纤维肌痛
背部诊所纤维肌痛团队。 纤维肌痛综合征 (FMS) 是一种疾病和综合征，会导致全身关节、肌肉、肌腱和其他软组织出现广泛的肌肉骨骼疼痛。 它通常与其他症状相结合，如颞下颌关节疾病 (TMJ/TMD)、肠易激综合征、疲劳、抑郁、焦虑、认知问题和睡眠中断。 这种痛苦而神秘的状况影响了大约 XNUMX% 到 XNUMX% 的美国人口，主要是女性。
FMS 的诊断可能很困难，因为没有特定的实验室测试来确定患者是否患有这种疾病。 目前的指导方针指出，如果一个人的广泛疼痛超过三个月，并且没有潜在的医疗状况，则可以做出诊断。 Jimenez 博士讨论了这种疼痛性疾病的治疗和管理方面的进展。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 纤维肌痛
纤维肌痛是一种慢性疼痛疾病，影响数百万人，主要是女性。 这是 身体和情感上的痛苦。 患有这种疾病的人会经历广泛的慢性肌肉疼痛。 研究表明，患有纤维肌痛的人的疼痛阈值可能较低. 这可以来自 受伤、情绪困扰或大脑和脊柱中与疼痛敏感性相关的物质/化学物质水平异常. 最常见的治疗方法之一是 整脊医学.
个人报告的常见症状/状况：
- 慢性疲劳综合征
- 膀胱易激
- 肠易激综合症
- 偏头痛
- 睡眠障碍
- 不宁腿综合征
- 颞下颌关节紊乱症
- 雷诺氏综合症……一种罕见的血管疾病，导致脚趾和手感到寒冷或麻木。
医生们仍在试图弄清楚 关系 在这些情况和纤维肌痛之间。
原因
医生尚未确定确切原因，但是，研究正在进行中并开始阐明这种情况。 一些可能的原因包括：
- 内分泌系统异常
- 自主神经系统异常
- 基因
- 肌肉组织异常
- 血流异常
正如研究发现的那样，许多疾病/障碍并不是只有一个原因，而是有几个因素会影响发展该疾病的可能性。
有疑问吗？
它已成为最常见的慢性疼痛疾病之一。 1 50中的美国人 正在处理 纤维肌痛. 这种情况可能难以诊断，并且由于其慢性性质，它可能会持续数月甚至数年。 通常它会导致全身疼痛并产生 一触即发. 有传统和替代疗法可供选择。
管理疼痛的传统方法：
纤维肌痛药物包括：
- 抒情诗—— 普瑞巴林，这是一种神经止痛药
- 欣百达—— 盐酸度洛西汀，这是一种抗抑郁药，也可以帮助控制疼痛
- 萨维拉—— 米那普仑盐酸盐，这是一种抗抑郁药和神经痛药
治疗的类型取决于症状。 例如，医生可以开一种抗抑郁药来减轻疼痛和 抑郁.。 如果 压力、焦虑和睡眠困难 正在呈现，�治疗性锻炼计划可能是答案. 个人更喜欢 自然疗法/疗法 而不是更多的药物 维生素疗法、针灸和冥想。
其他治疗选择包括替代治疗，例如：
医生通常会建议你去看 物理治疗师、脊椎按摩师，可能还有心理学家 努力解决精神和情感上的损失。
整脊 医药福利
疼痛减轻
最常见的问题是 持续不断的疼痛，这可能会影响整个身体数周甚至数月。 个人意识到脊椎按摩疗法有助于恢复整体健康并帮助身体自我修复。 调整脊椎带来对齐和平衡 回到身体。 还包括软组织工作 可以缓解和 减少痛苦的压力/触发点 并减少压痛点的疼痛。
运动范围增加
整脊医学还可以调整身体的关节并帮助它们放松。 这增加了运动范围，并允许个人更自由、更轻松地移动。 根据个人处理这种疾病的时间长短，可能需要一些治疗才能达到最佳效果，因此确实需要个体患者的承诺。 但是，从长远来看，这是非常值得的。
睡眠得到改善
与纤维肌痛相关的疼痛通常会影响个体的 睡个好觉的能力。 存在 无法正常入睡会让你筋疲力尽，头昏脑胀，无法完成事情，易怒到彻头彻尾的愤怒。 脊医的能力 放松身体的关节，按摩压痛点，启动身体的自我修复机制 意味着患有这种疾病的人可以享受深度睡眠并保持睡眠状态。
补充其他疗法
药物/治疗/疗法 可以相互抵消，或混淆并引起副作用。 整脊医学可以与药物/治疗结合使用，或者 传统的或自然的。 被诊断出患有这种疾病的个人应该与他们的脊椎按摩师讨论可用的不同治疗方法。 定制的治疗方案是根据具体情况制定的，并根据个人的具体需求量身定制。 请记住，没有一站式解决方案。
赋予个人权力
必须应对痛苦的慢性疾病的人 可以通过不同的治疗方案使自己筋疲力尽 并且可以感觉好像他们无法控制局势。 这个 导致压力、焦虑和抑郁, 这对 实现整体健康。 同 整脊, 个人更多地负责他们的治疗计划，这 导致他们的复苏前景乐观。
整脊医学不仅治疗纤维肌痛的症状，而且试图找到根本原因以缓解病情或 激活身体的自我修复反应. 承诺的患者将看到好处 减轻疼痛，更好的活动能力和良好的睡眠。
