运动伤害
背部诊所运动损伤脊椎按摩疗法和物理治疗团队。 当运动员参与特定运动或体育活动导致受伤或导致潜在疾病时，就会发生运动损伤。 常见的运动损伤类型包括扭伤和拉伤、膝关节损伤、肩部损伤、跟腱炎和骨折。
脊椎按摩疗法可以帮助 i预防伤害. 所有运动的运动员都可以从脊椎按摩疗法中受益。 调整可以帮助治疗高强度运动造成的伤害，例如摔跤、足球和曲棍球。 进行常规调整的运动员可能会注意到运动表现的提高、运动范围的提高以及灵活性以及血液流动的增加。
因为脊椎调整会减少对椎骨之间神经根的刺激，所以可以缩短轻伤的愈合时间，从而提高性能。 高冲击力和低冲击力的运动员都可以从常规的脊柱调整中受益。 对于高冲击力运动员，它可以提高表现和灵活性，并降低低冲击力运动员（即网球运动员、投球手和高尔夫球手）受伤的风险。
脊椎按摩疗法是治疗和预防影响运动员的不同伤害和状况的自然方法。 根据 Jimenez 博士的说法，过度训练或装备不当等因素是造成伤害的常见原因。 Jimenez 博士总结了运动损伤对运动员的各种原因和影响，并解释了有助于改善运动员状况的治疗类型和康复方法。 如需更多信息，请随时致电 (915) 850-0900 与我们联系，或致电 (915) 540-8444 亲自致电 Jimenez 博士。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 运动员, 整脊, 运动量来找到类型的伤害, 运动伤害
运动脊椎按摩师：弄清楚这些专业人士 不 预约之前要你做的， 跑者世界 两位专门从事跑步的脊椎按摩师询问了哪些常见的训练缺陷导致患者一次又一次地来到他们的办公室。
有关： 你什么时候应该去看运动脊椎按摩师？
不要为了好看而买鞋
虽然研究来回进行 特定类型的跑鞋是否会导致受伤，与看起来很酷或便宜的踢腿相比，选择合适的款式仍然是个好主意。 Ian Nurse, DC，创始人 健康运动波士顿 一位低于 2 小时 30 分的马拉松运动员认为，许多跑步伤病都是从脚上没有穿合适的鞋子开始的。
护士建议去跑步专卖店，让专人在室外或跑步机上观察您的步态。 这将允许店内的人员找到一系列可能最适合您的特定跑步/步行机制的鞋子。 （您可以通过查看我们的网站找到附近的跑步商店 店铺查找器.) 从那里开始，您可以了解跑步时感觉最好的情况。
有关： 如何购买合适的跑鞋
这位护士说他还问过他的病人，跑鞋是否从一种款式换成另一种款式。 例如，从普通鞋切换到零落差鞋，而不是轻松地穿上它们， 可能会增加受伤的风险. 就像跑步商店的装配工一样，像护士这样的运动脊椎按摩师甚至可能会在办公室检查您的跑步步态，以诊断您脚部运动力学的不平衡。
整个生物力学从你的脚开始，纳斯说。 我们都有不同的脚步声。 如果它以某种方式撞击地面，鞋子必须支撑它。 如果你是前脚前锋、后脚前锋、内旋过度者或内旋者，所有这些足部着地都适用于各种 运行受伤.
