脊柱减压：如何轻松缓解髋部疼痛

患有髋部疼痛的人能否通过脊柱减压来缓解坐骨神经痛？

介绍

当人们进行日常运动时，身体可能会处于奇怪的位置，但不会感到疼痛或不适。因此，人们在进行剧烈活动时可以长时间站立或坐着，感觉良好。然而，随着身体年龄的增长，周围的肌肉和韧带会变得虚弱和紧绷，而脊柱关节和椎间盘开始受到压缩和磨损。这是因为许多人在身体上进行重复性动作，导致背部、臀部、颈部和身体四肢出现类似疼痛的症状，从而导致身体不同部位出现牵涉性疼痛。当个体经历身体肌肉骨骼疼痛时，可能会导致重叠的风险状况，从而阻碍个体并导致他们痛苦。此外，当人们经历身体肌肉骨骼疼痛时，许多人会寻求治疗以减轻与肌肉骨骼疼痛相关的类似疼痛的症状。今天的文章将探讨一种类型的臀部肌肉骨骼疼痛，它如何导致坐骨神经痛样疼痛问题，以及减压等治疗如何减少与坐骨神经痛相关的臀部疼痛的疼痛样影响。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以提供多种治疗方法来缓解与坐骨神经痛相关的髋部疼痛。我们还告知和指导患者减压如何帮助减轻坐骨神经痛等疼痛症状并恢复髋部活动能力。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关他们因髋部疼痛而经历的类似疼痛症状的复杂而重要的问题。 Jimenez 博士将这些信息纳入学术服务。 免责声明.

 

与坐骨神经痛相关的髋部疼痛

久坐后，您是否经常感到下背部和臀部僵硬？感觉从下背部一直延伸到腿部的辐射疼痛怎么样？或者您是否认为您的臀部和大腿肌肉变得紧张而无力，从而影响您的步态稳定性？许多经历这些类似疼痛问题的人都患有髋部疼痛，如果不及时治疗，这可能会成为一个问题。由于髋部疼痛是一种常见且难以诊断的致残性疾病，因此许多人经常在三个解剖区域之一表现出局部疼痛：髋部前部、后部和外侧。 （威尔逊与古河，2014当人们处理臀部疼痛时，他们的下背部也会出现牵涉性疼痛，这使他们感到痛苦和痛苦。同时，简单的普通运动（例如坐着或站立）可能会影响臀部周围的肌肉和韧带，并可能造成损害。这可能会导致臀部疼痛由腰椎和脊柱问题引起，进而导致下肢的肌肉骨骼问题。 （Lee等人，2018) 

 

 

那么，髋部疼痛与坐骨神经痛以及导致许多下肢疼痛有何关系呢？肌肉骨骼系统中的臀部区域在骨盆骨区域周围有许多肌肉，这些肌肉可能会变得紧绷和无力，导致骨盆内和妇科问题引起的肌肉骨骼疼痛。 （张伯伦，2021）这意味着与臀部疼痛相关的梨状肌综合征等肌肉骨骼疾病可能会导致坐骨神经痛。坐骨神经从腰部和臀部向下行进到腿后面。当一个人患有坐骨神经痛并打算去看主治医生接受疼痛治疗时，他们的医生会进行身体检查，看看是什么因素导致了疼痛。体检期间常见的一些发现是坐骨大切迹压痛和触诊以及沿着臀部再现疼痛。 （儿子和李，2022）这会导致与坐骨神经痛和髋部疼痛相关的症状，包括：

• 刺痛/麻木感
• 肌肉压痛
• 坐着或站着时疼痛
• 不适

 

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运动是治疗的关键吗？视频

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脊柱减压减轻髋部疼痛

然而，许多人会找到非手术治疗方法来帮助减轻与髋部疼痛相关的坐骨神经痛。非手术治疗是根据个人的疼痛定制的，具有成本效益，同时对脊柱温和。脊柱减压可以帮助减轻与坐骨神经痛相关的臀部疼痛。脊柱减压可以在椎间盘承受负压的同时，轻轻地牵引，拉伸下背部和臀部的薄弱肌肉。当一个人正在处理与髋部疼痛相关的坐骨神经痛并第一次尝试减压时，他们会得到应有的缓解。 （克里斯普等人，1955)

 

 

此外，许多接受减压治疗臀部疼痛的人可以开始感受到它的效果，因为它有助于改善血液循环回到臀部，开始自然愈合过程。 （Hua等，2019当人们开始对髋部疼痛进行减压时，他们可以放松，因为他们感觉所有的酸痛和疼痛逐渐消失，因为下肢的活动性和旋转能力恢复了。

 

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参考资料

张伯伦，R.（2021）。成人髋部疼痛：评估和鉴别诊断。 美国家庭医生, 103（2），81 89。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33448767

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2021/0115/p81.pdf

Crisp, EJ、Cyrax, JH 和 Christie, BG (1955)。 浅谈牵引治疗腰痛。 医学进展, 48（10），805 814。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/13266831

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1919242/pdf/procrsmed00390-0081.pdf

华 KC、杨 XG、冯 JT、王 F.、杨 L.、张 H. 和胡 YC (2019)。核心减压治疗股骨头坏死的有效性和安全性：系统评价和荟萃分析。 骨外科研究杂志, 14（1），306。 doi.org/10.1186/s13018-019-1359-7

Lee, YJ, Kim, SH, Chung, SW, Lee, YK, & Koo, KH (2018)。初级医生未诊断或误诊年轻成年患者慢性髋部疼痛的原因：一项回顾性描述性研究。 J Korean Med Sci, 33（52），e339。 doi.org/10.3346/jkms.2018.33.e339

Son, BC 和 Lee, C. (2022)。梨状肌综合征（坐骨神经卡压）与 C 型坐骨神经变异相关：两例报告及文献综述。 韩国神经创伤杂志, 18（2），434 443。 doi.org/10.13004/kjnt.2022.18.e29

威尔逊，JJ 和古川，M. (2014)。髋部疼痛患者的评估。 美国家庭医生, 89（1），27 34。 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24444505

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2014/0101/p27.pdf

 

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