通过非手术治疗控制慢性腰痛

非手术治疗方案能否帮助慢性腰痛患者找到他们想要的缓解方法以恢复身体功能？

介绍

在肌肉骨骼系统的上、中和下背部之间，许多人因创伤性损伤、重复性运动和重叠的环境风险状况而死亡，这些风险会导致疼痛和残疾，从而影响他们的日常生活。作为最常见的工作状况之一，背痛可能会导致个人应对社会经济负担，其范围可以从急性到慢性，具体取决于与该问题相关的伤害和因素。背部作为肌肉骨骼系统的一部分，在三个象限中都有各种肌肉支撑上肢和下肢，并且与脊柱有着突出的关系，因为每个肌肉群都围绕着脊柱并保护脊髓。当环境因素和创伤性损伤开始引起背部疼痛样症状时，它会使人陷入极度疼痛，因此许多人寻求非手术治疗来减轻背部疼痛的疼痛样影响并找到缓解方法寻求。今天的文章着眼于慢性腰痛的影响，以及非手术治疗如何对慢性腰痛患者产生积极影响。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合患者的信息，提供多种非手术治疗方案，以尽量减少影响他们四肢的慢性腰痛。我们还告知和指导患者各种非手术治疗如何有益于他们的健康和保健，因为它们可以帮助减少慢性背痛等肌肉骨骼疾病。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关他们的慢性腰痛的复杂而重要的问题，以及他们可以采取哪些小的改变来减轻类似疼痛的症状。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明.

 

慢性腰痛的影响

经过一天令人难以忍受的漫长工作后，您是否经常感到严重的肌肉酸痛或背部疼痛？搬运重物后，您是否会感到从背部到腿部的肌肉疲劳？或者您是否注意到扭转或转动动作可以暂时缓解您的下背部不适，但一段时间后会变得更糟？通常，许多类似疼痛的情况都与慢性腰痛相关，并且可能是由于与这种常见的肌肉骨骼疾病相关的各种因素造成的。当谈到与慢性腰痛相关的肌肉骨骼疾病时，它们很普遍，而且影响也很普遍。就这一点而言，它们影响着许多人，因为它们是严重长期疼痛和身体残疾的头号最常见原因。 (伍尔夫和普弗莱格，2003）由于背痛可以是急性的，也可以是慢性的，因此它可以变得多因素，因为许多其他疼痛症状往往会导致体内重叠的风险状况。慢性腰痛的影响具有潜在的病理原因，这些原因尚不明确，但可能与社会心理功能障碍有关。 (安德森，1999)

 

 

此外，脊柱内的退行性变化也会对慢性腰痛的发展产生影响。导致重叠风险状况的风险因素范围广泛，从吸烟和肥胖到需要过度运动的各种职业。 (阿特金森，2004）当这种情况发生时，它会导致人们承受不必要的压力，影响他们的生活并导致他们痛苦。这是许多人开始寻求治疗以减少慢性腰痛的影响并减少寻求手术干预的机会的地方。 

 

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脊椎按摩疗法对改善您的健康的作用 - 视频

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慢性背痛的非手术治疗

当人们应对慢性腰痛时，许多人常常没有意识到各种运动、年龄和病理状况都会改变脊柱，导致椎间盘经历与慢性腰痛发展相对应的退行性变化。 (拜诺伊斯特，2003当退行性变化开始引起背部疼痛样症状时，许多人会开始寻找负担得起且有效的治疗方法。因此，这就是为什么非手术治疗可以帮助减轻慢性腰痛的疼痛样症状并帮助恢复身体活动能力。非手术治疗根据患者的疼痛情况进行个性化治疗，包括针灸、按摩疗法和脊柱减压等。非手术治疗也是负担得起的，有助于减少慢性腰痛的重叠风险，同时减少其相关疾病。

 

脊柱减压对慢性腰痛的影响

 

如前所述，脊柱减压是一种非手术治疗形式，通过对脊柱进行机械温和牵引来缓解慢性腰痛，并减少与之相关的类似疼痛的症状。脊柱减压有助于减少腰部肌肉的摩擦，影响腰椎，同时也能缓解疼痛和改善身体功能。 (Choi等人，2022）脊柱减压既安全又对脊柱温和，结合稳定练习可增强腹内压和脊柱对腰椎的能力。 (Hlaing 等人，2021当一个人将脊柱减压作为其健康和保健之旅的一部分时，他们的疼痛和残疾会随着时间的推移而减轻，同时加强受慢性下背痛影响的虚弱肌肉。结合这些非手术治疗可以帮助人们更加关注环境对背部造成的影响，并过上更好、更健康的生活。

 

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参考资料

安德森，英国（1999）。 慢性腰痛的流行病学特征。 Lancet, 354（9178），581 585。 doi.org/10.1016/S0140-6736(99)01312-4

阿特金森，JH (2004)。慢性背痛：寻找原因和治疗方法。 J Rheumatol, 31（12），2323 2325。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15570628

www.jrheum.org/content/jrheum/31/12/2323.full.pdf

拜诺伊斯特，M.（2003）。 脊柱老化的自然史。 Eur Spine J, 12增补2（Suppl 2），S86-89。 doi.org/10.1007/s00586-003-0593-0

Choi, E.、Gil, HY、Ju, J.、Han, WK、Nahm, FS 和 Lee, PB (2022)。 非手术脊柱减压对亚急性腰椎间盘突出症疼痛强度和突出椎间盘体积的影响。 国际临床实践杂志, 20226343837。 doi.org/10.1155/2022/6343837

Hlaing, S. S.、Puntumetakul, R.、Khine, E. E. 和 Boucaut, R. (2021)。核心稳定运动和强化运动对亚急性非特异性腰痛患者本体感觉、平衡、肌肉厚度和疼痛相关结果的影响：一项随机对照试验。 BMC肌肉骨骼疾病, 22（1），998。 doi.org/10.1186/s12891-021-04858-6

伍尔夫，AD 和普弗莱格，B. (2003)。 主要肌肉骨骼疾病的负担。 公牛世界卫生组织, 81（9），646 656。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14710506

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2572542/pdf/14710506.pdf

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