减压疗法在恢复椎间盘高度中的作用

颈部和背部有脊椎疼痛的人可以利用减压疗法来恢复椎间盘高度并缓解症状吗？

介绍

许多人没有意识到，随着身体变老，脊柱也会变老。脊柱是肌肉骨骼系统的一部分，通过保持身体直立为身体提供结构支撑。脊柱周围的肌肉、韧带和组织有助于稳定性和活动性，而椎间盘和关节则可以吸收纯粹垂直重量的冲击。当一个人在日常活动中移动时，脊柱可以让个人在没有疼痛或不适的情况下移动。然而，随着时间的推移，脊柱会经历退行性变化，可能导致身体疼痛和不适，从而使个人面临可能影响颈部和背部的重叠风险状况。到那时，许多人寻求治疗来减轻影响脊柱的疼痛并恢复体内椎间盘的高度。今天的文章着眼于脊柱疼痛如何影响人的颈部和背部，以及脊柱减压等治疗如何减轻脊柱疼痛并恢复椎间盘高度。我们与经过认证的医疗服务提供者交谈，他们整合了患者的信息，以评估脊柱疼痛如何显着影响一个人的健康和身体生活质量。我们还告知并指导患者整合脊柱减压如何帮助减轻脊柱疼痛并恢复椎间盘高度。我们鼓励患者向相关医疗服务提供者询问有关将非手术治疗纳入健康和保健常规的复杂而重要的问题，以减轻脊柱疼痛并恢复生活质量。 Jimenez 博士将此信息作为学术服务提供。 免责声明.

 

脊椎疼痛如何影响一个人的颈部和背部

您是否感到颈部和背部持续肌肉酸痛？当您扭转和转动时，您是否经历过僵硬和活动受限？或者从一个位置移动到另一个位置时重物是否会导致肌肉拉伤？许多人在移动时处于奇怪的姿势，但在脊柱方面却没有感到疼痛和不适。这是由于周围的肌肉和组织被拉伸，椎间盘承受了脊柱上的垂直压力。然而，当环境因素、外伤或自然衰老开始影响脊柱时，可能会导致脊柱疼痛。这是因为椎间盘的外部部分完好无损，而椎间盘的内部部分受到影响。当异常压力开始减少椎间盘内的水分摄入时，它可以在内部刺激疼痛感受器，而椎间盘内不会出现神经根症状。 （Zhang等人，2009）这导致许多人遭受颈部和背部疼痛，并降低了他们的生活质量。 

 

 

脊柱疼痛会导致重叠的风险状况，导致许多人遭受严重的腰痛和颈部疼痛，进而导致周围的肌肉变得虚弱、紧张和过度拉伸。同时，由于神经纤维围绕椎间盘的外部和内部，周围的神经根也受到影响，这会对颈部和背部区域产生伤害性疼痛，并导致椎间盘源性疼痛。 （科普斯等人，1997当许多人正在处理与椎间盘相关的肌肉疼痛时，它会导致疼痛-痉挛-疼痛循环，由于移动不足并在尝试移动时导致疼痛的肌肉活动，从而可能影响他们的身体。 （罗兰，1986）当一个人因脊椎疼痛而活动受限时，他们的自然椎间盘高度会慢慢退化，给他们的身体带来更多问题和社会经济负担。幸运的是，当许多人患有脊柱疼痛时，许多治疗可以减轻脊柱疼痛并恢复椎间盘高度。

 

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运动医学-视频

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脊柱减压如何减轻脊柱疼痛

当人们寻求脊椎疼痛的治疗方法时，许多人会寻求手术治疗来减轻疼痛，但价格会有点贵。然而，由于负担能力，许多人会选择非手术治疗。非手术治疗具有成本效益，并且可以根据患者的疼痛和不适进行定制。从脊椎按摩疗法到针灸，根据患者疼痛的严重程度，许多人都会找到他们想要的缓解方法。减轻脊柱疼痛的最具创新性的治疗方法之一是脊柱减压。脊柱减压允许将个体绑在牵引台上。这是因为它会轻轻拉动脊柱，通过减少脊柱上的压力来重新调整椎间盘，从而调用身体的自然愈合过程来缓解疼痛。 （拉莫斯和马丁，1994此外，当许多人使用脊柱减压时，温和的牵引力会对脊柱提供机动分散注意力，这可能会引起椎间盘的物理变化，并有助于恢复人的运动范围、灵活性和活动性。 （阿姆贾德等人，2022)

 

脊柱减压恢复椎间盘高度

 

当人被绑在脊柱减压机上时，温和的牵引力有助于椎间盘返回脊柱，使液体和营养物质为脊柱补充水分，从而增加脊柱椎间盘的高度。这是因为脊柱减压会在脊柱上产生负压，使椎间盘恢复到原来的高度并提供缓解。另外，脊柱减压的神奇之处在于，它可以与物理治疗相结合，帮助伸展和加强脊柱附近的周围肌肉，以提供更多的稳定性和灵活性。 （万蒂等人，2023）这使得个人能够更加关注自己的身体，并开始进行一些小的习惯改变，以减少回归带来的疼痛。当许多人开始通过接受治疗来考虑自己的健康和保健时，他们将恢复生活质量并恢复日常生活，而不会出现影响脊柱的问题。 

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参考资料

Amjad, F.、Mohseni-Bandpei, MA、Gilani, SA、Ahmad, A. 和 Hanif, A. (2022)。 除了常规物理治疗外，非手术减压疗法对腰椎神经根病患者疼痛、活动范围、耐力、功能障碍和生活质量的影响与单独常规物理治疗的比较； 一项随机对照试验。 BMC肌肉骨骼疾病, 23（1），255。 doi.org/10.1186/s12891-022-05196-x

Coppes, MH、Marani, E.、Thomeer, RT 和 Groen, GJ (1997)。 “疼痛”腰椎间盘的神经支配。 脊柱（费城坝1976）, 22(20), 2342-2349; 讨论2349-2350。 doi.org/10.1097/00007632-199710150-00005

拉莫斯，G. 和马丁，W. (1994)。 椎体轴向减压对椎间盘内压力的影响。 J外科学杂志“, 81（3），350 353。 doi.org/10.3171/jns.1994.81.3.0350

密苏里州罗兰（1986）。对脊柱疾病中疼痛-痉挛-疼痛循环证据的严格审查。 Clin Biomech（布里斯托尔，雅芳）, 1（2），102 109。 doi.org/10.1016/0268-0033(86)90085-9

Vanti, C.、Saccardo, K.、Panizzolo, A.、Turone, L.、Guccione, AA 和 Pillastrini, P. (2023)。 在物理治疗中加入机械牵引对腰痛有何影响？ 荟萃分析的系统评价。 骨科创伤学报, 57（1），3 16。 doi.org/10.5152/j.aott.2023.21323

张 YG、郭 TM、郭 X. 和吴 SX (2009)。椎间盘源性腰痛的临床诊断。 国际生物科学杂志, 5（7），647 658。 doi.org/10.7150/ijbs.5.647

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