别 跑步前做静态拉伸
根据 DC 的 Derek Vinge 的说法，保持静态拉伸超过 10 秒可以在跑步前带走你爆发性的肌肉力量 适合脊椎按摩疗法和运动疗法 在不列颠哥伦比亚省考特尼。 一项研究甚至表明，拉伸寒冷的肌肉 在艰苦的 3K 之前，个人开始跑步的速度变慢，并且感知到的努力更大。 当你的肌肉没有正确发出信号时，随着时间的推移，它可能会导致小伤变成更大的问题。
你最好做一系列动态伸展运动，比如弓步和下蹲，让血液在体内流动。 (这 2 分钟的热身应该可以解决问题.) 如果您在上路或小径前增加 10 到 XNUMX 分钟的动态拉伸，好处会很明显。
如果您进行一些激活和动态热身，您将成为一个更强壮、更快的跑步者。 我也忘了做一个忙碌的伸展运动，我想也许是时候告诉自己我稍后再做。 我稍后再处理，文奇说。
别 在泡沫轴上过度使用
泡沫滚轴 和其他方法来解决结或恢复你的腿可能是适度的好事。 但根据护士的说法，有时少即是多。
纳斯说，我看到很多人在这方面往往过火。 他们在他们的身上做了很多泡沫滚动 IT乐队 和四头肌，甚至更痛苦。 这更像是一种技巧，你试图让血液流入该区域，但你并没有试图严重破坏房间以致造成更多伤害。
有关： 14 个泡沫轴、球和棍子来解决结
如果您在泡沫轴上锻炼并且某些东西继续受伤或变得更糟，请停止。 过度处理问题点可能会使它更加火爆。 如果您感觉相对良好，护士建议您在跑步后轻柔地使用泡沫轴按摩任何有问题的区域一到两分钟。
别 进入办公室时保持沉默
如果您没有带着来自 WebMD 的页面和笔记到达办公室访问，那将是最好的。 但你不应该保持沉默，认为运动脊椎按摩师只要看着你就能找到所有答案。
去约会时，想一想是什么一直让你在僵硬的脖子上发疯，左脚踝胡思乱想，这会让狗专注于困扰你的事情。
纳斯说，跑步者比很多人更了解自己的身体。 当我们跑步时，我们不断地检查不同的身体部位，人们可以识别出哪里出了问题，他们可以判断他们的步态是否改变以及是什么阻碍了他们。 我从病人那里得到的信息对我帮助很大。
如果需要，不要忘记见人并听取运动脊椎按摩师的意见
有了训练目标和要完成的英里数，跑步者往往不会承认出现问题。 长时间远离谈判桌几乎是一种荣誉徽章。
但 Vinge 认为他所做的不仅仅是修复伤病。 一旦解决了潜在的问题，您就可以教会您的身体以比您想象的更高的水平表现。
Vinge 说，在它们开始变得更好之后，我们就可以着手解决其他问题，让它们发挥出更多的性能。 如果你从未被观察过，你就不知道出了什么问题。
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊, 慢性疼痛, 健康管理, 机动性和灵活性, 运动伤害, 疗程, 内脏反射, 健康
介绍
各种肌肉有助于支撑身体的小腿并允许宿主运动。 下肢包括 臀部、骨盆、大腿、小腿、膝盖和脚。 同时，各种肌肉帮助提供支持和 上半身重量的稳定性 并结合整个身体的移动性和运动性，从一个位置到另一个位置。 腿有两个部分与膝盖相连； 上部有臀部和大腿肌肉，而下部有小腿肌肉、胫骨肌肉和 跟腱. 小腿肌肉有两组肌肉，当小腿剧烈运动，或正常因素使肌肉过度使用时，可能会潜在地导致与触发点相关的肌肉痉挛。 今天的文章检查了一种称为腓肠肌的小腿肌肉，小腿如何受到触发点的影响，以及防止小腿肌肉痉挛的纠正措施。 我们将患者推荐给经过认证的提供者，这些提供者在下肢中采用了各种技术，例如与触发点相关的小腿和小腿疼痛疗法，以帮助许多人处理腓肠肌疼痛症状，从而导致肌肉痉挛。 我们鼓励并感谢每位患者，在适当的时候根据他们的诊断将他们转介给相关的医疗服务提供者。 我们知道，当根据患者的要求和理解向我们的提供者询问复杂的问题时，教育是一种很好的方式。 Alex Jimenez 博士 (DC) 仅将此信息用作教育服务。 免责声明
什么是腓肠肌？
您是否一直在处理从一个地方步行到另一个地方的问题？ 您的小腿是否会因最轻微的触摸或运动而感到僵硬或紧张？ 或者您是否感到小腿剧痛，难以移动？ 这些类似疼痛的症状是与影响腓肠肌的小腿相关的触发点的指标。 这 小牛 大多被称为小腿的后部，负责足部和踝关节的跖屈，同时也参与跑步或跳跃等活动。 构成小腿的两块肌肉是腓肠肌和比目鱼肌。 这 腓肠肌 是一种复杂的表层肌肉，对于良好的姿势或行走至关重要。 这块肌肉与下半身有着偶然的关系，因为它会影响臀部运动和脊柱的腰部区域。 腓肠肌为小腿提供了一个圆形的形状，并向下缩小到脚踝，在那里它形成了肌腱。
