛强度和突出椎间盘体积的影响。 国际临床实践杂志 , 2022 6343837。 doi.org/10.1155/2022/6343837
Hlaing, S. S.、Puntumetakul, R.、Khine, E. E. 和 Boucaut, R. (2021)。核心稳定运动和强化运动对亚急性非特异性腰痛患者本体感觉、平衡、肌肉厚度和疼痛相关结果的影响：一项随机对照试验。 BMC肌肉骨骼疾病 , 22 （1），998。 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6
伍尔夫，AD 和普弗莱格，B. (2003)。 主要肌肉骨骼疾病的负担。 公牛世界卫生组织 , 81 （9），646 656。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 慢性腰痛 , 坐骨神经痛
对于患有慢性坐骨神经痛的个人，当疼痛和其他症状严重影响日常活动和行走能力时，肌肉骨骼医疗保健提供者可以通过多学科治疗计划帮助缓解和管理症状吗？
慢性坐骨神经痛
坐骨神经痛是一种常见疾病，由下背部或腿部坐骨神经受压引起。 当症状持续 12 个月或更长时间时，就会发生慢性坐骨神经痛。
高级坐骨神经痛症状
晚期或慢性坐骨神经痛通常会产生放射或沿腿后部传播的疼痛。 坐骨神经长期受压会导致：
腿痛
麻木
麻
触电或烧灼感
弱点
弱点
腿部不稳定，会影响行走能力。
如果神经因慢性压迫而严重受损，严重的神经压迫可能会导致腿部瘫痪。 (安东尼奥·L·阿吉拉尔-谢伊等人，2022 )
坐骨神经痛可能会发展为较小神经的神经损伤，并传播到腿部和足部。 神经损伤/神经病变会导致疼痛、刺痛和感觉丧失。 (雅各布·威彻·博斯马 (Jacob Wycher Bosma) 等人，2014 )
禁用坐骨神经痛治疗方案
当坐骨神经痛变得残疾，影响个人行走能力时，需要更多的治疗来缓解症状。 许多慢性和致残性坐骨神经痛病例是由腰椎问题引起的。 形成坐骨神经的神经根受压可能是由于椎间盘突出或突出或椎管狭窄造成的。 如果坐骨神经痛症状持续超过 12 个月，而物理治疗、非手术机械减压、伸展运动或疼痛管理技术很少或没有缓解，则可能需要手术治疗。 （露西·多夫等人，2023 )
腰椎减压手术包括多项手术，以在腰椎中创造更多空间并缓解神经压迫。 腰椎减压手术可以包括：（梅菲尔德诊所。 2021年 )
椎间盘切除术
该手术切除椎骨之间受损的椎间盘的一部分，以减轻凸出或突出的椎间盘对根部的压迫。
椎板切除术
该手术会去除椎板，即椎骨的一部分，导致神经受压，尤其是由于脊柱关节炎和退行性变化而产生骨刺时。
椎间孔
此手术会加宽椎间孔，即椎骨上的开口，神经根从此处退出以减轻压力。
脊柱融合
该手术需要将两个或多个椎骨用金属棒和螺钉融合在一起以保持稳定。
如果满足以下条件，则可以执行该程序：
整个光盘被移除。
进行了多次椎板切除术。
一根椎骨向前滑过另一根椎骨。
高级坐骨神经痛的日常缓解管理
在家中缓解晚期坐骨神经痛症状可以包括定期练习一些方法，例如洗热水澡或淋浴按摩，以及在下背部或臀部使用加热垫以放松紧绷的肌肉，从而帮助缓解坐骨神经周围的紧张。
治愈慢性坐骨神经痛
如果能够有效治疗根本原因，那么慢性坐骨神经痛就可以治愈。 慢性坐骨神经痛通常是由椎间盘突出或腰椎管狭窄等脊柱疾病引起的。 这些情况使从脊髓引出并合并形成坐骨神经的神经根周围的空间变窄。 进行手术以打开脊柱中的空间。 (梅菲尔德诊所。 2021年 ）有时坐骨神经痛是由肿瘤或脊柱感染等不太常见的原因引起的。 在这些情况下，除非根本原因得到解决，否则症状不会消失。 肿瘤可能需要通过手术切除，而感染则需要使用强力抗生素以防止扩散到身体的其他部位。 （特殊外科医院。 2023年 )
疼痛专家治疗计划制定
持续的疼痛、麻木、刺痛和虚弱都是应该由医疗保健提供者解决的症状。 疼痛专家可以帮助制定治疗计划，其中包括：（特殊外科医院。 2023年 )
物理疗法
按摩治疗
整脊 减压 和脊柱调整
有针对性的伸展运动
转介给专业医疗保健提供者
注射
药物
坐骨神经痛的原因和治疗
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参考资料
阿吉拉尔-谢伊 (AL)、加拉多-梅奥 (C.)、桑斯-冈萨雷斯 (R.) 和帕雷德斯 (I.) (2022)。 坐骨神经痛。 家庭医生管理。 家庭医学和初级保健杂志，11(8), 4174–4179。 doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1061_21
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Golonka, W.、Raschka, C.、Harandi, VM、Domokos, B.、Alfredson, H.、Alfen, FM 和 Spang, C. (2021)。 腰椎神经根病和椎间盘突出症患者有限运动范围内的孤立腰椎伸展阻力运动的临床结果和影响因素。 临床医学杂志，10（11），2430。 doi.org/10.3390/jcm10112430
特殊外科医院。 （2023）。 坐骨神经痛 .