最大的好处是能够控制环境并在管理个人福祉方面发挥重要作用。 了解有可用于纤维肌痛疼痛管理的选项。 如果您或您所爱的人被诊断出患有纤维肌痛，请不要单独行动。 Alex Jimenez 博士热衷于帮助那些受伤或在疾病中挣扎的人得到缓解。 今天联系我们安排约会。
周围神经病变恢复成功
NCBI资源
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊, 纤维肌痛, 功能医学, 健康
你感觉：
- 午后疲倦？
- 劳累或压力导致头痛？
- 你不能一直睡着吗？
- 早上起床慢？
- 午后头痛？
如果您遇到任何这些情况，那么您可能正在经历纤维肌痛。
纤维肌痛 是一种常见的慢性综合症，会导致身体疼痛和精神困扰。 它会引起广泛的肌肉骨骼疼痛，并伴有疲劳、睡眠记忆和身体情绪问题。症状可能类似于关节炎； 然而，纤维肌痛是一种风湿性疾病，会导致软组织疼痛或肌筋膜疼痛。
NIAMS（国家关节炎和肌肉骨骼和皮肤病研究所）指出 美国约有 5 万 18 岁及以上的成年人经历过纤维肌痛。 大约 80% 到 90% 的纤维肌痛患者主要发生在患有这种慢性疾病的女性身上，男性也可能患有这种疾病。
纤维肌痛的症状
这里有 三个症状 纤维肌痛会导致一个人在日常生活中感到不适。 他们是：
- 广泛的痛苦： 这种疼痛与纤维肌痛有关，它被描述为持续至少三个月的持续钝痛。 要被认为是广泛的疼痛，它必须发生在身体的两侧，以及腰部的上方和下方。
- 疲劳： 患有纤维肌痛的人经常醒来很累，e尽管他们已经睡了很长时间。 纤维肌痛引起的疼痛会扰乱人的睡眠模式，导致他们出现睡眠障碍，如不宁腿综合征和睡眠呼吸暂停。
- 认知困难： 这种症状通常被称为“纤维雾”。它会损害人的注意力、注意力和专注于精神任务的能力。
其他症状可能包括：
- IBS（肠易激综合征）
- 早上起来关节和肌肉僵硬
- 头痛
- 视力问题
- 恶心
- 盆腔和泌尿问题
- 抑郁和焦虑
在过去， 研究表明 被诊断患有纤维肌痛的患者在他们的身体周围有 11 个特定触发点中的 18 个。 医疗保健提供者会检查他们的病人，并记录有多少这些点对他们的病人来说是痛苦的，方法是用力但轻轻地按压他们的身体以获得诊断。
典型的触发点包括：
如今，在 2016 年修订的诊断标准中，如果患者有五分之四的身体疼痛部位导致他们疼痛，医疗保健提供者可以诊断出患有纤维肌痛的患者。 诊断患者时的方案被称为“多部位疼痛”。
影响内分泌系统的纤维肌痛
当谈到纤维肌痛时，症状与内分泌系统有关。 研究显示 类似纤维肌痛的症状，如肌肉疼痛和压痛、疲惫、运动能力下降和不耐寒，可能类似于与内分泌功能障碍相关的症状，如甲状腺功能减退和肾上腺或生长激素不足。
更多研究表明 纤维肌痛会导致一个人患上慢性疲劳综合症。 慢性疲劳综合征导致身体缺乏血清素活性和交感神经系统功能减退，这可能导致 HPA 轴的中枢成分异常。 它可以扭曲身体的荷尔蒙模式，这归因于 CRH 神经元的过度活跃。 由起源于肌肉骨骼系统的慢性疼痛或中枢神经系统伤害感受机制的改变所施加的压力可以驱动和维持由 CRH 神经元引起的过度活跃。
研究人员认为，反复的神经刺激会导致纤维肌痛患者的大脑发生变化。 这种变化会导致大脑中发出疼痛信号的某些化学物质（神经递质）水平异常升高。 此外，大脑的疼痛感受器会形成一种对疼痛的记忆，这种疼痛会给患者的身体带来问题，并由于信号反应过度而导致它们更加敏感。
治疗纤维肌痛
尽管纤维肌痛疼痛可能会让人感到不舒服并且持续到足以干扰一个人的日常生活。 有 缓解方法 纤维肌痛引起身体的疼痛和炎症。 止痛药可以减轻炎症并帮助人睡得更好。 其他可以帮助控制纤维肌痛的安全治疗方法是：
- 针刺： 针灸是一种中国医疗系统，它使用针头引起血液流动以及大脑和脊髓中神经递质水平的变化。
- 治疗： 各种不同的疗法可以帮助一个人减少纤维肌痛引起的影响。
- 瑜伽和太极： 这些练习结合了冥想、慢动作、深呼吸和放松——两者都有助于控制纤维肌痛症状。
- 减轻压力： 在处理纤维肌痛时，制定避免或限制过度劳累和情绪压力的计划很有用。 学习冥想和尝试压力管理技巧可以帮助一个人在一天的剩余时间里感到平静和充电。
- 获得足够的睡眠： 由于疲劳是纤维肌痛的主要特征之一，因此充足的睡眠至关重要。 养成良好的睡眠习惯，每天在同一时间睡觉和起床，可以减轻疲劳的影响。
- 定期锻炼： 起初，锻炼可能会增加疼痛，但随着时间的推移逐渐规律地锻炼可以减轻症状。 这可以是步行、游泳、骑自行车，水中有氧运动可以对身体有益。
- 调整自己： 跟踪活动对患有纤维肌痛的人有益。 在美好的日子里适度的日常活动可以帮助一个人在症状发作时克服症状。
- 保持健康的生活方式： 吃具有抗炎特性的健康食品对身体有益，找到令人愉快的爱好也可能是有益的。
