慢性腰痛
背部诊所慢性背痛团队。 慢性背痛对许多生理过程具有深远的影响。 Jimenez 博士揭示了影响他的患者的话题和问题。 了解疼痛对其治疗至关重要。 因此，我们在这里开始为我们的患者进行康复之旅。
几乎每个人都会不时感到痛苦。 当您割断手指或拉动肌肉时，疼痛是您身体告诉您出毛病的方式。 一旦受伤he愈，您就不再受伤。
慢性疼痛是不同的。 受伤后数周，数月甚至数年，您的身体都会不断受伤。 医生通常将慢性疼痛定义为持续3至6个月或更长时间的任何疼痛。
慢性背痛会对您的日常生活和心理健康产生真正的影响。 但是你和你的医生可以一起治疗它。
请致电我们为您提供帮助。 我们确实理解了不应该掉以轻心的问题。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 神经损伤 , 脊柱减压治疗 , 脊椎护理 , 疗程 , 内脏反射
脊柱减压如何帮助减轻与背部和腿部疼痛相关的体感疼痛？
介绍
众所周知，人体是一个复杂的系统，它协同工作来执行各种动作，而不会感到疼痛或不适。 肌肉、器官、组织、韧带、骨骼和神经根，每个组成部分都有自己的工作，并与身体其他部位相互作用。 例如，脊柱与中枢神经系统协作，指导肌肉和器官正常运作。 同时，神经根和肌肉共同作用，为上肢和下肢提供活动性、稳定性和灵活性。 然而，随着时间的推移，身体会自然衰老，这可能会导致不必要的问题。 正常和创伤性因素会干扰大脑的神经元信号，导致上肢和下肢的体感疼痛。 这种类似疼痛的感觉会影响身体的每个部位，使人感到痛苦。 幸运的是，有一些方法可以减轻体感疼痛并缓解身体不适。 今天的文章探讨了体感疼痛如何影响下肢，特别是腿部和背部，以及脊柱减压等非手术治疗如何减轻下肢的体感疼痛。 与此同时，我们与经过认证的医疗服务提供者携手合作，他们利用患者的信息来治疗和减轻影响腿部和背部的体感疼痛。 我们还告诉他们，脊柱减压等非手术治疗可以帮助缓解下肢残留的疼痛样症状。 我们鼓励患者提出基本且重要的问题，同时向我们相关的医疗服务提供者寻求关于他们的疼痛的教育。 华盛顿特区的 Alex Jimenez 博士将此信息纳入教育服务。 免责声明
体感疼痛如何影响腿部和背部？
您的腿部或背部是否感到麻木或刺痛，但几分钟后就会消失？ 下班后您是否感到腰椎异常疼痛？ 或者你是否感到腿后部有一种温暖的感觉，然后变成了剧烈的刺痛？ 这些问题可能与中枢神经系统内的体感系统有关，该系统为肌肉群提供自主反射。 当正常运动或外伤力随着时间的推移对体感系统造成问题时，可能会导致影响身体四肢的疼痛。 （Finnerup、Kuner 和 Jensen，2021 ) 这种疼痛可能伴有影响腰部区域的烧灼感、刺痛感或挤压感。 许多因素可能与体感疼痛有关，体感疼痛是中枢神经系统的一部分，与脊髓共同作用。 当脊髓因受伤或正常因素而受压或加重时，就会导致腰痛和腿痛。 例如，腰骶部椎间盘突出会导致神经根向大脑发送疼痛信号，导致背部和腿部异常。 （阿米诺夫和古丁，1988 )
当人们因体感疼痛而遭受背部和腿部疼痛时，可能会降低他们的生活质量并导致残疾，从而使他们感到痛苦。 （罗森伯格等人，2020 ）与此同时，患有体感疼痛的人也会开始感受到腿部和背部受影响的肌肉区域的炎症反应。 由于炎症是人体应对疼痛时的自然反应，因此炎症细胞因子会引起从大脑到脊髓的级联效应，导致腿部和背部疼痛。 （松田休吉, 2019 ）就这一点而言，体感疼痛与正常或创伤因素引起的炎症有关，这些炎症可能导致导致腿部和背部疼痛的重叠危险因素。 幸运的是，许多治疗方法可以减少这些由体感疼痛引起的重叠危险因素，并有助于恢复下肢的功能。
运动得更好，生活得更好-视频
