汽车碰撞造成的鞭打和颈部扭伤

鞭打是一个常见的结果 交通意外. 虽然此类损伤的症状通常无需特殊治疗即可自行缓解，但建议控制颈部的自然活动并立即就医。 在许多情况下，人们会转向使用止痛药来缓解疼痛，但这只是暂时掩盖了问题，因为他们不直接治疗问题。

与鞭打相关的伤害是由于对身体施加极端力量而导致头部突然来回运动的结果。 由于车祸的冲击力，颈部的肌肉、韧带和其他复杂组织可能会拉伸或扭伤，超出正常范围，有时会导致流泪。

鞭打的症状

由于鞭打的症状通常在车祸后立即表现出来，对于某些人来说，这些症状可能需要几天、几周甚至几个月的时间才能发展。 鞭打的常见症状包括：疼痛和不适以及颈部僵硬，通常每天都在恶化，肩膀、手臂下方以及背部的上部和/或下部区域也可能感到疼痛和僵硬; 转动或弯曲颈部可能会很困难和疼痛； 头痛; 头晕，视力模糊，下巴疼痛或吞咽时疼痛以及面部皮肤感觉异常; 最后，有些人可能会感到疲劳，易怒和注意力不集中。

任何这些症状的出现都可能表明存在与鞭打相关的伤害。 重要的是尽快就医，以获得正确的诊断并确定症状的真正原因。 如果上述任何症状持续存在，请务必立即告诉医生。

谁可以得到鞭打？

颈部扭伤或鞭打实际上非常常见。 许多经历过意外和意外车祸的人会出现颈部疼痛症状，伴有或不伴有其他损伤。 先前的结论是，女性往往比男性更容易遭受与鞭打相关的伤害，因为她们的身体结构可能相对不同。

在车辆仅受到轻微损坏的轻微汽车碰撞后，许多人经常惊讶地发现仍然出现鞭打症状。 包括缓慢的车辆颠簸可能会导致颈部足够的抽搐运动以引起症状。

虽然更不常见，但由于运动损伤或剧烈的身体活动，也可能发生与挥鞭相关的损伤。 有些人还报告说，在旅行或跌倒后颈部突然猛拉的日常活动中受伤。

诊断鞭打

专注和强调车祸伤害的医疗保健专家最有资格根据事件描述、个人可能经历的症状和仔细评估来诊断是否存在鞭打。 由于鞭打是一种软组织损伤，许多医生可能无法做出明确的诊断，但是，一些医疗保健专家经过专门培训来识别鞭打。 仔细检查颈部、背部、肩部和手臂的结构有助于确定脊柱或脊髓或脊神经是否有损伤或损伤。 可能会推荐进一步的测试。

颈部扭伤的治疗

首先，个人必须继续保持活跃并适当地伸展和/或锻炼他们的颈部。 目标是尽可能正常地移动颈部。 最初，症状可能是痛苦的，个人可能需要一些时间来休息他们的脖子。 尽管如此，只要个人能够帮助，就轻轻地锻炼颈部。 现在重要的是让颈部的结构变硬并变紧。

个人还可以逐渐增加颈部的活动范围。 每隔几个小时，在各个方向轻轻移动颈部，每天几次，可以帮助避免颈部肌肉和其他组织的僵硬。 此时继续正常活动至关重要，颈部的自然运动不会造成进一步的伤害。

练习健康的姿势习惯也有助于缓解鞭打症状。 在工作或任何其他长时间坐着的情况下，个人应检查他们的坐姿。确保您坐直，而不是头部向前弯曲并弯腰。 一些伸展运动和练习，如瑜伽和普拉提，已被用于改善颈部姿势，但是，没有足够的证据支持这些技术在改善姿势时的好处。 此外，一个坚固的支撑枕头也可以帮助缓解睡眠时的症状。 个人此时应避免使用多个枕头，以免造成进一步伤害。

脊椎按摩疗法是一种常见的替代疗法，经常用于治疗鞭打和许多其他类型的伤害和病症。 整脊护理侧重于肌肉骨骼损伤和状况，特别是鞭打等软组织损伤，包括神经系统功能障碍。 在出现半脱位的情况下，脊医经常利用温和的脊柱调整和手动操作来小心地恢复脊柱及其周围结构的自然对齐。 通过这样做，这些温和的治疗可以减轻施加在脊柱周围组织上的压力和压力，最终减轻疼痛症状。 此外，脊医进行的脊椎按摩调整可以帮助加强受影响区域的肌肉和其他组织，帮助恢复身体结构的原始灵活性和活动性。

脊医可能会额外推荐一系列伸展运动和/或锻炼，以帮助加快康复过程，并通过肌肉力量、柔韧性和灵活性来改善个人状况。 与任何其他类型的伤害或病症治疗一样，需要时间和耐心来确保适当的恢复。 根据个人鞭打的严重程度，每个人的恢复过程可能会有所不同。

用头枕防止鞭打

今天的车辆正在建造以尽量减少碰撞对身体的影响，特别是在颈部和背部区域。 所有车辆都在车辆座椅上配备头枕，这可以进一步帮助避免鞭打和其他类型的颈部受伤或状况。 �头枕应放置在与头顶一样高的位置。 适当调整的头枕可以帮助减少遭受严重挥鞭伤或其他类型颈部损伤的机会，因为这可以帮助阻止或减少头部在车祸中向后摇晃。 安全很重要，虽然汽车碰撞可能是意外事件，但通过一些简单的方法防止伤害可以产生巨大的影响。

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通过Scoop.it来源： www.dralexjimenez.com

亚历克斯·希门尼斯（Alex Jimenez）博士