整脊新闻
背部诊所整脊新闻。 德克萨斯州埃尔帕索。 脊椎治疗师 Alex Jimenez 博士带来了各种脊椎治疗新闻文章,涉及最新的调整技术、技术和医学发现。 它是当今第三大医学领域。 脊椎按摩疗法这个词来自希腊语的意思 手工处理 ,这正是脊医所做的,他们用双手来操纵身体并促进愈合和健康。 整脊医生 (DC)、整脊医生或整脊医师是接受过诊断和治疗肌肉骨骼和神经系统疾病培训的健康专业人员。 脊医治疗所有年龄、婴儿、儿童和成人的患者。 他们相信治疗这些疾病的传统(非手术)动手方法。
脊骨疗法哲学依赖于以下信念陈述: 所有的身体机能都是相互联系的,愈合过程需要整个身体。 健康的神经系统,尤其是脊柱,是健康身体的重要因素。 脊髓承载着整个身体的建议,并负责许多身体功能,包括自主运动(如步行)和非自主功能(如呼吸)。 当身体的系统处于平衡状态时,它被称为 动态平衡 . 骨骼、肌肉和神经的疾病会增加疾病的风险以及其他健康问题,并可能破坏体内平衡。 当身体系统处于和谐状态时,人体解剖学就会获得非凡的能力来保持健康和自我修复。 如需解答您可能遇到的任何问题,请致电 Dr. Alexander Jimenez,电话: 915-850-0900
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊 , 整脊检查 , 整脊新闻 , 慢性疼痛 , 影像与诊断 , 疗程
脊椎按摩诊所的医疗保健专业人员如何提供临床方法来预防疼痛患者的医疗错误?
介绍
医疗失误每年导致 44,000-98,000 名美国人住院死亡,还有更多人造成灾难性伤害。 ( 科恩等人,2000 )这比当时每年死于艾滋病、乳腺癌和车祸的人数还要多。根据后来的研究,实际死亡人数可能接近 400,000 万,医疗失误成为美国第三大常见死因。通常,这些错误并不是医疗专业人员本质上不好造成的,而是由他们造成的。相反,它们是医疗保健系统系统性问题的结果,例如不一致的提供者实践模式、脱节的保险网络、未充分利用或缺乏安全协议以及不协调的护理。今天的文章着眼于预防临床环境中医疗错误的临床方法。我们讨论专门从事各种预处理的相关医疗提供者,以帮助患有慢性病的人。我们还通过允许患者向相关医疗提供者询问非常重要且复杂的问题来指导他们。华盛顿特区的 Alex Jimenez 博士仅将此信息用作教育服务。 免责声明
定义医疗错误
在任何有关预防医疗错误的对话中,确定什么医疗错误是最关键的一步。您可能会认为这是一件非常简单的苦差事,但这只有在您深入研究所使用的大量术语之前才会发生。许多术语被用作同义词(有时是错误的),因为某些术语是可以互换的,并且有时术语的含义取决于所讨论的专业。
尽管医疗保健部门表示患者安全和消除或减少医疗差错是首要任务,但 Grober 和 Bohnen 于 2005 年指出,他们在一个关键领域存在不足:确定“也许是最基本的问题……什么是医疗保健”的定义。医疗错误?医疗错误是指未能在医疗环境中完成计划的行动。 ( 格罗伯和博南,2005 )但是,本描述中没有提及人们经常明确认为与医疗错误相关的任何术语(患者、医疗保健或任何其他要素)。 尽管如此,该定义为进一步发展提供了坚实的框架。正如您所看到的,该具体定义由两部分组成:
执行错误 :未能按预期完成计划的行动。
计划错误: 这种技术即使完美执行,也不会产生预期的结果。
如果我们要充分定义医疗错误,执行错误和计划错误的概念是不够的。这些可能发生在任何地方,而不仅仅是在医疗机构。必须增加医疗管理的成分。这就提出了不利事件的概念,称为不良事件。不良事件最常见的定义是药物治疗对患者造成的无意伤害,而不是其潜在疾病。这一定义以某种方式获得了国际认可。例如,在澳大利亚,“事件”一词被定义为导致某人接受医疗保健的伤害。其中包括感染、跌倒受伤以及处方药和医疗设备问题。某些不利的情况是可以避免的。
常见的医疗错误类型