结论
纤维肌痛是一种慢性疾病，会引起疼痛和炎症，影响身体的软组织。 这些症状可能类似于关节炎症，导致人们全身疲劳和不适。 当这些症状突然发作时，可能会导致身体损伤。 治疗可以帮助一个人减少纤维肌痛的影响并且是有益的。 一些 产品及技术 旨在对抗暂时性压力的影响，并为胃肠系统和身体的新陈代谢提供支持。
我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法、肌肉骨骼和神经健康问题以及功能医学文章、主题和讨论。 我们使用功能性健康方案来治疗肌肉骨骼系统的损伤或慢性疾病。 要进一步讨论上述主题，请随时询问 Alex Jimenez 博士或通过以下方式联系我们。915-850-0900 。
参考文献：
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工作人员，梅奥诊所。 “纤维肌痛。” 梅奥诊所，梅奥医学教育和研究基金会，11 年 2017 月 20354785 日，www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/diagnosis-treatment/drc-XNUMX。
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊, 纤维肌痛, 坐骨神经痛
纤维肌痛中的臀肌腱病和坐骨神经痛症状
臀中肌腱病 (GMT)，也称为死屁股综合征 (DBS)，是一种由臀中肌肌腱炎症引起的痛苦健康问题。 臀中肌 (GM) 是臀部最小的、鲜为人知的肌肉之一，其最终功能是为臀部和骨盆的结构提供稳定性和支撑，尤其是在负重的身体活动中。 尽管 GMT 最常影响运动员，但它也可能影响开始新锻炼计划的人、在高强度锻炼期间或由于潜在的健康问题。 Ø
在过去几年中，医疗保健专业人员报告的 GMT 病例数量有所增加。 虽然许多医生和功能医学从业者认为这可能是由于有多少人在长时间坐下后参与并从事运动或体育活动，但许多 GMT 病例实际上可能是由于一个众所周知的健康问题，称为纤维肌痛。 在接下来的文章中，我们将讨论臀中肌腱病 (GMT) 或死屁股综合征 (DBS)、纤维肌痛，以及这两种情况如何与坐骨神经痛症状相关联。 Ø
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坐骨神经痛和臀中肌腱病导致纤维肌痛
与臀中肌腱病或 GMT 相关的常见症状包括臀部或臀部区域的疼痛和不适、僵硬和虚弱。 疼痛症状通常会在负重运动中恶化，例如步行、跑步和/或攀爬。 对许多人来说，与死屁股综合征（DBS）相关的疼痛和不适会辐射到臀部、臀部、腿部或大腿，类似于坐骨神经痛和腘绳肌腱病。 坐骨神经痛是一组以坐骨神经疼痛和不适、刺痛感和麻木为特征的症状。 Ø
许多被诊断患有 GMT 的患者还报告说，当躺在受影响的臀部或臀部区域的床上时会出现疼痛症状，以及整个晚上和早上起床时的疼痛、不适、僵硬和虚弱。 此外，如果 DBS 进展超过初始阶段，髋关节滑囊可能会发炎，这是另一种称为转子滑囊炎的健康问题，也可能导致髋关节肿胀、压痛、发红或发热。 在患有纤维肌痛的人中，由炎症引起的广泛疼痛和不适也可能最终导致 GMT 症状。 Ø
臀中肌的作用是在行走和跑步过程中收缩负重臀部。 当这个小而鲜为人知的肌肉触发时，髋屈肌就会放松，反之亦然。 然而，当肌腱由于受伤或加重的潜在疾病（例如纤维肌痛）而发炎时，臀中肌可能无法适当地触发，因此“死屁股”一词被用作此健康问题的替代名称。 长时间坐着的人可能会导致他们的髋屈肌变紧，并且在身体活动导致 DBS 之前无法伸展。 Ø
此外，臀肌或臀部和臀部肌肉控制不佳会导致臀中肌腱和/或肌肉承受过大的压力。 一些运动员，尤其是跑步者，通常避免使用交叉训练和举重，以帮助加强跑步时支撑骨盆的较大肌肉，然而，臀部和臀部较小的肌腱和肌肉可能会承受过大的压力。 如果不及时治疗，臀中肌腱病 (GMT) 或死屁股综合征 (DBS) 可能会导致并发症，包括转子滑囊炎、IT 带综合征和足底筋膜炎等健康问题。
鉴别诊断臀部疼痛和不适
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纤维肌痛是整个人体广泛的疼痛和不适。 患有这种疼痛状况的人可能会出现各种症状，包括坐骨神经痛或坐骨神经痛。 医生和功能医学从业者认为，纤维肌痛会通过影响人脑处理疼痛信号的方式来加重人体对疼痛的感觉。 纤维肌痛和坐骨神经痛是两种众所周知的疾病，它们通常可以共存。 然而，许多纤维肌痛患者也报告出现臀中肌腱病 (GMT) 或死屁股综合征 (DBS)，这是一种由臀中肌肌腱炎症引起的痛苦健康问题。 因为纤维肌痛通常与炎症增加和疼痛症状有关，GMT 或 DBS 和坐骨神经痛通常可以同时发展。 – CCST Insight的Alex Jimenez博士