小腿如何受到触发点疼痛的影响？
由于当肌肉在体育活动中过度使用或受伤时，腓肠肌会提供圆形以形成小腿，这可能会导致个人活动受限。 研究显示 腓肠肌撕裂可能暗示小腿外伤并影响肌肉功能，以在踝关节处足底弯曲并减少腿部到腿膝关节的屈曲。 根据医学博士 Janet Travell 撰写的“肌筋膜疼痛和功能障碍”，当谈到影响小腿的腓肠肌触发点的发展时，该书指出，沿着腓肠肌的潜在触发点可能会导致个人抱怨腿部小腿抽筋，然而，当触发点活跃时，个人会意识到小腿疼痛，并会抱怨膝盖后部疼痛。 该书还提到，与腓肠肌相关的触发点可能会被误认为是足底痛或骶髂关节神经根病等其他病症。 当触发点影响小腿肌肉时，会导致行动不便并导致人们在行走时不稳定。
本周触发点：腓肠肌 - 视频
短距离行走时，您是否一直在处理小腿疼痛？ 当您在下台时稍微用力时，您的小腿肌肉会感到疼痛或紧张吗？ 还是休息时感觉小腿肌肉很硬？ 许多影响小腿的问题都与影响腓肠肌的触发点有关。 腓肠肌是构成小腿小腿的肌肉之一。 这种复杂的表层肌肉使小腿呈圆形，可能会在各种活动中过度使用，从而导致人行动不便。 当腓肠肌过度使用时，它会在肌肉纤维中形成微小的结节，称为触发点，模仿其他影响腿部活动能力的情况。 上面的视频显示了这种复杂的肌肉在小腿中的位置以及触发点在肌肉纤维中的位置。 受影响肌肉上的触发点会引起牵涉痛，同时模仿其他情况，这些情况通常会使人们对他们的感受感到困惑。 然而，一切并没有丢失，因为触发点是可以治疗的，并且可以通过各种治疗来控制。
预防小腿肌肉痉挛的纠正措施
当腓肠肌等小腿肌肉因触发点而引起疼痛和肌肉痉挛症状时，有多种治疗和纠正措施可以防止肌肉痉挛在腿部引起更多问题，甚至有助于控制触发点在腿部重新形成肌肉纤维。 一些有助于改善小腿功能的矫正措施是在踝关节处轻轻弯曲脚，让小腿肌肉收缩和收缩，从而减轻肿胀和疼痛。 为防止坐着时小腿肌肉痉挛，人们应该采取的其他纠正措施是在椅子上轻轻摇晃，以减少小腿长时间不动并增加血液流动。 研究显示 干针和其他各种治疗可以帮助减少腓肠肌的肌肉僵硬并提高小腿的肌肉力量。
结论
小腿是允许踝关节跖屈的腿的一部分。 它被称为腓肠肌，构成了小腿的圆形。 腓肠肌复杂且浅表，因为它在小腿处形成圆形并在脚踝处变窄。 然而，当肌肉经过各种活动并不断过度拉伸时，它会影响一个人的行走灵活性，并形成称为触发点的微小结节。 腓肠肌中的触发点可引起小腿肌肉的牵涉痛，并模拟足底疼痛等症状。 幸运的是，各种治疗和纠正措施可以防止小腿再次发生牵涉性疼痛，并使腿部恢复活动能力，这样人们就可以继续到达目的地。
参考资料
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免责声明
by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 按摩, 运动伤害
神经控制肌肉纤维。 肌肉抽搐是肌肉纤维的不自主收缩. 当人们剧烈运动或长时间锻炼时，他们可能会经历肌肉抽搐，并且经常可以看到和/或感觉到抽搐的发生。 最受锻炼的肌肉可能会抽搐，包括二头肌、大腿和小腿，但任何肌肉都可能出现抽搐。 脊椎按摩疗法、按摩疗法和功能医学可以帮助放松肌肉、改善血液循环、恢复功能，并训练个人预防未来的发作。
肌肉抽搐
肌肉抽搐通常发生在剧烈的体育活动或剧烈运动后，因为肌肉或肌肉过度劳累，并且有 过度兴奋y 使肌肉继续收缩的神经。
- 可以看到的肌肉抽搐称为 迷恋.
- 看不见的肌肉抽搐称为 颤动.
- 如果有疼痛或抽搐时间延长，则为 肌肉痉挛.
原因
最常见的原因包括：
- 加强锻炼和严格的体育锻炼 乳酸 在肌肉中。
- 脱水是肌肉颤抖的一个非常常见的因素。
- 维生素 D 和钙缺乏会导致手部、小腿和眼睑的肌肉痉挛。
- 使用含咖啡因的产品来提高身体机能。
- 睡眠不足或缺乏健康的睡眠。
- 焦虑或压力。
- 某些药物，如雌激素和皮质类固醇。
- 尼古丁和烟草使用。
体育活动/锻炼
- 剧烈运动和体育锻炼会导致 肌肉疲劳.
