脊柱手术后物理治疗

脊柱手术后物理治疗或 PT 是椎间盘切除术、椎板切除术、融合术等之后的下一阶段，以获得最佳的活动性并缓解完全康复的过渡。 脊医和物理治疗师团队将帮助进行适当的肌肉训练和激活、疼痛和炎症缓解、姿势训练、锻炼、伸展运动，并教育个人抗炎饮食。 脊柱手术后的物理治疗可减少：

• 疤痕组织
• 发炎
• 肌无力
• 肌肉紧绷
• 关节僵硬

该疗法还识别和治疗导致或促成脊柱损伤/损伤的任何问题。 一种 根据一项研究， 发现物理疗法可以改善术后 步行、疼痛、残疾和减少手术并发症。

脊柱手术后物理治疗目标

物理治疗的目标是在慢性疼痛或受伤之前使个体恢复全部功能。 这些包括：

• 减少手术部位周围的疼痛和压力。
• 放松和拉伸手术部位周围的肌肉。
• 加强背部和颈部肌肉。
• 稳定背部和颈部肌肉。
• 学会安全地四处走动。
• 为日常体育活动做好准备，例如站立或坐下、举起和搬运物品。
• 改善姿势。

治疗团队将制定定制的治疗/康复计划以及在家中进行术后恢复，以帮助个人和家人了解预期会发生什么，包括不想进行锻炼或伸展运动以避免疼痛、挫折、愤怒、沮丧和想要放弃。 然而， 个人可以通过以下方式最大限度地提高收益，以确保在手术前获得最佳结果 预处理 识别导致损伤的结构和功能问题。

物理治疗包括

治疗可以在家中、医院或康复中心进行，也可以在脊椎按摩疗法/物理治疗诊所进行。 治疗师使用：

• 按摩
• 热疗或冷疗
• 热疗
• 电疗
• 超声

还包括主动疗法，例如：

• 治疗性伸展
• 治疗性移动练习
• 治疗性抗阻训练

一次物理治疗可以持续 45 分钟到一个小时。 在手术后和治疗结束后讨论希望和期望是很重要的。 治疗师将解释愈合过程、治疗进展以及患者可能遇到的任何问题。 了解治疗过程将有助于个人希望参与治疗计划。 治疗师团队还将与外科医生联系，以防止不良后果。

最佳健康

物理治疗团队将帮助个人在每次治疗中感觉更好并保持积极性。 与治疗团队建立稳固的关系可以更轻松地分享团队在取得进展时可以适应的目标、担忧和挑战。 为了从治疗中获得最大收益：

• 尝试与外科医生推荐的治疗师合作可能会有所帮助，因为他们已经有工作关系。
• 保持外科医生和团队之间的沟通畅通。
• 遵守外科医生和治疗团队设定的任何预防措施和限制。
• 在两次会议之间保持在家中推荐的练习。
• 放松活动，避免过度劳累。

帖子 脊柱 手术物理疗法有助于加速愈合过程 并有助于帮助个人恢复生活质量。

---

体成分

---

蛋白质的力量

在建立健康的身体时，蛋白质是肌肉发育、骨密度、肌肉质量和瘦组织的重要组成部分. 蛋白质是所有身体必需的 身体的生理机能.

参考资料

Adogwa，Owoicho 等人。 “评估常规使用术后住院物理治疗服务的有效性。” 脊柱外科杂志（香港）卷。 3,2 (2017): 149-154。 doi:10.21037/jss.2017.04.03

阿特拉斯、SJ 和 RA Deyo。 “评估和管理初级保健机构中的急性腰痛。” 普通内科杂志卷。 16,2 (2001): 120-31。 doi:10.1111/j.1525-1497.2001.91141.x

Gellhorn，阿尔弗雷德坎贝尔等人。 “急性腰痛的管理模式：物理治疗的作用。” 脊柱卷。 37,9 (2012): 775-82。 doi:10.1097/BRS.0b013e3181d79a09

杰克，克尔斯滕等人。 “物理治疗门诊治疗依从性的障碍：系统评价。” 手法治疗卷。 15,3 (2010): 220-8。 doi:10.1016/j.math.2009.12.004

林德贝克，伊冯娜等人。 “准备：退行性腰椎疾病患者的术前物理治疗：随机对照试验方案。” BMC 肌肉骨骼疾病卷。 17 270. 11 年 2016 月 10.1186 日，doi:12891/s016-1126-4-XNUMX