薄荷：肠易激综合症的自然疗法

对于患有消化问题或肠道疾病的人来说，在营养计划中添加薄荷可以帮助控制症状和消化吗？

薄荷

薄荷首先在英国种植，其药用特性很快得到认可，如今在欧洲和北非也有种植。

如何使用

• 薄荷油可以茶或胶囊形式服用。
• 请咨询医生或有执照的医疗保健专业人员，以确定胶囊剂型的适当剂量。

对于肠易激综合症

薄荷被当作茶来治疗一般消化问题。众所周知，它可以减少肠道中气体的产生。如今，研究人员认识到以油形式使用薄荷可有效治疗肠易激综合症。 （N.Alammar 等人，2019) 薄荷油已被德国批准供 IBS 患者使用。然而，FDA 尚未批准薄荷和油用于治疗任何疾病，但已将薄荷和油列为总体安全的。 （科学直接，2024)

与其他药物的相互作用

• 服用兰索拉唑来减少胃酸的人可能会损害 肠溶衣 一些商业薄荷油胶囊。 （陶菲卡特·B·阿格巴比亚卡 (Taofikat B. Agbabiaka) 等人，2018)
• 使用 H2 受体拮抗剂、质子泵抑制剂和抗酸剂可以发生这种情况。

其他潜在的相互作用包括：（本杰明·克利格勒、萨普纳·乔杜里 2007)

• 阿米替林
• 环孢素
• 氟哌啶醇
• 薄荷提取物可能会增加这些药物的血清水平。

如果服用任何这些药物，建议在开始补充剂之前与医疗保健提供者讨论药物相互作用。

怀孕

• 不建议在怀孕期间或哺乳期使用薄荷。
• 目前尚不清楚它是否会影响发育中的胎儿。
• 目前尚不清楚它是否会影响哺乳婴儿。

如何使用这种草药

这种情况并不常见，但有些人对薄荷过敏。薄荷油切勿涂抹在面部或粘膜周围（国家补充和综合健康中心。 2020年）。不建议使用多种形式，例如茶和油，因为这可能会导致副作用。

• 由于 FDA 不监管薄荷等补充剂，因此它们的含量可能会有所不同。
• 补充剂可能含有有害成分或根本不含活性成分。
• 这就是为什么强烈建议寻找信誉良好的品牌并告知个人医疗团队正在服用的药物。

它有可能使某些情况恶化，不应该被以下人员使用：

• 患有慢性胃灼热的人。 （国家补充和综合健康中心。 2020年)
• 患有严重肝损伤的人。
• 有胆囊炎症的人。
• 胆管阻塞的人。
• 怀孕的个人。
• 患有胆结石的人应该咨询他们的医疗保健提供者，看看它是否安全。

副作用

• 该油可能会导致胃部不适或烧灼感。
• 肠溶胶囊可能会引起直肠烧灼感。 （布鲁克斯·D·卡什等人，2016)

儿童和婴儿

• 薄荷曾用于治疗婴儿绞痛，但现在不推荐使用。
• 薄荷醇中的 火炬 可能会导致婴儿和小孩窒息。
• 洋甘菊可能是一种可能的替代品。请咨询医疗保健提供者，看看它是否安全。

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参考资料

Alammar, N.、Wang, L.、Saberi, B.、Nanavati, J.、Holtmann, G.、Shinohara, RT 和 Mullin, GE (2019)。薄荷油对肠易激综合征的影响：汇总临床数据的荟萃分析。 BMC 补充和替代医学，19(1), 21。 doi.org/10.1186/s12906-018-2409-0

科学直接。 （2024）。薄荷油。 www.sciencedirect.com/topics/nursing-and-health-professions/peppermint-oil#:~:text=As%20a%20calcium%20channel%20blocker,as%20safe%E2%80%9D%20%5B11%5D.

Agbabiaka, TB、Spencer, NH、Khanom, S. 和 Goodman, C. (2018)。老年人中药物与草药和药物补充剂相互作用的患病率：一项横断面调查。英国全科医学杂志：皇家全科医师学院杂志，68(675)，e711–e717。 doi.org/10.3399/bjgp18X699101

克利格勒 B. 和乔杜里 S. (2007)。薄荷油。美国家庭医生，75(7), 1027–1030。

国家补充和综合健康中心。 （2020）。薄荷油。从...获得 www.nccih.nih.gov/health/peppermint-oil#safety

卡什 (BD)、爱泼斯坦 (MS) 和沙阿 (SM) (2016)。薄荷油的新型输送系统是治疗肠易激综合症症状的有效疗法。消化系统疾病与科学，61(2), 560–571。 doi.org/10.1007/s10620-015-3858-7

Khanna, R.、MacDonald, JK 和 Levesque, BG (2014)。薄荷油治疗肠易激综合征：系统评价和荟萃分析。临床胃肠病学杂志，48(6), 505–512。 doi.org/10.1097/MCG.0b013e3182a88357