运动损伤康复与整脊| 德克萨斯州埃尔帕索。 | 视频

交叉配合康复： Push-as-RX Fitness 的所有者 Daniel Alvarado，讨论了他如何执行他的 CrossFit 人身伤害康复和运动训练计划，作为 Alex Jimenez 博士脊椎治疗康复计划的一部分。 Daniel Alvarado 确保他的康复程序与 Alex Jimenez 博士的脊椎按摩疗法相得益彰，以帮助患者恢复到原来的健康状态。 Daniel Alvarado 和 Alex Jimenez 博士都努力在他们的协作服务之间保持强大的动态。

Crossfit 康复和整脊护理

Crossfit Rehabilitation 是一个重要的组成部分 物理治疗 (PT)，也称为物理治疗，作为专职医疗专业之一。 通过利用机械力和运动（生物力学或运动机能学）、手动疗法、运动疗法和电疗法，可以修复损伤并促进活动能力和目的。 物理治疗用于通过检查、诊断、预后和物理干预来提高患者的生活质量。 它由物理治疗师（在许多国家称为物理治疗师）进行。

CrossFit 起源于军队、警察和消防部门以及其他此类组织的一项计划，旨在让其成员在生活中保持最佳状态。 CrossFit 风靡全国，鼓励从祖父母到专业精英军事人员的任何人加入 健康成长 运动，今天。

CrossFit 是一项核心力量和体能训练计划，旨在让任何持续参与此培训的人产生广泛的反应。 这不是一个专门的项目，而是一个旨在优化十个健身领域中每一个领域的身体表现的项目。

CrossFit 计划旨在提高运动员在所有体能工作中的体能表现。 合格的 CrossFit 运动员在多种多样且随机的多项身体挑战中发挥最大的作用。

这实际上是警察、消防员以及军队等工作中需要的那种力量和体能。 CrossFit 一次又一次地被证明在这些场所取得了成功。

尽管如此，您无需成为顶级运动员即可参与并从中受益 CrossFit. 事实上，从身体素质高的运动员到老年人，每个人都开始了 CrossFit 并从计划中受益匪浅。 锻炼的负荷和强度取决于体能的数量，尽管差异不在计划中。

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CCST DC的Alex Jimenez博士

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