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当身体处理体感疼痛时，许多人会认为他们只是在处理某一肌肉区域的一种疼痛来源。 尽管如此，它仍可能导致影响不同身体部位的多因素问题。 这被称为牵涉性疼痛，即身体的一个部位处理疼痛，但位于不同的区域。 牵涉性疼痛也可能与躯体-内脏/内脏-躯体疼痛相结合，其中受影响的肌肉或器官影响其中之一，导致更多类似疼痛的问题。 然而，许多治疗方法可以减少体感疼痛，避免引起更多腿部和背部问题。 脊椎按摩疗法和脊柱减压等非手术疗法可以帮助减轻影响下半身导致腿部和背部疼痛的体感疼痛的影响。 这些治疗允许疼痛专家结合各种治疗技术来拉伸受影响的肌肉并将脊柱重新调整到原来的位置。 随着与体感疼痛相关的疼痛样症状减少，许多人的活动能力和日常活动都得到改善。 （戈斯、Naguszewski 和 Naguszewski，1998 ）当患有体感疼痛的人开始考虑自己的健康和保健以减轻他们所经历的疼痛时，他们可以考虑非手术治疗，因为它们具有成本效益、安全且能提供积极的结果。 此外，非手术治疗可以根据个人的疼痛进行个性化，并在几次治疗后开始看到改善。 （萨尔与萨尔，1989 ）观看上面的视频，了解更多关于如何将非手术治疗与其他疗法相结合来改善个人健康的信息。
脊柱减压可减轻体感疼痛
现在，脊柱减压是一种非手术治疗方法，可以帮助减轻影响腿部和背部的体感疼痛。 由于体感疼痛与脊髓相关，因此它会影响腰骶椎并导致背部和腿部疼痛。 通过脊柱减压，它利用轻柔的牵引力轻轻拉动脊柱，从而可以减轻与体感疼痛相关的症状。 脊柱减压可以通过减轻疼痛和减轻神经根受压加剧来帮助改善体感系统，从而缓解腿部和背部的压力。 （丹尼尔，2007岁 )
此外，脊柱减压可以与其他非手术治疗（例如脊椎按摩疗法）相结合，因为它可以帮助减少神经卡压的影响并帮助恢复关节的 ROM（活动范围）。 （柯卡迪-威利斯和卡西迪，1985 ) 脊柱减压可以为许多处理与体感疼痛相关的腿部和背部疼痛的人创造积极的体验，同时恢复健康。
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 机动性和灵活性 , 脊柱减压治疗 , 脊柱卫生 , 脊椎护理 , 疗程 , 内脏反射
对于许多患有脊柱问题的人来说，与传统护理相比，脊柱减压如何恢复肌肉力量？
介绍
许多人在日常活动中不知不觉地对脊柱施加压力，导致椎间盘受压，周围韧带、肌肉、神经根和组织紧绷。 重复的运动和衰老也会导致椎间盘破裂和错位，导致背部、颈部和肩部三个常见部位的疼痛和不适。 椎管狭窄是一种脊髓受压和狭窄的脊柱疾病，如果不及时治疗，可能会导致肌肉无力和上肢和下肢疼痛的症状。 本文探讨了高级振荡和脊柱减压等非手术治疗如何恢复肌肉力量并减轻椎管狭窄的影响。 通过与经过认证的医疗提供者合作，他们使用我们患者的信息来治疗椎管狭窄患者。 我们告诉他们有关恢复脊柱活动性和恢复肌肉力量的非手术治疗方法。 我们鼓励患者在向相关医疗服务提供者寻求有关其情况的教育时提出基本问题。 华盛顿特区的 Alex Jimenez 博士将这些信息作为教育服务提供。 免责声明
椎管狭窄导致肌肉力量问题
您是否发现自己在进行活动时很难抓住物体？ 您是否有奇怪的感觉，例如手臂或腿部麻木或刺痛？ 或者您正在遭受长期的背部和颈部疼痛，而且这种疼痛不会消失。 这些问题都可能与脊柱问题有关，脊柱问题会导致肌肉无力，导致腰痛、坐骨神经痛和椎管狭窄等疾病。
研究显示 椎管狭窄是由神经根撞击或椎管缺血引起的常见病症。 这可能会导致四肢疼痛、虚弱、感觉丧失以及手脚刺痛或麻木。 此外，研究发现，腰椎椎管狭窄会增加患运动综合症的风险，从而进一步影响手臂和腿部的肌肉力量。 {春川, 2019 }
强壮的肌肉对于日常运动非常重要，例如使用手臂、腿、手和脚。 然而，椎管狭窄会影响您的肌肉力量。 在这种情况下，它可能会导致各种问题，包括上肢和下肢麻木或刺痛、行走时剧烈疼痛但坐着或休息时缓解、握力下降、模仿坐骨神经痛和步行距离缩短。 虽然椎管狭窄可能是由影响身体上、下肌肉象限的活动性、灵活性和稳定性的正常或创伤因素引起的，但几种可用的治疗方法可以减轻椎管狭窄的影响，并帮助恢复身体的肌肉力量。
发现脊椎按摩疗法的好处-视频
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许多出现与椎管狭窄相关的肌肉骨骼疼痛症状的人会使用非处方药、热/冷疗法和伸展运动来缓解牵涉性疼痛。 传统手术是去除加重神经根的受损椎间盘并缓解脊柱的有效选择。 然而，通常仅在其他治疗失败且费用昂贵的情况下才建议进行这种手术。 {赫灵顿，2023 尽管如此，仍有许多经济有效的非手术治疗方法可以帮助减轻椎管狭窄引起的疼痛样症状并缓解相关症状。 脊椎按摩疗法和脊柱减压是非手术治疗，使用机械和操纵技术来重新调整身体并最大程度地减少导致疼痛样症状的神经卡压。 上面的视频提供了有关非手术治疗如何通过提供个性化治疗计划来防止肌肉骨骼和脊柱疾病复发来帮助许多人保持活动能力和灵活性的更多信息。
