功能神经病学：禁食促进消化系统健康

对于许多人来说，禁食或在特定时间段内自愿不进餐的概念似乎不是改善消化系统健康的一种非常有吸引力的方式。 因为大多数人每天也吃大约 3 顿饭，所以一天不吃一两顿饭最终会导致他们感到喜怒无常、疲倦和疲倦。 然而，对于有消化系统健康问题的人，例如 SIBO、IBS 或肠漏，他们可能已经感觉到这些症状，即使在一天吃完 3 顿饭后也是如此。 在本文中，我们将讨论禁食如何对一些患者有益，以及它如何帮助改善他们的消化系统健康。 Ø

 

了解消化系统

 

消化系统从我们进食的那一刻起就开始分解食物，以吸收维生素和矿物质等营养物质。 消化系统将使用我们消耗的大约 25% 的卡路里来开始消化过程。 消化食物需要人体付出巨大的努力，因为它改变了它的许多主要功能，并从其他结构中提取了许多资源来简单地执行它。 每次我们吃食物时，免疫系统也会激活，以保护胃肠道免受任何通过的东西的影响。 Ø

 

然而，当禁食时，消化系统可以开始愈合并恢复人体。 在禁食期间，人体将利用脂肪代替糖作为主要的能量燃料来源。 一个普通人只有大约 2,500 大卡的糖原用作葡萄糖作为能量，而普通人大约有 100,000 大卡的脂肪作为能量。 此外，人体可能需要一段时间才能适应利用脂肪而不是糖作为主要能量燃料的来源，这就是为什么许多人在开始禁食几天后才会感觉良好的原因。 禁食最终还可以带来其他好处。 Ø

 

发炎

 

炎症是各种慢性病和疾病的主要原因之一，包括消化系统健康问题。 根据研究人员和医疗保健专业人员的说法，炎症是 SIBO、小肠细菌过度生长、IBS、炎症性肠综合征和肠漏的常见原因。 环境因素，如毒素、加工食品、药物和/或药物、酒精以及食物敏感性或不耐受性都可能导致炎症。 此外，压力也会引起炎症，它会极大地影响消化过程和整体消化健康。 Ø

 

在禁食期间，没有食物最终会通过胃肠道。 除了水，禁食减少了炎症化合物的消耗，进一步减少了人体内的炎症。 禁食时，抗炎细胞因子被激活，而促炎细胞因子变得不那么活跃。 消化系统知道我们什么时候不吃东西，它最终会触发这些结构和功能的变化。 炎症也与氧化应激密切相关。 氧化应激和炎症会影响我们的整体消化健康。 Ø

 

氧化应激

 

禁食可以通过我们的基因帮助减少炎症和氧化应激。 氧化应激是指人体细胞和组织在暴露于各种环境因素（如毒素）时发生的损伤。 蛋白质、脂质，甚至我们细胞的 DNA 都会受到炎症和氧化应激的影响，从而改变细胞的结构和功能。 吃抗氧化剂可以帮助减少炎症和氧化应激。 您必须确保在不禁食时摄入足够的抗氧化剂，以防止炎症和氧化应激对细胞造成损害。

 

禁食和消化健康的 MMC

 

研究人员和医疗保健专业人士认为，包括 SIBO、IBS 和肠漏在内的几种消化系统健康问题的发展与氧化酶水平的升高和抗氧化酶的减少有关。 然而，这些消化系统健康问题的主要来源最终涉及肠道微生物组或肠道中的细菌。 小肠细菌过度生长或 SIBO 是由小肠中细菌过度生长引起的消化健康问题，最终导致肠道渗漏或肠道通透性等问题。 Ø

 

根据研究和临床试验，禁食有助于改变肠道微生物群的数量，促进对“健康”细菌的调节。 这个消化过程最终由迁移运动复合体或 MMC 控制。 MMC 是一种消化过程，可在一段时间内调节和维持胃肠道或 GI 道收缩。 迁移运动复合体有助于将细菌和未消化的碎片清除为废物。 神经激素信号，如生长抑素、血清素、胃动素和生长素释放肽，在进食和禁食时控制 MMC。 Ø

 

MMC 活动在我们禁食或两餐之间触发。 然而，一旦我们食用食物，维生素和矿物质等营养物质就会影响迁移运动复合体的激活，最终在 MMC 活动触发时减少，并基本上再次开始消化过程。 如果我们允许 MMC 在禁食期间完成其工作，食物、未消化的碎屑和多余的细菌会更难留在胃肠道或 GI 道中。 这就是为什么建议禁食作为 SIBO 的治疗方法。 然而，禁食可能并不适合所有人。 尽管禁食对消化系统健康有多种益处，但在开始任何禁食治疗计划或计划之前，请务必联系医生。 Ø

 

禁食是一种众所周知的战略性饮食方式，可以为许多人带来多种消化健康益处。 一些消化系统健康问题，如 SIBO、IBS 和肠漏，可能会极大地受益于禁食。 小肠细菌过度生长或 SIBO 是一种严重的健康问题，会导致过量细菌在小肠中生长。 禁食可以促进迁移运动复合体或 MMC 激活，将多余的细菌和未消化的碎片清除为废物，同时触发抗炎过程以减少炎症和氧化应激。 然而，禁食可能并不适合所有人。 禁食前，请务必与合格且经验丰富的医疗保健专业人员交谈。 – Alex Jimenez DC 博士，CCST Insight