- 肌肉疲劳会引发过度劳累的肌肉纤维抽搐和痉挛。
- 电解质在肌肉收缩中起作用。
- 出汗导致肌肉纤维内的电解质流失和失衡会导致抽搐。
脱水
- 肌肉质量包括 75% 的水。
- 水将营养和矿物质输送到肌肉以支持功能。
- 没有适当补充水分会导致抽搐和 抽筋.
维生素D缺乏症
- 神经需要维生素 D 将信息传递给大脑和身体肌肉。
- 维生素 D 缺乏会导致肌肉无力和抽搐。
镁缺乏症
- 缺镁被称为 低镁血症.
- 镁在维持神经和肌肉健康方面发挥作用。
- 镁有助于跨细胞膜运输钙以支持神经和肌肉功能。
- 缺镁会导致身体任何部位（包括面部）抽搐。
镁缺乏的原因包括：
- 不良的饮食习惯
- 腹泻
- 饮酒过量
- 不解决缺镁问题会增加患 心血管疾病.
咖啡因
- 咖啡因是一种兴奋剂。
- 喝太多咖啡、茶或能量饮料会导致肌肉颤抖。
睡眠不足
- 大脑化学物质或神经递质将信息从大脑传递到控制肌肉收缩的神经。
- 睡眠剥夺会影响神经递质受体的工作方式。
- 这意味着 过量的神经递质 可以在大脑中积累。
- 睡眠不足会影响神经递质功能。
- 一个常见的肌束疲劳部位发生在眼睑。
焦虑和压力
- 经历心理压力或高度焦虑会导致肌肉过度紧张。
- 这会导致肌肉抽搐。
- 由压力引起的肌肉痉挛可以发生在身体的任何部位。
某些药物
- 某些药物会导致不自主的肌肉抽搐。
- 由于与其他药物的相互作用，该反应可能是副作用。
- 个人在服用新药时应与医生讨论副作用和药物相互作用。
脊椎护理
脊医是肌肉骨骼系统方面的专家，拥有许多治疗肌肉痉挛和痉挛的技术。 它通常取决于原因，具体治疗因具体情况而异。 常见的脊椎按摩疗法包括：
- 按摩疗法
- 热疗和冰疗
- 手动操作
- 联合调整
- 超声
- 拉伸以保持肌肉灵活
- 加强肌肉的运动
- 营养建议
迷惑
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 运动员恢复, 运动伤害
由于躯干的重复跳跃、弯曲和旋转，下背部是排球运动员常见的不适和酸痛来源。 青少年受伤的风险增加，因为他们的椎骨仍在发育，这增加了应力性骨折的风险。 整脊护理、按摩疗法、减压、休息和运动训练可以帮助加速缓解疼痛和治愈损伤。
排球背痛
肌肉或韧带拉伤是最常见的重复跳跃、弯曲、旋转运动和 过伸 在发球、击球和 设置. 这会导致椎间盘和关节受到过大的压力，导致血液循环减少，增加超负荷受伤的风险。 一项研究报告称，63% 的球员会出现腰痛。 但是，如果腰痛伴随着腿部疼痛以及脚或脚踝麻木或虚弱，则问题可能是椎间盘突出。
原因
一个常见的原因是 耐力失衡 在稳定腰部的肌肉中。 核心肌肉为所有运动提供了腰背部和脊柱的稳定性。 如果存在不平衡，球员可能会以剧烈的转身和弧度击球或发球。 增加的动作会导致关节和臀部、臀部和腿部肌肉的压力增加，从而影响脊柱的稳定性。
- 臀肌从骨盆/髋骨后部一直延伸到大腿外侧。
- 臀肌可防止躯干和臀部在着陆时过度向前弯曲。
- 如果臀肌没有力量和耐力来做这个动作，上半身就会向前弯曲太多，导致落地姿势不良，脊柱稳定性下降。
骨盆前倾
研究表明，腰痛的球员倾向于站立和着陆 前盆腔倾斜. 当骨盆前倾，骨盆后仰时，这是一种不健康的姿势。 骨盆前倾的硬着陆会导致弓形增加并增加关节的压力。
慢性背痛
更严重的背部问题的警告信号包括：
- 持续超过 1 周且没有改善或恶化的疼痛。
- 阻止睡眠或导致个人不断醒来的疼痛。
- 坐姿困难。