高级振动治疗椎管狭窄
许多人选择非手术治疗，如脊椎按摩疗法、按摩疗法、脊柱减压和高级振动疗法来缓解疼痛。 在由 Eric Kaplan 博士、FIAMA 博士和 Perry Bard 博士撰写的《终极脊柱减压》中指出，先进的振荡疗法可以根据个人的需求进行定制，有助于最大程度地减少脊柱引起的疼痛症状。狭窄。 先进的振荡设置可以帮助减少与椎管狭窄相关的炎症和肌肉痉挛，同时促进脊柱营养的补充。 此外，高级振荡可以帮助身体重组和重新调整目标脊柱结构，放松它们并减少神经卡压。 高级振荡是一种与脊柱减压具有良好协同作用的非手术治疗方法。
脊柱减压恢复肌肉力量
现在，脊柱减压具有减少椎管狭窄影响的独特能力，因为它对脊柱安全、经济高效且非侵入性。 脊柱减压疗法对身体的作用就像高级振荡一样。 它利用轻柔的牵引力，通过负压降低椎间盘压力，让氧气、液体和营养物质进入椎间盘，释放加重的神经根。 {崔, 2015 } 脊柱减压还可以帮助恢复椎间盘距脊柱的高度，使导致椎管狭窄的受压椎间盘回到原来的空间。 {康，2016 } 当许多人开始考虑自己的健康和保健时，非手术治疗可以给他们带来积极的体验并减轻疼痛。
参考资料
Choi, J.、Lee, S. 和 Hwangbo, G. (2015)。 脊柱减压疗法和一般牵引疗法对椎间盘突出症患者疼痛、残疾和直腿抬高的影响。 物理治疗科学杂志 , 27 （2），481-483。 doi.org/10.1589/jpts.27.481
Herrington, BJ、Fernandes, RR、Urquhart, JC、Rasoulinejad, P.、Siddiqi, F. 和 Bailey, CS (2023)。 短节段 L3-L4 腰椎融合手术后的 L4-L5 过度前凸和下腰椎前凸减少与相邻节段狭窄的 L3-L4 修正手术相关。 全球脊柱杂志 21925682231191414。 doi.org/10.1177/21925682231191414
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春川，Y.，宫越，N.，本乡，M.，石川，Y.，工藤，D.，木岛，H.，木村，R.，小野，Y.，高桥，Y.，和岛田，Y. （2019）。 腰椎管狭窄症与运动综合征和下肢肌无力的进展相关。 衰老的临床干预 , 14卷 ，1399-1405。 doi.org/10.2147/cia.s201974
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 脊柱减压治疗 , 脊柱卫生 , 疗程 , 内脏反射
介绍
许多人在执行导致不适的特定动作之前都没有意识到自己的疼痛。 这是由于重量过重导致主体承受轴向过载，从而压缩了 椎间盘 如果不及时治疗，随着时间的推移，可能会导致疝气或退化。 受压的椎间盘可导致慢性疾病，例如 腰痛 、椎管狭窄或椎间盘疾病 (IDD)。 有几个因素会导致 IDD 的发展，包括可能导致椎间盘受压的慢性疾病。 随着时间的推移，这种情况可以通过以下方式缓解： 疗法治疗 这可以减轻 IDD 的疼痛影响，并帮助人们更加注意自己的脊柱。 本文将讨论 IDD 疗法在缓解脊柱疼痛中的作用、治疗方案以及如何与脊柱减压（一种非手术疗法）相结合。 我们与经过认证的医疗服务提供者合作，他们利用患者的宝贵信息来治疗患有背部和椎间盘退变的患者，同时向他们介绍非手术治疗方法，例如 IDD（椎间盘退变）疗法和脊柱减压，以帮助减轻他们的疼痛并帮助他们给他们的椎间盘补充水分。 我们鼓励患者提出基本问题并向我们相关的医疗服务提供者寻求有关其病情的教育。 Jimenez 博士将这些信息作为教育服务提供。 免责声明
什么是 IDD 疗法？
