疲劳和纤维肌痛整脊疗法

纤维肌痛 是一种肌肉骨骼疾病，由疼痛症状和疲劳组成，可能使诊断成为挑战。 通过整脊疗法，人们可以从疼痛、疲劳、炎症中得到缓解，并提高他们的生活质量。 处理纤维肌痛和寻找答案的个人应该考虑咨询脊椎按摩师，以确定哪些治疗方案将提供最大的益处。 如果没有明确的潜在问题，治疗可能同样具有挑战性。 在尝试制定有效的治疗计划时，这通常会导致挫败感。 Ø

纤维肌痛

纤维肌痛的特点是：

• 身体酸痛
• 肌肉中的压痛点
• 全身疲劳

伴随的问题包括:

• 头痛
• 焦虑
• 萧条
• 睡眠问题
• 注意力不集中

据信 纤维肌痛导致大脑和脊髓传递放大/过度响应的信号. 脊柱和身体中神经通路的过度反应 产生慢性疼痛. 这是需要用于评估症状、根本原因和治疗开发的特定诊断工具的地方。 风险因素包括:

• 吸烟
• 基因
• 以前的感染
• 自身免疫性疾病
• 创伤
• 精神错乱
• 久坐不动的生活方式

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疗程

最有效的纤维肌痛治疗包括 生活方式调整. 这些通常包括：

• 温和的运动
• 营养调整
• 压力管理
• 认知疗法

慢性疼痛、肿胀和低能量的治疗包括：

• 按摩疗法
• 物理疗法
• 药物治疗
• 针灸是一种
• 整脊疗法

脊医在解决这些症状方面具有显着优势。 �

整脊疗法

整脊疗法是一种安全、温和、非侵入性的治疗选择，有助于缓解身体疼痛和肿胀。 选项包括：

• 脊柱重新排列
• 物理疗法/按摩以改善神经循环
• 手动操作
• 软组织疗法
• 健康教练

什么时候 身体重新平衡，可以更好地控制症状 因为改善了神经循环。 家庭治疗包括：

• 锻炼
• 伸展
• 热疗
• 冰疗

由医生、物理治疗师、按摩治疗师和脊医组成的完整医疗团队 可用于最大化结果并确保最高的生活质量。

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体成分

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肌肉和免疫系统

增加肌肉质量是改善身体成分和增强免疫系统的好方法。 研究表明，骨骼肌质量更大的老年人血液中的免疫细胞数量增加。 这表明 肌肉和免疫系统 是相互关联的。

当肌肉得到锻炼时，肌动蛋白就会被释放。 这些是激素型蛋白质，可增强免疫系统，有助于预防疾病。 一项研究表明， 经常运动会增加T淋巴细胞的释放/T 细胞。 定期运动还有助于降低患慢性疾病的风险，如 2 型糖尿病、肥胖症、各种癌症和心血管疾病。

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参考资料

施耐德，迈克尔等人。 �纤维肌痛综合征的整脊治疗：文献的系统回顾。��手法和生理治疗学杂志�卷。 32,1 (2009): 25-40。 doi:10.1016/j.jmpt.2008.08.012