整脊疗法如何帮助预防偏头痛

仅在美国，偏头痛就影响估计有 38 万人，其中包括儿童。 在全球范围内，这一总数跃升至 1 亿。 偏头痛在世界常见疾病中排名第三，在致残性疾病中排名第六。 90%以上 患有偏头痛的人 无法正常工作或在攻击期间工作。

偏头痛发作通常会使人虚弱且极度疼痛。 一旦开始就停止也很困难。 偏头痛的最佳治疗方法是防止它们发生。 有几种方法对某些人有效，但脊椎按摩疗法是一种流行的方法 预防措施 许多人发现可以帮助他们摆脱偏头痛。

偏头痛症状

严重的头痛是人们想到偏头痛的第一件事，但还有其他症状，包括：

• 疼痛位于头部的一侧或两侧
• 畏光（对光敏感）
• 视力模糊或其他视觉障碍
• 搏动或搏动的疼痛
• 头昏眼花，可能会晕倒
• 对嗅觉、味觉或触觉过敏
• 运动功能丧失，或者在更严重的情况下，部分瘫痪（例如 偏瘫性偏头痛)

一些偏头痛患者在发作前会出现先兆，通常在 20 到 60 分钟左右。 这可以让患者有时间采取具体措施来阻止发作或将其最小化。 然而，将某些活动融入您的生活方式以预防偏头痛仍然是正确的做法。

偏头痛的原因

医生不知道偏头痛的确切原因，但研究确实表明某些触发因素可以引发发作。 一些更常见的偏头痛诱因包括：

• 食品 加工食品、咸味食品、陈年奶酪和巧克力。
• 饮料 咖啡和其他含咖啡因的饮料以及酒精（尤其是葡萄酒）
• 荷尔蒙的变化主要发生在女性身上，通常发生在更年期、月经和怀孕期间。
• 食品添加剂味精（MSG）和阿斯巴甜，以及某些染料。
• 压力 环境、家庭或工作压力，或给身体带来压力的疾病。
• 睡眠问题 睡眠过多或睡眠不足。
• 感官刺激 刺眼的阳光和明亮的灯光、二手烟和香水等强烈气味，以及特定的触觉刺激。
• 血管扩张剂（硝酸甘油）和口服避孕药。
• 体力消耗 剧烈运动或其他体力消耗。
• 时差
• 天气变化
• 不吃饭
• 气压变化

一些研究还表明可能含有血清素成分。 血清素是调节神经系统疼痛不可或缺的一部分。

 在偏头痛发作期间，血清素水平下降。 偏头痛治疗

偏头痛治疗 被归类为流产或预防。 无效药物主要治疗症状，通常是缓解疼痛。 一旦偏头痛发作已经开始并旨在阻止它，就会服用它们。 通常每天服用预防性药物以减少偏头痛的频率和发作的严重程度。 这些药物中的大多数只能通过处方获得，而且许多药物都有令人不快的副作用。

A 偏头痛专家 可以推荐药物和其他治疗方法，包括针灸、按摩疗法、脊椎按摩疗法、穴位按摩、草药疗法和生活方式改变。 充足的睡眠、放松运动和饮食改变也可能有所帮助。

偏头痛脊椎按摩疗法

脊椎按摩师在治疗偏头痛时会使用多种技术。 最常见的脊柱手法之一，通常侧重于颈椎。 通过使身体达到平衡，它可以减轻疼痛并预防未来的偏头痛。 他们可能还会推荐维生素、矿物质和草药补充剂以及生活方式的改变，这通常会消除诱因。

一个 偏头痛研究 发现 72% 的患者受益于脊椎按摩治疗，并有明显或实质性的改善。 这证明脊椎按摩疗法是缓解疼痛和预防疾病的有效疗法 偏头痛.

整脊偏头痛缓解