脊柱由从头骨底部延伸到骶骨底部的肌肉、肌腱、韧带、椎间盘和骨骼组成。 它的主要功能是保持身体直立并保护脊髓免受伤害。 根据 研究报告 椎间盘在运动过程中起着减震器的作用，随着时间的推移可能会受损，导致类似疼痛的症状和慢性疾病。 IDD 疗法是减轻椎间盘退变引起的疼痛的常见疗法。
研究表明 椎间盘退变可引起与肌肉骨骼疾病相关的症状，如腰痛、椎间盘突出和椎管狭窄。 保守和非侵入性治疗可以减轻 IDD 引起的疼痛样症状和影响。 IDD 疗法可以使脊柱重新调整、重组和重新教育。 与脊柱减压一样，IDD 疗法也使用温和的牵引力来给椎间盘补充水分并减少对神经根的压力，因为 研究表明 。 IDD疗法有助于恢复肌肉力量，增加脊柱的活动范围，促进身体的自然愈合过程，以减轻与环境因素相关的脊柱疼痛。
缓解疼痛的家庭锻炼 - 视频
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您是否因背痛而感到活动困难？ 您是否感觉下背部僵硬或不稳定？ 这些可能是由重复运动引起的椎间退行性疾病的症状。 IDD 可导致慢性肌肉骨骼疾病和残疾。 然而，现有的非手术治疗方法（例如 IDD 疗法）可以减轻疼痛，该疗法利用负压为椎间盘补充水分。 其他非手术疗法，如脊椎按摩疗法和物理疗法，可以帮助恢复活动能力并增强背部肌肉。 请观看上面的视频，了解可缓解疼痛的家庭锻炼程序。
IDD 治疗方案
Eric Kaplan 博士、FIAMA 和 Perry Bard 博士撰写了《终极脊柱减压》一书，解释了脊椎按摩师和按摩治疗师如何使用个性化 IDD 治疗计划来治疗与椎间退行性疾病相关的肌肉骨骼疼痛。 IDD 治疗包括将患者绑在牵引机上并采用特定的治疗方案。
治疗时间表
IDD 治疗的第一步是检查个体的运动范围、肌肉力量、神经传导和 SSEP 测试。 这使得医生能够记录疼痛的位置并制定个性化的治疗计划，包括所指出的问题、治疗频率、持续时间等。之后，患者将在 IDD 牵引治疗机之前接受其他治疗。
这台机器轻轻拉动脊柱，在脊柱之间产生负空间，让营养物质为椎间盘补充水分并开始愈合。 该过程持续 20-30 分钟，可能会导致轻微疼痛，但几次疗程后就会看到进步。
疗程前和疗程后物理治疗
IDD疗法与物理疗法相结合的好处是，拉伸技术可以在脊柱松动之前放松周围的肌肉，让软组织接受治疗。 治疗后，冷冻疗法或冰袋可以减轻疼痛和炎症。 多喝水对于补充细胞内细胞很重要，并且可以慢慢地结合体力活动来增强肌肉。
结论
照顾好脊柱很重要，不要不断地让轴向超负荷通过重复运动来压缩椎间盘。 这会导致椎间盘退化并导致背痛。 然而，IDD 疗法等非手术治疗可以帮助减轻疼痛，并有助于增强保护脊柱的周围肌肉。 IDD 疗法类似于脊柱减压，它允许个体使用机器，并在脊柱上使用温和的牵引力，在脊柱中产生负空间并促进身体的愈合因子。 随着时间的推移，许多人都可以看到有益的结果，并无痛地继续他们的日常生活。
参考资料
Choi, J.、Lee, S. 和 Hwangbo, G. (2015)。 脊柱减压疗法和一般牵引疗法对椎间盘突出症患者疼痛、残疾和直腿抬高的影响。 物理治疗科学杂志 , 27 (2), 481–483. doi.org/10.1589/jpts.27.481
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 颈部疼痛 , 颈部疼痛治疗 , 脊柱减压治疗 , 疗程 , 内脏反射
介绍
很多人经历 颈部 和 背部疼痛 由于各种因素影响他们的日常生活。 这些疼痛很常见，可能是由影响周围肌肉、组织、韧带和椎间盘的重复运动引起的。 根据病情的严重程度和持续时间，可能会出现慢性疼痛。 从事高要求工作的人， 预先存在的条件 ，或者老年人可能会寻求医疗帮助，以减轻颈部和背部疼痛的类似疼痛症状。 然而， 治疗费用 可以很高。 有安全、经济、非侵入性的治疗方法可以缓解颈部和背部疼痛。 本文将探讨为什么颈部和背部疼痛很昂贵以及为什么非手术治疗具有成本效益。 它还将讨论脊柱减压等非手术疗法如何减轻背部和颈部疼痛。 我们与经过认证的医疗服务提供者合作，他们利用患者的宝贵信息来治疗患有背部和颈部疼痛的患者，同时向他们介绍非手术治疗方法，例如可以帮助缓解颈部和背部疼痛的脊柱减压。 我们鼓励患者提出基本问题并向我们相关的医疗服务提供者寻求有关其病情的教育。 Jimenez 博士将这些信息作为教育服务提供。 免责声明