特殊外科医院。 （2023）。 疼痛管理 .
by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 脊椎护理 , 特选疗程 , 内脏反射
对于背痛患者，健康从业者如何采用非手术解决方案来减轻脊柱疼痛？
介绍
脊柱是人体最重要的结构之一，当垂直压力压迫脊柱结构时，脊柱提供宿主的活动性和稳定性。 脊柱周围有各种肌肉、韧带和组织，有助于支撑上半身、下半身和四肢。 当举重、姿势不当、肥胖或已有疾病等正常因素开始影响身体时，可能会导致脊柱结构出现不必要的问题，从而导致背部、颈部和肩部疼痛。 当经历这三种常见的身体疼痛时，通常与可能影响其他四肢的其他相关症状相关。 当这种情况发生时，许多人开始错过可能导致他们痛苦的工作或日常活动，他们甚至尝试寻找各种解决方案来减轻他们所经历的痛苦。 今天的文章探讨了一种常见的身体疼痛，例如背痛，以及它如何导致影响人的功能能力的众多问题，以及非手术解决方案如何不仅可以减少类似疼痛的影响，还可以提供必要的缓解许多人在健康和保健之旅中应得的。 我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们结合患者的信息来提供多种治疗计划，以缓解与导致背痛的脊柱问题相关的疼痛样症状。 我们还告知患者，有非手术选择可以减少这些类似疼痛的问题并恢复身体的脊柱活动能力。 我们鼓励患者向我们相关的医疗提供者询问复杂的教育问题，了解他们所经历的与下背部相关的疼痛样症状。 华盛顿特区的 Alex Jimenez 博士利用这些信息作为学术服务。 免责声明 .
影响脊柱的背痛
您是否经常经历下背部放射状疼痛，导致腿部和脚部出现麻木或刺痛感的症状？ 您是否在早上起床时感到肌肉僵硬，但一整天后又慢慢消失？ 或者当您将重物从一个地方搬到另一个地方时，您是否感到肌肉酸痛和疼痛的症状？ 许多人常常经历过与各种因素相关的背痛。 由于背痛是职场中最常见的三大问题，许多人都以多种方式处理这个常见问题。 从不当的提举重物到过度坐在办公桌前，背痛可能会导致肌肉骨骼问题，许多人都在试图缓解这些问题。 腰痛可以是急性的，也可以是慢性的，具体取决于严重程度。 它会导致胸椎、腰椎和骶髂脊柱区域的活动障碍，导致下肢牵涉性疼痛。 它可能会导致生活受到损害，但没有任何与环境因素相关的严重医疗或心理状况的症状或体征。 ( 德利托等人，2012 ) 背痛还与炎症、不对称负荷和肌肉拉伤等脊柱疾病有关，这些疾病会导致脊柱结构受压，从而导致椎间盘突出。 ( 泽姆科娃和扎普塔洛娃，2021 )
此外，背痛是一种多因素的肌肉骨骼疾病，导致许多人处于可能降低生活质量的社会经济状况。 许多背痛的例子都与竖脊肌运动控制改变有关，从而导致脊柱本体感觉受损。 ( Fagundes Loss 等人，2020 当这种情况发生在许多人身上时，他们经常会遇到腰椎稳定性、身体平衡、姿势和姿势控制方面的障碍。 与此同时，当许多工作人员患有与日常因素相关的严重背痛时，他们所承受的疼痛程度可能会改变通过脊髓传输疼痛信号的机械感受器的阈值。 就这一点而言，背痛会影响神经肌肉反应并影响正常的肌肉骨骼功能。 幸运的是，许多治疗方法可以帮助减轻背痛并缓解影响许多人的脊柱疼痛。
脊椎按摩疗法的作用 - 视频