这个概念的唯一问题是,并非所有负面事情都是偶然或有意发生的。由于患者最终可能受益,因此可能会发生预期但可耐受的不良事件。化疗期间,恶心和脱发就是两个例子。在这种情况下,拒绝推荐的治疗将是防止不愉快后果的唯一明智的方法。因此,随着我们进一步完善我们的定义,我们得出了可预防和不可预防的不良事件的概念。当确定会同时出现有利的影响时,将选择分类以容忍一种影响并不容易。但目的本身并不一定是借口。 ( 患者安全网络,2016 年,第 3 段 )计划性错误的另一个例子是由于左手肿瘤而导致右脚截肢,这将接受已知和预测的不利事件,希望产生以前从未出现过的有益后果。没有证据支持对积极结果的预期。
对患者造成伤害的医疗错误通常是我们研究的重点。尽管如此,当患者没有受到伤害时,医疗错误可能而且确实会发生。在规划如何减少医疗机构中的医疗差错时,未遂事故的发生可以提供宝贵的数据。尽管如此,这些事件的发生频率与临床医生报告的频率相比仍需要调查。未遂事故是指可能造成伤害但并未对患者造成伤害的医疗错误,即使患者状况良好。 ( Martinez等人,2017 ) 为什么您会承认可能导致法律诉讼的事情?考虑这样一种情况:一名护士,无论出于何种原因,刚刚查看了不同药物的照片,并准备提供药物。也许有些东西在她的记忆中挥之不去,她决定那不是特定药物的样子。经检查,她发现用药不正确。检查完所有文件后,她纠正了错误,并给了病人正确的处方。如果给药记录中包含正确用药的照片,是否可以避免将来出现错误?人们很容易忘记存在错误和造成伤害的机会。无论我们是否幸运地及时发现它或遭受任何负面后果,这一事实仍然是正确的。
结果和过程的错误
我们需要完整的数据来开发提高患者安全和减少医疗错误的解决方案。至少,当患者在医疗机构中时,应报告为防止伤害并将其置于危险之中而可以采取的一切措施。许多医生在 2003 年回顾了医疗保健中的错误和不良事件并讨论了它们的优点和缺点后,确定使用错误和不良事件这两个短语更加全面和合适。这种组合定义将增加数据收集,包括错误、千钧一发、险些发生。错过了,并且 主动错误和潜在错误。此外,术语“不良事件”包括通常暗示患者受到伤害的术语,例如医疗伤害和医源性伤害。唯一剩下的事情是确定审查委员会是否是处理可预防和不可预防不良事件分离的合适机构。
哨兵事件是指需要向联合委员会报告的事件。联合委员会指出,哨兵事件是指涉及严重身体或心理伤害的意外事件。 ( “哨兵事件”,2004 年,第 35 页 )没有选择,因为需要记录下来。然而,大多数医疗机构确实保存了记录,概述了哨兵事件以及发生事件时应采取的措施,以确保符合联合委员会的标准。这是安全胜于遗憾的情况之一。由于“严重”是一个相对概念,因此在为同事或雇主辩护时可能有一些回旋余地。另一方面,错误地报告哨兵事件比不报告哨兵事件要好。不披露可能会产生严重后果,包括终止职业生涯。
在考虑医疗错误时,人们经常犯的错误是只关注处方错误。毫无疑问,用药错误很常见,并且涉及许多与其他医疗错误相同的程序缺陷。沟通中断、处方或配药过程中出现错误以及许多其他情况都是可能的。但如果我们认为药物错误是对患者造成伤害的唯一原因,我们就会严重误判这个问题。对不同医疗错误进行分类的一个主要挑战是确定是否根据所涉及的程序或后果对错误进行分类。鉴于已经进行了大量尝试来制定包含过程和结果的工作定义,其中许多是基于 Lucian Leape 1990 世纪 XNUMX 年代的工作,因此在这里检查这些分类是可以接受的。
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分析和预防医疗错误
Leape 和他的同事在这项研究中区分了手术性和非手术性不良事件的两个主要类别。 ( 利普等人,1991 ) 手术问题包括伤口感染、手术失败、非技术问题、晚期并发症和技术困难。非手术:此类不良事件包括药物相关、误诊、虐待、手术相关、跌倒、骨折、产后、麻醉相关、新生儿和系统的所有标题等标题。 Leape 还通过指出流程故障点来对错误进行分类。他还将这些内容分为五个标题,其中包括:
许多流程故障属于多个主题,但它们都有助于查明问题的确切原因。如果不止一名医生参与确定需要改进的精确领域,那么可能需要额外的询问。