为什么背部和颈部疼痛会花费更多？
许多人向他们的主治医生报告说，他们正在经历颈部或下背部的辐射疼痛，这会影响他们的上肢或下肢。 对于颈部疼痛，他们可能会感到头痛或肩部疼痛，从而导致手臂和手指出现类似疼痛的症状，例如麻木或刺痛感。 对于背痛，他们可能会感到腰部肌肉酸痛，这可能会导致臀部肌肉麻木或引起坐骨神经疼痛，从而影响他们的行走能力。 研究表明 认知、情感和生活方式因素都会影响颈部和背部。 高要求的工作、压力或事故造成的创伤可能会导致颈部和背部疼痛。 结果，身体承受了更多的过度负荷，收紧了颈部和背部周围的肌肉。 如果不立即治疗，可能会导致问题出现，扰乱他们的日常生活。
根据 FIAMA 埃里克·卡普兰 (Eric Kaplan) 博士和华盛顿特区佩里·巴德 (Perry Bard) 博士所著的《终极脊柱减压》一书，人类直立行走的进化使他们的稳定性变得紧张，导致轴向过载和潜在的颈部和背部疼痛。 该书还强调，人体不应该保持久坐，这也会导致这种疼痛的发生。 研究表明 颈部和背部疼痛可能因神经性成分而产生伤害性，导致治疗成本高昂且耗时。 这种经济负担可能会阻碍个人寻求治疗，尽管会带来痛苦和费用。
自然对抗炎症 - 视频
您是否有持续的颈部和背部疼痛？ 您的上肢或下肢是否感到僵硬或刺痛？ 或者您的行动能力受到限制，影响您的日常活动？ 这些问题通常与颈部和背部疼痛有关，扰乱人们的日常生活并妨碍他们享受生活。 颈部和背部疼痛是常见疾病，治疗费用可能很高。 研究表明 它们还会影响个人重返工作岗位的能力，从而增加治疗费用。
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此外，类似疼痛的症状通常伴随颈部和背部疼痛，导致一些人花费近十亿美元用于治疗。 然而，具有成本效益的治疗方法可以帮助缓解这些症状。 上面的视频解释了非手术治疗如何减轻颈部和背部疼痛并缓解类似疼痛的症状。
为什么非手术治疗具有成本效益？
研究表明 非手术治疗是治疗颈部和背部疼痛的一种经济高效且有效的解决方案。 许多人可以利用这些治疗与各种疗法相结合来改善他们的生活质量并减轻疼痛症状。 当医疗保健提供者共同寻找解决方案时，非手术治疗可提供个性化计划。 他们通过向人们介绍自己的身体以及如何更加注意疼痛如何影响他们的日常生活，为人们提供了恢复健康的积极方法。 一些可以缓解颈部和背部疼痛的非手术治疗包括：
脊椎推拿 物理疗法 脊髓减压 针灸是一种 按摩疗法
脊柱减压如何缓解背部和颈部疼痛
如果您患有背部或颈部疼痛，您可能会对非手术治疗感兴趣，例如脊柱减压。 该技术利用对脊柱的温和牵引来减轻疼痛，同时帮助您的身体自然愈合。 研究发现 颈椎减压可以增加椎间盘高度并减轻颈椎间盘受压引起的疼痛。 这种治疗还可以缓解头痛或肌肉僵硬等残余疼痛症状，并恢复颈部的活动能力。 对于背部疼痛， 研究表明 脊柱减压可以减轻椎间盘受压的影响，椎间盘会加重腰部坐骨神经等神经根的症状。 许多尝试脊柱减压的人在几次疗程后就会感到轻松，并更加注意引发疼痛的原因。 这可以帮助他们对生活方式做出微小的改变，以继续他们的健康之旅。
结论
许多人都在与颈部和背部疼痛作斗争，这种疼痛可能是由多种正常因素和创伤因素引起的，而且可能会造成高昂的费用。 人们通常更愿意忍受疼痛，而不是接受侵入性治疗。 然而，可以使用经济有效且对身体温和的非手术疗法。 脊柱减压疗法就是这样一种治疗方法，可以帮助减轻疼痛并促进身体的自然愈合过程。 通过减轻疼痛症状，许多接受脊柱减压治疗的人可以无痛地恢复日常生活。
参考资料
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Kaplan, E., & Bard, P. (2023)。 终极脊柱减压 . 喷气式飞机。
Kazeminasab, S.、Nejadghaderi, SA、Amiri, P.、Pourfathi, H.、Araj-Khodaei, M.、Sullman, MJM、Kolahi, A.-A. 和 Safiri, S. (2022)。 颈部疼痛：全球流行病学、趋势和危险因素。 BMC肌肉骨骼疾病 , 23 (1). doi.org/10.1186/s12891-021-04957-4
