Alex Jimenez 博士介绍：肾上腺功能不全的治疗

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介绍

Alex Jimenez, DC 博士在这个由两部分组成的系列文章中介绍了各种治疗方法如何帮助治疗肾上腺功能不全，以及如何帮助调节体内激素水平。 由于荷尔蒙通过控制身体的功能在身体中发挥着至关重要的作用，因此了解导致身体重叠问题的触发因素是什么很重要。 在 部分1，我们研究了肾上腺功能不全如何影响不同的激素及其症状。 我们将患者转介给经过认证的提供者，这些提供者包括激素治疗，可以缓解影响身体的肾上腺功能不全，同时通过各种疗法确保患者的最佳健康状况。 我们感谢每位患者，在适当的时候根据他们的诊断将他们转介给相关的医疗服务提供者，以便更好地了解他们的感受。 我们知道，教育是一种极好的和好奇的方式，可以根据患者的要求和知识向我们的提供者提出各种复杂的问题。 Jimenez, DC 博士将此信息用作教育服务。 免责声明

肾上腺功能不全的治疗

亚历克斯·希门尼斯 (Alex Jimenez) 博士介绍： 当谈到肾上腺功能不全时，身体会出现各种症状，这些症状会导致人在不同区域感到精力不足和疼痛。 由于激素是在肾上腺中产生的，因此它们有助于维持重要器官和肌肉的运作，以保持身体机能。 当各种因素影响身体，扰乱肾上腺时，会导致激素产生过多或不足。 就这一点而言，它可能与导致身体功能失调的许多症状相关。 幸运的是，许多人可以在日常生活中采用多种治疗方法来促进激素调节。 

 

现在每个人都有不同的方法来减轻压力，这很好，因为人们可能喜欢尝试各种治疗方法，如果他们在他们的医生为他们制定的治疗计划中，他们可以找到方法让他们的健康和健康回来。 许多人有时会参加冥想和瑜伽来练习正念。 现在冥想和瑜伽在降低与慢性压力相关的氧化应激和皮质醇水平方面具有惊人的好处。 通过研究肾上腺功能不全如何导致 HPA 轴中胰岛素、皮质醇和 DHEA 功能障碍的增加，许多医生会为他们的患者制定治疗计划，以帮助降低氧化应激标记物并调节荷尔蒙的产生。 因此，如果其中一种疗法是冥想或瑜伽，许多练习瑜伽和冥想的人会在深呼吸几次后开始注意到自己的感受，并开始注意周围的环境。 这导致许多人改善了与皮质醇水平降低相关的生活质量。

 

正念如何减轻压力

亚历克斯·希门尼斯 (Alex Jimenez) 博士介绍： 另一种可以帮助治疗肾上腺功能不全的可用疗法是为期 8 周的正念疗法，它可以帮助降低皮质醇水平，防止体内皮质醇水平升高，从而导致比一个人正在处理的问题更多。 根据 HPA 轴功能障碍影响身体的阶段，从长远来看，为自己花点时间对您有益。 一个例子是在自然步道上远足。 环境的变化可以帮助一个人放松和自在。 当环境的变化可以帮助他们放松和充电时，这可以让身体释放不必要的压抑压力，这些压力会影响一个人的情绪、功能和心理健康。 到那时，它也允许 HPA 轴放松。

 

正念如何帮助治疗与荷尔蒙功能障碍相关的肾上腺功能不全的另一个例子是为患有慢性创伤后应激障碍的人提供神经反馈。 有创伤经历的人患有创伤后应激障碍，这会阻碍他们在世界上发挥作用的能力。 当他们经历 PTSD 发作时，他们的身体会开始僵硬和紧张，导致皮质醇水平升高。 到那时，这会导致与肌肉和关节疼痛相关的症状重叠。 现在正念在治疗方面如何发挥作用？ 那么，许多专门治疗 PTSD 的医生都会进行 EMDR 测试。 EMDR代表眼睛、运动、脱敏和重编程。 这允许 PTSD 患者重新连接他们的 HPA 轴并减少他们大脑中的神经元信号，并帮助降低导致他们体内肾上腺功能不全的任何皮质醇水平。 将 EMDR 测试纳入 PTSD 患者可以让他们通过大脑定位找到导致创伤的问题，大脑会重播创伤记忆并帮助重新连接大脑以将创伤释放出身体并开始愈合过程。

维生素和补充

亚历克斯·希门尼斯 (Alex Jimenez) 博士介绍： 如果许多人想要调节荷尔蒙，他们可以开始的另一种方法是服用补充剂和营养药物来帮助补充荷尔蒙功能和身体。 如果您不想服用药丸，选择合适的维生素和补充剂并不难。 许多维生素和补充剂可以在具有特定营养素的营养全食中找到，这些营养素可以改善荷尔蒙的产生并让人有饱腹感。 一些有助于激素平衡的维生素和补充剂包括：

• 镁
• B族维生素
• 益生菌
• 维生素C
• α-硫辛酸
• Omega-3 脂肪酸
• 维生素D

这些维生素和补充剂可以帮助与身体产生的其他激素进行交流，并有助于平衡荷尔蒙的产生。 现在，这些治疗可以帮助许多体内荷尔蒙失调的人，有时这个过程会很艰难。 请记住，从长远来看，做出这些微小的改变会对您的健康产生巨大影响。 通过坚持医生为您制定的治疗计划，您会随着时间的推移感觉好些，并恢复健康。

 

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