- 执行基本任务和家务时背部酸痛。
- 跳跃、落地或旋转时球场上的明显疼痛。
- 慢性疼痛的范围从疼痛到臀部和腿部的射击或跳动疼痛。
脊椎护理
脊医可以缓解排球背痛，排除更严重的伤害，如应力性骨折或椎间盘突出，并提供更健康和更快的恢复。 根据一项研究，接受脊椎按摩治疗的运动员表现出更好的速度和灵活性。 快速反应和手眼协调取决于最佳功能的神经系统。 90%的中枢神经系统通过脊柱。 当一个或多个脊柱节段错位时，对神经系统的影响会严重影响和破坏神经循环，影响速度、活动性、反射和手眼协调。 整脊调整将：
- 放松并重置背部肌肉。
- 重新调整脊柱并减压。
- 消除神经根周围的压力。
- 加强核心。
- 改善和增加运动范围， 实力和整体耐力。
骨盆前倾
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 受伤护理, 运动伤害
滑板运动在儿童、青少年和年轻人中很受欢迎。 它具有娱乐性、竞争性、趣味性和刺激性，但与任何运动一样，都有受伤的风险。 每年约有 70,000 人因滑板受伤而需要到急诊室就诊。 最常见的损伤涉及小腿、脚踝、前臂、手腕、肘部、面部和颅骨，许多未经治疗的损伤会因愈合不当而恶化，从而导致进一步的损伤和并发症. 脊椎按摩疗法可以治疗受伤，恢复肌肉和关节，并加强身体，让滑冰者重新回到他们的滑板上。
滑板伤害
滑板伤害的范围从擦伤、割伤和瘀伤到扭伤、拉伤、骨折和脑震荡。
- 胫骨受伤经常发生在翻转/扭转技巧中，板或轴撞击胫骨导致瘀伤和肿胀。
- 当滑冰者失去平衡并伸出双臂摔倒时，肩部、手腕和手部受伤很常见。
- 踝 伤害包括翻滚/扭伤，以及脱臼和骨折。
- 脱臼通常发生在肩膀、手腕和手指上。
- 面部受伤包括牙齿脱落、鼻子或下巴骨折，通常是由快速向前的重摔引起的。
- 重伤包括脑震荡和 头部受伤.
受伤原因
滑板伤害通常发生在：
- 在不规则表面滑冰会锁住车轮并影响平衡，导致跌倒。
- 失去平衡或失去对板的控制并重摔/撞到人行道上。
- 缺乏经验、反应迟缓和缺乏协调会导致跌倒和摔倒。
- 滑入另一个滑冰者、步行或骑自行车的人、汽车或道路障碍物。
- 过早尝试高级技巧/动作并超出他们的技能水平。
- 认识的缺乏经验 如何跌倒以防止受伤.
脊椎按摩疗法
脊医可以与其他医生和专家合作：
- 评估和治疗滑板伤害。
- 重置脊椎、臀部、手臂、手和脚。
- 恢复和加强身体。
- 推荐 安全与预防教育.
- 帮助防止进一步 受伤 和长期影响。
整脊滑板损伤治疗
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 运动员恢复, 运动伤害
摔跤是一项需要 速度， 力量和耐力，包括强烈的身体接触，将肌肉、肌腱、韧带和关节推拉到极限。 摔跤手不断扭曲自己的身体。 将身体推到极限会增加摔跤受伤的风险，包括：
摔跤受伤
最常见的伤害通常来自强力接触或扭转力。 如果摔跤手受伤，再次受伤的人数会增加。 摔跤比赛通常会持续数天进行，通常是背靠背比赛，这会使身体明显疲劳并增加受伤风险。 最常见的摔跤伤害包括：
- 下肢和/或背部肌肉拉伤。
- 慢性问题可能会在几个小时内导致 前倾姿势 和重复的动作。
- 触发点。
- 颈部受伤。
- 膝关节韧带损伤——半月板和 MCL 撕裂。
- 髌前滑囊炎/奥斯古德施拉特综合征 从不断地击中垫子。
- 脚踝受伤。
- 手和手指脱臼和骨折。
- 肘部或肩部的脱位和扭伤 取缔.