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 慢性疼痛 , 脊柱减压治疗 , 疗程 , 内脏反射
介绍
背疼 这种现象很普遍，会对个人的工作效率产生负面影响。 疼痛的严重程度和部位可以从急性到慢性各不相同，这使得它成为一个复杂的问题，治疗费用可能很高。 有几个因素会导致背痛，影响脊柱区域周围的肌肉、韧带和椎间盘。 背痛最常受影响的部位是 腰区 ，支撑上半身的重量并稳定下半身。 腰痛也会引起辐射 提到的痛苦 一直到腿部，进一步影响个人的生活质量。 在本文中，我们将探讨慢性背痛的经济成本和负担，以及脊柱减压如何帮助减轻疼痛，让许多人无痛地重返工作岗位。 我们与经过认证的医疗服务提供者合作，他们利用患者的宝贵信息来治疗背痛患者，并向他们介绍脊柱减压等非手术治疗方法，以帮助他们缓解背痛并让他们恢复日常活动。 我们鼓励患者提出基本问题并向我们相关的医疗服务提供者寻求有关其病情的教育。 Jimenez 博士将这些信息作为教育服务提供。 免责声明
慢性背痛的负担
背痛的范围可以从急性到慢性，具体取决于受伤的程度。 它可以影响脊柱的非特定或特定区域。 非特异性背痛没有根本原因，而特异性背痛则是由于环境因素增加了椎间盘受压的风险。 研究表明 背痛可能会成为一种负担，因为它难以治疗且成本高昂，影响着数百万人的工作场所。 这是一种广泛存在的肌肉骨骼疾病，如果无法缓解，可能会令人沮丧。
背痛的经济成本
正如 FIAMA 华盛顿特区佩里·巴德 (Perry Bard) 博士和华盛顿特区埃里克·卡普兰 (Eric Kaplan) 博士在《终极脊柱减压》中所报道的那样，背痛是许多人失去工作和受到限制的一个重要原因。 患有背痛的上班族更有可能利用医疗服务，导致每年的费用超过 12 亿美元，使其成为美国最昂贵的疾病之一 额外的研究表明 与大多数其他健康状况相比，背痛对经济的影响更大，因为它会导致缺勤、生产力下降和离开劳动力市场的风险增加。 这会让工作的成年人感到沮丧、愤怒、沮丧和压力。 然而，许多具有成本效益且安全的治疗方法可以帮助缓解背痛患者，从而无需进行昂贵的手术。
通过脊椎按摩疗法减少软组织损伤-视频
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您是否患有从背部一直延伸到腿部的疼痛？ 您是否感到背部某些部位僵硬或持续承受压力影响您的工作效率？ 如果是这样，您可能正在遭受背痛的困扰，这是许多职场人士的常见抱怨。 根据其严重程度，背痛可以是特异性的，也可以是非特异性的，并且是一种复杂的病症，治疗费用可能很高。 不幸的是，许多在职成年人继续带着背痛工作，这可能导致他们因疼痛而请假。 这可能会导致更多的伤害和残疾，因为疼痛可能难以忍受。 然而，有一些方法可以减轻背痛的影响，并为许多工作人员提供缓解。 MET、脊椎按摩疗法、牵引疗法和脊柱减压等非手术治疗可以缓解受背痛影响的周围肌肉、软组织和韧带的疼痛，从而帮助减轻背痛的影响。 此外，个人可以将非手术治疗与其他疗法结合起来，以防止背痛再次发生并促进整体健康。 为了您的方便，我们提供了演示这些非手术治疗的视频。
脊柱减压对背痛的影响
许多人选择非手术治疗来缓解背痛，因为其成本效益、安全性和非侵入性。 其中一种治疗方法是脊柱减压， 研究表明 改善患有背痛的人的腰椎状况。 脊柱减压利用温和的牵引力来拉动脊柱，使受压的椎间盘恢复到原来的位置，恢复营养和含氧血液，并减轻背痛的影响。 它还可以缓解神经根受压，从而影响周围的肌肉。 通过定期的脊柱减压课程，人们可以开始感受到背痛的缓解，同时更加注意引起背痛的环境因素。
结论
许多职场人士患有背痛，导致他们经常缺勤。 由于其复杂性，这个问题很常见且治疗成本昂贵。 背痛通常伴有与可能导致慢性疼痛的各种病症相关的其他症状。 幸运的是，具有成本效益且安全的治疗方法可以帮助减轻背痛并让人们重返工作岗位。 一种有效的治疗方法是脊柱减压，它涉及轻微的牵引，拉动脊柱并缓解相关症状。 这种非手术治疗安全、经济实惠，有助于身体自然愈合。 经过几次疗程后，许多人的背痛得到了显着缓解，并且复发的机会也减少了。
