整脊保健如何帮助缓解纤维肌痛

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绝大多数人都有能力处理一点点疼痛。 有些人可能经常会因为在健身房过度锻炼而偶尔感到加重，或者有些人可能会因为小腿碰到床垫而突然感到疼痛，但是，大多数情况下，这些症状可以通过使用非处方抗炎药和/或药物，他们可以像往常一样重新开始他们的日常生活。 但是，当疼痛在整个身体中更加普遍，并且开始伴随着疲劳、情绪和睡眠模式的变化时，这些人可能正在处理更严重的健康问题： 纤维肌痛.

 

什么是纤维肌痛？

 

纤维肌痛是一个医学术语，用于描述一组症状，而不是单一病症。 通常情况下，正在经历使人衰弱的疲劳、身体周围的柔软区域、情绪变化或肌肉疼痛的人，可能会被描述为与这种特殊疾病相关的常见症状。 尽管许多医疗保健专业人员仍不确定导致纤维肌痛的原因，但大多数人认为疼痛是由于交感神经系统过度活跃所致，交感神经系统是激活战斗或逃跑反应的人体部分。 很多人在遭受身体或情感创伤事件后会出现症状。 其他人在慢性抑郁或焦虑症发作后开始出现疼痛，尽管其他人的症状会随着时间的推移逐渐加重。 已证明纤维肌痛对女性的影响比男性多，如果她们有亲属患有这种疾病，她们也更有可能患上这种疾病。

 

如何治疗纤维肌痛？

 

因为纤维肌痛不被认为是一种单一的疾病，而是一系列症状，并且由于它的原因尚不清楚，所以目前还没有已知的治疗纤维肌痛的方法。 相反，医疗保健专业人员通常专注于改善和控制症状，通常是通过开止痛药和/或药物。 通常，如果交感神经系统对药物/药物有反应，疼痛就会消退。 医疗保健专业人员通常会开出止痛药和/或药物、抗抑郁药或抗癫痫药的组合来实现这种调节和缓解症状。 然而，这种治疗方法只能暂时缓解与纤维肌痛相关的症状，而不是从源头上治疗健康问题。 整脊护理是一种安全有效的替代治疗选择，侧重于诊断、治疗和预防与肌肉骨骼和神经系统相关的各种损伤和病症。

 

Alex Jimenez博士的见解

许多纤维肌痛患者寻求脊椎按摩治疗，以帮助缓解颈部疼痛、背痛和腿抽筋，这些通常是与这种综合征相关的常见症状。 研究还表明，脊柱调整和手动操作可以帮助缓解慢性疼痛。 一项研究评估了脊椎按摩疗法对缓解与纤维肌痛相关症状的有效性。 结果测量显示患者的疼痛和疲劳减轻以及睡眠质量提高。 专门治疗纤维肌痛患者的脊医可以仔细纠正脊柱的排列，减轻与纤维肌痛相关的慢性疼痛。

 

纤维肌痛的整脊护理

 

尽管无法治愈纤维肌痛，但管理和改善症状的最著名方法之一是脊椎按摩疗法。 整脊护理可以通过使用脊柱调整和手动操作仔细纠正任何脊柱错位或半脱位来帮助缓解纤维肌痛。 各种研究还表明，其他治疗技术，例如有氧运动和姿势强化活动，不仅可以缓解广泛的疼痛，还可以提高能量水平、改善睡眠和提升情绪。 通过适当的治疗计划，脊医可以帮助平衡您自己身体控制神经冲动的能力，从而缓解您的纤维肌痛症状。 通常，脊椎按摩疗法除了脊柱调整和手动操作外，还可以包括以下治疗技术。

 

心血管运动

 

减轻广泛疼痛的最佳方法之一是通过低冲击运动。 这可能包括锻炼和体育活动，例如在跑步机上行走、水中有氧运动或其他旨在改善血液流动、减轻压力和增加心血管健康的锻炼。 整脊医生或整脊医生可以开出适合您能力的锻炼和体育活动计划，以帮助缓解纤维肌痛的疼痛和症状。

 

肌肉强化和运动范围

 

如果您感到疼痛，人体的自然倾向是保护该区域，或限制其运动以免引起恶化。 这种有限的活动能力会削弱大量肌肉结构和功能，从而进一步限制您的运动范围并提升您的压力水平。 这种恶性循环只能通过努力加强虚弱的肌肉并将运动范围重新统一到你一直保护的区域来改善。 但是如果你很痛苦，你怎么能做到这一点呢？ 脊医会将特殊锻炼和体育活动与其他治疗方法相结合，以帮助促进更快的恢复并减轻疼痛症状。 脊医还将密切评估患者，以确保他们进行正确的治疗。

 

缓解疼痛的方式

 

脊医或脊医包括大量旨在缓解疼痛而不需要药物和/或药物的工具。 这些可能包括冰、热、触发点疗法、拉伸、按摩、电刺激或其他有助于减轻疼痛和重新训练身体的治疗工具。 通过集中锻炼和心血管锻炼计划，很可能在不引发广泛疼痛的情况下重新训练您的身体。 无论您是否患有无法治愈的疾病，例如纤维肌痛，在整个替代治疗方案中，最坏的适应症都很有可能得到缓解。 联系医疗保健专业人员安排您的评估，并了解我们如何让您走上康复之路。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题，请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式联系我们。915-850-0900 。

 

由Alex Jimenez博士策划

 

 

附加主题：急性腰痛

背疼 是造成残障和世界各地缺勤时间最普遍的原因之一。 事实上，背痛被认为是第二次就诊最常见的原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口在一生中至少会经历某种背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 因此，受伤和/或病情加重，例如 椎间盘突出，最终会导致背部疼痛的症状。 运动伤害或汽车事故伤害通常是造成背痛的最常见原因，但是，有时最简单的动作可能会产生痛苦的结果。 幸运的是，诸如脊椎治疗等替代疗法可以通过使用脊柱调节和手动操作来帮助缓解背部疼痛，最终改善疼痛缓解。

 

 

 

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