自然逆转衰老：美容针灸的好处

对于想要改善或保持皮肤健康的人来说，针灸可以帮助改善皮肤并对抗衰老过程吗？

美容针灸

美容针灸遵循传统针灸的进针做法。目的是逆转衰老迹象并改善皮肤健康。它有时被称为针灸面部年轻化，已被用作手术整容和其他传统手术的替代方法。初步研究已经检验了它如何帮助去除老年斑、提拉下垂的眼睑和减少皱纹。 (尹英熙等，2013)

针灸是如何工作的

在传统中医中，针灸长期以来被用来改善全身能量（气或气）的流动。人们相信这种能量通过称为经络的能量路径循环。根据中医的说法，当出现健康问题时，循环就会出现障碍或堵塞。
针灸师可以通过将针插入特定的穴位来恢复最佳的循环/流动并改善健康。 (美国国立卫生研究院，2007)

美容针灸

据说美容针灸可以通过刺激胶原蛋白的产生来改善皮肤健康并起到抗衰老治疗的作用。这种蛋白质是皮肤的主要成分。随着身体年龄的增长，皮肤内层会失去胶原蛋白和紧致度。然而，还需要进一步的研究来支持针灸可以促进胶原蛋白产生的说法。一些人认为美容针灸有助于通过提高身体的整体能量来使皮肤恢复活力。一项研究发现，经过五次面部美容针灸治疗后，个人的情况有所改善。 (尹英熙等，2013) 但是，建议每周进行一次或两次十次治疗，以获得最佳效果。此后，每四到八周进行一次维持治疗。与肉毒杆菌或真皮填充剂不同，美容针灸并不是一种快速解决方案。重点是使皮肤和身体发生长期变化，这意味着改善：

• 胶原蛋白刺激
• 肤色
• 减少 颌骨张力
• 整体外观（久格浩等人，2021)
• 减少焦虑和紧张

当针插入皮肤时，会产生称为阳性微创伤的伤口。当身体感觉到这些伤口时，它的自然愈合和修复能力就会被激活。这些穿刺会刺激淋巴和循环系统，将营养和氧气输送到皮肤细胞，从内到外滋养它们。

• 这有助于均匀肤色并促进皮肤光泽。
• 积极的微创伤也会刺激胶原蛋白的产生。
• 这有助于提高弹性，减少细纹和皱纹。

备择方案

几种自然疗法可能有助于改善皮肤健康并提供抗衰老功效。神经酰胺是一种天然存在于皮肤表层的脂肪分子，也是护肤品中使用的成分。这些可以防止皮肤因衰老而干燥。 (L 迪马齐奥 2008）初步研究表明，将白茶涂抹在皮肤上可以对抗胶原蛋白和弹性蛋白（一种支持皮肤弹性并防止下垂的蛋白质）的分解。还有证据表明，摩洛哥坚果油、琉璃苣油和沙棘等天然物质可能具有保湿功效，可以改善皮肤。（Tamsyn SA Thring 等，2009)

虽然美容针灸还需要进一步的证据，但整合针灸可以帮助控制压力并增强整体健康。考虑美容针灸的个人应咨询他们的主要医疗保健提供者，看看它是否适合他们。

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共同促进健康：采用多学科评估和治疗

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参考资料

Yun, Y.、Kim, S.、Kim, M.、Kim, K.、Park, JS 和 Choi, I. (2013)。 面部美容针灸对面部弹性的影响：一项开放标签、单臂试点研究。 循证补充和替代医学：eCAM，2013，424313。 doi.org/10.1155/2013/424313

国家补充和替代医学中心。 （2007）。针灸：简介。国家补充和替代医学中心网站。 choimd.com/downloads/NIH-info-on-acupuncture.pdf

Kuge, H.、Mori, H.、Tanaka, TH 和 Tsuji, R. (2021)。面部检查表（FCS）的可靠性和有效性：美容针灸自我满意度清单。药品（瑞士巴塞尔），8(4), 18。 doi.org/10.3390/medicines8040018

Di Marzio, L.、Cinque, B.、Cupelli, F.、De Simone, C.、Cifone, MG 和 Giuliani, M. (2008)。短期局部应用来自嗜热链球菌的细菌鞘磷脂酶后，老年受试者的皮肤神经酰胺水平增加。国际免疫病理学和药理学杂志，21(1), 137–143。 doi.org/10.1177/039463200802100115

Thring, TS、Hili, P. 和 Naughton, DP (2009)。 21 种植物提取物的抗胶原酶、抗弹性蛋白酶和抗氧化活性。 BMC 补充和替代医学，9, 27。 doi.org/10.1186/1472-6882-9-27