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您每天会经历多少次与僵硬、全身疼痛或影响您工作能力的疼痛相关的背痛？ 您是否注意到从一个位置移动到另一个位置时您驼背的程度更多？ 或者您早上伸展后是否感到背部酸痛？ 许多处理这些常见环境因素的人都与背痛密切相关。 背痛是许多人在一生中经历过的最常见的三大问题之一。 很多时候，许多人通过使用家庭疗法来减轻类似疼痛的影响来治疗背痛。 然而，研究表明，当许多人开始忽视疼痛时，如果不立即治疗，可能会导致他们一生残疾，并造成大量痛苦。 ( Parker等，2015 ）因此，非手术治疗不仅可以减轻背痛引起的疼痛，还可以帮助恢复脊柱的活动能力。 脊椎按摩疗法等非手术治疗包括脊柱推拿，这可以对脊柱产生积极影响。 ( 科斯等人，1996 ）脊椎按摩疗法的作用是包括机械和手动操作技术，以伸展紧绷的肌肉并减少重塑的触发点。 上面的视频展示了脊椎按摩疗法如何对个人产生积极影响，同时成为减少背痛的健康和保健之旅的一部分。
非手术脊柱减压治疗背痛
就像脊椎按摩疗法一样，脊柱减压是另一种非手术治疗方法，它利用牵引力轻轻拉动和拉伸脊柱，以缓解与背痛相关的椎间盘受压，并帮助伸展紧绷的肌肉。 当许多人开始将脊柱减压作为日常工作的一部分时，他们会注意到脊柱减压可以将椎间盘内压力降低到负值范围内。 ( 拉莫斯, 2004 ）这样做的作用是，当椎间盘被轻轻牵引时，所有未给椎间盘补水的液体和营养物质都会回流并帮助启动身体的自然愈合过程。 当许多人开始利用脊柱减压来治疗背痛时，他们会注意到连续几次疗程后疼痛明显减轻。 ( 克里斯普等人，1955 ）当许多人开始将其他各种非手术疗法与脊柱减压相结合时，他们将能够恢复脊柱活动能力，同时更加注意影响脊柱的环境因素，而不是重复这个问题而导致背痛复发。
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 下腰痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
医疗保健专业人员能否为慢性腰痛患者提供最佳的非手术治疗选择？
介绍
慢性腰痛可能发生在许多人身上，影响他们的日常生活并让他们错过重要的生活事件。 随着世界不断变化，许多人，尤其是上班族，在某些时候会因为难以承受的压力而经历慢性腰痛，这种压力似乎会影响保护腰椎的周围肌肉。 这导致许多人过度拉伸或缩短导致腰痛的肌肉，这可能是腰痛发生的原因。 同时，当个人患有腰痛时，可能会给社会带来严重的经济成本。 （派和桑达拉姆，2004 ）这反过来又导致许多人失去工作并承受经济负担，因为慢性腰痛的治疗费用很高。 然而，许多治疗选择在减轻慢性腰痛方面具有成本效益、安全且有效。 今天的帖子着眼于慢性腰痛的影响，以及有多少人可以考虑各种非手术选择，许多人可以利用这些选择来减轻慢性腰痛。 巧合的是，我们与经过认证的医疗服务提供者进行沟通，他们将患者的信息纳入其中，以提供各种治疗计划来减少慢性腰痛。 我们还告诉他们，有非手术选择可以减轻与引起慢性腰痛的因素相关的疼痛样症状。 我们鼓励患者在安全和积极的环境中向我们的相关医疗提供者提出令人惊叹的教育问题，了解他们与身体疼痛相关的症状。 Alex Jimenez 博士将这些信息纳入学术服务。 免责声明
慢性腰痛的影响
您是否一直在处理一天辛苦工作后腰部突然出现的慢性疼痛？ 您是否感到肌肉酸痛或休息一天后疼痛无法缓解？ 或者您和您所爱的人是否服用任何药物来暂时缓解背痛，但几个小时后疼痛又回来了？ 许多患有慢性腰痛的人会感到僵硬、肌肉疼痛以及向下肢放射疼痛的症状。 当慢性腰痛与肌肉骨骼疾病有关时，可能会影响他们的日常生活。 就这一点而言，与慢性腰痛相关的肌肉骨骼疾病可能涵盖一系列病症，并随着时间的推移自然增加。 （伍尔夫和普弗莱格，2003 当许多人患有慢性腰痛时，它可能成为导致残疾的社会经济负担。 （安德森，1999 ) 然而，对于患有慢性腰痛的人来说，有很多选择，他们可以找到所需的缓解方法来减轻其影响，并能够恢复日常生活。