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纤维肌痛杂志
患有纤维肌痛的人由于他们的健康状况而经历广泛的疼痛和不适，但是，医疗保健专业人员已经证明，纤维肌痛也可能导致其他症状和健康问题出现，例如坐骨神经痛或坐骨神经疼痛和臀肌腱病。 上述文章的目的是展示和比较纤维肌痛、坐骨神经痛和臀肌腱病的症状。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法、肌肉骨骼和神经健康问题以及功能医学文章、主题和讨论。 要进一步讨论上述主题，请随时询问 Alex Jimenez 博士或通过以下方式联系我们 915-850-0900�. Ø
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附加主题讨论：严重坐骨神经痛
背疼``是全球范围内最普遍的致残原因之一，也是工作时间流逝的原因之一。 背痛是医生就诊的第二常见原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口一生中至少会经历一次背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 伤害和/或病情加重，例如。椎间盘突出，最终会导致坐骨神经痛或坐骨神经痛的症状。 运动损伤或车祸损伤通常是导致疼痛症状的最常见原因，然而，有时最简单的运动也会产生这些结果。 幸运的是，脊椎按摩疗法等替代治疗方案可以通过脊柱调整和手动操作帮助缓解坐骨神经疼痛或坐骨神经痛，最终改善疼痛缓解。 Ø
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊, 纤维肌痛, 坐骨神经痛
纤维肌痛和坐骨神经痛是两个众所周知的健康问题，通常在人们身上似乎同时发生，然而，这些问题也可能经常需要不同的治疗方法来帮助控制他们的疼痛症状。 纤维肌痛的特点是在人体的许多区域都有广泛的疼痛。 尽管纤维肌痛的诊断和治疗可能很复杂，但对于患者来说，了解由于这些众所周知的健康问题的痛苦症状而可能随后发展的任何其他状况最终是至关重要的。 Ø
坐骨神经痛，也称为坐骨神经痛，是一系列症状而非单一病症，与纤维肌痛共存是最常见的健康问题之一。 在这种情况下，一种情况不一定会导致另一种情况，但是它们基本上可以同时存在。 纤维肌痛患者应该了解坐骨神经痛及其特征性症状如何影响他们的整体健康状况。 当这些疼痛症状与梨状肌综合征等其他疾病重叠时，许多患有纤维肌痛的人随后可能会出现其他健康问题。 Ø
梨状肌综合征与坐骨神经痛和纤维肌痛
患有坐骨神经痛或坐骨神经痛的人通常会报告在坐骨神经长度的任何地方都会出现疼痛和不适、刺痛感和麻木感。 坐骨神经是人体最长和最大的神经，从下背部进入臀部和臀部，向下进入大腿、膝盖、腿部和脚部。 医疗保健专业人员可能会进行各种评估和测试，以确定患者症状的来源。 患有纤维肌痛和坐骨神经痛的人也可能会遇到另一种常见的健康问题，即梨状肌综合征。 Ø
坐骨神经痛是由坐骨神经受压或撞击引起的，通常是由于椎间盘突出。 当梨状肌痉挛刺激坐骨神经时，梨状肌综合征可引起坐骨神经痛。 梨状肌是一块肌肉，从骶骨前部或骨盆两块髋骨之间的三角形骨延伸，穿过坐骨神经进入股骨顶部，或大腿的大骨。梨状肌是基础，因为它允许大腿从一侧移动到另一侧。 当损伤或潜在状况导致梨状肌由于刺激和/或炎症而压迫或撞击坐骨神经时，最终结果通常是梨状肌综合征。 Ø
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坐骨神经痛是梨状肌综合征最常见的症状。 与梨状肌综合征相关的其他常见症状包括刺痛感和麻木感、肌肉压痛、坐着或从事体育活动时的疼痛和不适，以及坐姿困难。 由于纤维肌痛会引起广泛的疼痛和炎症，因此对于纤维肌痛患者来说，立即就医以诊断他们的所有症状并排除坐骨神经痛症状是由梨状肌综合征或任何其他健康问题引起的可能性也是至关重要的。 Ø
如前所述，坐骨神经痛或坐骨神经疼痛是一种医疗状况，或者更确切地说是一系列症状，它会在整个坐骨神经长度的任何地方引起疼痛和不适。 对于纤维肌痛患者和有健康问题的人来说，疼痛和不适通常会出现在臀部、臀部和大腿的一侧或两侧，然后会辐射到腿后部、膝盖和脚部。 在某些情况下，下肢可能会出现其他常见症状，包括刺痛感、烧灼感、麻木和虚弱。