 

---

 

神经递质评估表

 

可以填写以下神经递质评估表，并提交给Alex Jimenez博士。 此表中列出的以下症状并非旨在用于诊断任何类型的疾病，状况或任何其他类型的健康问题。

 

---

 

对于许多人来说，禁食或在特定时间段内自愿不进餐的概念似乎不是改善消化系统健康的一种非常有吸引力的方式。 因为大多数人每天也吃大约 3 顿饭，所以一天不吃一两顿饭最终会导致他们感到喜怒无常、疲倦和疲倦。 然而，对于有消化系统健康问题的人，例如 SIBO、IBS 或肠漏，他们可能已经感觉到这些症状，即使在一天吃完 3 顿饭后也是如此。 在这篇文章中，我们讨论了禁食如何对一些患者有益，以及它如何帮助改善他们的消化系统健康。 Ø

 

我们的信息范围仅限于脊椎治疗，肌肉骨骼和神经健康问题或功能性医学文章，主题和讨论。 我们使用功能性健康协议来治疗肌肉骨骼系统的损伤或失调。 我们的办公室已做出合理的尝试以提供支持性引用，并确定了相关研究或支持我们职位的研究。 我们还应要求向董事会和/或公众提供支持研究的副本。 要进一步讨论上述主题，请随时询问Alex Jimenez博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900..

 

由Alex Jimenez博士策划。

 

参考文献：

• 罗里。 “如何通过禁食治愈你的肠道。” 咀嚼好, 理学硕士个性化营养学，9 年 2018 月 XNUMX 日，www.chewsomegood.com/fasting-ibs/。

 

---

 

附加主题讨论：慢性疼痛

突然的疼痛是神经系统的自然反应，有助于证明可能的伤害。 举例来说，疼痛信号从受伤区域通过神经和脊髓传播到大脑。 疼痛通常随着损伤的愈合而减轻，但是，慢性疼痛与平均疼痛类型不同。 在慢性疼痛的情况下，无论伤口是否已愈合，人体都会继续向大脑发送疼痛信号。 慢性疼痛可能持续数周甚至数年。 慢性疼痛会极大地影响患者的活动能力，并且会降低柔韧性，力量和耐力。

 

 

---

 

神经病学神经放大仪

 

Alex Jimenez博士利用一系列测试来帮助评估神经系统疾病。 神经缩放器^TM Plus是一系列神经学自身抗体，可提供特异性的抗体-抗原识别。 充满活力的神经变焦^TM Plus旨在评估个人对48种神经系统抗原的反应性，并与多种神经系统疾病相关。 充满活力的神经变焦^TM Plus旨在通过为患者和医生提供重要的资源来进行早期风险检测，并增强对个性化一级预防的关注，从而减轻神经系统疾病。

 

食物对IgG和IgA免疫反应的敏感性

 

Alex Jimenez博士利用一系列测试来帮助评估与食物敏感性相关的健康问题。 食物敏感度缩放器^TM 是180种常用的食用抗原的阵列，可提供非常特异性的抗体-抗原识别。 该面板测量个体对食物抗原的IgG和IgA敏感性。 能够测试IgA抗体可为可能引起粘膜损害的食物提供更多信息。 此外，该测试对于可能对某些食物反应延迟的患者来说是理想的选择。 使用基于抗体的食物敏感性测试可以帮助确定必要的食物的优先级，从而消除并根据患者的特定需求制定定制的饮食计划。

 

肠道放大剂，用于小肠细菌过度生长（SIBO）

�

Alex Jimenez博士利用一系列测试来帮助评估与小肠细菌过度生长（SIBO）相关的肠道健康状况。 充满活力的肠道缩放器^TM 提供的报告包括饮食建议和其他天然补充剂，如益生元，益生菌和多酚。 肠道微生物组主要存在于大肠中，它具有1000多种细菌，它们在人体中起着根本性的作用，从形成免疫系统，影响营养素的代谢到增强肠粘膜屏障（肠屏障）。 ）。 必须了解在人体胃肠道中共生的细菌数量如何影响肠道健康，因为肠道微生物组的失衡最终可能导致胃肠道症状，皮肤状况，自身免疫性疾病，免疫系统失衡和多种炎症性疾病。

 

---

---

---

 

甲基化支持的公式

 

XYMOGEN的 独家专业配方奶粉可通过精选的持牌医疗保健专业人员获得。 严格禁止网上销售和打折XYMOGEN公式。

 

自豪地。亚历山大·希门尼斯博士 使XYMOGEN公式仅适用于我们护理下的患者。

请致电我们的办公室，以便我们指派医生咨询以立即访问。

如果您是 伤害医疗和整脊诊所，您可以通过致电查询XYMOGEN 915-850-0900.

为了您的方便和对 产氧酶 产品，请查看以下链接。 *XYMOGEN-目录-下载 �

 

*以上所有XYMOGEN政策均严格执行。 �

 

---

 