从技术上讲,医院的任何工作人员都可能犯医疗错误。它不仅限于医生和护士等医疗专业人员。管理员可能会打开门锁,或者清洁人员可能会将化学品留在孩子的手中。比错误肇事者的身份更重要的是其背后的原因。之前是什么?我们如何确保这种情况不再发生?收集完上述所有数据以及更多数据后,是时候弄清楚如何防止类似的错误了。至于哨兵事件,联合委员会自 1997 年起就强制要求所有这些事件都要经过称为根本原因分析 (RCA) 的程序。然而,对于需要向外部各方报告的事件使用此程序需要进行纠正。
什么是根本原因分析?
RCA“抓住了细节以及大局观。”它们使评估系统、分析是否有必要采取补救措施以及跟踪趋势变得更加容易。 ( 威廉姆斯,2001 )那么 RCA 到底是什么?通过检查导致错误的事件,RCA 可以专注于事件和流程,而不是审查或归咎于特定人员。 ( 2017 年 AHRQ )这就是为什么它如此重要。 RCA 经常使用称为“五个为什么”的工具。这是在您相信自己已经确定问题原因后不断问自己“为什么”的过程。
之所以被称为“五个为什么”,是因为虽然五个是一个很好的起点,但您应该始终质疑为什么,直到找出问题的根本原因。反复询问原因可以揭示不同阶段的许多流程错误,但您应该对问题的每个方面不断询问原因,直到您没有其他可以调整以提供理想结果的事情为止。然而,除此之外,还可以使用其他不同的工具来进行根本原因调查。还有许多其他的存在。 RCA 必须是多学科的、一致的,并且涉及错误的所有各方,以避免误解或不准确地报告事件。
结论
医疗机构的医疗差错频繁发生,且大多未报告,严重威胁患者的健康。据信,每年有多达 25 万人因医疗失误而去世。在患者安全被认为是重中之重的时代,这些统计数据是不可接受的,但在改变做法方面却没有采取太多措施。如果准确界定医疗错误并找到问题的根本原因,而不将责任归咎于特定的工作人员,这是没有必要的。当系统或过程故障的根本原因被正确识别时,就可以做出重要的改变。一致的、多学科的根本原因分析方法是一个有用的工具,它使用五个为什么等框架进行深入研究,直到所有问题和缺陷都被揭示出来。虽然现在对于哨兵事件的唤醒是必要的,但根本原因分析可以而且应该应用于所有错误原因,包括未遂事件。
参考资料
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Leape, LL、Brennan, TA、Laird, N.、Lawthers, AG、Localio, AR、Barnes, BA、Hebert, L.、Newhouse, JP、Weiler, PC 和 Hiatt, H. (1991)。住院患者不良事件的性质。哈佛医学实践研究 II 的结果。 新英格兰医学杂志 , 324 (6),377 384。 doi.org/10.1056/NEJM199102073240605
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Martinez, W.、Lehmann, LS、Hu, YY、Desai, SP 和 Shapiro, J. (2017)。在学术医疗中心识别和审查不良事件和未遂事故的流程。 Jt Comm J 质量患者安全 , 43 (1),5 15。 doi.org/10.1016/j.jcjq.2016.11.001
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威廉姆斯,PM (2001)。根本原因分析技术。 Proc(拜尔大学医学中心) , 14 (2),154 157。 doi.org/10.1080/08998280.2001.11927753
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊新闻 , 健康管理
如今,试图避免手术的人有更多的治疗选择。 再生医学可以帮助治疗神经肌肉骨骼损伤吗?
