缓解症状：脊柱减压治疗颈椎疼痛

颈椎疼痛患者可以采用脊柱减压疗法来减轻颈部疼痛和头痛吗？

介绍

许多人在某些时候都会经历颈部疼痛，从而导致许多影响他们日常生活的问题。看，颈部是肌肉骨骼系统颈部区域的一部分。它被肌肉、软组织和韧带包围，保护脊髓，同时允许头部活动。与背痛一样，颈部疼痛也是一个常见问题，会因相关环境因素和外伤而引起疼痛和不适。当一个人在应对颈部疼痛时，他们也在应对导致头痛和偏头痛等重叠风险的合并症。然而，脊柱减压等治疗可以帮助减轻影响颈部的颈椎疼痛，并减轻头痛和偏头痛的痛苦影响。今天的文章着眼于颈椎疼痛和头痛的影响，脊柱减压如何减轻颈椎疼痛，以及它如何从减轻头痛中获益。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估如何减轻颈部颈椎疼痛。我们还告知并指导患者脊柱减压如何帮助减轻颈椎疼痛引起的头痛。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问复杂而重要的问题，了解如何将脊柱减压疗法纳入日常治疗中，以减少与颈部相关的头痛和偏头痛。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明.

 

颈椎疼痛和头痛的影响

您是否感到颈部两侧僵硬，导致转动颈部时活动受限？您是否经历过太阳穴持续的抽痛？或者您是否因长时间弯腰坐在电脑前而感到颈部和肩部肌肉酸痛？许多处理这些类似疼痛问题的人可能正在应对颈椎疼痛。导致颈椎疼痛的多种原因包括椎间盘突出、神经受压、椎管狭窄和源自颈部的肌肉拉伤。这是因为颈椎疼痛可能与环境因素有关，环境因素会导致疼痛和不适、残疾以及生活质量受损，因为周围的颈部肌肉过度拉伸和紧张。 （本·艾耶德等人，2019当人们应对颈椎疼痛时，与之相关的症状之一就是头痛。这是因为复杂的神经通路连接到颈部和头部。当颈椎疼痛引起这些问题时，随着疼痛向上传播，它会显着影响一个人的日常身体功能。 

 

 

与此同时，颈部疼痛是一种多因素疾病，可能成为世界范围内的一个主要问题。与背痛一样，许多危险因素都可能导致其发生。 （Kazeminasab 等人，2022) 一些风险因素，例如过度使用手机，会导致颈部和肩部长时间屈曲，导致静态肌肉负荷，导致上肢缺乏支撑。 （哈迪迪等人，2019）到目前为止，过度使用手机等环境风险因素可能会导致人们形成驼背的姿势，从而压迫颈部椎间盘并加剧神经根，从而产生头痛和疼痛。然而，许多人已经找到了减轻颈椎疼痛并缓解头痛的方法。

 

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家庭缓解疼痛练习-视频

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脊柱减压如何减轻颈椎疼痛

当谈到减轻颈椎疼痛时，许多人都经历过脊柱减压可以帮助减轻颈椎疼痛的影响。在缓解颈椎疼痛方面，脊柱减压已越来越被认为是一种有效的非手术治疗方法。脊柱减压的作用是让颈椎产生负压，缓解加重的神经根椎间盘突出，有助于改善神经症状。 （Kang等人，2016）这是因为人被舒适地绑在牵引机上，牵引机轻轻地拉伸和减压椎骨。此外，脊柱减压治疗颈椎疼痛的一些好处包括：

• 改善脊柱排列，减少颈部肌肉和关节的肌肉拉伤。
• 通过增加血液流动和营养交换来增强身体的自然愈合。
• 通过减少肌肉僵硬来增加颈部活动度。
• 减轻引起剧烈头痛的疼痛程度。 

 

脊柱减压对头痛的好处

此外，脊柱减压可以帮助减轻与颈椎疼痛相关的头痛，因为脊柱减压可以与针灸和物理疗法等其他疗法相结合，以缓解突出的脊柱，并通过脊柱伸长在纤维环内稳定。 （范德海登等人，1995）这是由于颈部的轻微牵引导致脱垂的椎间盘自行重新定位，同时恢复椎间盘高度以尽量减少对神经的压力。 （阿姆贾德等人，2022当一个人连续进行脊柱减压治疗时，颈椎疼痛和相关头痛的类似疼痛效应开始随着时间的推移而减轻，许多人会开始注意到他们的习惯与疼痛的相关性。通过将脊柱减压疗法作为治疗的一部分，许多人可以在日常生活中做出一些小改变，并更加注意自己的身体，以防止颈椎疼痛复发。 

 

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参考资料

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