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 背部疼痛 , 整脊 , 慢性腰痛 , 脊柱减压治疗 , 疗程 , 内脏反射
介绍
背疼 这是影响全世界人民的一个常见问题，但许多人直到经历持续的背部肌肉疼痛才意识到这一点。 背痛会影响颈椎、胸椎和腰椎，甚至可能导致手臂和腿部的牵涉性疼痛。 重复动作 不良姿势、久坐和缺乏身体活动是导致背痛的常见原因。 在某些情况下， 创伤事件或事故 也可能导致背痛的发生。 为了控制背痛，人们经常寻求治疗来缓解背痛并提高生活质量。 在本文中，我们将探讨两种有助于缓解背痛的治疗方法，并提供有效控制疼痛的技巧。 我们与经过认证的医疗服务提供者合作，他们利用患者的宝贵信息来治疗背痛患者，并找到合适的治疗方法来减轻他们的疼痛。 我们鼓励患者提出基本问题并向我们相关的医疗服务提供者寻求有关其病情的教育。 Jimenez 博士将这些信息作为教育服务提供。 免责声明
脊柱手术治疗腰痛
您是否感到上背部、中背部或下背部疼痛？ 您是否感到手臂或腿部出现放射状疼痛，或者您是否注意到自己比平常弯腰更多？ 这些症状通常与背痛有关，背痛会使人衰弱。 许多患有背痛的人寻求缓解，并可能选择手术来缓解症状。 研究表明 脊柱手术可以有效减轻神经源性疼痛和加剧脊神经根受压的缺陷，并可能帮助个体恢复功能和活动能力。 然而，作为 研究表明 ，通常只有在尝试保守治疗至少六个月但没有成功后才建议进行手术。 有多种手术选择可供选择，包括注射疗法、非融合稳定、小关节和椎间盘置换以及脊柱融合手术，这些手术可以缓解背痛。
手术后管理背痛
接受背痛手术的人必须遵循康复计划，以防止疼痛再次出现。 研究表明 脊柱手术治疗背痛的效果应该持续三天，之后充分的休息至关重要。 此后，个人应该不再感到疼痛并能够再次活动。 为了防止背痛复发，医生通常建议改变日常习惯和活动，并制定个性化的治疗计划来增强背部肌肉。 虽然背痛手术可能很昂贵，但非手术治疗可以减轻疼痛。
运动科学与脊椎按摩疗法 - 视频
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您是否感到上背部、中背部或下背部疼痛？ 拉伸时您是否感到不适、僵硬或疼痛？ 您是否从事过会拉伤背部肌肉的活动？ 这些症状通常表明背痛，这是许多人在某些时候面临的常见问题。 有几个因素会导致背痛，包括重复运动、椎间盘受压和脊神经根刺激。 缺乏身体活动、久坐、提重物和不良姿势是背痛的常见原因，可导致残疾。 然而，各种治疗可以减轻背痛的影响并防止其复发。 上面的视频演示了脊椎按摩疗法如何通过脊柱推拿来调整脊柱来帮助缓解背痛。 脊椎按摩疗法是一种安全、温和且经济实惠的非手术治疗方法，可以与其他疗法结合使用，以预防未来的背痛。
脊柱减压治疗背痛
在缓解背痛时，有些人会避免手术，因为手术费用可能很高。 幸运的是，替代疗法安全、实惠且对脊柱温和。 非手术选择可以缓解许多无需手术的背痛患者。 研究显示 脊柱减压是一种有效的治疗方法，它使用温和的牵引力在椎间盘中产生负压。 这可以增加水分并减轻神经根的压力，从而缓解背痛。 脊柱减压还可以通过轻轻拉动脊柱来帮助放松和伸展背部肌肉。 这种治疗方法经济有效，可以与其他疗法结合使用，以防止背痛复发。
脊柱减压对背痛的影响
埃里克·卡普兰 (Eric Kaplan) 博士、FIAMA 和佩里·巴德 (Perry Bard) 博士撰写了《终极脊柱减压》，其中指出脊柱减压对于减轻背痛是安全有效的。 通过脊柱减压，将引起背痛的椎间盘突出拉回到原来的位置，让周围的神经根放松。 研究表明 脊柱减压可以帮助增加椎间盘高度并恢复背部和脊柱的活动能力，使个人能够无痛地恢复日常活动。
结论
在世界各地，背痛是一个普遍存在的问题，影响着全世界许多人。 如果不及时治疗，这可能会成为一个严重的问题。 幸运的是，许多治疗方案可以缓解症状并让个人恢复日常活动。 两种主要的治疗类型是手术治疗和非手术治疗。 虽然手术治疗可能有效，但也很昂贵。 另一方面，非手术治疗具有成本效益。 将这些疗法与其他疗法相结合可以降低背痛复发的可能性。 通过倾听身体的声音并采取预防措施，人们可以避免疼痛再次发生。
