提示运动损伤：埃尔帕索背部诊所

提示运动 用球杆击球 台球 关闭和周围的游泳池或等同物 表. 最常见的游戏是 池. 虽然这些不是接触性运动，但可能会出现各种肌肉骨骼损伤。 因此，建议了解常见的伤害，以便在病情恶化之前自行治疗或寻求治疗。 损伤医学整脊和功能医学诊所可以缓解症状，康复身体，恢复活动能力和功能。

提示运动损伤

运动医学医生说，球杆运动员会遭受扭伤、拉伤和骨折等其他伤害。 提示体育运动员不断：

• 打弯
• 到达
• 扭曲
• 伸展他们的手臂
• 用他们的手和手腕

长时间执行这些持续运动会增加受伤的风险。 常见症状包括：

• 发炎
• 受影响区域的温暖或高温
• 肿胀
• 受影响区域的紧绷度
• 面包
• 运动范围减小

受伤

背部和腰部

姿势会导致个人肌肉紧张，增加受伤的可能性。 由于所有的弯曲，腰部和背部受伤很常见。 背部问题包括：

• 紧张的神经
• 坐骨神经痛
• 扭伤
• 株
• 椎间盘突出

患有脊柱疾病或骨关节炎的人受伤的风险增加。

肩膀、手臂、手腕、手和手指

• 肩膀， 手，手腕, 并且手指一直在使用。
• 这会导致过度使用伤害，影响肌肉、肌腱、韧带、神经和骨骼。
• 持续的压力会导致扭伤、拉伤或 滑囊炎.

肌腱炎

• 肌腱炎 当施加太大的压力时会发生，导致肌腱发炎。
• 这可能会导致肿胀和疼痛，并可能导致长期损伤。

脚和脚踝

• 如果在准备和击球时伸展得太远，脚可能会打滑。
• 这种伤害通常发生在试图用一只脚保持平衡时。
• 滑倒会导致脚踝扭伤或更糟的情况，例如韧带撕裂或脚部骨折。

脊椎护理

脊椎按摩疗法结合按摩疗法和功能医学 可以治疗这些损伤和病症，缓解症状并恢复活动能力和功能。 当肌腱、肌肉、韧带和骨骼正确对齐时，恢复和康复进展得更快。 脊椎按摩师还会推荐伸展运动和锻炼计划，以帮助保持调整并防止受伤。

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物理治疗和锻炼

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参考资料

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