了解长期伤害 - 视频
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慢性腰痛是指持续超过几周的背痛，是许多人经历的最常见问题之一。 当寻找缓解慢性腰痛的方法时，许多人会尝试家庭疗法来减轻疼痛。 但是，它可以暂时缓解问题并掩盖症状。 当人们因慢性腰痛去看主治医生时，许多人会寻求个性化的计划来减轻慢性腰痛及其相关症状。 在缓解慢性腰痛时，综合疼痛管理治疗通常依靠物理治疗、多学科方法和非手术选择来减轻慢性腰痛。 （格拉布瓦，2005 ) 在了解个人如何患有慢性腰痛时，重要的是要确定其原因以及它如何导致可能发展为残疾的终身伤害。 当初级医生开始在实践中使用非手术治疗时，许多人可以发现非手术治疗的好处，因为它们具有成本效益、安全且对脊柱和腰部区域温和，并且可以与相关医疗提供者进行个性化治疗减少与慢性腰痛相关的疼痛样症状。 观看上面的视频，了解更多关于非手术治疗如何帮助减轻慢性腰痛并通过个性化治疗计划帮助恢复身体活力。
慢性腰痛的非手术选择
在治疗慢性腰痛时，非手术治疗可以有效缓解疼痛并恢复背部的活动能力。 非手术治疗可以根据个人的疼痛严重程度进行定制，同时具有成本效益。 当个人接受慢性腰痛评估时，他们会得到许多医疗保健提供者的帮助，以减轻慢性腰痛引起的疼痛样症状。 （阿特拉斯和德约，2001 ）许多人会采用各种治疗方案，例如：
其中许多治疗方法都是非手术的，并结合了各种机械和手动操作技术，以拉伸和加强薄弱的背部肌肉，通过重新调整拉长脊柱，并帮助恢复运动，同时减轻下肢症状。 当个人连续接受非手术治疗时，从长远来看，他们会获得积极的体验并感觉更好。 （科斯等人，1996 )
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 脊柱减压治疗 , 特选疗程 , 内脏反射
脊柱减压可以治疗慢性腰痛患者，以减少关节关节炎并增强周围肌肉以恢复腰部活动能力吗？
介绍
当许多人遇到腰部疼痛时，他们通常认为是保护脊柱的周围肌肉受到了影响。 然而，这只是问题的一半。 您或您所爱的人是否经常感到下背部、臀部和膝盖有温暖的感觉，从而导致关节疼痛？ 嗯，关节痛可能与慢性腰痛有关。 由于身体和脊柱会随着时间的推移而退化，因此会导致关节在相互摩擦时磨损和撕裂，从而导致关节关节炎。 当关节炎疼痛与慢性腰痛相关时，可能会导致重叠的风险状况，从而导致终身残疾并使个人痛苦不堪。 随着时间的推移，许多与慢性腰痛相关的疼痛样症状可能会出现，并导致体内的活动性和稳定性问题。 幸运的是，许多非手术治疗可以减少关节关节炎的进展并缓解慢性腰痛。 今天的文章探讨了关节关节炎和慢性腰痛之间的相关性，同时探讨了脊柱减压等非侵入性治疗如何不仅可以减轻与关节关节炎相关的慢性腰痛，还可以恢复腰部活动能力。 此外，我们与经过认证的医疗提供者携手合作，他们将患者的信息纳入治疗和减少与腰痛相关的关节关节炎的进展。 我们还告诉他们，脊柱减压可以帮助恢复腰部活动能力，同时增强腰部区域的肌肉力量。 我们鼓励患者提出深刻的问题，同时向我们相关的医疗服务提供者寻求有关他们的疼痛类问题的教育。 华盛顿特区的 Alex Jimenez 博士将此信息纳入教育服务。 免责声明