再生医学
再生医学利用人体的原始细胞,用于癌症治疗和降低感染风险。 (美国癌症协会。 2020年 )研究人员正在寻找在医学治疗中使用这些细胞的其他方法。
这些细胞是什么
治疗
再生细胞疗法使用这些细胞来治疗疾病或病症。
再生细胞被给予个体以替代已被破坏或死亡的细胞。
就癌症而言,它们可用于帮助身体在治疗后恢复产生再生细胞的能力。 (美国癌症协会。 2020年 )
对于患有多发性骨髓瘤和某些类型白血病的个体,再生细胞疗法用于消除癌细胞。
该疗法称为 移植物抗肿瘤效应/GvT ,其中使用捐赠者的白细胞/白细胞来消除癌性肿瘤。 (美国癌症协会。 2020年 )
他们可以治疗什么
这是一种仍在研究中的新疗法。 美国食品和药物管理局仅批准其用于某些影响血液和免疫系统的癌症和病症。 (疾病预防与控制中心。 2019年 ) 再生细胞疗法经 FDA 批准可治疗:(国家癌症研究所。 2015 )
研究人员正在研究这些细胞如何治疗其他疾病。 临床试验正在分析如何使用该疗法治疗神经退行性疾病,例如:
细胞类型
在再生细胞治疗期间,细胞通过静脉注射给药。 可以获得造血细胞的三个地方是骨髓、脐带和血液。 移植可以包括:(美国癌症协会。 2020年 )
自体
同种异体
同系的
实现安全
该疗法已被证明具有益处,但也存在风险。
一种风险被称为 移植物抗宿主病——GVHD .
三分之一到一半的同种异体受者会出现这种情况。
这是身体无法识别捐赠者的白细胞并攻击它们的地方,从而导致全身出现问题和症状。
为了治疗 GVHD,需要使用药物来抑制免疫系统,以停止攻击供体细胞。 (美国癌症协会。 2020年 )
其他潜在风险可能包括:(美国癌症协会。 2020年 )
癌症复发
新癌症
肝小静脉闭塞性疾病
移植后淋巴增殖性疾病 – PTLD
未来的可能性
再生细胞疗法的未来是充满希望的。 正在进行研究以了解这些细胞如何治疗病症并找到治疗和治愈疾病的新方法。
再生医学针对黄斑变性、青光眼、中风和阿尔茨海默病等疾病的研究已有二十多年。 (美国国立卫生研究院。 2022年 )这种疗法是一种新的医学疗法,可以作为未来疗法的一部分 多学科方法 神经肌肉骨骼损伤和病症。
快速患者启动流程
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参考资料
美国癌症协会。 (2020)。 如何利用干细胞和骨髓移植来治疗癌症 .
美国国立卫生研究院。 (2016)。 干细胞基础知识 .
疾病预防与控制中心。 (2019)。 干细胞和外泌体产品 .
国家癌症研究所。 (2015)。 干细胞移植在癌症治疗中的应用 .
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美国癌症协会。 (2020)。 干细胞或骨髓移植的副作用 .
美国国立卫生研究院。 (2022)。 将基于干细胞的疗法置于背景中 .
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊新闻 , 机动性和灵活性
拉伸目标 :身体需要灵活才能保持全方位的运动。 拉伸使肌肉保持柔软、强壮和健康; 没有它,肌肉就会缩短并变得僵硬和紧绷。 然后,当需要肌肉时,它们会变弱,无法完全伸展。 这会增加关节疼痛、拉伤、受伤和肌肉损伤的风险。 例如,长时间坐在椅子上导致臀部肌肉和腿筋紧绷,从而导致背部不适症状并抑制行走。 Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic 可以帮助个人制定个性化的拉伸计划,以保持流畅的活动能力、灵活性和功能。
拉伸目标
认证的益处
身体需要灵活以保持灵活性、平衡性和独立性。 定期拉伸的好处包括:
肌肉功能处于最佳水平。
保持肌肉长度。
保持肌肉力量。
血液循环增加。
内啡肽释放。
副交感神经激活 .