- 花椰菜耳朵 – 是一种可导致耳朵畸形的疾病，由耳朵的摩擦或钝挫伤发展而来。
- 皮肤感染 经常接触、出汗、流血和在垫子上滚动会发生这种情况。 感染包括 疱疹斗篷, 脓疱疮, 毛囊炎、脓肿和癣/癣。
- 脑震荡通常是由重摔/猛烈撞击或与其他摔跤手的剧烈碰撞引起的。
受伤可能会导致摔跤手改变/改变他们的技术，加剧现有的伤害并可能造成新的伤害。
整脊康复与强化
摔跤伤害可能有多种疼痛产生/原因。 关节和肌肉会过度拉伸，肌肉会痉挛，神经会受到压迫和/或刺激。 例如，颈部肌肉痉挛可能是由移位的椎骨引起的神经刺激引起的。 为了确定受伤/疼痛的具体原因或原因，将进行详细的脊椎按摩检查，包括：
受伤 经常与 合适的重量， 神经肌肉控制、核心力量、适当的技术、卫生和水合作用管理。 成功的治疗取决于确定摔跤损伤的根本原因。 整脊疗法通过按摩、特定的手动调整、减压和牵引疗法恢复正确的对齐方式。 调整可以包括背部、颈部、肩部、臀部、肘部、膝盖和脚部。 一旦实现正确的身体对齐，就会进行康复锻炼和伸展运动，以纠正和加强肌肉功能。 我们与专门处理转诊情况的区域医生网络合作，努力让运动员尽快重返运动。
摔跤比赛
参考资料
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by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 运动员, 运动伤害
牵涉性疼痛是对与实际原因不同的位置感到疼痛的解释. 例如，脊椎/背部受压的神经导致疼痛不会出现在受压的地方，而是在臀部、腿部、小腿或足部更下方。 同样，颈部受压的神经可能会导致肩部或肘部疼痛。 牵涉性疼痛通常是由肌肉过度补偿较弱的肌肉引起的， 就像感觉膝盖外的疼痛，实际的伤害是由于髋关节外侧肌肉减弱导致的髋关节功能障碍。 这 运动牵涉痛 可能是由急性运动损伤引起的，重复运动造成的过度使用损伤。
运动引起的疼痛
躯体牵涉痛起源于肌肉、皮肤和其他软组织，不应与 内脏痛，指内脏/脏腑。 然而，疼痛出现在由相同神经根提供的区域。 受损或受伤的身体结构会导致牵涉痛。 这包括 肌肉、神经、韧带和骨骼。
常见网站
个人几乎可以在任何地方经历牵涉痛。 运动性牵涉痛通常发生在以下区域：
- 颈部和肩部可感觉到肘部、手臂和手部疼痛或导致头痛。
- 可以感觉到臀部、臀部和大腿疼痛的背部。
- 臀部区域，在腰部和腹部区域及其周围可以感觉到疼痛。
- 腹股沟，可以在腹部区域内和周围感觉到疼痛。
椎间盘问题、神经根受压、肌肉痉挛、骨关节炎改变、脊柱骨折或肿瘤会影响身体传递感觉信息的能力，这会导致肌肉组织出现奇怪的感觉和虚弱，有时还会出现协调和协调问题。移动。 准确诊断的一部分是了解所有肌肉和内脏器官的牵涉痛模式。
疼痛激活
许多神经末梢聚集在一起，共享脊髓中的同一个神经细胞群。 当信号通过脊髓传递到大脑时，一些信号遵循与来自不同身体部位的疼痛信号相同的路径. 疼痛意识是在被称为大脑的更深处的中心感受到的 丘脑，但 感觉皮层 决定了对疼痛来自何处以及疼痛位置的感知。 运动性相关躯体疼痛的强度和感觉因不同结构而异，并取决于炎症水平。 例如：
- 神经痛往往是尖锐的或射击的。
- 肌肉疼痛往往是一种深沉的钝痛或烧灼感。
- 然而，肌肉会在出现牵涉痛的地方产生刺痛感，但刺痛感更常与神经损伤有关。
诊断牵涉性疼痛损伤可能很复杂，因为疼痛可能会出现在各个区域。 需要确定损坏的来源； 否则，实现持久的疼痛缓解不会持久。 一个 生物力学分析 可以帮助找到可能导致疼痛的运动/运动模式并帮助确定来源。
疗程
运动表现和脊柱健康是相互关联的. 整脊治疗涉及涉及脊柱和神经系统的全身健康。 常规脊椎按摩疗法可缓解颈部、肩部、手臂、背部、腿部和足部的状况/损伤，并有助于预防关节和肌肉疾病。 它可以使心灵平静，缓解疼痛，并教育人们更加注意身体。 整脊调整可改善血液流动和神经功能，以增加敏捷性、反应时间、平衡、力量和加速身体愈合。
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参考资料
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