坐骨神经痛最常见的原因是椎间盘突出、椎间盘突出、椎间盘突出或任何其他最终导致神经疼痛和不适的健康问题，例如纤维肌痛。 当纤维肌痛患者因梨状肌综合征和/或其他疾病而出现坐骨神经痛时，医疗保健专业人员可能难以找到其疼痛症状的真正根源。 此外，与坐骨神经痛和梨状肌综合征相关的症状对于纤维肌痛患者来说通常是相同的，但是，最常见的原因可能不是导致这些症状的原因。
髋部疼痛的鉴别诊断
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纤维肌痛的特征是整个人体广泛的疼痛和不适。 患有这种痛苦健康问题的人可能会出现各种症状，包括坐骨神经痛或坐骨神经痛。 医疗保健专业人士认为，纤维肌痛可以通过影响大脑处理疼痛信号的方式来增加人体体验疼痛感觉的方式。 纤维肌痛和坐骨神经痛是两种众所周知的疾病，它们通常可以共存。 然而，许多纤维肌痛患者报告了梨状肌综合征，这是一种当梨状肌刺激坐骨神经时引起的疾病。 因为纤维肌痛通常与疼痛和炎症增加有关，这些疼痛症状和健康问题最终会发生。 – CCST Insight的Alex Jimenez博士
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纤维肌痛杂志
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患有纤维肌痛的人由于他们的健康状况而经历广泛的疼痛和不适，但是，医疗保健专业人员已经证明，纤维肌痛也可能导致其他症状和健康问题出现，例如坐骨神经痛或坐骨神经疼痛和梨状肌综合征。 上述文章的目的是展示和比较纤维肌痛和坐骨神经痛症状与梨状肌综合征。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法、肌肉骨骼和神经健康问题以及功能医学文章、主题和讨论。 要进一步讨论上述主题，请随时询问 Alex Jimenez 博士或通过以下方式联系我们 915-850-0900�. Ø
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附加主题讨论：严重坐骨神经痛
背疼``是全球范围内最普遍的致残原因之一，也是工作时间流逝的原因之一。 背痛是医生就诊的第二常见原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口一生中至少会经历一次背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 伤害和/或病情加重，例如。椎间盘突出，最终会导致坐骨神经痛或坐骨神经痛的症状。 运动损伤或车祸损伤通常是导致疼痛症状的最常见原因，然而，有时最简单的运动也会产生这些结果。 幸运的是，脊椎按摩疗法等替代治疗方案可以通过脊柱调整和手动操作帮助缓解坐骨神经疼痛或坐骨神经痛，最终改善疼痛缓解。 Ø
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊, 纤维肌痛, 纤维肌痛, 坐骨神经痛, 坐骨神经痛
坐骨神经痛和纤维肌痛
纤维肌痛是一种以广泛的肌肉骨骼疼痛为特征的疾病，通常还伴有疲劳、睡眠、记忆和情绪健康问题。 与纤维肌痛相关的最常见症状包括肌肉疼痛和压痛，然而，许多患有这种疼痛状况的人也会出现坐骨神经痛，这是一组以疼痛、不适、刺痛感和下肢坐骨神经长度麻木为特征的症状背部。 Ø
由于纤维肌痛会导致人体多个部位出现疼痛症状，因此许多患有纤维肌痛的人也可能被诊断出患有其他可能与其当前症状重叠的健康问题，例如坐骨神经痛。 患者必须立即向医疗保健专业人员寻求医疗护理，以便对其所有症状进行正确诊断，因为这些其他健康问题通常可能需要不同的治疗方法。 Ø
坐骨神经痛是与纤维肌痛共存的最常见的健康问题之一。 纤维肌痛不一定会导致坐骨神经痛或坐骨神经痛，但是，它们最终可以同时存在。 对于患有纤维肌痛的人来说，了解坐骨神经痛是什么以及这些疼痛症状如何影响他们的健康和健康也很重要。 医疗保健专业人士认为，纤维肌痛通过影响人脑处理疼痛信号的方式来放大疼痛感。 此外，纤维肌痛会影响人体的多种其他结构和功能，例如胃肠道。 Ø
纤维肌痛和消化问题
除了肌肉疼痛和压痛，患有这种疼痛性疾病的患者还会出现消化健康问题。 大约 70% 的纤维肌痛患者患有肠易激综合征症状，包括胀气、腹胀、便秘和腹泻。 尽管消化健康问题和纤维肌痛的原因尚不清楚，但医疗保健专业人员已经证明，纤维肌痛和消化健康问题之间存在不可否认的联系。 Ø