减轻压力。
天然排毒。
缓解身体疼痛和酸痛。
提高身体活动的能力和表现。
减少受伤的风险。
改善姿势。
重要领域
对流动性至关重要的领域包括:
下背部/腰围
髋屈肌
腿筋
大腿前部的股四头肌。
犊牛
琴颈
护肩
牵张反射
当肌肉被拉伸时, 肌梭 . 纺锤体记录长度和速度的变化,并通过传递信息的脊髓传递信号。 这会触发 伸展反射 ,它试图通过使拉伸的肌肉收缩来抵抗这种变化。 肌梭功能有助于维持肌肉张力并保护身体免受伤害。 将拉伸保持特定时间的原因之一是,当肌肉保持在拉伸位置时,纺锤体适应新条件并减少其阻力信号 ,逐渐训练牵张感受器以允许更大程度地拉长肌肉。
脊椎按摩疗法伸展训练
然而, 拉伸一次 不会产生最大的灵活性。 紧绷的肌肉可能需要数月或数年才能形成; 因此,实现灵活性需要时间,必须不断努力以保持灵活性。 脊椎按摩师和物理治疗师是身体运动专家,可以评估个人肌肉力量并制定定制的拉伸计划。
肌梭激活
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参考资料
Bhattacharyya, Kalyan B. “牵张反射和 C David Marsden 的贡献。” 印度神经病学学会年鉴卷。 20,1(2017):1-4。 内政部:10.4103/0972-2327.199906
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达科斯塔、布鲁诺 R 和埃德加拉莫斯维埃拉。 “伸展运动以减少与工作相关的肌肉骨骼疾病:系统评价。” 康复医学杂志卷。 40,5 (2008): 321-8。 doi:10.2340/16501977-0204
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Witvrouw、埃里克等人。 “拉伸和伤害预防:一种模糊的关系。” 运动医学(新西兰奥克兰)卷。 34,7 (2004): 443-9。 doi:10.2165/00007256-200434070-00003
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 汽车意外伤害 , 车祸专家 , 整脊 , 整脊新闻 , 埃尔帕索整脊新闻 , 人身伤害 , 鞭打
关于脊椎按摩治疗对因挥鞭伤继发疼痛的患者的有效性的研究正在兴起。 1996 年,伍德沃德等人。 发表了一项关于脊椎按摩疗法治疗挥鞭伤疗效的研究。
1994 年,Gargan 和 Bannister 发表了一篇关于患者康复率的论文,发现当患者在三个月后仍有症状时,几乎有 90% 的机会仍然受伤。 该研究的作者来自英国布里斯托尔的整形外科。 没有常规治疗被证明对这些慢性挥鞭伤患者有效。 然而,在恢复这些类型的患者时,通过脊椎按摩治疗的挥鞭伤患者发现了很高的成功率。
鞭打治疗研究结果
在 Woodward 研究中,回顾性研究的 93 名患者中有 28% 被发现在脊椎按摩治疗后有统计学上的显着改善。 本研究中的脊椎按摩治疗包括 PNF、脊柱推拿和冷冻疗法。 28 名患者中的大多数之前接受过非甾体抗炎药项圈治疗和物理治疗。 患者开始脊椎按摩治疗之前的平均时间长度为 MVA 后 15.5 个月(范围为 3-44 个月)。
这项研究记录了大多数 DC 在临床实践中的经验:脊椎按摩治疗对在机动车事故中受伤的个人有效。 从头痛到背痛、颈部疼痛、肩胛间疼痛和与感觉异常相关的四肢疼痛等症状都对高质量的脊椎按摩治疗有反应。
