对髋部骨关节炎的影响

介绍

身体下肢的臀部有助于稳定上半身的重量，同时为下半身提供运动。 这 臀部 还允许身体来回扭转、转动和弯曲。 髋关节连接到骨盆的内侧，而骨盆连接到骶髂关节，骶髂关节连接到脊柱。 什么时候 自然磨损 随着身体年龄的增长，关节会受到影响，髋关节疼痛和骨关节炎等问题 腰痛 发生，导致身体出现各种症状。 今天的文章着眼于骨关节炎，它如何影响臀部，以及如何管理髋关节骨关节炎。 我们将患者推荐给专门从事肌肉骨骼治疗的认证提供者，以帮助患有髋部疼痛和骨关节炎的患者。 我们还通过在适当时根据他们的检查推荐我们的相关医疗提供者来指导我们的患者。 我们发现教育是向我们的提供者提出有见地问题的解决方案。 Alex Jimenez DC 博士仅将这些信息作为教育服务提供。 免责声明

什么是骨性关节炎？

 

你有没有在你的臀部或下背部感到疼痛？ 腹股沟附近的肌肉僵硬怎么办？ 与坐骨神经痛相关的症状是否似乎在您的臀部和腿后部附近突然爆发？ 其中许多症状表明您可能有在臀部附近发生骨关节炎的风险。 虽然关节炎是指身体关节的炎症，但骨关节炎是一种导致关节软骨退化、引发关节疼痛和功能丧失的关节炎。 尽管有数百种类型的关节炎， 骨性关节炎 是许多人，尤其是老年人受到影响的最常见类型之一。 随着身体随着年龄的增长而自然变老，受伤的修复开始减慢，软骨（保护骨骼彼此之间的结缔组织）将开始变薄，引发骨骼相互摩擦，导致炎症发生，骨刺，不可避免的疼痛。 骨关节炎通常与老年有关，并且是 多因素 可能增加患骨关节炎风险的因素包括：

• 性生活 
• 年龄
• 肥胖
• 关节受伤
• 基因
• 骨骼畸形

 

它如何影响臀部？

既然骨关节炎会影响关节，那么它是如何对臀部造成影响的呢？ 当健康问题影响到身体时，它会导致疼痛症状逐渐恶化，并成为发生髋部疼痛的风险。 研究显示 髋部疼痛在所有成年人中很常见，并且在髋部附近的前部、侧部或后部区域的活动水平。

• 髋关节前部疼痛: 原因 提到的痛苦 （在身体的一个部位感觉到疼痛，但实际上在不同的位置）与内部器官系统有关。
• 髋关节外侧疼痛：对臀部两侧的软肌肉组织造成磨损和撕裂的疼痛。
• 髋关节后部疼痛: 原因 提到的痛苦 与腰椎病理学相关，如与深臀综合征相关的坐骨神经卡压。

所有这些影响臀部的问题都与与骨关节炎相关的各种问题重叠。 当髋关节疼痛源于骨关节炎时，由于髋关节活动受限或受限，因此在床上休息时身体活动极少或轻微运动等因素可能会恶化。 研究显示 髋关节疼痛与简单的运动障碍有关，由于脊椎、膝盖甚至腹股沟区域的牵涉性疼痛而难以诊断。

 

髋骨关节炎与腹股沟疼痛有何关系？ 研究显示 当一个人正在处理髋关节骨关节炎时，腹股沟和臀部疼痛稍微更常见。 髋关节在腹股沟肌肉的后面，这就是为什么腹股沟疼痛与臀部疼痛重叠为根源。 臀部和腹股沟疼痛也可能与向身体膝盖放射疼痛有关。

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髋关节骨关节炎的练习 - 视频

你有膀胱问题吗？ 臀部和腹股沟附近或周围的僵硬情况如何？ 腰痛和坐骨神经痛等问题吗？ 遇到这些问题可能是髋骨关节炎影响下半身的迹象。 研究显示 髋骨关节炎是发病率、疼痛、步态异常和可能与其他问题相关的功能障碍的重要来源。 幸运的是，有一些方法可以治疗髋骨关节炎，因为上面的视频显示了八种治疗髋骨关节炎的好方法。 某些运动动作 对于患有髋关节骨性关节炎的人，可以帮助加强关节周围的肌肉，同时增加关节的活动性，以减轻疼痛和僵硬。 锻炼也对个人有益，因为它可以提供：

• 增加血液循环
• 保持体重
• 提供能量提升
• 改善睡眠
• 促进肌肉耐力

其他可用的疗法有助于控制髋骨关节炎，同时减轻影响身体的相关症状。

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管理髋骨关节炎疼痛

 

许多患有髋骨关节炎的人试图找到减轻疼痛的方法。 虽然他们不能做任何事情来完全防止关节磨损，但有一些方法可以减缓这一过程并控制体内的髋关节骨关节炎。 像加入食物这样的小变化可以抑制对关节的炎症影响，同时为身体提供营养。 锻炼方案可以帮助加强支撑关节的薄弱肌肉，同时增加活动性和运动范围。 脊柱牵引和脊椎按摩治疗等治疗可缓解骨关节炎等关节疾病引起的疼痛和僵硬。 整脊护理提供对背部和关节进行调整的脊柱操作。 而脊柱牵引有助于压缩椎间盘减轻与臀部疼痛相关的周围神经的压力。 结合任何这些都可以帮助减缓髋关节骨关节炎的进展并恢复髋关节的活动能力。

 

结论

臀部为身体的上部和下部提供稳定性。 在支撑上半身的重量并向下半身移动的同时，臀部可能会屈服于身体的磨损。 当髋关节开始缓慢磨损时，会导致髋骨关节炎的发展，关节软骨开始导致骨骼相互摩擦，引发炎症。 髋骨关节炎使诊断变得困难，因为来自脊柱、膝盖或腹股沟区域的牵涉性疼痛与症状重叠。 一切都没有丢失，因为有可用的治疗方法来治疗髋骨关节炎，可以帮助减缓这种疾病的进展并恢复下半身的活动能力。

 

参考资料

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