胃肠道或 GI 系统由几个基本部分组成，包括食道、胃、小肠和肠道。 当消化减慢或食物不耐受（下文将进一步详细描述）破坏消化的自然过程时，一系列事件会导致整个胃肠道或 GI 道的疼痛和不适等症状。 纤维肌痛患者通常会报告令人沮丧的消化问题，例如：
- 酸回流。 当胃液没有在胃中被利用时，它们通常会通过食道返回，导致胃灼热或胸部疼痛感，称为胃酸倒流。
- 抽筋和便秘。 当蠕动过程或使食物通过胃肠道的平滑肌收缩由于肠道的刺激而受到影响时，它会开始痉挛并阻止废物通过肠道，从而导致痉挛和便秘。
- 腹泻。 当消化过程减慢或停止时，未消化的食物会从胃部进入肠道，从而刺激结肠内壁并产生 IBS 症状，例如腹泻。
- 加油站。 食物在胃和肠中停留的时间越长，天然胃肠道细菌分解化合物的时间越长，细菌代谢产生的甲烷气体就越多，从而产生气体。
研究利用脑部扫描来证明肠易激综合征或 IBS 患者和纤维肌痛患者的生理反应。 根据研究，两组患者都表现出对疼痛的更高神经反应。 患有 IBS 和纤维肌痛的患者也表现出更高的疼痛意识。 由于与疼痛刺激相似的大脑活动，研究人员怀疑这两个健康问题可能有共同的根本原因。 Ø
许多患有纤维肌痛的人经常报告某些类型的食物会刺激他们的胃或加剧他们的纤维肌痛症状。 乳制品和麸质等食物会加重纤维肌痛。 许多人有食物不耐受，这可能难以诊断。 纤维肌痛患者消化问题的另一个常见解释涉及自主神经系统，该系统负责调节内脏器官的结构和功能。 Ø
这种自主神经系统由两个子系统组成：交感神经系统和副交感神经系统，它们很少同时协同工作。 在纤维肌痛患者中，主要负责增加血压、心率和肾上腺素的交感神经系统几乎总是活跃的，导致主要负责放松和消化的副交感神经系统变得不活跃。 幸运的是，患有纤维肌痛及其相关症状（如坐骨神经痛和消化问题）的患者可以通过治疗获得缓解。
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纤维肌痛患者通常会经历广泛的疼痛和不适，然而，研究表明其他症状与健康问题之间存在联系，例如坐骨神经痛和消化问题。 以下文章的目的是教育和讨论纤维肌痛如何与其他症状（如坐骨神经痛和肠易激综合征）以及其他消化问题相关联。 通过了解这些症状和健康问题如何与纤维肌痛相关，患者和医生可以安全有效地治疗这种疼痛状况及其症状。 – CCST Insight的Alex Jimenez博士
慢性腰痛的非侵入性治疗
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纤维肌痛是一种以广泛的肌肉骨骼疼痛为特征的疾病，并伴有多种症状。 许多患有这种疼痛状况的人也会出现坐骨神经痛和消化问题。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法、肌肉骨骼和神经健康问题以及功能医学文章、主题和讨论。 要进一步讨论上述主题，请随时询问 Alex Jimenez 博士或通过以下方式联系我们 915-850-0900�. Ø
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附加主题讨论：严重坐骨神经痛
背疼``是全球范围内最普遍的致残原因之一，也是工作时间流逝的原因之一。 背痛是医生就诊的第二常见原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口一生中至少会经历一次背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 伤害和/或病情加重，例如。椎间盘突出，最终会导致坐骨神经痛或坐骨神经痛的症状。 运动损伤或车祸损伤通常是导致疼痛症状的最常见原因，然而，有时最简单的运动也会产生这些结果。 幸运的是，脊椎按摩疗法等替代治疗方案可以通过脊柱调整和手动操作帮助缓解坐骨神经疼痛或坐骨神经痛，最终改善疼痛缓解。 Ø
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 慢性疼痛, 纤维肌痛, 纤维肌痛, 健康管理, 疗程, 健康
尽管夹板和咬合器等口腔装置是治疗与颞下颌关节紊乱病 (TMD) 相关的面部疼痛最普遍的方法，但患者发现这些治疗方法通常不如下颌锻炼或热敷等自我保健技术有效，根据纽约市纽约大学 (NYU) 牙科学院的研究人员发表的一项新研究。
这项发表在《临床口腔调查》杂志上的研究表明，自我保健技术应主要用于帮助治疗与肌肉相关的颞下颌关节紊乱或 TMD。