正常和鞭打 X 射线
鞭打 MRI 结果
文献还表明颈椎间盘损伤在挥鞭伤后并不少见。 在一项针对椎间盘突出的脊椎按摩治疗发表的研究中,证明患者的临床症状有所改善,并且重复的 MRI 成像通常显示椎间盘突出的大小或分辨率减小。 在研究和随访的 28 名患者中,许多患有椎间盘突出,对脊椎按摩治疗反应良好。
在 Khan 等人最近发表在《骨科医学杂志》上的一项回顾性研究中,关于颈椎疼痛和功能障碍的挥鞭伤患者,根据脊椎按摩治疗的良好结果水平将患者分组:
第 I 组:仅颈部疼痛且颈部 ROM 受限的患者。 患者的疼痛呈“大衣库”分布,无神经功能障碍; 72% 的人取得了理想的结果。
II 组:有神经系统症状或体征以及脊柱 ROM 受限的患者。 患者有肢体麻木、刺痛和感觉异常。
第 III 组:患者有严重的颈部疼痛,全颈部 ROM 和四肢疼痛分布异常。 这些患者经常描述胸痛、恶心、呕吐、昏厥和功能障碍。
研究结果表明,在 I 类中,36/50 名患者 (72%) 对脊椎按摩疗法反应良好:在 II 类中,30/32 名患者 (94%) 对脊椎按摩疗法反应良好; 在第 III 组中,只有 3/11 (27%) 对脊椎按摩治疗反应良好。 三组之间的结果存在显着差异。
这项研究提供了新的证据,表明脊椎按摩治疗对挥鞭伤患者有效。 然而,该研究没有考虑背部受伤、四肢受伤和颞下颌关节受伤的患者。 它没有确定哪些患者有椎间盘损伤、神经根病和震荡性脑损伤(很可能是第 III 组患者)。 这些类型的患者对脊椎按摩疗法与多学科提供者相结合的模式反应更好。
这些研究表明大多数 DC 已经经历过,脊椎按摩疗法医生应该是这些病例的主要护理提供者。 人们普遍认为,对于像 III 组患者这样的病例,护理应该是多学科的,以便在困难的情况下取得最好的结果。
我们的信息范围仅限于脊椎按摩疗法和脊柱损伤和病症。 要讨论有关该主题的选项,请询问 Jimenez 博士或通过以下方式与我们联系 915-850-0900 . 亚历克斯·希门尼斯(Alex Jimenez)博士
附加主题:车祸伤害
无论事故的严重程度和等级如何,汽车碰撞的受害者都经常报告挥鞭伤和其他汽车事故伤害。 挥鞭伤通常是头部和颈部向任何方向突然来回摇晃的结果。 巨大的冲击力可能会对颈椎和脊柱的其余部分造成损伤或伤害。 幸运的是,有多种治疗方法可用于治疗车祸伤害。
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 关节病 , 整脊新闻
强直性脊柱炎是一种炎症性疾病,会导致脊柱关节疼痛和僵硬 . 随着时间的推移,它会进展为融合脊柱/椎骨的骨骼,限制脊柱的活动性并导致不适症状。 这种情况在男性中更为常见,但也会影响女性。 没有一个已知的、单一的原因,而是有一个特定的个体 基因,HLA-B27 , 患此病的风险增加。 然而,基因本身并不意味着个体患有强直性脊柱炎; 遗传和其他外部和环境因素也起作用。 DMARD, or 改善疾病的抗风湿药物 ,抑制炎症。 一种新兴的 DMARD 治疗使用生物制剂,进一步靶向和抑制特定的炎症化合物。
生物制品
与合成的常规药物不同, 生物制品是由活的来源制成的。
它们在培养物中生长或从血液中收获。
生物制剂既复杂又昂贵。
生物制剂为许多疾病提供了一些最有效的治疗方法。
两种常用于治疗强直性脊柱炎的生物制剂是:
肿瘤坏死因子抑制剂 .
IL-17 抑制剂 .