关节关节炎和慢性腰痛
您是否经常在早上感到僵硬，但几个小时后似乎就会消失？ 您在工作时是否感到疼痛，无论是在办公桌前还是需要重物？ 或者你是否因为晚上睡眠不足而感到关节持续疼痛？ 这些类似疼痛的情况与关节关节炎有关，关节炎可能发展成慢性腰痛。 很多人都知道，当身体处于直立位置而没有疼痛时，腰椎和下肢会承受很高的机械应力。 随着时间的推移，腰椎和下肢开始进行重复性运动，这可能会导致韧带和周围肌肉出现微创伤撕裂，导致关节关节炎的发展，从而导致炎症反应。 （熊等人，2022 ）现在体内的炎症是有益的还是有害的，具体取决于受影响区域的严重程度。 关节关节炎，尤其是脊柱关节炎，是影响关节和脊柱的炎症性疾病的一部分，可以有各种临床表现。 （夏里普和昆兹，2020 ) 关节关节炎的症状包括受影响区域的炎性疼痛、关节僵硬和肿胀以及肌肉无力。 当处理与关节关节炎相关的炎症反应时，可能会导致他们的生活质量下降，死亡率增加，并成为经济负担。 （沃尔什和马格雷，2021 )
那么关节关节炎与腰痛有何关联呢？ 当人们开始对腰椎进行重复运动时，可能会导致椎间盘发生异常变化。 当不必要的压力开始不断压缩椎间盘时，可能会导致椎间盘磨损和撕裂，导致椎间盘破裂，并使环形伤害感受器变得过度敏感。 （韦恩斯坦、克拉弗里和吉布森，1988 ）受影响的椎间盘会加重周围的神经根和肌肉，引起腰痛。 当人们日常生活正常时，导致椎间盘退行性变化的因素可能会导致慢性腰痛。 （弗农-罗伯茨和皮里，1977 ）就此而言，如果不立即治疗，与关节炎相关的慢性腰痛可能会成为一个慢性问题。
关节炎解释 - 视频
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在减少与关节关节炎相关的慢性腰痛的影响时，许多人寻求治疗来缓解受疼痛影响的区域，并取得积极的结果。 非手术治疗可能是答案，结合其他疗法可以减轻慢性腰痛。 （Kizhakkeveettil、罗斯和卡达尔，2014 ) 非手术治疗可以根据个人的疼痛情况进行定制，同时具有成本效益。 许多患有关节炎的人可以从非手术治疗中受益，因为按摩治疗师和脊椎按摩师等疼痛专家可以使用各种技术来伸展受影响的肌肉，增加关节的 ROM（运动范围）并重新调整身体以消除错位，以促进身体的自然愈合过程。 上面的视频概述了关节炎如何影响关节、与腰痛的关系，以及这些治疗如何通过各种技术减轻其症状。
脊柱减压和慢性腰痛
脊柱减压是一种非手术疗法，可以帮助许多患有慢性腰痛的人。 脊柱减压利用对腰椎的温和牵引来拉动脊柱，让液体和营养物质涌回受影响的区域，帮助身体自然愈合。 当人们开始采用脊柱减压治疗慢性腰痛时，他们会感觉到椎间盘受到压力。 （拉莫斯, 2004 ) 当个人在连续几次治疗后开始感觉到腰部区域有所改善时，他们将开始恢复腰部活动能力。
脊柱减压恢复腰部活动能力
脊柱减压可以减轻慢性腰痛的影响并恢复腰椎对脊柱的活动能力。 由于脊柱减压使用对脊柱的温和牵引，椎间盘将返回到其原始位置，同时脊椎腔增加了椎间盘高度。 就这一点而言，脊柱减压可以使个人改善活动能力并使其恢复正常的日常活动，因为它与减轻疼痛密切相关。 （戈斯、Naguszewski 和 Naguszewski，1998 ）通过将脊柱减压作为常规的一部分，许多人可以恢复健康，而无需处理类似疼痛的症状。
参考资料
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