参考资料
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Kaplan, E., & Bard, P. (2023)。 终极脊柱减压 . 喷气式飞机。
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 慢性腰痛 , 治疗条件
对于长时间坐着或站着的人来说，上背部和中部/中背部疼痛和/或肩胛骨之间的疼痛很常见。 压力、紧张和重复运动会导致中背部触发点发展。 症状发生在从颈部底部到胸腔底部的任何地方。 触发点的发展和复发会导致慢性上背部和中背部疼痛。 Injury Medical Chiropractic and Functional Medicine Clinic 可以通过各种疗法和治疗计划释放、缓解和帮助预防触发点。
中背部激痛点
肋骨附着在胸骨上，紧贴并包裹在背部。 如果该区域的神经受到挤压、刺激或受伤，疼痛和感觉症状会辐射到神经行进的其他位置。 胸部区域的肌肉群在中背部触发点的发展中也有重要作用。 胸部肌肉的紧张会使中背部区域的肌肉超负荷，导致紧绷。 这种情况发生在那些释放中背部肌肉触发点但未能解决胸部肌肉触发点的人身上，导致重新激活可能会加重伤害。 三个肌肉群可引起肩胛骨之间的触发点相关疼痛，包括：
肩胛骨之间的菱形激痛点
菱形肌群位于肩胛骨之间的中背部区域。
这些肌肉沿着脊柱附着并沿对角线向下延伸以连接到肩胛骨的内侧。
收缩导致肩胛骨收缩和旋转。
激痛点只会引起肌肉群区域的疼痛。
它们会引起该区域的压痛和 艰难的进程 或从椎板或触摸背部时可以感觉到的部分延伸的骨尖。
这种疼痛通常被描述为灼痛。
菱形触发症状
一个常见的症状是肩胛骨之间的表面疼痛，人们试图用手指揉搓以缓解疼痛。
剧烈的疼痛可以向上延伸到刀片上方的肩部区域并进入颈部区域。
个人在移动肩胛骨时可能会听到或感觉到嘎吱嘎吱的声音。
常见的圆肩和前倾头驼背姿势几乎总是出现在具有这些触发点的个体身上。
中斜方肌激痛点
斜方肌是形成颈部和上背部底部的大型菱形肌肉群。
它在头骨底部、脊柱、锁骨和肩胛骨处有附着点。
当这块肌肉收缩时，它会移动肩胛骨。
运动也会影响颈部和头部区域。
该肌肉中间部分的触发点是指肩胛骨和脊柱之间的疼痛。
触发点的形成有多种原因，包括不健康的姿势、压力、受伤、跌倒和睡姿。
此外，胸部肌肉的紧张和增加的触发点会使斜方肌纤维超负荷，导致触发点发展。
斜方肌症状
很难区分斜方肌中部和菱形触发点的疼痛。
斜方肌中部的疼痛可能有更多的烧灼感，并且通常会延伸到胸椎。
转移到脊柱的疼痛可以激活周围肌肉的次级触发点。
胸大肌激痛点
胸大肌群是上胸部区域的大而扁平的肌肉。
肌肉有四个重叠的部分，分别连接到肋骨、锁骨、胸骨和肩部的上臂。
当用身体前方的手臂推动并将手臂向内旋转到躯干时，肌肉群会收缩。
触发点可以将疼痛症状辐射到胸部、肩部和乳房区域。
麻木和/或疼痛会向下辐射到手臂内侧并进入手指。
该肌肉群中的触发点可以激活上背部的触发器，导致肩胛骨之间出现疼痛症状。
胸大肌症状
个人会出现胸痛、前肩痛和从手臂内侧向下传播到肘部的疼痛。
如果牵涉痛发生在人的左侧，则可能类似于心脏痛。
在调查触发点之前咨询心脏病专家以排除心脏受累。
疼痛最初会发生在胸部的一侧，但随着它的加剧会扩散到另一侧。
在许多人中，疼痛仅在手臂运动时才会出现，并会随着休息而消失或减轻。
经常同时出现背部中部和肩胛骨之间的疼痛。
在女性中，乳房可能会出现乳头敏感和疼痛。 乳房会因紧张而变大，导致受损 淋巴引流 .
按摩治疗
脊椎按摩师通过各种疗法治疗肌筋膜疼痛综合征，例如肌筋膜触发点或粘连。 脊椎按摩师将通过按压肌肉组织或操纵肌肉纤维来定位触发点。 一旦找到触发点，治疗可以包括：
按摩。
撞击式按摩。
MET 技术。肌筋膜释放技术。
逐渐施加压力以减轻疼痛。
直接按压触发点。
整脊调整。
有针对性的拉伸。
减压。
健康辅导。
以自然方式对抗炎症
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参考资料
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