TNF抑制剂
TNF——肿瘤坏死因子 , TNF 抑制剂是一种靶向和抑制 TNF 的生物药物,TNF 参与全身的炎症过程。
阻断或抑制 TNF 可减少炎症并延缓强直性脊柱炎的进展。
它可以通过注射或输注来提供药物。
副作用
与这种药物相关的副作用以及其他情况包括:
IL-17 抑制剂
IL——白细胞介素 – IL-17 是一种参与炎症过程和病症的蛋白质。
IL-17 抑制剂抑制炎症,这是一种新型药物,已被证明对强直性脊柱炎患者有益。
医生经常通过注射给药 IL-17 抑制剂。
副作用
轻微的副作用包括:
更严重的副作用包括:
其他治疗
强直性脊柱炎的治疗目标包括:
减缓疾病的进展。
减少炎症。
减轻疼痛。
改善或维持关节和脊柱的活动范围。
生物制剂不是强直性脊柱炎的一线治疗药物。
提供者通常首先使用抗炎药物(如 NSAID)治疗初步诊断,以减少炎症并减缓病情进展。
建议使用脊椎按摩疗法和物理疗法来维持和/或改善姿势、肌肉力量和耐力。
推荐的生活方式和营养调整。
姿势训练伸展和练习。
安全、自信地完成日常任务的最佳运动策略。
生物药物
强直性脊柱炎的生物制剂可能合适,也可能不合适。 这些药物旨在帮助缓解与疾病相关的炎症并减缓疾病的进展。 您的医疗团队将与您一起确定正确的治疗方案并解释治疗的益处、风险和类型。 他们将监控情况,跟踪进度,并相应地调整计划。
评估激素治疗
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参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊新闻 , 中西医结合治疗
卫生保健不应低于标准; 有如此多的选择、广告、评论、口碑等,寻找优质的医疗保健可能具有挑战性。 这可以是医生、牙医、营养师或脊椎按摩师。 如何知道顶级脊椎治疗团队何时为您治疗?
当需要整脊护理时
人们想知道什么时候应该去看脊医。 可能表明您应该去看脊医的迹象和症状包括:
难以站立、行走、弯曲或进行日常活动。
坐下或躺下时感到不适或疼痛。
头痛。
颈部疼痛。
肩膀、手臂或手部刺痛或疼痛。
背疼。
髋关节疼痛。
一条或两条腿的疼痛。
膝盖疼痛。
足部问题,如麻木、刺痛或疼痛。
顶级脊椎治疗团队
顶尖的脊椎治疗团队将和谐地执行他们的工作; 即使有障碍,他们也会完成它。 他们将与彼此和患者进行有效沟通,解释整个过程,提供个性化的治疗,而不是一刀切的方法,并重视患者的时间。
沟通
沟通对于个人理解并对其个性化治疗计划充满信心至关重要。
脊医和支持人员将确保患者了解会发生什么以及它将如何影响他们的受伤/状况。
医生和工作人员会不断询问您的情况。
该团队的最终目标是激活愈合过程并让患者满意。
提供多种治疗选择
脊柱调整不是个人在考虑治疗时应该考虑的唯一事情。 已发现多种治疗方法可在处理肌肉骨骼疾病和疾病时达到最佳效果 . 脊医将讨论并提供具体的治疗方案,包括:
按摩
整脊调整
身体康复
伸展运动
非手术脊柱减压术
牵引疗法
健康指导
营养建议
患者时间
一家顶级的脊椎按摩疗法诊所并不觉得门只是像杂货店一样随着病人进进出出而旋转。
每个病人的预约都是他们的时间:
详细咨询
在调整前进行治疗性准备按摩以放松肌肉和关节。
彻底的整脊调整
术后患者问题 – 脊医或工作人员会花时间回答您的所有问题,而不是浪费您的时间等待。
推荐的伸展运动
身体分析
营养咨询
治疗有效
整脊护理可能需要一些时间来治疗、康复和治愈受伤或病症。
治疗有效,您会看到并感受到进步。
您可以四处走动而不必担心引发疼痛。
您对自己和团队的信心会增强。
如果治疗无效或产生持久效果,脊医会将您转介给另一位医疗专业人员。
顶尖的脊椎治疗团队希望为每位患者提供最好的治疗,即使他们无法提供。
患者满意度
由前台的顶级脊椎治疗团队、患者护理协调员、按摩治疗师、营养师和诊所经理进行治疗时,整体体验是积极而愉快的; 您可以感受到差异并兴奋地离开。
功能医学
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参考资料
