使用针灸治疗疼痛

对于遭受伤害和疼痛的个人来说，将针灸纳入治疗计划可以帮助减轻和控制疼痛吗？

针灸疼痛治疗

疼痛管理技术包括物理治疗、药物治疗、冷疗、脊椎按摩疗法和按摩。一种正在发展的方法是针灸。 （世界卫生组织。 2021年）根据世界卫生组织的一份报告，针灸是全球最常用的传统医学形式。 （世界卫生组织。 2021年）美国每年进行超过 10 万次针灸治疗（贾森·郝继顺，米歇尔·米特尔曼。 2014年)

它是什么？

针灸是一种医疗实践，涉及将坚固但超细的针放置在身体的特定部位以治疗某些健康问题。它们可以单独使用，也可以用电流刺激，称为电针疗法。针灸起源于大约3,000年前的中国，被称为传统中医或TCM。近年来，这种做法在全世界范围内得到了认可和需求。 （贾森·郝继顺，米歇尔·米特尔曼。 2014年)

它是如何工作的？

针灸疼痛管理通过平衡经络或体内通道移动的气/气/能量的流动来发挥作用。通过将针插入这些通道的特定点，可以重新建立整体健康和福祉的平衡。当由于内部和外部压力源（包括受伤、潜在疾病、不健康饮食和压力）导致能量不平衡时，个体可能会出现症状和疾病。使用诊断技术和综合访谈，从业者可以确定哪些器官系统和经络通道需要解决以恢复功能。全身有2,000多个穴位。 （约翰霍普金斯大学医学。 2024年）每个穴位都有其自己的目的和功能：有些穴位可以增加能量，有些穴位可以减少能量，帮助平衡身体，支持治疗和恢复。针灸疼痛管理不仅仅是能量治疗，还可以通过刺激神经、肌肉和筋膜/结缔组织、调节免疫反应、神经系统反应、淋巴流动和增加肌肉松弛来帮助减轻疼痛。

类型

不同类型的针灸在训练和风格上都进行了修改，但都涉及刺入某些穴位，包括：

骨科/干针

• 该技术结合了中医和结构手法来治疗疼痛、组织损伤、身体失衡和其他全身性疾病。

五元素风格

• 这是一种精神和情感技巧，利用自然的五种元素，包括木、火、土、金和水，来转移能量，在身体中创造平衡。

日式

• 使用与中医类似的技术，但使用更微妙的方法，例如使用更少的针或将它们插入身体的较低深度。

韩语

• 该技术同时使用了中国和日本针灸的技术。
• 练习者可以使用更多的针和不同种类的针，例如铜针，而不是标准的不锈钢针。
• 这种类型的针灸仅使用手上的穴位来治疗身体的不同部位。

耳的

• 这与韩国针灸类似，但依靠耳朵的某些穴位来治疗身体的其他部位。
• 目标是克服不平衡和不和谐。

末节

• 该技术间接治疗疼痛。
• 治疗师将针刺在不适部位以外的部位。
• 例如，治疗师可能会在肘部周围扎针治疗膝盖疼痛，或在小腿周围扎针治疗肩部疼痛。

指压

• 这种疗法无需使用针即可刺激不同的穴位。
• 练习者使用精确的手指放置、手或其他工具和精油对特定点施加压力，以增强能量流动。

提供者可以根据个人的需求组合和使用各种形式。

医美问题

一项对 2,000 多篇针灸疗法科学评论的分析发现，针灸疗法对中风后失语、颈部、肩部、腰部疼痛、肌肉疼痛、纤维肌痛、产后哺乳问题、血管性痴呆症状和过敏症状有效。 （陆黎明等，2022）神经科学家对小鼠进行的一项研究发现，电针可以减少炎症。 （刘申斌等，2020) 国家补充和综合健康中心发现针灸有助于：(国家补充和综合健康中心。 2022年)

• 腕管综合症
• 背部和颈部疼痛
• 坐骨神经痛
• 肌筋膜疼痛综合征
• 慢性骨盆痛综合征
• 纤维肌痛
• 骨性关节炎
• 改善睡眠
• 应力
• 头痛
• 偏头痛
• 更年期潮热
• 术后疼痛
• 痛风
• 接受治疗的癌症患者出现恶心和呕吐
• 慢性前列腺炎
• 消化
• 肠易激综合症
• 季节性过敏
• 尿失禁
• 不孕不育
• 哮喘
• 戒烟
• 萧条

实现安全

当治疗由训练有素、有执照和认证的针灸师进行时，它是非常安全的。最常见的严重不良事件是气胸/肺塌陷、心血管问题和昏厥，在某些情况下会导致骨折等创伤。 （佩特拉·鲍姆勒等人，2021) 针灸存在一些短期风险，包括：

• 面包
• 出血
• 瘀血
• 睡意
• 没有进食或害怕针头的人会感到头晕。

与针灸相关的严重副作用（例如肺部刺穿或感染）非常罕见。对于进针部位有金属过敏、感染或开放性伤口的人，建议避免针灸。患有出血性疾病、正在服用抗凝剂等药物或怀孕的人应在开始治疗计划之前咨询针灸师。

您要做什么

每个人的访问都将根据他们的具体需求进行定制，第一次访问可能会持续一两个小时。初步评估将包括完整的医疗/健康史。个人将花几分钟与针灸师讨论问题和健康目标。患者将被要求躺在治疗台上，以便医生能够接触到他们的四肢、背部和腹部。插入针后，它们将停留在原位约 20 至 30 分钟。此时，个人可以放松、冥想、睡眠、听音乐等。治疗师可以监测脉搏是否以及如何变化，并添加或移除针。拔针后，医生将确定治疗过程。根据病情的慢性或严重程度，他们可能会建议在几周的时间内进行几种针灸疼痛管理治疗。

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创伤后康复的脊椎按摩治疗

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参考资料

世界卫生组织。 （2021）。世界卫生组织针灸实践基准。

郝 J. J. 和米特尔曼 M. (2014)。针灸：过去、现在和未来。全球健康和医学进展，3(4), 6-8。 doi.org/10.7453/gahmj.2014.042

约翰·霍普金斯医学。 （2024）。针刺。

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