工伤：通过脊椎按摩疗法预防工伤

大约三分之二的员工每天都坐在电脑前进行办公桌工作。长时间弯腰伏在屏幕上，同时打字时不断重复手腕动作，会导致很多人患上腕管综合症等慢性疾病，这种疾病会导致手和手臂麻木和刺痛感由于手腕神经受压或其他重复性运动损伤。

此外，在潮湿的休息室地板上滑倒等工作中的意外事故可能导致脊柱受伤，例如椎间盘突出，并伴有背痛症状。

背部受伤是影响大多数人的最常见的工伤之一。 不良姿势通常是办公室工作人员脊柱问题的主要原因。 长时间以不正确的姿势坐着会使脊柱周围的肌肉和其他复杂组织紧张，从而导致疼痛、酸痛和僵硬。 此外，如果个人不随着时间的推移纠正他们的姿势，脊柱将开始错位或发展为半脱位，这会产生进一步的并发症，包括坐骨神经痛。 一旦个人经历了疼痛和不适的症状，他们就必须立即就伤寻求医疗救助，以避免发展为慢性症状。

工伤：�原因与治疗

工作中不良的人体工程学和电脑屏幕后面的不当姿势是个人颈部和背部疼痛的根源，可以应用简单的人体工程学技术来帮助纠正这种情况。调整办公桌椅的高度、使用靠背以及将电脑的放置位置更改为可以看到屏幕而不拉伤颈部的位置，这些都是符合人体工程学的改变，可以帮助减少或完全消除颈部和背部拉伤。

如果工作场所受伤导致椎间盘突出，这是一种众所周知的情况，当椎间盘的柔软中心穿过其外壳的裂缝时就会发生，脊椎按摩治疗可以帮助恢复脊柱的正确排列。当突出的椎间盘压迫周围的神经时，会引起放射痛或麻木痛。根据病情的部位，个人甚至可能会出现颈部疼痛或头痛。

脊椎按摩师根据工伤的类型和症状提供各种不同的脊椎按摩治疗技术，最常见的是脊柱调整和手动操作，以逐渐缓解颈部和背部疼痛，并缓解多种类型常见的头痛和偏头痛。伤害和状况。 脊椎按摩师关注整个身体的健康，而不仅仅是针对个人存在的症状。 一旦脊椎按摩师正确诊断出疼痛和不适的根源，就会使用一套专门的康复治疗以及一组伸展和练习来纠正问题并强化受影响区域周围的结构，最终加快康复过程。

当工伤影响您的表现时，请务必立即就医，以尽快缓解症状并恢复正常的职业生活方式。

通过脊椎按摩疗法和健身提高表现：客户的故事

亚历克斯·希门尼斯博士不仅帮助因工受伤的人缓解痛苦症状，通过他的脊椎按摩服务，希门尼斯博士还帮助了从护士到退伍军人的各种个人。美国陆军上尉塞缪尔·鲍德温 (Samuel Baldwin) 正在寻找更多训练的机会，当他发现 Push-as-Rx �� 时，他立即就被迷住了。 Samuel Baldwin 认为 Push as Rx 与其他健身房不同，它的环境中所有人员和教练都是目标制定者。塞缪尔·鲍德温 (Samuel Baldwin) 的生活受到 Push-as-Rx 的影响，变得比以往任何时候都更好。

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亚历克斯·希门尼斯（Alex Jimenez）博士

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