Clijsters,Mattijs 等人。 “脊柱肌肉骨骼疾病的整脊治疗方法:横断面调查。” 脊椎按摩疗法和手动疗法卷。 22,1 33. 1 年 2014 月 10.1186 日,doi:12998/s014-0033-8-XNUMX
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊新闻 , 姿势
改善姿势可能具有挑战性。 不良姿势通常是各种肌肉骨骼问题的根源,例如 慢性疼痛 全身 . 不良姿势在大脑中根深蒂固,以至于它成为一种无意识的定位反射,感觉正确,但可能会恶化脊柱、臀部和腿部问题。 这 亚历山大技巧 可能是一种可以长期帮助的治疗选择。
亚历山大技巧
该方法侧重于学习身心意识 . 这是一个教育过程,教个人意识到自己的身体姿势并将不健康的姿势/运动习惯转变为健康的姿势/运动习惯。 目标是学习利用足够水平的肌肉张力进行日常活动,例如以健康的方式坐、站和行走,以保持肌肉骨骼系统的最佳健康状态。
该理论认为,较小的张力可以最大限度地减少易受压缩的脊柱肌肉和结构的磨损。
亚历山大技巧的基本目标是消除所有不健康的紧张习惯,以减压脊柱并重新训练身心,以一种新的健康方式进行运动和身体定位。
教义
该技术可以在课堂或一对一教学中完成,因为每个人的姿势和运动习惯都是独一无二的。 老师帮助识别引起紧张的姿势并教育个人如何纠正它们。 人情味是亚历山大技巧不可分割的一部分。 老师用手轻轻地将个人调整到适当的直立位置,帮助释放头部、颈部、肩部和上背部的压力。 个人学会释放整个身体的紧张感。 亚历山大技巧是一种动手疗法。 这不是操纵或按摩。 它使用轻触,没有对脊椎造成伤害的风险,任何人都可以参与。 但是,个人必须愿意参与/参与该过程才能获得好处。 大多数人可以判断它是否适合他们在 第一课。 一个典型的课程教授:
舒服地坐直。
减少过度使用 表层肌肉组织 .
提高本体感受。
对身体的张力和压力警告保持警觉。
紧张局势加剧
人们通常甚至没有意识到他们不断地因不健康的姿势习惯而对脊柱施加压力, 建立他们从来不知道自己造成的肌肉紧张。 例如,不健康的颈部姿势习惯包括:
把头往前推
倒下
将肩膀向后固定
这些姿势产生/建立压力和张力,向外辐射并向下辐射到脊柱的大块肌肉。
习惯性的向下压力会拉动和改变脊柱的形状,在严重的情况下会导致脊柱畸形的退行性形式。
当张力释放时,颈部和身体开始舒适地直立,不会向下拉或向后拉。
弗雷德里克·马蒂亚斯·亚历山大
在 1890 年代开发了这项技术,以帮助他解决影响他演艺事业的肌肉紧张问题 . 表演时,他会绷紧脖子,把头往后仰,造成紧张,导致喉咙发紧,嗓子哑了。 直到他在镜子前表演,看到他尴尬的姿势,他才知道自己在这样做。 他意识到这一点,并重新训练自己自然地摆姿势,保持放松,并注意肌肉中的任何紧张情况,以便立即释放它。 Alexander Technique 的教育者/从业者在世界各地练习。 美国亚历山大技术协会或 AmSAT 网站 有一个查找教师工具,可将个人与 AmSAT 认可的教师联系起来。
体成分
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练习正念
发展正念练习可以帮助识别负面行为或想法的触发因素。 就像饮食和锻炼一样,练习正念对每个人都是独一无二的。 建议尝试不同的方法,例如:
日记 是另一种调整自己的方式。 拿起笔和纸、电脑、平板电脑或手机,每天花几分钟写字。
写一件让你开心的事。
你想要改进的一件事。
你想在那一天或那一周完成的一个目标。
正念听音乐可以帮助个人在思想四处走动时集中注意力,从而减轻压力。
醒来时不要看新闻或电子邮件,而是喝杯咖啡或茶,听听最喜欢的播客或音乐。
把手机收起来,倾听你的想法和自我。
早上醒来时尝试冥想。 这有助于设定一天的目标/计划。 设定目标的正念已被证明可以降低压力水平和焦虑。 但是,如果早上是不可能的,那么晚上睡前可以用来反思一天的活动,什么进展顺利,什么不顺利,如何改进,无论如何, 关键是要为自己腾出时间来反思、设定目标并制定实现这些目标的计划。
参考资料
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