TMD，有时称为颞下颌关节后的 TMJ，是在颌关节及其周围肌肉中发展的普遍疼痛状况的集合。 颞下颌肌筋膜疾病或 mTMD 是一种影响超过 10% 女性的肌肉疾病。 患有 TMD 的人经常患有其他慢性疼痛状况。 研究发现，7% 到 18% 的 TMD 患者也会出现纤维肌痛，这是一种以广泛疼痛为特征的疾病。
TMD 和纤维肌痛的治疗
牙医和患者使用各种治疗方法来帮助控制面部疼痛，例如夹板和咬合器等口腔装置、包括非甾体抗炎药在内的止痛药，以及下巴锻炼和热敷等自我保健方法。
口腔装置是 TMD 流行的一线治疗方法，无论研究结果如何衡量其优势，口腔颌面病理学、放射学和医学系的研究科学家 Vivian Santiago 博士说纽约大学牙科学院，该研究的主要作者。
“虽然已经发现口腔夹板有一些好处，但尚未发现它们对治疗时有广泛疼痛的患者同样成功 TMD，“她解释说。
在这项研究中，研究人员评估了患有 mTMD 的女性用于治疗疼痛的非药物疗法，以及成功的患者如何看待这些疗法。 研究人员共采访了 125 名女性，其中包括 26 名患有纤维肌痛和 mTMD 的女性，以了解患者的治疗方法是否不同。
报告的最常见治疗方法是口腔装置（59% 的参与者使用）、物理治疗（54% 的参与者使用）和在家下颌锻炼（34% 的参与者使用）。 报告频率最低的治疗方法是针灸（20% 使用）、脊椎按摩治疗（18% 使用）、触发点注射（14% 使用）、瑜伽（7% 使用）和冥想（6% 使用）。 参与者经常使用不止一种治疗方法。
参与者报告说，众所周知的自我保健技术（例如下颌练习、瑜伽、冥想、按摩和热敷）对疼痛的改善最大，超过 84% 的人报告说这些技术有助于减轻疼痛症状。 只有 64% 的使用口腔装置的参与者报告说它们有助于改善疼痛。 大约 11% 的使用口腔装置的女性表示，这些装置使她们的疼痛更加严重，这是一个值得进一步研究的领域。
根据 Karen Raphael 博士的说法，口腔设备在改善面部疼痛方面未能优于自我护理技术， 教授 纽约大学牙科学院口腔颌面病理学、放射学和医学系，该研究的合著者。
“我们的结果措施鼓励使用自我保健技术作为治疗的第一线 TMD 在考虑采取更昂贵的干预措施之前，”拉斐尔说。
研究人员没有发现两者之间的实质性差异 量 有和没有纤维肌痛的妇女报告的补救措施。 虽然使用替代治疗方案 TMD 在患有纤维肌痛的女性中报道，仍需要进一步的研究研究。 通过在女性中使用自我保健技术，疼痛缓解往往更大 with 并且没有纤维肌痛。
“虽然纤维肌痛由风湿病专家等医疗保健专业人员诊断，但 TMD 通常由牙医诊断和治疗，”圣地亚哥说。 “我们的研究表明，牙医必须询问面部疼痛患者是否也有广泛的慢性疼痛，因为这可能会提供更多信息来帮助他们计划治疗。”
纤维肌痛是一种健康问题，其特征是广泛的慢性疼痛，伴有疲劳、睡眠、记忆和情绪问题。 纤维肌痛与多种其他健康问题有关，例如 TMD 和/或 TMJ。 患有这种痛苦疾病的人可能经常难以从事他们的日常体育活动。 作为一名合格且经验丰富的脊椎按摩师，我帮助治疗了许多纤维肌痛患者。 对于患者来说，重要的是要知道在治疗疼痛症状时他们并不孤单。 脊椎按摩疗法是一种替代治疗选择，可以帮助治疗各种健康问题，包括纤维肌痛。
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背疼 是造成残疾和世界各地缺勤的最普遍原因之一。 背痛是医生就诊的第二常见原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口一生中至少会经历一次背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 伤害和/或病情加重，例如 椎间盘突出，最终会导致背部疼痛的症状。 运动伤害或汽车事故伤害通常是造成背痛的最常见原因，但是，有时最简单的动作可能会产生痛苦的结果。 幸运的是，诸如脊椎治疗等替代疗法可以通过使用脊柱调节和手动操作来帮助缓解背部疼痛，最终改善疼痛缓解。
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绝大多数人都有能力处理一点点疼痛。 有些人可能经常会因为在健身房过度锻炼而偶尔感到加重，或者有些人可能会因为小腿碰到床垫而突然感到疼痛，但是，大多数情况下，这些症状可以通过使用非处方抗炎药和/或药物，他们可以像往常一样重新开始他们的日常生活。 但是，当疼痛在整个身体中更加普遍，并且开始伴随着疲劳、情绪和睡眠模式的变化时，这些人可能正在处理更严重的健康问题： 纤维肌痛.
