高中足球运动员和脊椎按摩疗法的好处

高中足球会对身体造成伤害。 这项运动会导致从轻微到严重的各种伤害。 经常受伤的区域包括：

• 头部
• 琴颈
• 肩
• 武器
• 手
• 脊柱
• 遗产
• 膝盖
• 脚踝
• 脚

脊椎按摩疗法已成为医学上推荐的治疗和康复这些伤害的形式，同时也是预防伤害的方法。 今天都 NFL 球队利用脊椎治疗团队 对于球员和工作人员。 大学团队也在发现整脊疗法的好处。 高中足球运动员可以从脊椎按摩治疗中获得显着的好处。

增强的移动性

脊椎按摩疗法调整，技术上称为 整脊手法治疗/CMT，是运动医学中的主要疗法。 它有助于增加灵活性并最大限度地减少或消除运动/运动过程中的疼痛。 调整已被证明可以提高运动表现。

伤害预防

经常使用脊椎按摩疗法的运动员会减少与运动相关的伤害。

治疗提高了灵活性和机动性，从而获得与预防受伤相关的最佳敏捷性。 这是因为身体放松并保持放松，即使在被处理时，而不是紧张，这是造成拉伤和受伤的主要原因。

增强强度

整脊调整也有助于增加肌肉力量，使身体更强壮，更能抵抗伤害。 它已被证明可以在几次会议后有效地促进肌肉力量。 加强的肌肉还可以承受撞击并更快地恢复，从而有助于避免受伤。 加强的身体也有助于增加耐力和耐力。

缓解疼痛

许多高中运动员使用脊椎按摩疗法来缓解一般练习和游戏带来的一般疼痛。 调整和按摩对于疼痛管理和缓解头痛非常有效，尤其是那些持续冲击头部和颈部的头痛。 它有助于减轻整个身体的酸痛、僵硬和疼痛。

运动疝气

运动员经常体验 体育公共痛. 这是与受伤相关的腹股沟疼痛的最常见原因之一。 整脊疗法可在 8 周内与康复伸展运动相结合，缓解不适。 脊椎按摩疗法在其中起着至关重要的作用 全身护理，缓解疼痛并使身体保持最高水平的运转和表现。

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体成分

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水中毒

当一个人超过了身体排出水和消耗的废物的能力时， 水中毒 可以发展。 水中毒会导致身体电解质平衡紊乱。 这可能会导致危及生命的情况，称为 低钠血症. 随着血液中钠含量的快速下降，相对于水的量，症状会迅速发展：

• 早期症状 包括：
• 混乱
• 迷失
• 恶心
• 呕吐
• 精神状态的变化
• 精神病的症状
• 如果不及时治疗，以后会出现症状 可以发展成：
• 癫痫发作
• 昏迷
• 死亡

参考资料

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Shane，埃里克 R 等人。 “使用运动脑震荡评估工具 2 症状评分、系列检查和分级回归游戏协议对脑震荡进行运动脊椎治疗：回顾性病例系列。” 整脊医学杂志卷。 12,4 (2013): 252-9。 doi:10.1016/j.jcm.2013.08.001