通过脊柱减压术缓解背痛

介绍

很多职场人都饱受 背部疼痛，这会限制和影响他们的功能，并导致终生不适和残疾。 背疼 范围从钝痛、缓慢疼痛到剧烈的放射痛，并可能导致身体错位。 幸运的是， 还是用非手术疗法来美容整形 例如脊柱减压术可以帮助缓解疼痛和不适。 在本文中，我们将见证工作场所背痛的影响、不同职业与背痛的关系，以及脊柱减压术如何帮助缓解这些症状。 我们与经过认证的医疗服务提供者合作，他们利用我们患者的宝贵信息提供非手术治疗，包括脊柱减压术，以缓解与工作场所背痛相关的疼痛样症状。 我们鼓励患者提出基本问题并寻求有关其状况的教育。 Jimenez, DC 博士将此信息作为教育服务提供。 免责声明

 

工作场所背痛的影响

 

您是否感到头痛或颈部紧张？ 您是否感到长时间坐着导致腿部疼痛？ 或者长时间坐在电脑前会感到腰酸背痛？ 这些症状可能是由于背痛的发展。 研究表明 背痛是错过工作和降低工作效率的常见原因。 根据严重程度，背痛有各种机械或非特定原因。 许多工作场所的人都有背痛的一些类别包括：

• 急性背痛: 持续几天到几周。
• 亚急性背痛：持续 4 到 12 周。
• 慢性背痛：持续时间超过 12 周。

 

与背痛相关的职业

背痛是许多上班族都经历过的问题。 这会导致持续的疼痛并通过使用其他肌肉群来补偿疼痛。 研究表明 劳动力中的男性和女性都会受到背痛的影响，这可能会受到心理因素的影响，并会显着影响他们从事职业活动的能力。 由于这些职业的体力需求，卡车司机、办公室工作人员、医疗保健提供者和体力劳动者等工作与背痛相关，增加了发生背痛的风险。 与工作中的背痛相关的一些常见原因包括背部和周围肌肉处于持续紧张状态，包括：

• 力: 对背部肌肉过度用力会导致受伤
• 重复：重复运动会导致周围肌肉拉伤并影响脊柱。
• 不活动： 长时间坐着会导致不良姿势并导致背部肌肉缩短。

 

与背痛相关的工作场所条件示例

在许多工作中，员工必须消耗体力，这会增加患背痛的风险。 导致这种风险的一些常见工作场所条件包括：

• 执行任务时用手或身体作为夹子夹住重物。 
• 执行任务时保持相同的姿势。
• 不断地执行动作，中间没有短暂的休息。
• 执行涉及长距离的垂直和水平任务。
• 寒冷的温度
• 振动的工作表面、机械或车辆。
• 地板表面不平坦、湿滑或倾斜。

幸运的是，那些背痛的人还有希望。 研究表明 可用的治疗可以帮助改变活动和改善工作场所条件，提供缓解和防止疼痛复发。

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止痛视频的非手术治疗

如果您因工作相关的压力而感到背痛，可以使用一些治疗方法来帮助减轻疼痛并减少其对恢复的影响。 许多以工作为生的人由于工作的体力需求而遭受这个问题的困扰，这可能导致各种风险因素。 幸运的是，有几种非手术疗法可以帮助减轻腰痛的症状。 脊柱减压和脊椎按摩治疗是此类疗法的两个例子。 这些方法使用牵引、手动操作和其他技术来恢复脊柱的正确排列并减轻背痛。 这两种治疗都是温和且无创的，因为它们与身体的自然愈合过程一起工作，可以拉伸紧绷的肌肉并防止未来的疼痛。 上面的视频解释了这些治疗如何帮助增强身体的愈合过程并避免背部疼痛复发。

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脊柱减压缓解背痛

 

重要的是要知道对背部施加太大压力会导致背痛。 如果您感到背痛，脊柱减压术会有所帮助。 这项技术涉及轻轻拉伸背部紧绷的肌肉，减轻疼痛和其他症状。 根据“终极脊柱减压”一书的作者 Eric Kaplan, DC, FIAMA 和 Dr. Perry Bard, DC 的说法，脊柱减压使用轻柔的牵引力来缓慢拉动脊柱并减轻导致背痛的疼痛性脊柱压力。 在您的日常生活中加入脊柱减压可以帮助减少肌肉无力和疼痛，并提高您对身体的意识，以防止将来受伤。

 

结论

由于背痛而错过工作在许多工作人员中很常见。 某些职业需要体力消耗，这会使身体超出其极限。 当个人试图补偿背部肌肉的疼痛时，它会给其他肌肉群带来更多压力。 幸运的是，脊柱减压等治疗可以通过重新调整身体和减少与背痛相关的半脱位来缓解疼痛。 这种非手术治疗有助于身体自然愈合，使个人能够体验无痛的健康之旅。

 

参考资料

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