什么是纤维肌痛？
纤维肌痛是一个医学术语，用于描述一组症状，而不是单一病症。 通常情况下，正在经历使人衰弱的疲劳、身体周围的柔软区域、情绪变化或肌肉疼痛的人，可能会被描述为与这种特殊疾病相关的常见症状。 尽管许多医疗保健专业人员仍不确定导致纤维肌痛的原因，但大多数人认为疼痛是由于交感神经系统过度活跃所致，交感神经系统是激活战斗或逃跑反应的人体部分。 很多人在遭受身体或情感创伤事件后会出现症状。 其他人在慢性抑郁或焦虑症发作后开始出现疼痛，尽管其他人的症状会随着时间的推移逐渐加重。 已证明纤维肌痛对女性的影响比男性多，如果她们有亲属患有这种疾病，她们也更有可能患上这种疾病。
如何治疗纤维肌痛？
因为纤维肌痛不被认为是一种单一的疾病，而是一系列症状，并且由于它的原因尚不清楚，所以目前还没有已知的治疗纤维肌痛的方法。 相反，医疗保健专业人员通常专注于改善和控制症状，通常是通过开止痛药和/或药物。 通常，如果交感神经系统对药物/药物有反应，疼痛就会消退。 医疗保健专业人员通常会开出止痛药和/或药物、抗抑郁药或抗癫痫药的组合来实现这种调节和缓解症状。 然而，这种治疗方法只能暂时缓解与纤维肌痛相关的症状，而不是从源头上治疗健康问题。 整脊护理是一种安全有效的替代治疗选择，侧重于诊断、治疗和预防与肌肉骨骼和神经系统相关的各种损伤和病症。
Alex Jimenez博士的见解
许多纤维肌痛患者寻求脊椎按摩治疗，以帮助缓解颈部疼痛、背痛和腿抽筋，这些通常是与这种综合征相关的常见症状。 研究还表明，脊柱调整和手动操作可以帮助缓解慢性疼痛。 一项研究评估了脊椎按摩疗法对缓解与纤维肌痛相关症状的有效性。 结果测量显示患者的疼痛和疲劳减轻以及睡眠质量提高。 专门治疗纤维肌痛患者的脊医可以仔细纠正脊柱的排列，减轻与纤维肌痛相关的慢性疼痛。
纤维肌痛的整脊护理
尽管无法治愈纤维肌痛，但管理和改善症状的最著名方法之一是脊椎按摩疗法。 整脊护理可以通过使用脊柱调整和手动操作仔细纠正任何脊柱错位或半脱位来帮助缓解纤维肌痛。 各种研究还表明，其他治疗技术，例如有氧运动和姿势强化活动，不仅可以缓解广泛的疼痛，还可以提高能量水平、改善睡眠和提升情绪。 通过适当的治疗计划，脊医可以帮助平衡您自己身体控制神经冲动的能力，从而缓解您的纤维肌痛症状。 通常，脊椎按摩疗法除了脊柱调整和手动操作外，还可以包括以下治疗技术。
心血管运动
减轻广泛疼痛的最佳方法之一是通过低冲击运动。 这可能包括锻炼和体育活动，例如在跑步机上行走、水中有氧运动或其他旨在改善血液流动、减轻压力和增加心血管健康的锻炼。 整脊医生或整脊医生可以开出适合您能力的锻炼和体育活动计划，以帮助缓解纤维肌痛的疼痛和症状。
肌肉强化和运动范围
如果您感到疼痛，人体的自然倾向是保护该区域，或限制其运动以免引起恶化。 这种有限的活动能力会削弱大量肌肉结构和功能，从而进一步限制您的运动范围并提升您的压力水平。 这种恶性循环只能通过努力加强虚弱的肌肉并将运动范围重新统一到你一直保护的区域来改善。 但是如果你很痛苦，你怎么能做到这一点呢？ 脊医会将特殊锻炼和体育活动与其他治疗方法相结合，以帮助促进更快的恢复并减轻疼痛症状。 脊医还将密切评估患者，以确保他们进行正确的治疗。
缓解疼痛的方式
脊医或脊医包括大量旨在缓解疼痛而不需要药物和/或药物的工具。 这些可能包括冰、热、触发点疗法、拉伸、按摩、电刺激或其他有助于减轻疼痛和重新训练身体的治疗工具。 通过集中锻炼和心血管锻炼计划，很可能在不引发广泛疼痛的情况下重新训练您的身体。 无论您是否患有无法治愈的疾病，例如纤维肌痛，在整个替代治疗方案中，最坏的适应症都很有可能得到缓解。 联系医疗保健专业人员安排您的评估，并了解我们如何让您走上康复之路。 我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法以及脊柱损伤和状况。 要讨论主题，请随时询问 Jimenez 博士或通过以下方式联系我们。915-850-0900 。
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背疼 是造成残障和世界各地缺勤时间最普遍的原因之一。 事实上，背痛被认为是第二次就诊最常见的原因，仅次于上呼吸道感染。 大约80％的人口在一生中至少会经历某种背痛。 脊柱是由骨骼，关节，韧带和肌肉以及其他软组织组成的复杂结构。 因此，受伤和/或病情加重，例如 椎间盘突出，最终会导致背部疼痛的症状。 运动伤害或汽车事故伤害通常是造成背痛的最常见原因，但是，有时最简单的动作可能会产生痛苦的结果。 幸运的是，诸如脊椎治疗等替代疗法可以通过使用脊柱调节和手动操作来帮助缓解背部疼痛，最终改善疼痛缓解。
