骑自行车的人从脊椎治疗中受益德克萨斯州埃尔帕索。

by 亚历克斯·希门尼斯博士 | 整脊新闻, Fitness, 受伤护理, 即按即传

骑自行车的人：现在夏天已经来临，冬天的寒风已经过去了至少几个月，越来越多的人开始户外健身和娱乐活动。 自行车 是符合这两种要求的流行活动。 这是放松和享受户外活动的好方法，也是一种很好的锻炼形式。

骑自行车

整脊 无论您是在周末骑行、将骑行作为健身计划的一部分，还是每天骑自行车上下班，都为骑行者提供了绝佳的好处。

• 缓解疼痛
• 受伤更快愈合
• 更好的肌肉张力和平衡
• 改善运动范围
• 丰富的自行车生物力学

简而言之，脊椎按摩疗法可以帮助您成为一名更好的自行车手，并帮助您充分利用自行车运动。 它将帮助您保持身体的排列和身体平衡，但它也可以治疗整个身体。

这意味着您的脊椎按摩师还会提出营养建议，甚至在必要时推荐各种补充剂。 这将增强您的能量并提高您的表现，同时帮助您保持健康和健康。 这就是脊椎按摩疗法如何帮助您拥有更多的耐力和耐力。

脊椎按摩疗法治疗自行车损伤

与任何类型的身体活动一样，总是有可能发生受伤。 脊椎按摩疗法有助于保持身体平衡并提高灵活性。 反过来，这会减少您受伤的机会。

然而，如果您受伤了，脊椎按摩疗法可以帮助您更快地康复。 通过定期的脊椎按摩治疗，您可以拥有健康、平衡的身体，这可以帮助您在受伤时更快地恢复。

脊椎按摩疗法也可用于治疗损伤。 骑自行车会导致韧带、肌肉、膝盖、脚踝、臀部、手、手腕、脚、 颈部、背部和肩膀。

定期调整可以帮助减少这些部位疼痛的可能性，但有时酸痛无论如何都会蔓延。 当这种情况发生时，脊椎按摩治疗已被证明可以非常有效地治疗疼痛，无需服用止痛药和相关的有害副作用。

脊柱对齐 是最常见的脊椎按摩疗法之一，但它的作用远不止于此。 调整腿和脚可以帮助缓解脚踝、膝盖、臀部和脚部的疼痛。 调整手臂和肩膀可以帮助缓解这些部位的疼痛。 对关节的特别关注有助于保持它们的灵活性和应有的功能。

脊椎按摩疗法可以让身体自然愈合

脊椎按摩疗法是完全自然的，不依赖侵入性治疗或手术。 它不使用任何类型的药物。 它用 营养 以及依赖身体自然治愈能力的补充剂。 它只是重新调整身体，使神经通路畅通无阻。 这使得血液流动更加有效并且更容易到达器官。

脊椎按摩疗法涉及温和的脊柱按摩，可以重新调整身体并恢复关节、肌肉触发点和软组织的运动。 除了脊柱按摩之外，它还可能包括肌肉电流疗法、按摩、冷激光疗法、超声波和其他疗法。

可能会建议脊椎按摩治疗患者休息、冰敷某个区域、抬高该区域或给予特定的治疗 演习 去该地区工作。 脊椎按摩疗法并不像许多传统医疗实践那样是一种死记硬背的疗法。 它会根据每位患者独特的生活方式、活动水平、营养需求以及影响特定患者康复过程的其他因素进行调整。

脊椎按摩疗法将每个患者视为个体并单独对待他们。 这就是它对骑自行车者如此有效的治疗方法。 它为他们提供的好处不仅可以让他们免受痛苦并参与他们的活动； 它还可以让他们做得更好。

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